వెర్టిగోను ఎప్లీ యుక్తితో త్వరగా చికిత్స చేయవచ్చు. ఎలా?

వెర్టిగో వెంటనే స్తంభించిపోయి మిమ్మల్ని నిస్సహాయంగా చేస్తుంది. వెర్టిగోను తరచుగా స్పిన్నింగ్ మరియు తేలియాడే అనుభూతిగా వర్ణించారు. వెర్టిగో అకస్మాత్తుగా తాకినప్పుడు మీ స్వంత శరీరం లేదా మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం యాదృచ్ఛికంగా మరియు సక్రమంగా తిరుగుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది. ఈ సంచలనం విపరీతమైన మైకము, చెవుల్లో మోగుతుంది మరియు తీవ్రమైన వికారం మరియు వాంతులు కలిగిస్తుంది. ప్రత్యేక వెర్టిగో మందులు తీసుకోవడం ద్వారా వెర్టిగో యొక్క లక్షణాలను వెంటనే పరిష్కరించవచ్చు. వ్యాధి పునరావృతమైన తర్వాత మీరు చేరుకోలేని medicine షధం లేదా medicine షధం తీసుకురావడం ఒక రోజు మీరు మరచిపోతే, మీరు వెర్టిగోతో వ్యవహరించడానికి ప్రత్యేక పద్ధతులను కూడా నేర్చుకోవాలి. వెర్టిగో చికిత్సకు సమర్థవంతమైన విన్యాసాలలో ఒకటి ఎప్లీ యుక్తి.

ఎప్లీ యుక్తి అంటే ఏమిటి?

ఎప్లీ యుక్తి బెనిగ్న్ పరోక్సిస్మాల్ పొజిషనల్ వెర్టిగో (బిపిపివి) రకం వెర్టిగో యొక్క లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి కదలికల సమితి.

తల యొక్క స్థానం మారినప్పుడు BPPV రకం వెర్టిగో సంభవిస్తుంది, తద్వారా ఇది లోపలి చెవి కాలువలో కెనలైట్ అనే ప్రత్యేక స్ఫటికాకార ద్రవాన్ని మండిస్తుంది, ఇది సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు త్వరగా స్థానాలను మార్చినప్పుడు (కూర్చోవడం వంటివి), చెవిలో ఉన్న స్ఫటికాలు మారి, వెర్టిగో అనే స్పిన్నింగ్ సంచలనాన్ని కలిగిస్తాయి. BPPV అనేది వెర్టిగో యొక్క చాలా సాధారణ రకం. వెర్టిగో యొక్క మొత్తం కేసులలో 17 శాతం బిపిపివి వల్ల సంభవిస్తుంది.

గురుత్వాకర్షణ శక్తిని అనుసరించి తల యొక్క స్థానాన్ని సరిచేయడానికి ఈ యుక్తి రూపొందించబడింది, తద్వారా వెర్టిగో యొక్క లక్షణాలు మందులు తీసుకోకుండా, స్వయంగా తగ్గుతాయి. ఈ స్థానం చెవిలోని ద్రవాన్ని సాధారణ స్థితికి సమతుల్యం చేస్తుంది. బిపిపివి కారణంగా 90% కంటే ఎక్కువ వెర్టిగో కేసులను నయం చేయడంలో ఎప్లీ యుక్తి ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఈ చికిత్స నుండి ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు ఉండవని పరిశోధన చూపిస్తుంది.

దాని నిర్దిష్ట ప్రయోజనం దృష్ట్యా, బిపిపివి కాకుండా వేరే ఏ రకమైన వెర్టిగో చికిత్సకు ఎప్లీ యుక్తి సిఫారసు చేయబడలేదు. అందువల్ల, ఈ యుక్తిని చేసే ముందు మీ వెర్టిగో యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం ఏమిటో ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

వెర్టిగో లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి ఎప్లీ యుక్తిని నిర్వహించడానికి గైడ్

ఎప్లీ యుక్తి BPPV ని నిర్వహించడంలో సురక్షితమైన, సమర్థవంతమైన మరియు సమర్థవంతమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. మీరు ఇంట్లో ఎప్లీ యుక్తిని చేయవచ్చు, కానీ మీరు ఇంతకు ముందు డాక్టర్ చేత మార్గనిర్దేశం చేయబడితే అది మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

వైద్యులు సాధారణంగా బోధించే ఎప్లీ యుక్తికి ఇక్కడ ఒక సాధారణ గైడ్ ఉంది:

వెర్టిగో యొక్క మూలం ఎడమ చెవి వైపు నుండి వస్తే:

• మంచం అంచున మీ కాళ్ళతో నేరుగా మీ ముందు కూర్చోండి. మీ తల 45º ను ఎడమ వైపుకు తిప్పండి (భుజానికి తాకవద్దు). మీ క్రింద ఒక మృదువైన దిండు ఉంచండి, తద్వారా మీరు పడుకున్నప్పుడు, దిండు మీ తల కింద కాకుండా మీ భుజాల మధ్య ఉంచి ఉంటుంది.
• ఒక వేగవంతమైన కదలికతో, పడుకోండి (మంచం మీద మీ తలతో కానీ 45º వంగి ఉంటుంది). దిండు భుజం కింద ఉండాలి. మీ తల దిండు అంచుపై కొద్దిగా వేలాడుతుంది. వెర్టిగో లక్షణాలు ఆగిపోవడానికి 30-120 సెకన్లు వేచి ఉండండి.
• మీ తల 90º ను ఎత్తకుండా కుడి వైపుకు తిప్పండి. 30-120 సెకన్లు వేచి ఉండండి.
• మీ తల మరియు శరీరం యొక్క స్థానాన్ని కుడి వైపుకు మార్చండి, తద్వారా మీరు నేల వైపు చూస్తున్నారు. లక్షణాలు తగ్గడానికి 30-120 సెకన్లు వేచి ఉండండి.
• కుడి చెవి నుండి వెర్టిగో వస్తున్నట్లయితే, పై సూచనలను రివర్స్ చేయండి.

ఆ తరువాత, మీ చివరి స్థానాన్ని చాలా నెమ్మదిగా సౌకర్యవంతమైన కూర్చోవడం లేదా అబద్ధం చెప్పే స్థానానికి మార్చండి. కానీ కొన్ని నిమిషాలు మంచం మీద ఉండండి. గుర్తుంచుకో: వేగవంతమైన మరియు ఆకస్మిక కదలికలు లక్షణాలు పునరావృతమవుతాయి.

కోలుకోవడానికి విరామ సమయంలో, మీ తల 45 డిగ్రీల స్థితిలో ఉండటానికి 2 నుండి 3 దిండులతో మీ తలకు మద్దతు ఇవ్వండి. ఈ యుక్తుల యొక్క ఒక సెట్ తర్వాత లక్షణాలు పరిష్కరించకపోతే, మీరు మొదటి నుండి ప్రారంభించవచ్చు.