మంచి ఆహారం మరియు మీకు టైఫస్ ఉన్నప్పుడు హలో ఆరోగ్యకరమైనది

టైఫస్ లేదా టైఫాయిడ్ జ్వరం అని పిలువబడే వైద్య భాష బ్యాక్టీరియా కారణంగా జీర్ణవ్యవస్థపై దాడి చేస్తుంది సాల్మొనెల్లా టైఫి. ఈ బ్యాక్టీరియా కలుషితమైన ఆహారం లేదా పానీయం ద్వారా శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. మీకు ఈ వ్యాధి ఉంటే, టైఫస్ బాధితులకు కొన్ని ఆహారాలు ఉన్నాయి మరియు మీరు తినకూడదు. ఏదైనా?

టైఫాయిడ్ బాధితులకు ఏ రకమైన ఆహారాన్ని సిఫార్సు చేస్తారు?

టైఫస్ అపరిశుభ్రమైన అలవాట్లు మరియు వాతావరణాల నుండి సంక్రమిస్తుంది, అరుదుగా చేతులు కడుక్కోవడం మరియు సోకిన వస్తువులను తాకడం వంటివి. టైఫస్ కలిగించే బ్యాక్టీరియా మీరు తినే ఆహారం నుండి కూడా వ్యాపిస్తుంది.

అందువల్ల, మీరు టైఫస్‌తో బాధపడుతున్నప్పుడు తినే ఆహారాలపై శ్రద్ధ పెట్టడం చాలా ముఖ్యం. ఇది తప్పు అయితే, మీరు టైఫస్ చికిత్స చేయించుకున్నప్పుడు వైద్యం చేసే ప్రక్రియకు ఆటంకం ఏర్పడుతుంది.

టైఫాయిడ్ బాధితులకు ఈ క్రింది రకాల ఆహారాన్ని సిఫార్సు చేస్తారు:

1. మృదువైన ఆహారాలు

టైఫస్ అనేది జీర్ణవ్యవస్థకు సోకే ఒక రకమైన వ్యాధి. అందువల్ల, గంజి లేదా సూప్ వంటి మృదువైన, మెత్తటి మరియు సూప్ కలిగిన ఆహారాన్ని తినమని మీకు సలహా ఇస్తారు. ఆహారం జీర్ణమయ్యేలా ఇది జరుగుతుంది.

కారణం, టైఫస్ ఉన్నవారి జీర్ణవ్యవస్థ చెడ్డ స్థితిలో ఉంది మరియు నయం చేయడానికి సమయం పడుతుంది. అదనంగా, మృదువైన మరియు మందమైన ఆహారాన్ని ఇవ్వడం కూడా పేగు మరియు పేగు చిల్లులు (పేగు గోడలో రంధ్రాలు కనిపిస్తాయి) లో రక్తస్రావం రూపంలో టైఫస్ యొక్క సమస్యలను నివారించడం.

క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్ నుండి కోట్ చేయబడి, ఆకృతి మెత్తని బంగాళాదుంపల వలె అయ్యే వరకు మీరు ఆహారాన్ని నమలమని సలహా ఇస్తారు. మీరు ఎంత ఎక్కువ నమిలితే, శరీరానికి జీర్ణం కావడం సులభం అవుతుంది.

2. కేలరీలు మరియు పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు

అధిక కేలరీల ఆహారాలు టైఫస్ రికవరీని వేగవంతం చేయడానికి మీకు సహాయపడతాయి. ఎందుకంటే అధిక కేలరీలు టైఫస్ వల్ల బరువు తగ్గడాన్ని నివారిస్తాయి.

కేలరీలు అధికంగా ఉండటమే కాకుండా, టైఫస్‌తో బాధపడుతున్నప్పుడు మీ ఆహారంలోని పోషక పదార్థాలపై కూడా మీరు శ్రద్ధ వహించాలి. వాటిలో ఒకటి ప్రోటీన్. ప్రోటీన్ శరీరానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది దెబ్బతిన్న కణజాలం యొక్క పెరుగుదల మరియు నిర్వహణలో పనిచేసే శక్తి మరియు నిర్మాణ పదార్ధాల మూలం.

