అపానవాయువు ద్వారా శరీర ఆరోగ్యాన్ని గుర్తించడం & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

ప్రతి ఒక్కరూ ఫార్ట్స్, ప్రతిరోజూ, కానీ, అన్ని ఫార్ట్స్ సమానంగా సృష్టించబడవు. కొంతమంది శబ్దం చేయకుండా దూరం చేస్తారు, కానీ మంచి వాసన వస్తుంది. మరికొందరు బిగ్గరగా, వాసన లేనివారు.

అలసిపోవడం అనేది శరీరానికి ఇబ్బంది కలిగించే పని, కానీ దూరం - కుళ్ళిన గుడ్లు లాగా ఉండే ఫార్ట్స్ కూడా - మీ జీర్ణవ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేస్తుందనడానికి సంకేతం.

అలసట మీకు ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలపై అంతర్దృష్టిని అందిస్తుంది. కాబట్టి తరువాతిసారి మీరు దూరమయ్యాక, వాసనను పరిశోధించడం విలువైనది కావచ్చు ఎందుకంటే గాలి ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు మీరు ఈ రోజు భోజనం కోసం తిన్న దానికి మించి శరీరానికి అనేక రహస్యాలు తెలుస్తాయి.

మానవులు ఎందుకు దూరం చేస్తారు?

మనం తినేటప్పుడు, త్రాగినప్పుడు, లాలాజలం మింగేటప్పుడు, ఆతురుతలో he పిరి పీల్చుకునేటప్పుడు, మాట్లాడేటప్పుడు కూడా మనం గాలిని మింగేస్తాము. మింగిన గాలి పేగులో సేకరిస్తుంది. శరీరం యొక్క జీర్ణవ్యవస్థలోని గాలిలో ఎక్కువగా నత్రజని మరియు ఆక్సిజన్ ఉంటాయి.

మనం ఆహారాన్ని జీర్ణించుకున్నప్పుడు, శరీరం పేగులలో బ్యాక్టీరియా ఉత్పత్తి చేసే వాయువును విడుదల చేస్తుంది. ఈ బ్యాక్టీరియా కాలనీలు చక్కెరలు మరియు పిండి పదార్ధాలను విచ్ఛిన్నం చేసినప్పుడు వాయువును ఉత్పత్తి చేస్తాయి, అవి శరీరం సులభంగా జీర్ణించుకోలేవు (గింజలు మరియు విత్తనాలు, చాలా కూరగాయలు మరియు గోధుమలతో సహా). కొన్నిసార్లు, బ్యాక్టీరియా పులియబెట్టిన ఆహారాలతో సంకర్షణ చెందుతుంది, ఆమ్లాలు మరియు వాయువులను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

పెద్ద ప్రేగులలో, బ్యాక్టీరియా మీథేన్ (కొంతమందిలో అవశేషంగా మాత్రమే) మరియు హైడ్రోజన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. అందుకే ఫార్ట్స్ మంటగల వాయువులు మరియు మీరు అగ్నిని ప్రారంభిస్తే మీ పాయువు, పురీషనాళం మరియు పిరుదులలో కాలిపోతాయి. అలా కాకుండా, అపానవాయువులో కార్బన్ డయాక్సైడ్ కూడా ఉంటుంది, ఇది రక్తం ద్వారా తీసుకువెళుతుంది.

శరీరంలో పేగులలో గ్యాస్ పెరగడం అవసరం. వాయువు పారవేయడం సాధారణంగా అపానవాయువు (దూరదృష్టి) కారణంగా బెల్చింగ్ లేదా పాసింగ్ విండ్ ద్వారా జరుగుతుంది. ప్రతి రోజు, సుమారు 7-10 లీటర్ల గ్యాస్ ప్రేగులలోకి ప్రవేశిస్తుంది, కాని 1.9 లీటర్లు మాత్రమే ఫార్టింగ్ ద్వారా విసర్జించబడతాయి, రోజుకు 15-20 సార్లు.

అలసట సాధారణంగా శరీర యజమాని గుర్తించబడదు - వాసన లేదు మరియు శబ్దం లేదు. అపానవాయువు వాసన చూస్తే, సాధారణంగా తక్కువ మొత్తంలో సల్ఫర్ వాయువు ఉంటుంది. ఆహారాన్ని సరిగ్గా జీర్ణం చేయకపోతే, ఈ ఆహార శిధిలాలు విచ్ఛిన్నమై శరీరంలో కుళ్ళిపోతాయి, తద్వారా సల్ఫర్ విడుదల అవుతుంది.

బార్ట్రిక్ ఆమ్లం (రాన్సిడ్ వెన్న యొక్క వాసనలు), నత్రజని భాగాలు (స్కాటోల్, ఇండోల్) మరియు హైడ్రోజన్ సల్ఫైడ్ మరియు కార్బొనిల్ సల్ఫైడ్ వంటి సల్ఫర్ వంటి చిన్న కొవ్వు ఆమ్లాల ద్వారా ఈ భరించలేని వాసన వస్తుంది. ఈ కొవ్వు రసాయన సమ్మేళనాలు బ్యాక్టీరియా తినే చర్య యొక్క ఫలితం, ఇతరులు బ్యాక్టీరియా ద్వారా మనం తినే ఆహారం కుళ్ళిపోవటం.

