కుక్కలు మరియు పిల్లులను ఇంట్లో ఉంచుతున్నారా? ఇది మీకు ప్రయోజనం

పిల్లి లేదా కుక్కను కలిగి ఉండటం సరదాగా ఉంటుంది. ఎల్లప్పుడూ నమ్మకమైన స్నేహితులను కలిగి ఉండటమే కాకుండా, ఈ బొచ్చుగల జంతువులు ఇంట్లో మీ రోజులను మరింత రంగురంగులగా చేస్తాయి. వాస్తవానికి, ఇది మిమ్మల్ని ఇంట్లో మరింత చురుకుగా చేస్తుంది, చుట్టూ తిరగడం మాత్రమే కాదు.

ఎలా వస్తాయి? ఉదయం, మీరు మీ కోసం అల్పాహారం సిద్ధం చేయడమే కాకుండా, మీ పెంపుడు పిల్లి లేదా కుక్క కోసం కూడా తయారుచేయవచ్చు. ఇంట్లో వారు చేసే దుమ్ము లేదా గజిబిజిని మీరు శుభ్రం చేయాల్సి ఉంటుందని ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు.

కొన్నిసార్లు అవి బాధించేవి, కానీ అవి మిమ్మల్ని మరింత రిలాక్స్‌గా మరియు మరింతగా చేస్తాయి సరదాగా ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు, టీవీ చూడటం లేదా కంప్యూటర్‌లో ఒంటరిగా ఆడటం బదులు. కుక్క లేదా పిల్లిని కలిగి ఉండటం మీకు చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, ముఖ్యంగా మీ మానసిక లేదా మానసిక ఆరోగ్యానికి, క్రింద వివరించినట్లు.

1. మరింత నమ్మకంగా

లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనంలో జర్నల్ ఆఫ్ పర్సనాలిటీ అండ్ సోషల్ సైకాలజీ, ఇది కోట్ చేయబడింది హాయ్ఆన్‌లైన్.కామ్, జంతువులను పెంచే వ్యక్తులు మరింత ఆత్మవిశ్వాసం మరియు తక్కువ ఒంటరితనం అనుభూతి చెందుతారు. మీకు ధైర్యమైన వ్యక్తిత్వం కూడా ఉంటుంది మరియు మరింత బహిరంగంగా ఉంటుంది (బహిర్ముఖం) జంతువులను, పిల్లులు లేదా కుక్కలను ఉంచని వ్యక్తుల కంటే.

1. నిరాశను నివారించండి

మీకు జంతువు, పిల్లి లేదా కుక్క ఉన్నప్పుడు, వారి వైఖరి మరియు పూజ్యమైన ముఖం నెమ్మదిగా మీకు విశ్రాంతినిస్తాయి. మరియు, మీరు ఒత్తిడి లేదా నిరాశలో ఉంటే, అవి ఒత్తిడి మరియు నిరాశ గురించి మరచిపోయేలా చేస్తాయి. వాస్తవానికి, లాస్ ఏంజిల్స్‌లోని కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన నిపుణులు నిర్వహించిన అధ్యయనంలో, కుక్క లేదా పిల్లి ఉన్నవారికి ఎయిడ్స్ కారణంగా నిరాశ ప్రమాదం నుండి ఎక్కువ రక్షణ లభిస్తుంది. పెంపుడు జంతువులను ఉంచని వారి కంటే, పెంపుడు జంతువులను ఉంచని AIDS ఉన్నవారికి డిప్రెషన్ 3 రెట్లు ఎక్కువ.

1. తయారు చేయండి మూడ్ కాబట్టి సంతోషంగా

క్షణం మూడ్ గందరగోళంలో ఉంది, అప్పుడు మేము ఒక పెంపుడు కుక్క లేదా పిల్లి అందమైన, నెమ్మదిగా వ్యవహరించడం చూస్తాము మూడ్ మేము బాగుపడతాము. అతనిని ఆకర్షించడం ద్వారా, మానసిక స్థితి మరియు మూడ్ తిరిగి వస్తుంది సంతోషంగా.

