గర్భిణీ స్త్రీలకు తలనొప్పి మందును అనుమతించారు

గర్భిణీ స్త్రీలు సురక్షితమైన తలనొప్పి మందులను ఎంచుకోవడానికి మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. కారణం, కొన్ని drugs షధాల యొక్క దుష్ప్రభావాలు మిమ్మల్ని మరియు బిడ్డను గర్భంలో ఉంచే ప్రమాదం ఉంది. అప్పుడు, ఏ తలనొప్పి మందులు తీసుకొని నివారించవచ్చు?

గర్భిణీ స్త్రీలకు సురక్షితమైన తలనొప్పి medicine షధం

అమెరికన్ ప్రెగ్నెన్సీ నుండి కోట్ చేయబడింది, మొదటి త్రైమాసికంలో మీ శరీరం హార్మోన్ల పెరుగుదలను మరియు రక్త పరిమాణంలో పెరుగుదలను అనుభవిస్తుంది. వాస్తవానికి, గర్భిణీ స్త్రీలకు తరచుగా తలనొప్పి రావడానికి ఈ రెండు మార్పులు ప్రధాన కారణాలు.

అయితే, తలనొప్పి ఉపశమనాలను ఏకపక్షంగా ఎన్నుకోవద్దు. మంచి విషయం ఏమిటంటే, గర్భిణీ స్త్రీలు తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మందులు తీసుకోవాలనుకుంటే మొదట వారి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. కానీ సాధారణంగా, వైద్యులు అనుమతించే options షధ ఎంపికలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. పారాసెటమాల్

పారాసెటమాల్ అనాల్జేసిక్ తరగతికి చెందిన నొప్పి నివారణ మందు. ఈ drug షధం పనిచేసే విధానం ప్రోస్టాగ్లాండిన్ అనే హార్మోన్ ఉత్పత్తిని నిరోధించడం ద్వారా శరీరం నొప్పిని పొందే విధానాన్ని మార్చేటప్పుడు నొప్పిని ప్రేరేపిస్తుంది.

పారాసెటమాల్ తలనొప్పి, ముఖ్యంగా టెన్షన్ తలనొప్పితో వ్యవహరించడానికి ఇబుప్రోఫెన్ కంటే ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నమ్ముతారు.

అమెరికాలోని ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (ఎఫ్‌డిఎ) లేదా ఇండోనేషియాలోని ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (బిపిఓఎం) కు సమానమైన ప్రకారం, గర్భధారణ ప్రమాదంలో పారాసెటమాల్ బి కేటగిరీలో చేర్చబడింది. అంటే ఈ drug షధం ప్రమాదంలో లేదని తేలింది మరియు గర్భిణీ స్త్రీలకు ఉపయోగించడానికి సురక్షితమైనదిగా వర్గీకరించబడింది.

ఈ తలనొప్పి medicine షధం యొక్క మోతాదు సుమారు 325 మిల్లీగ్రాములు (mg) మరియు ప్రతి 6 గంటలకు ఉపయోగిస్తారు. ఈ drug షధ వినియోగం 24 గంటల వ్యవధిలో 24 గంటలు 10 మాత్రలను మించరాదని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఒక రోజులో ఉపయోగించగల గరిష్ట మోతాదు 4000 mg కంటే ఎక్కువ కాదు.

పారాసెమాటోల్‌ను ఫార్మసీలో కౌంటర్ ద్వారా కొనుగోలు చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఎసిటమినోఫెన్ దుష్ప్రభావాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీరు దానిని తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించమని సలహా ఇస్తున్నారు. కారణం, అన్ని గర్భిణీ స్త్రీలకు ఒకే పరిస్థితులు లేవు.

మీ ఆరోగ్య పరిస్థితికి మరియు గర్భంలో ఉన్న బిడ్డకు ఈ of షధ వినియోగం సురక్షితం కాదా అని నిర్ణయించడానికి మీ డాక్టర్ మీకు సహాయపడగలరు.

అదనంగా, ఈ drug షధం చర్మపు దద్దుర్లు, దురద, శరీర ప్రాంతాలలో వాపు, మొద్దుబారడం, శ్వాస తీసుకోవడంలో మరియు మింగడం వంటి కొన్ని దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి, ఈ use షధం దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం కోసం సిఫారసు చేయబడలేదు.

2. సుమత్రిప్తాన్

సుమత్రిప్టాన్ మైగ్రేన్లు మరియు క్లస్టర్ తలనొప్పికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే drug షధం.

ఈ తలనొప్పి medicine షధం మెదడులోని రక్త నాళాల సంకోచానికి కారణమయ్యే సెరోటోనిన్ వంటి కొన్ని సహజ పదార్ధాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ మందు మెదడులోని కొన్ని నరాలను ప్రభావితం చేయడం ద్వారా నొప్పిని కూడా తగ్గిస్తుంది.

