కోవిడ్ మహమ్మారి సమయంలో ఉబ్బసం బాధితులకు మార్గదర్శి

COVID-19 బారిన పడినప్పుడు తీవ్రమైన పరిస్థితులను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉన్న ఒక సమూహం ఉబ్బసం ఉన్నవారు. కాబట్టి, శ్వాసకోశపై కూడా దాడి చేసే మహమ్మారి వ్యాధిని ఎదుర్కోవటానికి ఉబ్బసం బాధితులకు ఏమి సిద్ధం కావాలి?

ఉబ్బసం ఉన్నవారికి COVID-19 తో వ్యవహరించే చిట్కాలు

అమెరికన్ సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (సిడిసి) ప్రకారం, మితమైన మరియు తీవ్రమైన ఉబ్బసం ఉన్నవారు COVID-19 నుండి సమస్యలను ఎదుర్కొనే ప్రమాదం ఉంది.

కారణం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా వ్యాపించిన వ్యాధి బాధితుడి శ్వాసకోశాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఫలితంగా, ఉబ్బసం దాడులు అనివార్యంగా న్యుమోనియా మరియు తీవ్రమైన శ్వాసకోశ అనారోగ్యానికి దారితీయవచ్చు.

ఇంతలో, ఈ వైరస్ చికిత్సకు ఇప్పటివరకు నిర్దిష్ట టీకా మరియు మందు లేదు. అందువల్ల, క్రమం తప్పకుండా చేతులు కడుక్కోవడం మరియు COVID-19 ప్రసారం చేయకుండా నిరోధించే ప్రయత్నాలను అమలు చేయడం భౌతిక దూరం అత్యంత ప్రభావవంతమైన నివారణ.

ఉబ్బసం ఉన్న వారితో సహా ఎవరికైనా ఇది వర్తిస్తుంది. అయినప్పటికీ, COVID-19 యొక్క సమస్యలకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉన్న ఆరోగ్య పరిస్థితుల దృష్ట్యా మీరు అదనపు ముందు జాగ్రత్త చర్యలను జోడించాల్సి ఉంటుంది.

COVID-19 వ్యాప్తి నవీకరణలు దేశం: ఇండోనేషియాడేటా

1,024,298

ధ్రువీకరించారు

831,330

కోలుకున్నారు

28,855

డెత్ డిస్ట్రిబ్యూషన్ మ్యాప్

1. ఇంటి బయట కార్యకలాపాలను తగ్గించడం

ఉబ్బసం ఉన్నవారికి COVID-19 తో వ్యవహరించే చిట్కాలలో ఒకటి ఇంటి వెలుపల కార్యకలాపాలను తగ్గించడం. సాధారణ ప్రజల మాదిరిగానే, ఇంట్లో ఉండటం వైరస్ వ్యాప్తిని నెమ్మదిగా సహాయపడుతుంది.

మీకు ఉబ్బసం ఉంటే మరియు కార్యాలయానికి వెళ్లవలసిన అవసరం లేదా ఇంటి వెలుపల పని చేయనవసరం లేకపోతే, కింది ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే బయటికి వెళ్ళడానికి ప్రయత్నించండి:

• అవసరమైన కిరాణా మరియు మందుల కోసం షాపింగ్ చేయండి
• అప్పుడప్పుడు రోజుకు ఒకసారి వ్యాయామం
• వైద్యులతో క్రమం తప్పకుండా సంప్రదింపులు వంటి వైద్య అవసరాలను తీర్చండి
• కార్యాలయానికి పనికి వెళ్ళండి

బయటికి వెళ్లడాన్ని తగ్గించడం కాకుండా, మీ చేతులు కడుక్కోనప్పుడు మీ ముఖాన్ని తాకకుండా ఉండడం కూడా అవసరం. నిజానికి, మీరు తుమ్ము లేదా దగ్గు ఉన్నప్పుడు మీ ముక్కును తుడిచివేయడానికి కణజాలాన్ని ఉపయోగించడం మంచిది.

2. ఉబ్బసం చికిత్సను జాగ్రత్తగా అమలు చేయండి

ఉబ్బసం ఉన్నవారికి, COVID-19 మహమ్మారి వారి అప్రమత్తతను పెంచుకోవాలి. ఇంకా ఏమిటంటే, COVID-19 యొక్క లక్షణాలు ఉబ్బసం యొక్క లక్షణాలను పోలి ఉంటాయి, కాబట్టి వాటి మధ్య తేడాను గుర్తించడం కూడా కష్టం.

ఎందుకంటే, ఉబ్బసం ఉన్నవారు శ్వాసకోశంలో సంక్రమణను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, వారి ఉబ్బసం లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.

అందువల్ల, మహమ్మారి సమయంలో ఉబ్బసం లక్షణాలను నిర్వహించడానికి కొన్ని సాధారణ దశలను అమలు చేయడం మీరు తీసుకోగల ఉత్తమ చర్య:

• కేటాయించిన సమయం కోసం ఇన్హేలర్‌ను ఉపయోగించడం కొనసాగించండి
• ప్రతిరోజూ రిలీవర్ ఇన్హేలర్ (రంగు నీలం) ను తీసుకెళ్లండి, ముఖ్యంగా ఉబ్బసం లక్షణాలు సంభవించినప్పుడు
• స్టెరాయిడ్ నిండిన ఇన్హేలర్లతో సహా కొనసాగుతున్న చికిత్సను కొనసాగించండి
• తయారు గరిష్ట ప్రవాహం ఉబ్బసం మరియు COVID-19 లక్షణాల మధ్య తేడాను గుర్తించడానికి రోజువారీ
• ఉబ్బసం ట్రిగ్గర్‌లను నివారించండి
• ఇంట్లో ఎక్కువసేపు అవసరమైతే మందుల నిల్వను అందించండి
• COVID-19 సంక్రమించే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ధూమపానం మానేయండి
• ఉబ్బసం దాడిని ప్రేరేపించే మహమ్మారి సమయంలో ఆందోళనను నిర్వహించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది

అందువల్ల, ఆస్తమా దాడి సంభవించినప్పుడు మార్గదర్శకత్వం కారణంగా మీరు COVID-19 మహమ్మారి సమయంలో శాంతియుతంగా రోజులు గడపవచ్చు.

