బోలు ఎముకల వ్యాధి: లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్స

బోలు ఎముకల వ్యాధి యొక్క నిర్వచనం

బోలు ఎముకల వ్యాధి అంటే ఏమిటి?

ఎముకల యొక్క బోలు ఎముకల వ్యాధి లేదా కాల్సిఫికేషన్ ఎముకలు నిరంతరం కోల్పోవడం ప్రారంభించినప్పుడు సంభవించే వ్యాధి. ఆరోగ్యకరమైన ఎముకల లోపలి భాగంలో సాధారణంగా తేనెటీగ లాగా చాలా చిన్న ఖాళీలు కనిపిస్తాయి. ఎముక కోల్పోవడం ఈ గదులను విస్తృతంగా చేస్తుంది.

ఈ పరిస్థితి క్రమంగా ఎముకలు బలాన్ని కోల్పోయేలా చేస్తుంది, కాబట్టి అవి మరింత పెళుసుగా మారుతాయి, కాబట్టి అవి చిన్న గాయం కారణంగా పగుళ్లకు గురవుతాయి. బయటి ఎముక పెరుగుదల కూడా బలహీనంగా మరియు సన్నగా ఉంటుంది.

ఇది ఎముక నిర్మాణం యొక్క రుగ్మతల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, నష్టం కారణంగా పగుళ్లు వంటివి. బోలు ఎముకల వ్యాధి ఉన్నవారికి సాధారణంగా తుంటి పగుళ్లు, మణికట్టు పగుళ్లు మరియు వెన్నెముక పగుళ్లు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. దురదృష్టవశాత్తు, దెబ్బతిన్న కటి వంటి కొన్ని ఎముకలు నయం చేయలేవు.

బోలు ఎముకల వ్యాధి అనేది సహజంగా సంభవించే ఒక వ్యాధి అని మిత్ చెబుతుంది మరియు దీనిని నివారించలేము, ఎందుకంటే ఇది వృద్ధాప్యంలో భాగంగా పరిగణించబడుతుంది.

వాస్తవానికి, ఈ ఎముక రుగ్మత వ్యాధి వాస్తవానికి దాని అభివృద్ధిని నివారించవచ్చు లేదా మందగించవచ్చు. దురదృష్టవశాత్తు, ఎముక విరిగిపోయే వరకు బోలు ఎముకల వ్యాధి తరచుగా గుర్తించబడదు.

బోలు ఎముకల వ్యాధి తరచుగా బోలు ఎముకల వ్యాధితో గందరగోళం చెందుతుంది. వాస్తవానికి, బోలు ఎముకల వ్యాధి అనేది ఎముక సాంద్రత సాధారణ పరిమితుల కంటే తక్కువగా ఉంటుంది, కానీ బోలు ఎముకల వ్యాధి అంత తీవ్రంగా ఉండదు. గందరగోళం చెందకండి, సరే.

ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?

బోలు ఎముకల వ్యాధి వల్ల ఎముకల నష్టం సాధారణం. ఈ పరిస్థితి అన్ని జాతుల పురుషులు మరియు మహిళలు ఎవరికైనా సంభవిస్తుంది. అయినప్పటికీ, తెల్ల పురుషులు మరియు ఆసియా మహిళలకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉన్నట్లు తెలుస్తుంది. Men తుస్రావం (రుతువిరతి) అనుభవించని వృద్ధ మహిళలకు ఈ ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

బోలు ఎముకల వ్యాధి ఉన్నవారికి సాధారణ కార్యకలాపాలు చేసేటప్పుడు కూడా పగుళ్లు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఇందులో నిలబడటం, నడవడం లేదా బరువులు ఎత్తడం వంటివి ఉంటాయి.

అయితే, చింతించకండి. మీకు ఉన్న ప్రమాద కారకాలను తగ్గించడం ద్వారా మీరు ఈ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. మరింత సమాచారం కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

బోలు ఎముకల వ్యాధి సంకేతాలు & లక్షణాలు

బోలు ఎముకల వ్యాధి సాధారణంగా ప్రారంభ దశలో కొన్ని లక్షణాలను చూపించని వ్యాధి. వాస్తవానికి, కొన్ని సందర్భాల్లో, బోలు ఎముకల వ్యాధి లేదా ఎముక క్షీణతను అనుభవించిన వ్యక్తులు పగుళ్లు అనుభవించే వరకు వారి పరిస్థితి ఖచ్చితంగా తెలియదు.