తెగులు తల్లులలో సుమత్రిప్టాన్ తీసుకోవడం శిశువుపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందని జంతు అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. అయినప్పటికీ, మానవులపై నిర్వహించిన అధ్యయనాలలో, తల్లి సుమత్రిప్టాన్ తీసుకున్నప్పుడు శిశువులలో ఎటువంటి ప్రతికూల ప్రభావాలు కనిపించలేదు.

పెద్దలకు సిఫార్సు చేసిన మోతాదు ఒక టాబ్లెట్ (25 మి.గ్రా, 50 మి.గ్రా, లేదా 100 మి.గ్రా) మరియు లక్షణాలు అభివృద్ధి చెందినప్పుడు తీసుకుంటారు. గర్భిణీ స్త్రీలు వినియోగించటానికి నిర్దిష్ట సిఫార్సు లేదు. మీరు మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

గర్భిణీ స్త్రీలకు వాడకూడని తలనొప్పి medicine షధం

అన్ని తలనొప్పి మందులను గర్భిణీ స్త్రీలు తినలేరు. సాధారణంగా తలనొప్పి నుండి ఉపశమనానికి ఉపయోగించే మందులు కూడా ఉన్నాయి, కానీ గర్భిణీ స్త్రీలకు as షధంగా వాడకూడదు. ఉదాహరణకు, ఆస్పిరిన్ మరియు ఇబుప్రోఫెన్.

1. ఆస్పిరిన్

గర్భిణీ స్త్రీలకు తలనొప్పి medicine షధంగా ఆస్పిరిన్ సిఫారసు చేయబడలేదు. దుష్ప్రభావాల ప్రమాదం గర్భం యొక్క ప్రతి త్రైమాసికంలో వినాశకరమైనది.

గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో ఆస్పిరిన్ తీసుకోవడం గర్భస్రావం మరియు గుండె సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఇంతలో, మూడవ త్రైమాసికంలో ఆస్పిరిన్ వాడటం వలన పుట్టబోయే బిడ్డ గుండెలో రక్త నాళాలు అడ్డుపడే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అకాలంగా పుట్టిన శిశువుల మెదడుల్లో రక్తస్రావం జరిగే ప్రమాదాన్ని కూడా ఆస్పిరిన్ పెంచుతుంది.

ఈ drug షధం గర్భధారణ వర్గం D యొక్క FDA యొక్క FDA యొక్క ప్రమాదంలో కూడా వస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీలకు వచ్చే ప్రమాదానికి సానుకూల ఆధారాలు ఉన్నాయని దీని అర్థం. అందువల్ల, గర్భిణీ స్త్రీలు సంభవించే ప్రతికూల ప్రభావాలను నివారించడానికి నొప్పిని తగ్గించడానికి ఆస్పిరిన్ వాడమని సలహా ఇవ్వరు.

2. ఇబుప్రోఫెన్

వాస్తవానికి, గర్భిణీ స్త్రీలలో తలనొప్పి medicine షధంగా ఇబుప్రోఫెన్ సురక్షితంగా ఉందా లేదా అనేది ఇంకా అనిశ్చితంగా ఉంది. అయితే, గర్భిణీ స్త్రీలు మొదట తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందటానికి ఈ use షధాన్ని వాడకుండా ఉండాలి.

ఇండోనేషియాలో ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (ఎఫ్‌డిఎ) లేదా ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (బిపిఓఎం) కు సమానమైన గర్భధారణ ప్రమాద జాబితాకు అనుగుణంగా, ఇబుప్రోఫెన్ సి వర్గంలో చేర్చబడింది.

ఈ వర్గాలు గర్భిణీ స్త్రీలకు మరియు పిండానికి ఇబుప్రోఫెన్ ప్రమాదం కలిగి ఉండవచ్చని మరియు వాటిని నివారించాలని సూచిస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా మీరు 30 వారాల గర్భధారణకు ముందు ఈ use షధాన్ని ఉపయోగిస్తే. ఈ medicine షధం గర్భస్రావం సహా గర్భధారణ సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది.

గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భం 30 వారాలకు మించి ఉన్నప్పుడు, వైద్యుడు సూచించకపోతే ఈ drug షధాన్ని కూడా బాగా నివారించవచ్చు. సాధారణంగా, వైద్యులు మందులు సూచించే ముందు drugs షధాలను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే నష్టాలు మరియు ప్రయోజనాలను తూకం వేస్తారు.

