పాండమిక్ అలసట, మహమ్మారి అనిశ్చితిని ఎదుర్కొంటున్న అలసటతో కూడిన పరిస్థితులు

కరోనావైరస్ (COVID-19) గురించి అన్ని కథనాలను చదవండి ఇక్కడ.

సమీప భవిష్యత్తులో మహమ్మారి ముగుస్తుందని సంకేతాలు లేవు, అందువల్ల COVID-19 ప్రసారం యొక్క సాధారణ నివారణను చేపట్టాలని ప్రజలను ఇప్పటికీ కోరారు. ఇంటి వెలుపల కార్యకలాపాలను తగ్గించడం, ముసుగులు ధరించడం, మీ దూరం ఉంచడం మరియు తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం కొత్త అలవాట్లుగా మారాలి. ఈ వ్యాప్తి ఎప్పుడు ముగుస్తుందనే దాని యొక్క అన్ని పరిమితులు మరియు అనిశ్చితితో ఒక మహమ్మారి మధ్యలో నెలలు నివసిస్తున్నప్పుడు, చాలా మంది విసుగు మరియు అలసటతో ఉన్నారు లేదా ప్రస్తుతం దీనిని పిలుస్తారు మహమ్మారి అలసట.

అది ఏమిటి మహమ్మారి అలసట మరియు దాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలి?

ఇండోనేషియాలోకి ప్రవేశించిన COVID-19 మహమ్మారి ప్రారంభ రోజులు మీకు ఇంకా గుర్తుందా? చాలా మంది ప్రజల అప్రమత్తత వారి బహిరంగ కార్యకలాపాలను పరిమితం చేయడానికి ఆదేశాలను అనుసరించడానికి దారితీసింది. చాలా కేఫ్‌లు మరియు రెస్టారెంట్లు తమ వ్యాపారాన్ని డెలివరీ సేవగా మార్చాయి మరియు వధూవరులు తమ వివాహ పార్టీని వాయిదా వేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.

ఈద్ అల్-ఫితర్ సెలవుదినంలోకి ప్రవేశించిన ప్రభుత్వం, సామూహిక సెలవులను తగ్గించి, సంవత్సరం చివరినాటికి మహమ్మారిని నియంత్రించగలదనే ఆశతో దానిని తరలించింది. చాలా మందికి ప్రసారాన్ని నివారించడానికి అధిక ఆత్మలు ఉన్నాయి, అంతేకాకుండా మహమ్మారి త్వరలోనే ముగుస్తుందని ఆశిస్తున్నాము.

కానీ సంవత్సరం చివరలో ప్రవేశించడం, అన్ని ప్రయత్నాలతో, COVID-19 యొక్క వ్యాప్తిని నియంత్రించలేము. గురువారం (19/11) నాటికి మొత్తం 478,720 కేసులు నమోదయ్యాయి, వీటిలో 76,347 కేసులు ఇప్పటికీ చురుకుగా ఉన్నాయి. ప్రతిరోజూ కేసుల పెరుగుదల ఇప్పటికీ వేలల్లో ఉంది, గత శనివారం కూడా ఒక రోజులో 5,000 కొత్త కేసులు ఉన్నాయి.

ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటున్న నెలల తరబడి, చాలా మంది అలసిపోయినట్లు భావిస్తారు మరియు COVID-19 నివారణ ప్రోటోకాల్‌కు కట్టుబడి ఉండటానికి ప్రేరేపించబడరు.

మహమ్మారి అలసట వైరస్ సంక్రమించే ప్రమాదకరమైన ప్రమాదాన్ని ప్రజలు తీసుకునే అవకాశం తక్కువ. మాల్ లేదా పార్టీకి చాలా మంది తరలి వస్తారు. వారు మహమ్మారికి ముందు, కోరిక, అవసరం లేదా విసుగు వంటి కార్యకలాపాలను చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

"సంక్షోభం ప్రారంభంలో, చాలా మంది ప్రజలు సామర్థ్యం స్పైక్‌ను సద్వినియోగం చేసుకోవచ్చు, ఇది చాలా ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులలో స్వల్పకాలిక పరిస్థితులను తట్టుకుని శారీరక మరియు మానసిక అనుసరణ సామర్ధ్యాల కొలను. ఏదేమైనా, భయంకరమైన పరిస్థితులు లాగినప్పుడు, వారు వేరే పద్ధతిని అనుసరించాలి, ఎందుకంటే ఇది అలసట మరియు డీమోటివేషన్ సంభవించవచ్చు "అని WHO తన అధికారిక వెబ్‌సైట్‌లో రాసింది.

