ఈ 5 విషయాల వల్ల మధ్యాహ్నం ముందు రోజులో తలనొప్పి వస్తుంది

మీరు పని నుండి ఇంటికి వెళ్ళేటప్పుడు భోజన సమయం మధ్యలో లేదా మధ్యాహ్నం ఆలస్యంగా సహా ఎప్పుడైనా తలనొప్పి వస్తుంది. అవును, కొంతమంది తరచుగా మధ్యాహ్నం తలనొప్పి గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు. అలసట కారకం లేదా ఒక రోజు కార్యకలాపాల తర్వాత తలలో పేరుకుపోయిన ఆలోచనల భారం దీనికి కారణమని ఆయన అన్నారు. అది నిజమా?

అసలైన, పగటిపూట తలనొప్పి అంటే ఏమిటి?

సాధారణంగా, మధ్యాహ్నం తలనొప్పి సాయంత్రం వైపు (మధ్యాహ్నం తలనొప్పి) ఇది ఇతర రకాల తలనొప్పికి సమానం. నొప్పి కొంత భాగం లేదా తలలో సంభవించవచ్చు. ఒకే తేడా ఏమిటంటే సమయం యొక్క విషయం, ఇది పగటిపూట సాయంత్రం చివరి వరకు ఎక్కువగా ఉంటుంది.

హెల్త్‌లైన్ నుండి కోట్ చేస్తే, పగటిపూట తలనొప్పి సాధారణంగా ఆ రోజు మీరు చేసే కార్యకలాపాల వల్ల వస్తుంది. ఉదాహరణకు, ఒక రోజు కార్యకలాపాల తర్వాత అలసట, తగినంతగా తాగడం లేదు, ఆలస్యంగా తినడం మరియు మొదలైనవి.

ఈ రకమైన తలనొప్పి నిజానికి ప్రమాదకరం కాదు ఎందుకంటే సాధారణంగా లక్షణాలు రాత్రి సమయంలో తగ్గుతాయి. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో, నొప్పి మరింత తీవ్రమవుతుంది మరియు తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యను సూచిస్తుంది.

పగటిపూట తలనొప్పికి కారణాలు ఏమిటి?

పగటిపూట తలనొప్పికి కారణాలు మారవచ్చు, ఇది చిన్నవిషయం అనిపించే వాటి నుండి వెంటనే వైద్యుడిని తనిఖీ చేయవలసిన అవసరం వరకు ఉంటుంది. మీరు తెలుసుకోవలసిన పగటిపూట తలనొప్పికి కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. జీవనశైలి

ఎండలో ఎక్కువసేపు ఉండటం, డీహైడ్రేషన్ లేదా పనిలో ఒత్తిడి అన్నీ పగటిపూట తలనొప్పికి కారణమవుతాయి. డీహైడ్రేషన్, ఉదాహరణకు, ఆక్సిజన్ మెదడును కోల్పోతుంది, ఇది తలపై అధిక ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది మరియు తలనొప్పికి కారణమవుతుంది.

ఎక్కువ లేదా తక్కువ నిద్ర అదే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి, మీరు తీసుకోగల మొదటి అడుగు మీ జీవనశైలిని మార్చడం. ఉదాహరణకు, ఎక్కువ కాఫీ తాగడం వల్ల మీరు పగటిపూట తలనొప్పిని అనుభవిస్తే, వెంటనే తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి భాగాలను తగ్గించండి.

2. టెన్షన్ తలనొప్పి

అకా టెన్షన్ తలనొప్పిఉద్రిక్తత తలనొప్పిపగటి తలనొప్పికి అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి. నిజానికి, ఈ వ్యాధి పురుషుల కంటే స్త్రీలు ఎక్కువగా ఎదుర్కొంటారు.

టెన్షన్ తలనొప్పి మందపాటి నొప్పితో ఉంటుంది, ఇది తలపై నొక్కడం మరియు బంధించడం అనిపిస్తుంది. ఇది తరచుగా మెడ వెనుక భాగంలో అసౌకర్య అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా అధిక ఒత్తిడితో ప్రేరేపించబడుతుంది. పరిష్కారంగా, ఒత్తిడి మరియు బాధించే తలనొప్పిని తగ్గించడానికి శ్వాస వ్యాయామాలు లేదా వ్యాయామాలతో మీ ఒత్తిడి స్థాయిని నిర్వహించడానికి ప్రయత్నించండి.