గర్భిణీ స్త్రీలలో తలనొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి మరొక మార్గం

సాధారణంగా, use షధాలను వాడటం కంటే విశ్రాంతి, యోగా మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడం వంటి సహజ పద్ధతులు సురక్షితంగా ఉంటాయి. అందువల్ల, drugs షధాలను ఉపయోగించడంతో పాటు, గర్భిణీ స్త్రీలు కింది వంటి ఇంటి పద్ధతులను కూడా అన్వయించవచ్చు.

1. వ్యాయామం

తలనొప్పి నుండి మందులు తీసుకోవడమే కాకుండా, గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. కఠినమైన క్రీడా కార్యకలాపాలు చేయవలసిన అవసరం లేదు, గర్భిణీ స్త్రీలు ఇంకా బలంగా ఉన్న క్రీడలను చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, నడక, గర్భిణీ స్త్రీలకు ప్రత్యేక క్రీడా తరగతులు తీసుకోవడం లేదా ఈత కొట్టడం.

మీరు ఈత కొట్టాలని ఎంచుకుంటే, మీరు మీ మెడను ఎప్పటికప్పుడు కదిలించాల్సిన కదలికలు చేయలేదని నిర్ధారించుకోండి. కారణం, ఈత కొట్టేటప్పుడు మీ మెడను చాలాసార్లు కదిలించడం వల్ల మీరు అనుభవించే తలనొప్పికి అవకాశం పెరుగుతుంది.

అంతే కాదు, గర్భిణీ స్త్రీగా, మీరు తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం కోసం యోగా మరియు ధ్యానం వంటి విశ్రాంతి కార్యకలాపాలను కూడా చేయవచ్చు.

2. తలనొప్పికి కారణమయ్యే కారకాలను నివారించండి

అన్ని గర్భిణీ స్త్రీలకు తలనొప్పికి ఒకే కారణాలు ఉండవు. అందువల్ల, తలనొప్పి మందులు తీసుకునే ముందు మీరు అనుభవిస్తున్న నొప్పికి కారణాన్ని మీరు ముందుగా తెలుసుకోవాలి. ఇది మీకు అనిపించే తలనొప్పిని ఎదుర్కోవడాన్ని కూడా సులభతరం చేస్తుంది.

ఉదాహరణకు, మీ తలనొప్పి కొన్ని ఆహారాల వల్ల సంభవిస్తుందని మీరు భావిస్తే, మీరు ఆ ఆహారాలను నివారించవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీ తలనొప్పి ఒత్తిడితో ప్రేరేపించబడితే, మీరు మీ హృదయాన్ని మరియు మనస్సును క్రమబద్ధీకరించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, కాబట్టి మీరు సులభంగా ఒత్తిడికి గురికావద్దు.

3. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి అలవాటుపడండి

తలనొప్పి మందుల వాడకంపై ఆధారపడకుండా ఉండటానికి, మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అవలంబించడం ద్వారా దీనిని నివారించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీ పోషక తీసుకోవడం సమతుల్యంగా ఉండటానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడం అలవాటు చేసుకోండి. అదనంగా, క్రమం తప్పకుండా తినండి, తద్వారా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు నిర్వహించబడతాయి.

అలాగే, మీరు ప్రతిరోజూ సమయానికి నిద్రపోయేలా చూసుకోండి. అవసరమైతే, నిద్రవేళకు రిమైండర్‌గా అలారం సెట్ చేయండి, కాబట్టి మీరు ఆలస్యంగా పడుకోకండి. ఎందుకంటే, గర్భధారణ సమయంలో నిద్ర లేకపోవడం కూడా తలనొప్పికి మూలంగా ఉంటుంది.

అంతే కాదు, ఎప్పుడూ మంచి భంగిమను పాటించండి. ఉదాహరణకు, మీరు కార్యాలయంలో పని చేస్తే మరియు కంప్యూటర్ స్క్రీన్ ముందు గంటలు కూర్చుని ఉండాలి. కుర్చీ మరియు కంప్యూటర్ స్క్రీన్ మధ్య దూరాన్ని సర్దుబాటు చేయండి, తద్వారా మీరు కూర్చుని హాయిగా పని చేయవచ్చు.

అదేవిధంగా, మీరు నిద్రపోవాలనుకున్నప్పుడు, మీరు కూడా మీ భంగిమపై శ్రద్ధ వహించాలి. వీలైనంతవరకు ఇండారీ నిద్రపోయేటప్పుడు పేర్చిన దిండులను ఉపయోగిస్తుంది. కారణం, పోగు చేసిన దిండ్లు వాడటం వల్ల మెడలో నొప్పులు, నొప్పులు వస్తాయి. ఎక్కువసేపు వదిలేస్తే, ఇది తలనొప్పికి కూడా దారితీస్తుంది.