బోలు ఎముకల వ్యాధి యొక్క ప్రధాన లక్షణం ఎముకలు, చిన్న సంఘటనలు, జలపాతం, స్లిప్స్, తుమ్ము మరియు మొదలైనవి కారణంగా సులభంగా విరిగిపోతాయి.

అయినప్పటికీ, కాలక్రమేణా బోలు ఎముకల వ్యాధి యొక్క అనేక ఇతర లక్షణాలు కనిపిస్తాయి, వీటిలో:

• తక్కువ వెన్నునొప్పి.
• మెడ నొప్పి.
• హంచ్బ్యాక్ భంగిమ.
• ఎత్తు క్రమంగా తగ్గుతుంది.
• విరిగిన ఎముకలు ఉండటం చాలా సులభం.

ఈ పరిస్థితికి వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే, ఎముక క్షీణత కాలక్రమేణా తీవ్రమవుతుంది. ఎముకల నిర్మాణం మరియు కూర్పు సన్నగా మరియు బలహీనంగా మారినప్పుడు, పగులు ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

బోలు ఎముకల వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు ఇప్పటికే తీవ్రమైనవిగా వర్గీకరించబడ్డాయి, తీవ్రమైన విషయాలకు చిన్నవిషయం కారణంగా ఎముకలు విరిగిపోతాయి. ఇది తుమ్ము లేదా బలమైన దగ్గు, లేదా పడకుండా.

అదొక్కటే కాదు. కొంతమంది తరచుగా విరిగిన పక్కటెముక, మణికట్టు లేదా తుంటి లక్షణాలను అనుభవిస్తారు.

అయినప్పటికీ, ఈ నష్టం కారణంగా చాలావరకు పగుళ్లు ఏర్పడతాయి, ఇది వెన్నెముకలో సంభవించినప్పుడు అది వైకల్యానికి కారణమవుతుంది.

పైన జాబితా చేయని సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఇప్పటికీ ఉండవచ్చు. మీకు ఒక నిర్దిష్ట లక్షణం గురించి ఆందోళనలు ఉంటే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి?

మీరు మెనోపాజ్ యొక్క ప్రారంభ దశలో ప్రవేశించడం ప్రారంభించినట్లయితే, మామూలుగా కార్టికోస్టెరాయిడ్ మందులను చాలా నెలలు తీసుకోండి లేదా మీ తల్లిదండ్రులు తుంటి పగుళ్లను ఎదుర్కొంటే మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

మీకు పైన ఏమైనా సంకేతాలు లేదా లక్షణాలు ఉంటే, దయచేసి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ప్రతి వ్యక్తి శరీరం యొక్క ఆరోగ్య పరిస్థితి భిన్నంగా ఉంటుంది. మీ ఆరోగ్య పరిస్థితికి సంబంధించి ఉత్తమ చికిత్స పొందడానికి ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

బోలు ఎముకల వ్యాధికి కారణాలు

వాస్తవానికి, ఎముకలు పాతవి అని చెప్పడం పూర్తిగా తప్పు కాదు, అవి ఎముకల నష్టానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. ఏదేమైనా, వృద్ధాప్యం అవుతున్న ప్రజలందరికీ బోలు ఎముకల వ్యాధి ఉన్నట్లు ఖచ్చితంగా కాదు.

సాధారణంగా, పాత మానవ ఎముక విరిగిన ప్రతిసారీ, శరీరం దానిని కొత్త ఎముకతో భర్తీ చేస్తుంది. మీరు చిన్నతనంలో, ఎముక మార్పిడి ప్రక్రియ ఖచ్చితంగా వేగంగా ఉంటుంది.