శరీరం యొక్క ఆరోగ్య పరిస్థితిని గుర్తించడానికి వివిధ రకాల ఫార్ట్స్

అయిపోయిన వాయువు మీ శరీర స్థితికి చాలా రహస్యాలను వెల్లడిస్తుంది, ఇది మీకు తెలియకపోవచ్చు - మరియు చూడటానికి అనేక హెచ్చరిక సంకేతాలు ఉన్నాయి.

సాధారణ అపానవాయువు వాసన

బ్రోకలీ, కాలీఫ్లవర్, ఎర్ర మాంసం, పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు, ఉల్లిపాయలు మరియు మొత్తం గోధుమలు వంటి శరీరంలో వాయువు ఏర్పడటాన్ని ప్రేరేపించే అనేక ఆహార పదార్థాల ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన వాయువు ఇప్పటికీ సాధారణ పరిమితుల్లో ఉంది. మరియు మొత్తం గోధుమ రొట్టె. అయితే, పైన ఉన్న ఆహార మెనూతో భోజనం చేసిన తర్వాత మీ అపానవాయువు ఎంత వాసన పడుతుందో, ఇది ఇప్పటికీ ఆరోగ్యకరమైనది మరియు సాధారణమైనది అని వర్గీకరించబడింది.

మీరు గాలిని దాటినప్పుడు వాయువు యొక్క వాసన హార్మోన్ల ద్వారా కూడా ప్రభావితమవుతుంది. మీరు రుతువిరతిలోకి ప్రవేశించబోతున్నప్పుడు లేదా మీ హార్మోన్లతో గందరగోళానికి గురిచేసే మరొక స్థితిలో ఉన్నప్పుడు (ఉదాహరణకు stru తుస్రావం లేదా గర్భం, ఉదాహరణకు), ప్రభావం కూడా దూర సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. రుతువిరతి ఉన్న చాలా మంది మహిళలు తమ జీర్ణవ్యవస్థలు చిన్న వయస్సులోనే పని చేయలేదని నివేదిస్తున్నారు. అయినప్పటికీ, ఈస్ట్రోజెన్ లేదా ప్రొజెస్టెరాన్ దీనికి కారణమా అనేది ఇంకా అనిశ్చితంగా ఉంది.

మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన ఒక సువాసన మాంసం మరియు గుడ్లు (భారీ, కొద్దిగా చేపలుగల మరియు కొవ్వు) కలయిక లాగా ఉంటుంది, అధిక స్థాయిలో హైడ్రోజన్ సల్ఫైడ్ ఫలితంగా పేగు దెబ్బతినడానికి సూచిక, తాపజనక జీర్ణశయాంతర ప్రేగు ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు, లేదా పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ కూడా.

ఫార్ట్స్ దుర్వాసన

ఫార్ట్స్ యొక్క దుర్వాసన - ముక్కులు కొట్టడం, అపరాధి కోసం ఒకరినొకరు చూసుకోవడం మరియు గదిని కలుషితం చేయడం - తరచుగా అధిక ఫైబర్ ఆహారం తినడం లేదా బ్రోకలీ, కాలీఫ్లవర్ మరియు హైడ్రోజన్ సల్ఫైడ్ అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం వల్ల వస్తుంది. కాయలు.

అయినప్పటికీ, గ్యాస్ రాన్సిడ్ మరియు తరచూ రాన్సిడ్ వాసన చూస్తుంది, మీరు మలబద్ధకం ఉన్నట్లు కూడా సూచిస్తుంది. మలం చాలా బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉంటుంది. కడుపులో మలం ఏర్పడి, కదలకుండా ఉన్నప్పుడు, ఈ బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోతుంది మరియు సంకర్షణ చెందుతుంది, మలం పులియబెట్టడం మరియు సాధారణం కంటే ఎక్కువ వాసన ఉన్న వాయువును విడుదల చేస్తుంది.

గ్యాస్ యొక్క చాలా దుర్వాసన మీకు లాక్టోస్ అసహనం కలిగి ఉండటానికి సంకేతం. పాల ఉత్పత్తులను తీసుకోవడం మీకు అనారోగ్యం కలిగించకపోయినా, మీరు ఒక గ్లాసు పాలు తీసుకున్న తర్వాత గ్యాస్‌ను నాన్‌స్టాప్‌గా విడుదల చేస్తారు, ఉదాహరణకు, మీ శరీరం లాక్టోస్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి చాలా కష్టపడుతుందని అర్థం. ఫౌల్ స్మెల్లింగ్ ఫార్ట్స్‌కు మరో అరుదైన కారణం దీర్ఘకాలిక సమస్యలు, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్, ఇన్ఫెక్షియస్ గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్, మాలాబ్జర్ప్షన్ లేదా సెలియక్ డిసీజ్ వంటి ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్స్. శరీరం గ్లూటెన్‌తో సరిగా స్పందించనప్పుడు మరియు బదులుగా చిన్న ప్రేగు గోడ యొక్క పొరను విచ్ఛిన్నం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు ఉదరకుహర వ్యాధి లేదా ఇతర స్వయం ప్రతిరక్షక రుగ్మతలతో సంబంధం ఉన్న నిజమైన మాలాబ్జర్ప్షన్ సమస్యలు ఉండవచ్చు.