కుక్కలు మరియు పిల్లులను ఉంచడం ద్వారా వివిధ ప్రయోజనాలు

వారిద్దరూ ఒకే ప్రయోజనాలను అందించినప్పటికీ, అవి ఆనందాన్ని అందించడం మరియు మెరుగుపరచడం మూడ్ సంతోషంగా ఉండటానికి, కుక్కలు మరియు పిల్లులు ఇచ్చే ప్రభావాలు భిన్నంగా ఉంటాయి. అనే వ్యాసంలో లిపుటాన్ 6.కామ్ కుక్కలు మరియు పిల్లుల మధ్య విభిన్న ప్రయోజనాలపై రెండు అధ్యయనాలు ఉన్నాయని వివరించారు.

• కుక్క

రచయిత పెట్ లవర్ సోల్ కోసం చికెన్ సూప్, పశువైద్యుడు అయిన మార్టి బెకర్, కుక్కల పట్ల ప్రేమ మరియు సాన్నిహిత్యం వారి యజమానుల ఆనందం మరియు దీర్ఘాయువుపై ప్రభావం చూపుతాయని అన్నారు. అతని ప్రకారం, పెంపుడు కుక్కను కొట్టడం వల్ల మానసిక స్థితి మెరుగుపడుతుంది.

"కుక్కను పెంపుడు జంతువుగా 1-2 నిమిషాల తరువాత, శరీరం సానుకూల హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయగలదు, అవి డోపామైన్ మరియు సెరోటోనిన్" అని బెకర్ వివరించారు.

పెంపుడు కుక్కను కలిగి ఉండటం వల్ల రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుందని వివరించే అధ్యయనాలు కూడా ఉన్నాయి.

• పిల్లి

కుక్కల మాదిరిగానే, పిల్లులు కూడా మనల్ని సంతోషపరుస్తాయి, కాని ఇప్పటి వరకు పరిశోధనలు చాలా తక్కువ. ఒక అధ్యయనంలో, పిల్లిని పెట్టేటప్పుడు మేము సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు, మా ఒత్తిడి స్థాయిలు తగ్గాయి. పిల్లి యజమాని రక్తపోటు కూడా తక్కువగా ఉంటుంది.

మిన్నెసోటా విశ్వవిద్యాలయం పరిశోధనతో మరొకటి, పిల్లులు లేనివారికి గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం 40% ఉందని వెల్లడించింది.

మీరు కుక్కలు లేదా పిల్లులను ఇష్టపడితే కానీ అలెర్జీగా ఉంటే?

మీరు పిల్లులు లేదా కుక్కలు అయినా ఈ నాలుగు కాళ్ళ జంతువులను ఇష్టపడవచ్చు. కానీ మీకు వారికి అలెర్జీ ఉందని తేలింది. బహుశా మీరు కుక్క లేదా పిల్లిని తాకినప్పుడు, మీ చర్మం దురదగా మారుతుంది, మీ కళ్ళు అకస్మాత్తుగా ఎర్రగా లేదా అకస్మాత్తుగా తుమ్ముతాయి. అయితే, మీరు నిజంగా ప్రేమించి, ఈ పెంపుడు జంతువును ఉంచాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీరు వివరించిన విధంగా ఈ క్రింది పనులు చేయవచ్చు WebMD.com :

• కుక్కలు లేదా పిల్లులు మీ గదిలోకి ప్రవేశించడానికి లేదా సోఫా లేదా ఇతర సీటింగ్ ప్రదేశంలో ఆడటానికి అనుమతించవద్దు.
• కార్పెట్ కాకుండా టైల్ లేదా కలప అంతస్తులను ఉపయోగించండి.
• HEPA ఫిల్టర్ ఉన్న వాక్యూమ్ క్లీనర్‌తో ఫర్నిచర్ శుభ్రపరచండి మరియు ఈగలు చంపడానికి HEPA ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్‌ను ఉపయోగించండి.
• మీ పెంపుడు జంతువును ఇంటి వెలుపల క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయడానికి అలెర్జీ లేని ఎవరైనా, స్నేహితుడు, భాగస్వామి లేదా కుటుంబ సభ్యులను అడగండి.
• మీ పెంపుడు జంతువును వారానికి ఒకసారి స్నానం చేయండి.
• మీకు ఉన్న అలెర్జీల నిర్వహణ మరియు చికిత్స గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి మరియు సంప్రదించండి.