ఇరవైలు దాటిన తరువాత, ఈ ప్రక్రియ క్రమంగా నెమ్మదిస్తుంది. సాధారణంగా, ఎముక ద్రవ్యరాశి 30 సంవత్సరాల వయస్సులో గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుంది. అప్పటి నుండి, మనం పెద్దయ్యాక, ఎముక ద్రవ్యరాశి కొత్త ఎముక ఏర్పడకుండా వేగంగా తగ్గుతుంది.

పరోక్షంగా, బోలు ఎముకల వ్యాధి వచ్చే అవకాశాలు వాస్తవానికి మీరు చిన్నతనంలో ఎంత ఎముక ద్రవ్యరాశి ఏర్పడ్డాయో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఎక్కువ ఎముక ద్రవ్యరాశి ఏర్పడితే, ఎముక ద్రవ్యరాశి సరఫరా ఎక్కువ అవుతుంది. తత్ఫలితంగా, మీరు వయసు పెరిగేకొద్దీ బోలు ఎముకల వ్యాధి వచ్చే అవకాశం తక్కువ.

అందువల్ల, బోలు ఎముకల వ్యాధికి కారణం వయస్సు పెరుగుతుందని చెప్పలేము. అయినప్పటికీ, మీరు చిన్నతనంలో మీ ఎముక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోలేకపోతే, మీరు వయసు పెరిగేకొద్దీ బోలు ఎముకల వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

బోలు ఎముకల వ్యాధికి ప్రమాద కారకాలు

బోలు ఎముకల వ్యాధికి చాలా ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని ప్రారంభంలోనే మార్చవచ్చు, కానీ కొన్ని కష్టం లేదా తిరిగి మార్చలేనివి.

మీరు మార్చలేని బోలు ఎముకల వ్యాధికి కొన్ని ప్రమాద కారకాలు:

1. ఆడ లింగం

పురుషుల కంటే మహిళలు బోలు ఎముకల వ్యాధితో బాధపడుతున్నారని భావిస్తున్నారు.

2. వయస్సు పెరగడం

బోలు ఎముకల వ్యాధికి వయసు ఒక ప్రమాద కారకం. మీరు పెద్దవారైతే, ఈ ఎముక రుగ్మత వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువ.

ఇంతకు ముందే చెప్పినట్లుగా, ఈ పెరిగిన ప్రమాదం సాధారణంగా మీరు 30 ఏళ్లు నిండినప్పటి నుండి, ముఖ్యంగా స్త్రీ మెనోపాజ్ ద్వారా వెళ్ళిన తర్వాత ఉంటుంది.

3. శరీరంలో హార్మోన్ల స్థాయి తగ్గుతుంది

మహిళల ఆరోగ్యంపై కార్యాలయం ప్రకారం, మహిళల్లో ఎముకలు తగ్గడానికి కారణం శరీరంలోని ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిని ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్ తక్కువగా ఉంటే, మహిళలు అనుభవించే బోలు ఎముకల వ్యాధి ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఎముకలను కాపాడుకోవడంలో ఈస్ట్రోజెన్‌కు ముఖ్యమైన పాత్ర ఉంది.

పురుషులలో, తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు ఎముకల నష్టానికి ప్రమాద కారకం.

4. చిన్న మరియు సన్నని శరీర పరిమాణం

చిన్న మరియు సన్నగా ఉండే స్త్రీలు మరియు పురుషులు ఎముకల నష్టాన్ని ఎదుర్కొనే ప్రమాదం ఉంది. మరోవైపు, పెద్ద శరీరాలతో ఉన్న పురుషులు మరియు మహిళలు తక్కువ ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటారు.

5. బోలు ఎముకల వ్యాధి యొక్క కుటుంబ చరిత్ర

బోలు ఎముకల వ్యాధి అనేది ఎముక రుగ్మత, ఇది కుటుంబాలలో నడుస్తుంది. అంటే, ఒక కుటుంబ సభ్యుడికి బోలు ఎముకల వ్యాధి లేదా ఎముక క్షీణత ఉంటే, మీకు ఈ పరిస్థితి అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఉంది.

6. విరిగిన ఎముక ఉంది

ఇంతకు ముందు చిన్న పగుళ్లు ఉన్న వ్యక్తి, తరువాత జీవితంలో ఎముకల నష్టాన్ని ఎదుర్కొనే ప్రమాదం ఉంది. ముఖ్యంగా 50 సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత పగులు ఏర్పడితే.

