కౌమారదశలోని మానసిక స్థితిపై మహమ్మారి ప్రభావం

COVID-19 మహమ్మారి ప్రభావం శారీరక ఆరోగ్యాన్ని మాత్రమే కాకుండా, కౌమారదశలోని మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ మహమ్మారి సమయంలో రోజువారీ కార్యకలాపాలలో మార్పులు కౌమారదశలోని మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి?

కౌమారదశలోని మానసిక ఆరోగ్యంపై మహమ్మారి ప్రభావం

COVID-19 మహమ్మారి జీవితంలోని దాదాపు ప్రతి అంశాన్ని ప్రభావితం చేసింది, ఇందులో ప్రజల రోజువారీ కార్యకలాపాలు, ముఖ్యంగా పిల్లలు మరియు కౌమారదశల సమూహాలు ఉన్నాయి. నేను ఎలా చేయలేను, అప్లికేషన్ భౌతిక దూరం మరియు పాఠశాల మూసివేతలు వారి సాధారణ కార్యకలాపాలు చేయకుండా నిరోధించాయి.

సాధారణంగా వారు పాఠశాలలో స్నేహితులు మరియు కార్యకలాపాలతో ఎక్కువ సమయం గడిపినట్లయితే, ఇప్పుడు వారు నిరవధికంగా ఇంట్లో ఉండవలసి వస్తుంది.

మొదట, కొంతమంది టీనేజర్లు సెలవు తీసుకునే అవకాశం ఇదేనని భావిస్తారు. సమయం గడిచేకొద్దీ, మహమ్మారి ప్రభావం కౌమారదశలోని మానసిక స్థితిపై ప్రభావం చూపింది.

NYU లాంగోన్ హెల్త్ నుండి రిపోర్టింగ్, చాలా మంది టీనేజర్లు COVID-19 మహమ్మారి సమయంలో ఇంటి నిర్బంధంలో ఉన్నప్పుడు దిగులుగా, విచారంగా లేదా నిరాశగా కనిపిస్తారు.

కారణం, ఈ టీనేజర్లలో కొందరు పాఠశాల కళా ప్రదర్శన చూడటం లేదా స్నేహితులను కలవడం వంటి వారు ఎదురుచూస్తున్న క్షణాలను కోల్పోవచ్చు.

వాస్తవానికి, ఈ మహమ్మారి ఎప్పుడు ముగుస్తుందో మరియు ప్రతిదీ సాధారణ స్థితికి చేరుకుంటుందని వారిలో కొంతమంది ఆందోళన చెందరు. కొంతమంది టీనేజ్ యువకులు తమ సెల్‌ఫోన్లలో లేదా సోషల్ మీడియాలో ఆడటం ద్వారా వారి అంతరాలను మరియు చింతలను నింపుతున్నప్పటికీ, ఇది సరిపోదు.

COVID-19 వ్యాప్తి నవీకరణలు దేశం: ఇండోనేషియాడేటా

1,024,298

ధ్రువీకరించారు

831,330

కోలుకున్నారు

28,855

డెత్ డిస్ట్రిబ్యూషన్ మ్యాప్

డాక్టర్ ప్రకారం. ఎన్‌వైయు లాంగోన్ హెల్త్‌లోని చైల్డ్ అండ్ కౌమార మనోరోగచికిత్స విభాగం అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్ అలేటా జి. ఏంజెలోసాంటే, దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.

ఈ మహమ్మారి సమయంలో టీనేజర్స్ అనుభవించిన విచారం మరియు నిరాశ సాధారణమైనది మరియు సాధారణమైనది. సోషల్ మీడియా మరియు వారి సెల్‌ఫోన్లలోని ఆటలు పాఠశాలలో సామాజిక పరస్పర చర్యలను తరగతిలో చాట్ చేయడం నుండి, తరగతి సమయంలో ఫన్నీగా నవ్వడం, వారి చుట్టూ జరుగుతున్న అన్ని సంభాషణలను వినడం వంటివి చేయలేవు.

ఇంతలో, తక్కువ వయస్సు గల కుటుంబాలుగా వర్గీకరించబడిన మరియు జాతి మైనారిటీకి చెందిన కౌమారదశలో ఉన్న వారి మానసిక ఆరోగ్యంపై మహమ్మారి ప్రభావం చాలా పెద్దది. ఇంటర్నెట్ సదుపాయం వంటి ఇంటి నుండి తమ అధ్యయనాలను కొనసాగించడానికి వారికి వనరులు లేకపోవచ్చు.

అదనంగా, ఈ మహమ్మారి వారి ఆదాయ వనరులను కోల్పోయినందున ఈ సమూహంలోని యువత వారి కుటుంబాల గతి గురించి ఆలోచించవలసి ఉంటుంది. కాబట్టి, తల్లిదండ్రులు మరియు చుట్టుపక్కల సమాజం ఈ సమస్యపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాల్సిన అవసరం ఉంది.