3. పక్కనే తలనొప్పి

ఒక రకమైన 'ఏకపక్ష తలనొప్పి' తలనొప్పి క్లస్టర్ (క్లస్టర్ తలనొప్పి). ఈ రకమైన తలనొప్పి కంటి వెనుక భాగంలో లేదా కంటి చుట్టూ ఉన్న ప్రదేశంలో ఆకస్మిక నొప్పితో ఉంటుంది, కానీ తల యొక్క ఒక వైపు మాత్రమే. ఇది తల యొక్క కుడి వైపున లేదా ఎడమ వైపున ఉందా.

ఈ పరిస్థితి తరచుగా పగటిపూట తలనొప్పికి కారణం మరియు మధ్యాహ్నం వరకు కొనసాగుతుంది. తలనొప్పి కాకుండా, ఈ వ్యాధి సాధారణంగా ఇతర లక్షణాలను అనుసరిస్తుంది, అవి:

• ఒక వైపు ఎర్రటి కన్ను, ఇది తలపై ఒక వైపున బాధిస్తుంది
• అకస్మాత్తుగా జలుబు
• చెమట ముఖం
• పాలిపోయిన చర్మం

దురదృష్టవశాత్తు, క్లస్టర్ తలనొప్పికి కారణం తెలియదు. అయినప్పటికీ, మద్యం సేవించడం మరియు గుండె జబ్బుల మందుల దుష్ప్రభావాలు ఒక వైపు తలనొప్పిని రేకెత్తిస్తాయి మరియు పెంచుతాయి.

4. ఆకస్మిక తల కుహరం ఒత్తిడి

అల్ప పీడన తలనొప్పి అని కూడా పిలువబడే ఆకస్మిక తల కుహరం పీడనం (SIH) వల్ల కూడా పగటి తలనొప్పి వస్తుంది. మళ్ళీ, ఈ పరిస్థితి పురుషుల కంటే స్త్రీలు ఎక్కువగా అనుభవిస్తారు, ముఖ్యంగా మీలో మెదడులో బలహీనమైన బంధన కణజాలం ఉన్నట్లు రుజువైంది.

SIH కారణంగా పగటిపూట తలనొప్పి తల వెనుక భాగంలో కత్తిపోటు మరియు మెడకు ప్రసరిస్తుంది. వాస్తవానికి, తుమ్ము లేదా దగ్గు, ప్రేగు కదలికల సమయంలో వడకట్టడం, వ్యాయామం చేయడం, వంగడం మరియు శృంగారంలో ఉన్నప్పుడు నొప్పి మరింత తీవ్రమవుతుంది.

SIH వల్ల తలనొప్పి సాధారణంగా ఇతర లక్షణాలతో ఉంటుంది, అవి:

• కాంతి లేదా శబ్దానికి సున్నితమైనది
• వికారం లేదా వాంతులు
• చెవుల్లో మోగుతోంది
• డిజ్జి
• ఛాతీకి వెన్నునొప్పి
• డబుల్ దృష్టి

5. బ్రెయిన్ ట్యూమర్

మీ తలనొప్పి తీవ్రతరం అయినప్పుడు మరియు దూరంగా వెళ్ళనప్పుడు, మీరు అకస్మాత్తుగా మెదడు కణితి గురించి ఆందోళన చెందవచ్చు. వాస్తవానికి, పగటిపూట తలనొప్పి చాలా అరుదుగా మెదడు కణితికి సంకేతం, నిజంగా.

కారణం, మెదడు కణితుల వల్ల తలనొప్పి ఎప్పుడైనా సంభవిస్తుంది - ఇది ఉదయం, మధ్యాహ్నం లేదా రాత్రి అయినా - అకా ఇది ఒక సమయంలో జరగదు. కణితుల వల్ల తలనొప్పి సాధారణంగా ఇతర లక్షణాలను అనుసరిస్తుంది, అవి:

• వికారం
• గాగ్
• మూర్ఛలు
• అస్పష్టమైన దృష్టి లేదా డబుల్ దృష్టి
• వినికిడి సమస్యలు
• మాట్లాడటం కష్టం
• చేతులు మరియు కాళ్ళ తిమ్మిరి

అయినప్పటికీ, పగటిపూట తలనొప్పి మెదడు కణితికి సంకేతం. కారణాన్ని గుర్తించడానికి, మీరు ఏవైనా లక్షణాలను ఎదుర్కొంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.