మీరు మార్చగల బోలు ఎముకల వ్యాధికి ప్రమాద కారకాలు:

1. అనోరెక్సియా నెర్వోసాను నివారించండి

తినే రుగ్మత కలిగి ఉండటం మరియు మీ ఆహారం తీసుకోవడం పరిమితం చేయడం ఎముక బలాన్ని బలహీనపరుస్తుంది, ఇది బోలు ఎముకల వ్యాధికి దారితీస్తుంది.

2. కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి తీసుకోవడం

కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి తక్కువగా ఉన్న ఆహారం మీ ఎముకలను మరింత పోరస్ చేస్తుంది.

3. డాక్టర్ సిఫారసు ప్రకారం మందులు తీసుకోవడం

కొన్ని మందులు బోలు ఎముకల వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి, కార్టికోస్టెరాయిడ్ మందులు, యాంటిడిప్రెసెంట్స్, కెమోథెరపీ ఏజెంట్లు మరియు మొదలైనవి. ఈ మందులు తీసుకోవడం గురించి మీరు మీ వైద్యుడిని మరింత అడగవచ్చు, ముఖ్యంగా మీకు బోలు ఎముకల వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటే.

4. తరలించడానికి సోమరితనం

వ్యాయామం లేకపోవడం, తరచూ విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు సమయం మరచిపోవడం లేదా ఎక్కువసేపు పడుకోవడం వల్ల బలహీనత మరియు బలం కోల్పోవడం వల్ల ఎముకలు పెళుసుగా మారతాయి.

5. ధూమపాన అలవాట్లు

గుండె మరియు lung పిరితిత్తుల ఆరోగ్యానికి చెడుగా ఉండటమే కాకుండా, ధూమపానం ఎముక సాంద్రతను కూడా తగ్గిస్తుంది. సిగరెట్లలోని రసాయనాలు ఎముకలోని కణాలతో సహా వివిధ శరీర కణాలను నెమ్మదిగా నాశనం చేస్తాయి.

ఎముక కణాలు దెబ్బతిన్నప్పుడు, ఎముక సాంద్రత స్వయంచాలకంగా బలహీనపడుతుంది, ఇది పోరస్ మరియు పెళుసుగా మారుతుంది.

6. అధికంగా మద్యం సేవించడం

అధికంగా మద్యం సేవించడం వల్ల ఎముకల నష్టం మరియు చివరికి దెబ్బతింటుంది.

బోలు ఎముకల వ్యాధి మందులు & చికిత్స

అందించిన సమాచారం వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

బోలు ఎముకల వ్యాధిని నిర్ధారించడానికి ఒక సాధారణ మార్గం మీ ఎముకల కూర్పు మరియు నిర్మాణాన్ని అంచనా వేయడానికి ఎముక సాంద్రత లేదా సాంద్రత పరీక్ష ద్వారా. ఎముక డెన్సిటోమెట్రీ లేదా డ్యూయల్-ఎనర్జీ ఎక్స్-రే అబ్సార్ప్టియోమెట్రీ (DEXA) అని పిలువబడే ఈ పరీక్షలో ఎక్స్-కిరణాల వాడకం ఉంటుంది.

ఎక్స్-కిరణాలతో పరీక్షించడం వలన ఎముక సాంద్రతను కొలవడం లక్ష్యంగా ఉంటుంది, ఇది సాధారణంగా నష్టపోయే ప్రమాదం ఉన్న పాయింట్ల వద్ద జరుగుతుంది. ఉదాహరణకు, మణికట్టు, నడుము లేదా వెన్నెముకపై.

బోలు ఎముకల వ్యాధి చికిత్స ఎంపికలు ఏమిటి?

మీరు ఎముక క్షీణతతో బాధపడుతుంటే, మీ వైద్యుడు మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి ఆధారంగా ఉత్తమ చికిత్స ప్రణాళికను నిర్ణయిస్తారు.

