వృద్ధులు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉందా?

చర్మాన్ని చూసుకోవడం ప్రతి ఒక్కరూ చేయాల్సిన అవసరం ఉంది. కారణం, చర్మం శరీరం యొక్క మొదటి రక్షణ. అందుకే వీలైనంత త్వరగా చర్మ సంరక్షణ ప్రారంభించాలి. కాబట్టి, మీరు ఇప్పటికే వయస్సులో ఉంటే? మీ చర్మంపై శ్రద్ధ వహించడం మీరు చిన్నతనంలో ఉన్నట్లుగా ఉండకపోవచ్చు. అయినప్పటికీ, వృద్ధులకు చర్మ సంరక్షణ పాలన ఇంకా ముఖ్యం, మీకు తెలుసు!

వృద్ధులలో ప్రధాన చర్మ సమస్య

చర్మం యొక్క ఆకృతి మరియు పరిస్థితి వయస్సుతో మారుతూ ఉంటుంది. మీరు వయసు పెరిగేకొద్దీ, మీ చర్మం మరియు కండరాల మధ్య కొవ్వు కణజాలం సన్నగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీ చర్మం విస్తరించి, కుంగిపోతుంది.

కానీ వయస్సు కారకం కాకుండా, వృద్ధాప్యంలో చర్మ పరిస్థితి జీవనశైలి, ఆహారం, ఒత్తిడి, వంశపారంపర్యత మరియు చిన్నతనంలో ఇతర అలవాట్ల ద్వారా కూడా ప్రభావితమవుతుంది, ఉదాహరణకు ధూమపానం వంటివి. వృద్ధాప్యం ob బకాయం లేదా రోజువారీ ముఖ కదలికలు వంటి వైద్య పరిస్థితుల ద్వారా కూడా ప్రభావితమవుతుంది.

అదనంగా, సూర్యరశ్మి కూడా చర్మం దెబ్బతినడానికి మరియు వృద్ధాప్యానికి ప్రధాన కారణం. సూర్యరశ్మి చర్మంలోని సాగే కణజాలాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, ఇది సాగదీయడం, కుంగిపోవడం, ముడతలు పడటం మరియు మచ్చగా మారుతుంది.

అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ నుండి రిపోర్టింగ్, 60 ఏళ్లు పైబడిన వారు సాధారణంగా చర్మ సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు:

పొడి మరియు కఠినమైన చర్మం
సెబోర్హీక్ కెరాటోసెస్ వంటి నిరపాయమైన చర్మ పెరుగుదల
ముఖ చర్మం, ముఖ్యంగా కళ్ళు, బుగ్గలు మరియు దవడ చుట్టూ కుంగిపోతుంది
చర్మం సన్నబడటం మొదలవుతుంది మరియు మృదువైన కాగితంలా కనిపిస్తుంది
తక్కువ సాగేది కనుక చర్మం సులభంగా గాయమవుతుంది
సంక్రమణకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది
చర్మం సులభంగా దురద

వృద్ధులకు చర్మ సంరక్షణ ఇంకా ముఖ్యం

వృద్ధాప్య చర్మం సహజమైనది మరియు అనివార్యం అని చాలా మంది అనుకుంటారు, తద్వారా చర్మ సంరక్షణ ఇకపై వృద్ధులకు అవసరం లేదు. అయితే, ఇది పూర్తిగా సరైనది కాదు. ప్రతి ఒక్కరూ ఇప్పటికీ అన్ని వయసుల వారి చర్మం కోసం శ్రద్ధ వహించాలి. అదేవిధంగా వృద్ధాప్యంలో.

రొటీన్ చర్మ సంరక్షణ వృద్ధులకు మరింత సమస్యలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు ఇది: వృద్ధుల చర్మం పొడిగా ఉంటుంది. చికిత్స చేయకపోతే, పొడిబారిన చర్మం సులభంగా దురద అవుతుంది. క్షమాపణ కోసం చర్మం దురద మరియు గోకడం కొనసాగిస్తున్నప్పుడు, కాలక్రమేణా చర్మం గాయపడుతుంది.

వాస్తవానికి, వృద్ధాప్యంలో చర్మం గాయాలను నయం చేసే వేగం గణనీయంగా మందగించింది. గాయాలు చిన్నతనంలో ఉన్నంత త్వరగా నయం మరియు పొడిగా ఉండవు. ఇది సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

అందువల్ల, చర్మ సంరక్షణ యొక్క దినచర్యను విస్మరించవద్దు, తద్వారా వృద్ధుల చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

వృద్ధులకు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు తప్పనిసరి

వృద్ధులకు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు చిన్నపిల్లల మాదిరిగా చాలా మరియు సంక్లిష్టంగా లేవు. వృద్ధుల కోసం చాలా చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల దృష్టి సాధారణంగా ఫాలో-అప్ చికిత్స, తద్వారా చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. వృద్ధులు తప్పక చూడవలసిన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు ఈ క్రిందివి:

మాయిశ్చరైజర్

వృద్ధులు తమ చర్మాన్ని తేమగా మార్చడానికి మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించాలి, కనుక ఇది పొడిగా మరియు సులభంగా గాయపడదు.

ఉపయోగించిన ఉత్పత్తులు ముఖానికి మాత్రమే కాదు. చేతుల నుండి పాదాల వరకు శరీరమంతా తేమగా ఉండటానికి బాడీ ion షదం వాడండి. ప్రతిరోజూ మాయిశ్చరైజర్‌ను సమానంగా వాడండి, తద్వారా చర్మం యొక్క పొడి ప్రాంతాలన్నీ సరిగా హైడ్రేట్ అవుతాయి.

తేలికగా చికాకు కలిగించని తేలికపాటి కంటెంట్‌తో ఉత్పత్తిని ఎంచుకోండి. సరైన ఉత్పత్తిని ఎన్నుకోవడంలో మీకు గందరగోళం లేదా తెలియకపోతే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించి సిఫార్సులు అడగండి.

మాయిశ్చరైజర్ మరియు త్రాగునీటిని తరచుగా ఉపయోగించడంతో పాటు, వృద్ధులు కూడా చర్మం త్వరగా ఎండిపోకుండా ఉండటానికి ఎక్కువసేపు వెచ్చని నీటిలో స్నానం చేయకుండా ఉండాలి.

సన్‌స్క్రీన్

వృద్ధులకు లేదు అని ఎవరు చెప్పారు సన్‌స్క్రీన్? సన్‌స్క్రీన్ వృద్ధులు తప్పనిసరిగా ఉపయోగించాల్సిన మరొక చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తి. ముఖ్యంగా బహిరంగ కార్యకలాపాలు చేసేటప్పుడు.

సన్‌స్క్రీన్ UVA మరియు UVB రేడియేషన్ యొక్క ప్రమాదాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది చర్మంపై నల్ల మచ్చల రూపాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. అది కాకుండా, సన్‌స్క్రీన్ వృద్ధులపై దాడి చేయడానికి చాలా అవకాశం ఉన్న చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

వా డు సన్‌స్క్రీన్ కనీసం SPF 15 తో చర్మం బాగా రక్షించబడుతుంది. ప్రతి రెండు గంటలకు, ముఖ్యంగా చెమట తర్వాత సన్‌స్క్రీన్ వేయడం మర్చిపోవద్దు.