టైఫస్ ఉన్నవారికి, ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి అవసరం. ఎందుకంటే ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల దెబ్బతిన్న శరీర కణాలను ప్రోటీన్ రిపేర్ చేయగలదు.

టైఫస్ కోసం ప్రోటీన్ యొక్క కొన్ని మంచి వనరులు:

చికెన్ బ్రెస్ట్
చికెన్ కాలేయం
గుడ్డు
చేప
టోఫు
టెంపే

గతంలో వివరించినట్లుగా, ఈ ఆహారాన్ని మృదువుగా మరియు పరిమాణంలో చిన్నదిగా చేయాలి. మీరు దానిని ఉడకబెట్టవచ్చు లేదా సూప్‌గా చేసుకోవచ్చు లేదా ఆవిరి చేయవచ్చు.

మీరు వేయించడానికి వంట పద్ధతిని నివారించాలి. ఈ ఆహార ఉత్పత్తులను వేయించడం వల్ల టైఫస్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తిని జీర్ణించుకోవడం జీర్ణక్రియకు కష్టతరం అవుతుంది.

అంతే కాదు, గుడ్లు, పెరుగు మరియు జున్ను జీర్ణించుకోవడం చాలా సులభం మరియు ప్రోటీన్ యొక్క మంచి వనరుగా ఉంటుంది. అతిసారం అయిన టైఫస్ యొక్క బాధించే లక్షణాలను తొలగించడానికి పెరుగు మీకు సహాయపడుతుంది.

3. తక్కువ ఫైబర్ ఆహారాలు

టైఫాయిడ్ బాధితులకు తాత్కాలికంగా తినకూడని ఆహార పరిమితుల్లో ఒకటి ఫైబర్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం. అధిక ఫైబర్ కలిగిన ఆహారాలు జీర్ణించుకోవడం కష్టం మరియు మీ ఇప్పటికే ఎర్రబడిన పేగులను చికాకుపెడుతుంది.

మీరు పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినాలనుకుంటే, తక్కువ ఫైబర్ కంటెంట్ ఉన్న పండ్లు మరియు కూరగాయలను తినమని సలహా ఇస్తారు. అదనంగా, మీరు తినే కూరగాయలు కలుషితం కాకుండా ఉండటానికి వండుతారు.

టైఫస్‌తో బాధపడుతున్నప్పుడు కూరగాయలు మరియు పండ్లను తినడానికి మీరు చేయగల సూచనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

గుజ్జు లేకుండా పండు
అరటి
అవోకాడో
యాపిల్సూస్
చర్మం లేదా విత్తనాలు లేకుండా పండిన పండు
చర్మం లేని బంగాళాదుంపలు
చర్మం మరియు విత్తనాలు లేకుండా టమోటా

మీరు పాస్తా, వైట్ రైస్, బంగాళాదుంపలు, వైట్ బ్రెడ్ వంటి ఇతర తక్కువ ఫైబర్ ఆహారాలను కూడా తినవచ్చు.

4. ద్రవాలు

శరీరంలోని ఎలక్ట్రోలైట్స్ మరియు నీటి సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా మీరు టైఫస్ నుండి త్వరగా కోలుకుంటారు. కాబట్టి, టైఫస్ యొక్క వైద్యం వేగవంతం చేయడానికి మీరు తప్పక నీరు త్రాగటం ఒక బాధ్యత.

టైఫస్ యొక్క పరిణామాలలో ఒకటి విరేచనాలు మరియు జీర్ణ రుగ్మతలు మిమ్మల్ని నిర్జలీకరణం చేస్తాయి. అందువల్ల, ద్రవ అవసరాలను తీర్చడం ముఖ్యం. రోజుకు కనీసం 6-8 గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి.