చేయగలిగే కొన్ని బోలు ఎముకల వ్యాధి చికిత్స ఎంపికలు:

1. బిస్ఫాస్ఫోనేట్ .షధాల వాడకం

ఈ తరగతి మందులు శరీరంలో ఎముక క్షీణతను నెమ్మదిగా సహాయపడతాయి. ఎముక సాంద్రతను కాపాడుకోవడమే కాకుండా, ఈ drug షధం పగుళ్లు వచ్చే ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.

ఈ drug షధాన్ని మహిళలు మరియు పురుషులు ఇద్దరూ ఉపయోగించవచ్చు. నోటి మందులు (టాబ్లెట్లు) లేదా ఇంజెక్షన్ మందుల రూపంలో బిస్ఫాస్ఫోనేట్లు లభిస్తాయి.

2. మోనోక్లోనల్ యాంటీబాడీ మందులు

ఈ మందులు బోలు ఎముకల వ్యాధి రోగులలో ఎముక సాంద్రతను కాపాడుతాయి. వాస్తవానికి, ఈ drug షధం బిస్ఫాస్ఫోనేట్స్ కంటే మెరుగైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ drug షధం ఇతర ఎముక లోపాల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.

సాధారణంగా, ఈ 6 షధాన్ని ప్రతి 6 నెలలకు శరీరానికి ఇంజెక్షన్ ద్వారా డాక్టర్ ఇస్తారు. మీ వైద్యుడు ఈ use షధాన్ని ఉపయోగించమని సిఫారసు చేస్తే, మీరు దానిని తీసుకోవడం కొనసాగించాల్సి ఉంటుంది.

3. హార్మోన్ చికిత్స

మీ ఎముక నష్టం కొన్ని హార్మోన్ల తక్కువ స్థాయి వల్ల సంభవిస్తే, మీ డాక్టర్ సాధారణంగా హార్మోన్ థెరపీని సిఫారసు చేస్తారు. ఈ చికిత్స పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరిలో తక్కువ హార్మోన్ల స్థాయిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

4. కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి మందులు

కాల్షియం ఎముకలకు అవసరమైన ఖనిజం, అయితే విటమిన్ డి శరీరంలో కాల్షియం గ్రహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలలో శరీరం లోపం ఉంటే, బోలు ఎముకల వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఖచ్చితంగా ఎక్కువ.

అందువల్ల, ఆహారం వంటి వివిధ సహజ వనరుల నుండి కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి పొందడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉంటే, ఎముక సాంద్రతను కాపాడుకోవడానికి సహాయపడే విటమిన్ డి మరియు కాల్షియం సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడంలో తప్పు లేదు.

బోలు ఎముకల వ్యాధి యొక్క అవాంఛిత సమస్యలను నివారించడానికి బోలు ఎముకల వ్యాధికి వీలైనంత త్వరగా చికిత్స తీసుకోవాలి.

బోలు ఎముకల వ్యాధికి ఇంటి నివారణలు

బోలు ఎముకల వ్యాధి బాధితులకు ఈ క్రిందివి ఒక జీవనశైలి, వీటిలో బోలు ఎముకల వ్యాధి చికిత్స చేయించుకోవచ్చు.

• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి, ఉదాహరణకు బోలు ఎముకల వ్యాధి ఉన్నవారికి అనువైన కదలికలతో వ్యాయామాలు చేయడం.
• మీ కండరాలు మరియు ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి శారీరక లేదా పునరావాస చికిత్సకుడిని సంప్రదించండి.
• ఎముకలను బలపరిచే ఆహార వనరులను విస్తరించండి, ఉదాహరణకు కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి అధికంగా ఉన్న పాల ఉత్పత్తులు, చేపలు, కాయలు మరియు ఆకుపచ్చ కూరగాయలు.
• ధూమపానం మానుకోండి.
• అధికంగా మద్యం సేవించడం మానుకోండి.
• మీరు సులభంగా పడిపోయే పరిస్థితులను నివారించండి.

బోలు ఎముకల వ్యాధిని నివారించే ప్రయత్నంగా కూడా ఈ పనులు చేయవచ్చు. మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీ సమస్యకు ఉత్తమ పరిష్కారం కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.