అపానవాయువు ధ్వనించదు

మీ ఫార్ట్స్ చేసే శబ్దానికి మీరు ముందు తిన్న దానితో సంబంధం లేదు. సరళంగా చెప్పాలంటే, ఈ శబ్దం - నిశ్శబ్దంగా, నెమ్మదిగా, బిగ్గరగా, పొడవుగా, చిన్నదిగా మరియు పునరావృతమయ్యే వాటికి - పురీషనాళం గుండా వాయువు వెళ్ళడం వల్ల ఆసన ప్రారంభంలో కంపనాలు ఏర్పడతాయి.

అపానవాయువు యొక్క ధ్వని యొక్క అధిక-తక్కువ, పొడవైన-స్వరం స్పింక్టర్ యొక్క బిగుతు (ఆసన కాలువ చుట్టూ ఉండే స్ట్రైటెడ్ కండరాల రింగ్) మరియు విడుదలయ్యే వాయువు వేగం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. కొంతమంది తమ పురీషనాళాన్ని బిగించడం ద్వారా స్వచ్ఛందంగా వాయువును అరికట్టవచ్చు, కాని రాత్రి సమయంలో మీరు పెద్ద శబ్దంతో వాయువును విడుదల చేస్తారు ఎందుకంటే మీ స్పింక్టర్ కండరాలు సడలించబడతాయి.

తరచుగా అపానవాయువు

మీరు రోజుకు 22 సార్లు కంటే ఎక్కువ గ్యాస్ పాస్ చేయడాన్ని మీరు గమనించినట్లయితే, మీరు అధిక స్థాయిలో గ్యాస్ ఉత్పత్తి చేసే ప్రవర్తనలలో లేదా తినే విధానాలలో నిమగ్నమై ఉండవచ్చు. మీరు చాలా కాఫీ తాగవచ్చు (ఇది స్పింక్టర్‌ను విస్తరించి, అపానవాయువును తరచుగా జారిపోయేలా చేస్తుంది), కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ఇతర ఆహారాన్ని తినండి, మీ గట్ విచ్ఛిన్నం చేయడం కష్టం, శాఖాహారం ఆహారం, లేదా ఆహారాన్ని కూడా రష్ చేయండి ( ఇది మిమ్మల్ని మింగడానికి కారణమవుతుంది. మరింత ఎక్కువ గాలి). అయితే, ఈ ప్రవర్తన ఆరోగ్యానికి హానికరం అని దీని అర్థం కాదు, మరియు వాస్తవానికి ఇవన్నీ మార్చవచ్చు.

కొంతమందికి వారి చిన్న ప్రేగులలోని కొన్ని ఎంజైమ్‌ల లోపం ఉండవచ్చు (ఉదాహరణకు లాక్టోస్ అసహనం కారణంగా) ఇది అతిసారం మరియు అపానవాయువుకు కారణమవుతుంది. చక్కెర చిన్న ప్రేగులలో స్థిరపడటం మరియు ఎక్కువ గ్యాస్ ఉత్పత్తికి కారణం.

అధిక అపానవాయువు జీర్ణవ్యవస్థలో సమ్మేళనాల కొరతను వెల్లడిస్తున్నప్పటికీ, ఇది జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క అధిక భారాన్ని కూడా సూచిస్తుంది. అరుదైన సందర్భాల్లో, తరచూ దూరం చేయడం చిన్న ప్రేగు బ్యాక్టీరియా యొక్క పెరుగుదలను సూచిస్తుంది (చిన్న పేగు బాక్టీరియా పెరుగుదల/ SIBO). మీ చిన్న ప్రేగు ఇప్పుడు చాలా బ్యాక్టీరియాకు నిలయంగా ఉంది, ఇది మీ కడుపు ఉబ్బినట్లు మరియు వాయువును మరింత తరచుగా పాస్ చేస్తుంది.

దుర్వాసనతో కూడిన అధిక వాయువు చాలా అరుదు, తరచుగా మలం మరియు జీర్ణ అలవాట్లలో మార్పులు ఉంటాయి. కానీ ఇది కొన్ని ఆహారాలు, ఒత్తిడి మరియు of షధాల మిశ్రమం వల్ల కూడా సంభవిస్తుంది. అదనంగా, ఇటీవల జీర్ణవ్యవస్థపై శస్త్రచికిత్స చేసిన లేదా ఇటీవల నోరోవైరస్ వంటి జీర్ణ రుగ్మతల నుండి కోలుకున్న వ్యక్తులు కూడా బ్యాక్టీరియా అసమతుల్యతను అనుభవించవచ్చు.

కానీ సాధారణంగా, తరచూ దూరం చేయడం గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. అలసట అనేది రోజువారీ జీవితంలో సహజమైన భాగం.