విడాకుల తరువాత పిల్లలతో వ్యవహరించడానికి సరైన చర్యలు

ఎవరూ వేర్పాటును అనుభవించాలనుకోవడం లేదు, కానీ దేశీయ సంబంధంలో అది సాధ్యమే. విడాకుల సమస్యలు తప్పినప్పుడు, పిల్లలు బాధితులవుతారు. దురదృష్టవశాత్తు, తల్లిదండ్రులందరూ దీనికి సున్నితంగా ఉండరు, ఇది చివరికి వారి చిన్నారి యొక్క మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అవును, విడాకుల తర్వాత తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలతో వ్యవహరించడానికి తప్పక చేయవలసిన ప్రత్యేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

విడాకుల తరువాత మీ చిన్న పిల్లలతో ఎలా వ్యవహరించాలి

ప్రొఫెసర్ ప్రకారం. తమరా అఫిఫి (TEDxUCSB టాకర్ స్పీకర్: పిల్లలలో విడాకుల ప్రభావం), చాలా మంది పిల్లలు వారి తల్లిదండ్రులు విడాకులు తీసుకున్న తర్వాత కొంతకాలం ఒత్తిడికి గురవుతారు. ఏదేమైనా, ఈ ఒత్తిడి చాలా కాలం పాటు ఉంటుంది మరియు ఎప్పుడైనా "పునరావృతమవుతుంది".

అధికారికంగా విడిపోయిన తరువాత, మీకు కొత్త జీవితం ఉంది. ఈ స్థితిలో మార్పులు మిమ్మల్ని మరియు మీ బిడ్డను ప్రభావితం చేస్తాయి. విడాకుల తర్వాత మీ చిన్నారి తన నొప్పి నుండి కోలుకోవడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని చిట్కాలు ఈ క్రిందివి.

1. పిల్లవాడు తన భావోద్వేగాలను వ్యక్తపరచటానికి సహాయం చేయండి

తల్లిదండ్రుల విడాకుల వార్త విన్న తర్వాత పిల్లవాడు తన అనుభూతిని చూపించనివ్వండి. "చింతించకండి, అంతా బాగానే ఉంటుంది" అనే పదాలను ఉపయోగించడం మానుకోండి.

కారణం ఏమిటంటే, ఈ వాక్యం మీ చిన్నారికి తన తల్లిదండ్రులు తనకు అనిపించే బాధను అర్థం చేసుకోలేదనే భావన కలిగిస్తుంది. అతను కోపంగా, విచారంగా, నిరాశగా ఉన్నప్పుడు ఆ సమయంలో ఇది చాలా సహజంగా ఉంది. కానీ మీరు మీ చిన్నారికి తన బాధను వ్యక్తపరిచే అవకాశాన్ని ఇవ్వకండి.

కాబట్టి, అలా చెప్పే బదులు, మీరు అతనితో మాట్లాడవచ్చు మరియు ఆ క్షణంలో ఆయనకు ఎలా అనిపించిందో అడగవచ్చు. ఆ సమయంలో అతను ఏడుపు మరియు కోపంగా ఉండగలడని అతనికి చెప్పండి. ఏదేమైనా, చివరికి మీరు ఎల్లప్పుడూ అతని పక్షాన ఉంటారని మరియు అతనిని విడిచిపెట్టరని అతనికి గుర్తు చేస్తూ ఉండండి.

2. ఇది జరిగిందంటే మీ చిన్నారి చేసిన తప్పు వల్ల అర్థం చేసుకోండి

అది గ్రహించకుండా, విడాకుల తరువాత మీ చిన్నారి ఈ సంఘటనకు కారణమేమిటి అని ఆశ్చర్యపోవచ్చు. తరచుగా తలెత్తే ఆలోచన ఏమిటంటే అతని తల్లిదండ్రులు అతన్ని ప్రేమించరు. కొంతమంది పిల్లలు తమ తల్లిదండ్రులు విడిపోరని ఆశతో బాగా ప్రవర్తించడం ద్వారా ఈ విడాకులను నిరోధించడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

ఏదేమైనా, ఆమె వైఖరిలో మార్పు ఏమీ మారనప్పుడు, ఆమె విచారంగా, కోపంగా మారి, తనపై విశ్వాసం కోల్పోయింది. ఎడ్వర్డ్ టేబర్, పిహెచ్‌డి, కాలిఫోర్నియా స్టేట్ యూనివర్శిటీ మనస్తత్వవేత్త మరియు పుస్తకాల రచయిత విడాకులను ఎదుర్కోవటానికి పిల్లలకు సహాయం చేయడం, దీనికి బిడ్డతో సంబంధం లేదని తల్లిదండ్రులు నిరంతరం నిర్ధారించుకోవాలని వెల్లడించారు. మీరిద్దరూ ఎప్పుడూ ఆయనను ప్రేమిస్తారని కూడా అతనికి చెప్పండి.