3. వస్తువులను క్రిమిసంహారక చేయడానికి ఇతరుల సహాయం పొందండి

ఉబ్బసం దాడి జరిగినప్పుడు మందులు మరియు ప్రణాళికలను తయారు చేయడంతో పాటు, ఉబ్బసం బాధితులు క్రిమిసంహారక మందులతో వస్తువులను శుభ్రం చేయాలి, ముఖ్యంగా COVID-19 సమయంలో.

వీలైతే, క్రిమిసంహారక మందును ఉపయోగించి వస్తువులను శుభ్రం చేయడానికి ఉబ్బసం లేని ఇతర వ్యక్తుల సహాయం పొందడానికి ప్రయత్నించండి. కారణం, క్రిమిసంహారకలోని పదార్థాలు మీకు ఉబ్బసం దాడి చేయడానికి అనుమతిస్తాయి, కాబట్టి సహాయం కోసం ఇతర వ్యక్తులను అడగడం మంచిది.

క్రిమిసంహారక మందులతో వస్తువులు మరియు గదులను శుభ్రపరిచేటప్పుడు ఉబ్బసం ఉన్నవారు శ్రద్ధ వహించాల్సిన కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

• ఒకే గదిలో కాదు
• ఉబ్బసం ప్రేరేపించే క్రిమిసంహారక మందుల వాడకాన్ని తగ్గించండి
• ప్రతి విండో మరియు తలుపు తెరిచి, గాలిని బయటకు పంపించడానికి అభిమానిని ఉపయోగించండి
• టీవీ రిమోట్‌లు, డెస్క్‌లు, డోర్ హ్యాండిల్స్ మరియు డెస్క్‌లు వంటి వస్తువుల ఉపరితలాన్ని శుభ్రపరచండి
• పిచికారీ లేదా స్ప్రే ఉత్పత్తిని ఒక వస్త్రం లేదా కాగితపు టవల్ మీద పోయాలి

ఉబ్బసం బాధితుడికి COVID-19 సోకినట్లయితే?

వివిధ ప్రయత్నాలు చేసినప్పటికీ, ఉబ్బసం ఉన్నవారికి COVID-19 సంక్రమణ వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఇది మీకు జరిగితే, మీరు COVID-19 యొక్క లక్షణాలను అభివృద్ధి చేసినప్పుడు మీరు చేయగలిగేవి చాలా ఉన్నాయి, అవి:

• ఇంట్లో ఉండండి మరియు ఇంటర్నెట్ ద్వారా సంప్రదింపులు చేయండి
• సలహా పొందడానికి COVID-19 కోసం ప్రత్యేక సేవను ఉపయోగించండి
• మీకు ఆస్తమా ఉందని మరియు లక్షణాలు తీవ్రమవుతున్నాయని మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతకు చెప్పండి
• COVID-19 బారిన పడినప్పుడు సాధారణ దగ్గు మరియు దగ్గు మధ్య వ్యత్యాసాన్ని తెలుసుకోండి
• మీ ఉబ్బసం కార్యాచరణ ప్రణాళికకు కట్టుబడి ఉండండి
• మీ డాక్టర్ సూచించిన ఉబ్బసం మందులను ఎప్పటిలాగే తీసుకోండి
• COVID-19 యొక్క లక్షణాలు తగ్గకపోతే టెలిఫోన్ ద్వారా వైద్య సిబ్బంది నుండి సహాయం కోరండి

ఉబ్బసం మరియు దగ్గు వంటి ఉబ్బసం లక్షణాలను తొలగించడానికి ఇన్హేలర్ల వాడకం మీకు సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, ఇన్హేలర్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల COVID-19 వల్ల వచ్చే శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

ఉబ్బసం మరియు COVID-19 ఉన్నవారు వాస్తవానికి ఒకే లక్షణాలను చూపించగలరు, కానీ వివిధ కారణాల వల్ల. ఇంతలో, మీ ఇన్హేలర్ ఉబ్బసం వల్ల కలిగే లక్షణాలతో పోరాడటానికి పనిచేస్తుంది.

అనుమానం ఉంటే, ఉబ్బసం దాడి జరిగినప్పుడు కార్యాచరణ ప్రణాళికను అనుసరించడం మర్చిపోవద్దు మరియు ఛాతీ బిగుతు నుండి ఉపశమనం కోసం రిలీవర్ ఇన్హేలర్‌ను ఉపయోగించండి. అది పని చేయకపోతే మరియు మీకు ఇంకా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, వెంటనే వైద్య సహాయం పొందండి.

ఆస్తమా బాధితులు COVID-19 నుండి తీవ్రమైన సమస్యలను ఎదుర్కొనే ప్రమాదం ఉంది. అయితే, ఈ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి జాగ్రత్తగా ఆస్తమా కార్యాచరణ ప్రణాళిక మరియు COVID-19 ను నివారించే మార్గాలు చేయాలి.

మీరు COVID-19 యొక్క లక్షణాలను అనుభవిస్తే, వెంటనే దీన్ని నిర్వహించే ప్రత్యేక ఆరోగ్య సేవను సంప్రదించండి.