తల్లిదండ్రులు చూడవలసిన లక్షణాలు

మహమ్మారి ప్రభావం కౌమారదశలో ఉన్నవారి మానసిక స్థితిపై చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. వారిలో కొంతమంది "పని చేయలేరు" ఎందుకంటే వారు విసుగు చెందారు మరియు మీ దృష్టిని ఆకర్షించాలనుకుంటున్నారు.

అయినప్పటికీ, మహమ్మారి సమయంలో టీనేజ్ మానసిక ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన కొన్ని లక్షణాలు మీరు తెలుసుకోవలసిన అవసరం ఉంది:

• భౌతిక ఫిర్యాదులు కడుపు నొప్పి, మైకము లేదా ఇతర శారీరక లక్షణాలు వంటివి
• తల్లిదండ్రుల నుండి మిమ్మల్ని వేరుచేయండి, సహచరులు, మారుతున్న స్నేహితుల సమూహాలకు
• చదువుకునే ఆసక్తి ఒక్కసారిగా పడిపోయింది ఇది విద్యావిషయక సాధన కూడా క్షీణించడానికి కారణమవుతుంది
• తరచుగా స్వీయ-క్లిష్టమైన

పైన పేర్కొన్న కొన్ని ప్రవర్తనలు మీ టీనేజ్‌లో మీరు అప్పుడప్పుడు చూడవచ్చు. ఏదేమైనా, తక్కువ సమయంలో మరియు ఒకేసారి మార్పులు సంభవించినప్పుడు తల్లిదండ్రులు ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాలి.

ఆ విధంగా, టీనేజర్లలో మహమ్మారి సమయంలో మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించవచ్చు మరియు వారు ఆరోగ్యకరమైన ఇంటి నిర్బంధానికి లోనవుతారు.

శుభవార్త ఏమిటంటే, మహమ్మారి సమయంలో దిగ్బంధం ప్రభావం కౌమారదశలో ఉన్నవారి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దానిపై ఇప్పటివరకు పరిశోధకులు డేటాను కనుగొనలేదు.

పిల్లలు బాధాకరమైన సంఘటనలతో బాగా వ్యవహరిస్తారని సూచించడానికి నిపుణులకు కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి.

దీనికి కారణం చాలా మంది పిల్లలు త్వరగా స్వీకరించడానికి మరియు బలంగా ఉంటారు. ఇంతలో, భయంకరమైన సంఘటనలను అనుభవించే పిల్లలు కూడా నిరాశ మరియు ఆందోళనకు సంబంధించిన స్వల్పకాలిక సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు.

అయినప్పటికీ, వారిలో ఎక్కువ మంది దీర్ఘకాలిక మానసిక ప్రభావాలను అనుభవించరు.

మహమ్మారి సమయంలో యువత మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడే చిట్కాలు

వాస్తవానికి, ఈ మహమ్మారి సమయంలో కౌమారదశలో ఉన్న వారి మానసిక ప్రభావాన్ని తల్లిదండ్రులు కూడా చేసే వివిధ ప్రయత్నాలతో తగ్గించవచ్చు. అదృష్టవశాత్తూ, మీ టీనేజర్ యొక్క మానసిక ఆరోగ్యానికి మద్దతుగా మీరు తల్లిదండ్రులుగా చేయగలిగేవి చాలా ఉన్నాయి.

WHO ప్రకారం టీనేజ్ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

• రోజువారీ దినచర్యను నిర్వహించండి లేదా కొత్త కార్యకలాపాలను సృష్టించండి
• COVID-19 ను పిల్లలతో నిజాయితీగా మరియు అర్థమయ్యే భాషలో చర్చించండి
• ఇంట్లో యువత నేర్చుకోవటానికి మద్దతు ఇస్తుంది మరియు ఆట కోసం సమయం ఇస్తుంది
• డ్రాయింగ్ వంటి భావాలను వ్యక్తీకరించే సానుకూల మార్గాలను కనుగొనడంలో పిల్లలకు సహాయపడండి
• ఆన్‌లైన్‌లో స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో టీనేజ్ సామాజికంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది
• పిల్లలు గాడ్జెట్‌లు ఆడటానికి ఎక్కువ సమయం కేటాయించకుండా చూసుకోండి
• పాడటం, వంట చేయడం లేదా రాయడం వంటి సృజనాత్మక అభిరుచులను కోరుకునే యువకులను ఆహ్వానిస్తుంది

కౌమారదశకు సహా మానసిక ఆరోగ్యంపై మహమ్మారి ప్రభావం చాలా పెద్దది. అందువల్ల, పిల్లలపై శ్రద్ధ పెట్టడానికి తల్లిదండ్రుల పాత్ర చాలా ముఖ్యం. వారు చక్కగా కనిపించినప్పటికీ, టీనేజర్స్ ఎలా ఉన్నారని క్రమం తప్పకుండా అడగడం బాధ కలిగించదు.