సోషల్ మీడియాలో మమ్మల్ని ఇతర వ్యక్తులతో పోల్చడానికి ఎందుకు ఇష్టపడతాము?

ప్రతి ఒక్కరూ తమను ఇతరులతో పోల్చుకోవాలి. వాస్తవానికి, ఈ తులనాత్మక సంస్కృతి యొక్క విత్తనాలు చిన్నప్పటి నుండి కుటుంబ వృత్తంలో పెరిగాయి. కొంతమంది తల్లిదండ్రులు తెలియకుండానే తమ పిల్లలను ఇతరులతో పోల్చవచ్చు.

కాలక్రమేణా, అసూయ మరియు మిమ్మల్ని మీరు నియంత్రించలేకపోవడం ఈ చెడు అలవాటును పెంచుకుంటూ మరియు అభివృద్ధి చెందుతూ ఉంటాయి. అవును, మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చడం అంతం కాదు. ప్రత్యేకించి సోషల్ మీడియా ఇప్పుడు మనకు తెలియని వ్యక్తుల గురించి వివిధ సమాచారాన్ని యాక్సెస్ చేయడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.

ఈ పరిస్థితిని వివరించడానికి పొరుగువారి గడ్డి అనే పదం ఎల్లప్పుడూ పచ్చగా ఉంటుంది. కాబట్టి, మనల్ని ఇతరులతో పోల్చాలనే కోరిక మనకు ఎప్పుడూ ఎందుకు ఉంటుంది? ఈ చెడు అలవాటు నుండి మీరు ఎలా బయటపడతారు? పూర్తి సమీక్షను క్రింద చూడండి.

మహిళలు తమను సోషల్ మీడియాలో ఇతరులతో పోల్చుకునే అవకాశం ఉంది

ఇంటర్నెట్‌లో, బిల్‌బోర్డ్‌లలో, మ్యాగజైన్‌లలో, టెలివిజన్‌లో మరియు కిరాణా దుకాణాల్లో, ఖచ్చితమైన ఫిజిక్‌లతో అందమైన మోడళ్లను ప్రదర్శించే అనేక ప్రకటన చిత్రాలు ఉన్నాయి. ఇది చాలా అరుదుగా కాదు, చాలా మంది ప్రజలు, ముఖ్యంగా మహిళలు అసురక్షితంగా భావిస్తారు మరియు హీనంగా భావిస్తారు.

మహిళల కోసం, మోడళ్ల ముఖాల అందాన్ని చూపించే చిత్రాలను బహిర్గతం చేయడం వల్ల పరోక్షంగా అభద్రత, నిరాశ, ఆందోళన మరియు unexpected హించని ప్రవర్తన మార్పుల భావాలను ప్రేరేపిస్తుంది.

వివిధ మాధ్యమాలలో మోడళ్ల అందం యొక్క ప్రమాణాలు అవాస్తవమని చాలా మంది మహిళలకు తెలిసినప్పటికీ, అది నిరంతరం తమను ఇతరులతో పోల్చకుండా ఆపదు.

సిండి విశ్వవిద్యాలయం, మాక్వేరీ విశ్వవిద్యాలయం మరియు యుఎన్‌ఎస్‌డబ్ల్యు ఆస్ట్రియా పరిశోధకులు చేసిన ఒక కొత్త అధ్యయనం ప్రకారం, మహిళలు టీవీ, మ్యూజిక్ వీడియోలు మరియు ఇంటర్నెట్‌ను ఉపయోగించడం ఎంత సమయం గడిపినా, వారు తమ రూపాన్ని ఇప్పటికే ఉన్న ఫోటోలతో పోల్చడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. పత్రికలు లేదా సోషల్ మీడియా. వాస్తవానికి, సోషల్ మీడియాను తరచుగా స్వీయ-పోలిక కోసం ఒక ప్రదేశంగా ఉపయోగిస్తారు, ముఖ్యంగా యువతులు.

కాబట్టి, కారణం ఏమిటి?

వాస్తవానికి, మనం తరచుగా ఇతరులతో పోల్చడానికి సరళమైన కారణం ఏమిటంటే, మనం ఇతరులకన్నా మంచివాళ్ళమని హామీ ఇవ్వడం. మీ స్వంత సామర్ధ్యాలను గుర్తించడం మిమ్మల్ని మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చడానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఇప్పటివరకు సాధించిన మరియు సాధించిన దాని యొక్క తగినంత భావన చాలా మంది తరచుగా తమను ఇతరులతో పోల్చడానికి చేస్తుంది.

మానసిక పరంగా, ఈ పరిస్థితిని సూచిస్తారు సామాజిక పోలిక లేదా సామాజిక పోలికలు. సామాజిక పోలిక అనేది ఇతరులతో వారి స్వంత పోలికల ఆధారంగా తమ గురించి మంచి మరియు చెడుగా భావించే వ్యక్తి యొక్క ధోరణి.

దురదృష్టవశాత్తు, ప్రతి ఒక్కరూ దానిని తెలివిగా ఎదుర్కోలేరు. శుభ్రం చేయడానికి ఒక సాకును పొందే బదులు, ఇది చాలా మందికి నిరాశ మరియు నిరాశను కలిగిస్తుంది. కారణం ఏమిటంటే, చాలా మంది తమను తాము ఆత్మపరిశీలన చేసుకోకుండా తమను తాము ఇతర వ్యక్తులతో పోల్చుకుంటూ ఉంటారు. బాగా, ఇది ప్రజలు చిక్కుకుపోయేలా చేస్తుంది.

మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చడం మానేయండి!

మంచి పనులు చేయమని మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే మరియు ప్రోత్సహించే వ్యక్తి మీకు అవసరం. అయినప్పటికీ, ఇతరుల జీవితాలపై "స్నూపింగ్" మిమ్మల్ని అసూయపరుస్తుంది, నిరాశపరిచింది లేదా తగినంతగా అనిపించకపోతే, ఇది మీతో పోల్చడం మానేయవలసిన సంకేతం.

మీ వైపు తిరిగి చూడటానికి ప్రయత్నించండి మరియు నిజమైన సత్యాన్ని గుర్తించండి. ఇతరుల బలాలపై దృష్టి పెట్టడానికి బదులుగా, మీరు మిమ్మల్ని మరింత మెరుగుపరుచుకుంటారు. ఆ విధంగా, మీరు అభినందిస్తున్నాము మరియు మీకు ఇప్పుడు ఉన్నదానికి మరింత కృతజ్ఞతలు తెలుపుతారు.

ఇది ఇంకా చాలా కష్టం అయితే, మీ సోషల్ మీడియా ఆట అలవాట్లను తగ్గించుకోండి. సోషల్ మీడియాను తనిఖీ చేయడానికి రోజు యొక్క నిర్దిష్ట సమయాన్ని షెడ్యూల్ చేయడం ద్వారా ఇది జరుగుతుంది. ఉదాహరణకు, మీరు మీ కార్యకలాపాల నుండి ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత, ఇది సాయంత్రం 6 గంటలకు. ఈ గంటల వెలుపల, మీ సోషల్ మీడియాను తెరవవద్దు.