త్రాగునీటితో పాటు, మీరు కూరగాయల సాస్ లేదా పండ్ల రసాన్ని కూడా తీసుకోవచ్చు. అతిసారం కారణంగా కోల్పోయిన ఎలక్ట్రోలైట్‌లను రెండూ భర్తీ చేయగలవు. డీహైడ్రేషన్ తీవ్రతరం అయితే, తదుపరి చికిత్స కోసం వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లండి.

టైఫస్ బాధితులకు నివారించాల్సిన ఆహారాలు ఏమిటి?

కారంగా ఉండే ఆహారం ఆకలి పుట్టించేది, అయితే ఈ రకమైన ఆహారాన్ని టైఫస్ ఉన్నవారు తప్పించాలి. టైఫస్ బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా మీ ప్రేగులను గాయపరుస్తుంది సాల్మొనెల్లా టైఫి.

కారంగా ఉండే ఆహారం జీర్ణ అవయవాలను, ముఖ్యంగా ప్రేగులను, వాపు లేదా రక్తస్రావం అయ్యే వరకు మండుతున్న అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. ఇది పరిస్థితిని తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు టైఫస్ నుండే వైద్యం ప్రక్రియను పొడిగిస్తుంది.

మసాలా ఆహారం కాకుండా, టైఫస్‌కు గురైనప్పుడు తప్పించాల్సిన ఇతర ఆహారాలు మరియు పానీయాలు ఉన్నాయి, అవి:

అధిక ఫైబర్ ఆహారాలు ఎందుకంటే ఇది జీర్ణవ్యవస్థకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
క్యాబేజీ మరియు క్యాప్సికమ్ మీ కడుపు ఉబ్బరం మరియు తరచుగా గ్యాస్ పాస్ చేయవచ్చు.
ఒక రుచికరమైన వంటకం వెల్లుల్లి మరియు ఎరుపు బలమైనది. రెండూ మంటను కలిగిస్తాయి.
కారంగా ఉండే ఆహారం టైఫస్ బాధితుల పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చగలదు.
వేయించిన ఆహారంవెన్న, మరియు డెజర్ట్‌లకు దూరంగా ఉండాలి.
కొనడం మానుకోండి రహదారి వైపు నుండి ఆహారం

టైఫస్ కోసం ఆహార వినియోగ చిట్కాలు

మీకు టైఫస్ ఉన్నప్పుడు, మీరు జ్వరం మరియు ఆకలి వంటి లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. ఈ స్థితిలో, మీ ఆరోగ్య పరిస్థితిని పునరుద్ధరించడానికి మీరు ఇంకా తినవలసి ఉంటుంది. దిగువ చిట్కాలను చేయండి:

మీకు ఆకలి లేనప్పుడు పండ్లు, కూరగాయల రసాలు వంటి ద్రవ ఆహారాలు తినండి
చిన్న భాగాలు తినండి, కానీ తరచుగా
మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి మెరుగుపడటంతో క్రమంగా మీ ఆహారం యొక్క ఆకృతిని పెంచండి
ప్యూరీడ్ లేదా మెత్తని ఉడికించిన బంగాళాదుంపలు వంటి ద్రవ ఆహారాలను మృదువైన వాటితో భర్తీ చేయండి
టైఫస్ లక్షణాలు తగ్గడం ప్రారంభించినప్పుడు, పైన పేర్కొన్న ఆహారాన్ని సాధారణ అల్లికలతో తినడం ప్రారంభించండి

మీరు టైఫస్ నుండి త్వరగా కోలుకోవడానికి ఒక మార్గం ఆహారం పట్ల శ్రద్ధ పెట్టడం. అందువల్ల, మీరు కోలుకునే ప్రక్రియలో ఉంటే, వైద్యం వేగవంతం చేయడానికి పై చిట్కాలను అనుసరించడానికి ప్రయత్నించండి.