3. పిల్లలతో కలవడానికి సమయాన్ని షెడ్యూల్ చేయండి

పిల్లలు తల్లిదండ్రుల ప్రేమను అనుభవించాలి. పిల్లవాడు ఇంకా తండ్రి లేదా తల్లిని కలవడానికి వీలుగా సమయాన్ని ఏర్పాటు చేసుకోండి. మీరు అహం తగ్గించుకోవాల్సిన అవసరం ఉన్నప్పటికీ, మీరు కలిసి ఆడగలిగితే బాగుంటుంది. మీ పిల్లవాడు రోజూ మీతో నివసిస్తుంటే, మీ చిన్నారికి ఆమె తండ్రి లేదా తల్లిని చూడటానికి అవకాశం ఇవ్వండి.

వారి ముందు పిల్లల అదుపుపై ​​పోరాడే 'డ్రామా'ను తగ్గించండి. మీ పిల్లవాడు ఎక్కువసేపు ఉండినప్పుడు లేదా అతని తల్లి లేదా నాన్నతో కలిసి ఆడటానికి బయలుదేరినప్పుడు చిరునవ్వుతో వెళ్లనివ్వడం మంచిది.

4. కలవడానికి నియామకాలను ఎల్లప్పుడూ ఉంచండి

మీ పిల్లవాడు మీతో నివసించకపోతే, మీ బిడ్డతో కలవడానికి ప్రణాళికలను రద్దు చేయకుండా ప్రయత్నించండి, ముఖ్యంగా విభజన ప్రారంభంలో. మీరు అతనిని చూడటానికి నియామకాలను పదేపదే రద్దు చేస్తే మీ బిడ్డ అవాంఛితంగా భావిస్తారు.

మీ భాగస్వామి తన వాగ్దానాన్ని పాటించనప్పుడు, అతన్ని లేదా ఆమెను చెడ్డగా మాట్లాడటం ద్వారా విషయాలను మరింత దిగజార్చవద్దు. మీ బిడ్డను ప్రసన్నం చేసుకోవడానికి మీరు ఉపయోగించగల మరొక ప్రణాళికను కలిగి ఉండండి.

మీ బిడ్డ నిరాశను వ్యక్తం చేయనివ్వండి. “నేను అర్థం చేసుకున్నాను, మీరు నిరాశ చెందారు నాన్న రాలేదు…” అని మీరు చెప్పవచ్చు మరియు అతను ఏమి ఆలోచిస్తున్నాడో చెప్పడం ద్వారా పిల్లవాడు స్పందించనివ్వండి. పిల్లలు తమకు నచ్చిన కార్యకలాపాలను చేయమని ప్రోత్సహించండి, తద్వారా వారు వారి నిరాశ భావాలకు చికిత్స చేయవచ్చు.

5. పిల్లల ప్రవర్తనలో మార్పుల కోసం చూడండి

కొన్ని పరిస్థితులలో, పిల్లలు ఎటువంటి సమస్యలు లేనట్లుగా, సరే అని ప్రయత్నిస్తారు. మీ పిల్లవాడు విచారం మరియు నిరాశ భావనలతో మీకు భారం పడకూడదని అనుకోవచ్చు.

ఈ రకమైన అనుభూతిని పట్టుకోవడం ఖచ్చితంగా మంచిది కాదు. మీ పిల్లవాడు తెరవడానికి ఇష్టపడకపోతే, మీరు భాగస్వామ్యం చేయడానికి సౌకర్యవంతమైన స్థలాన్ని అందించడానికి ప్రయత్నించినప్పటికీ, నిరాకరిస్తారు.

అయినప్పటికీ, పిల్లల ప్రవర్తనలో ఆహారంలో మార్పులు, పాఠశాల పనితీరు తగ్గడం, శరీర బరువు, రోజువారీ కార్యకలాపాలు మొదలైన వాటిపై నిఘా ఉంచండి. ఇది మీ బిడ్డ రహస్యంగా నిరాశ మరియు ఒత్తిడికి గురవుతున్నదానికి సంకేతం కావచ్చు

మాట్లాడటానికి స్నేహితులుగా ఉండటానికి ఇతర కుటుంబ సభ్యులు, విశ్వసనీయ ఉపాధ్యాయులు లేదా స్నేహితులు సహాయం కోసం అడగండి. కొన్నిసార్లు, అతను మీపై భారం పడుతుందనే భయంతో ఇతరులతో తన భావాలను పంచుకుంటాడు.

తండ్రి మరియు తల్లి విడిపోయినప్పటికీ మీ బిడ్డ బాగా ఎదగడం అసాధ్యం కాదు. మీరు మరియు మీ బిడ్డ ఒకరికొకరు తెరిచి, సానుకూల శక్తిని ఇచ్చేంతవరకు, మీరు ఖచ్చితంగా ఈ క్లిష్ట సమయాలను చక్కగా పొందగలుగుతారు.