ఈ COVID-19 నివారణ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్‌ను అనుసరించడానికి అలసట లేదా తగ్గిన ప్రేరణ క్రమంగా కనిపిస్తుంది మరియు కాలక్రమేణా పెరుగుతుంది. ఈ పరిస్థితి నెమ్మదిగా తలెత్తుతుంది ఎందుకంటే ఇది అనేక భావోద్వేగాలు, అనుభవాలు మరియు అవగాహనల ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది.

ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ) రికార్డుల్లో, మహమ్మారి అలసట COVID-19 యొక్క ప్రమాదాల గురించి తక్కువ ప్రమాద అవగాహన ఉన్నందున అవి సంభవించినట్లు నివేదించబడింది. 3M ప్రోటోకాల్‌కు కట్టుబడి ఉండటానికి కాల్‌ల ప్రభావం వివిధ కారణాల వల్ల నెమ్మదిగా తగ్గుతోంది. అందువల్ల, ప్రభుత్వానికి మరొక, మరింత రిఫ్రెష్ విధానం అవసరం.

COVID-19 వ్యాప్తి నవీకరణలు దేశం: ఇండోనేషియాడేటా

1,024,298

ధ్రువీకరించారు

831,330

కోలుకున్నారు

28,855

డెత్ డిస్ట్రిబ్యూషన్ మ్యాప్

కొత్త జీవనశైలిని ఏర్పాటు చేసే సవాలు కొనసాగుతోంది

మహమ్మారి కొనసాగుతున్నప్పుడు, కొరోనా వైరస్ను నివారించడానికి ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్‌ను అమలు చేయడంలో కొంతమంది అలసిపోతున్నారని అర్థం చేసుకోవచ్చు. కానీ అప్రమత్తంగా ఉండటానికి మళ్ళీ ప్రేరేపించడానికి మార్గాలు లేవని కాదు.

క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ కారిసా పారిష్ మాట్లాడుతూ, "అదనపు వాటికి కట్టుబడి ఉండటానికి ప్రయత్నించడం ఎల్లప్పుడూ కఠినమైన సవాలు జాన్ హాప్కిన్స్ మెడిసిన్.

పారిష్ ప్రకారం, ప్రవర్తన మార్పును కొనసాగుతున్న ప్రాతిపదికన అమలు చేయడం చాలా కష్టం, ప్రత్యేకించి మీ కుటుంబం లేదా మీ చుట్టూ ఉన్నవారు ఎవరూ COVID-19 కు సంకోచించనప్పుడు. అవాస్తవమైన ప్రమాదాల ఆధారంగా కొత్త అలవాట్లను అవలంబించడం చాలా మందికి అనవసరంగా అనిపించవచ్చు.

"దురదృష్టవశాత్తు, కొంతమంది ప్రమాదకరమైన పని చేయడం మరియు పర్యవసానాల నుండి పారిపోవటం గురించి కొంచెం సంతోషంగా భావిస్తారు" అని పారిష్ చెప్పారు.

అందువల్ల, అతని ప్రకారం, వ్యక్తిగత ఆరోగ్యం మరియు ఇతరుల కోసం మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోవటానికి నిబద్ధత ప్రధానమైనది. సాధ్యమైనంతవరకు, మార్పులు మరియు ఆరోగ్య సమస్యలతో వ్యవహరించడంలో సమాచారం మరియు సరళంగా ఉండటం, నివారణ ప్రోటోకాల్‌లను రోజువారీ అలవాటుగా చేసుకోవడం మరియు ముసుగులు మరియు చేతులు కడుక్కోవడానికి ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉండటం అలవాటులో ఉంచాలి.

అదనంగా, ఇతర వ్యక్తుల కథల యొక్క నష్టాలు మరియు పరిణామాలను అర్థం చేసుకోవడం కూడా COVID-19 వ్యాప్తిని అర్థం చేసుకోవడంలో అవగాహన మరియు ఇతర దృక్పథాలను పెంచుతుంది. "కొత్త వాస్తవాలను అంగీకరించడం మరియు ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్‌లకు అనుగుణంగా ఉండటానికి కట్టుబడి ఉండటం వల్ల భవిష్యత్తులో COVID-19 లేదా ఇతర వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించవచ్చు" అని పారిష్ ముగించారు.