చాలా unexpected హించని ఆత్మహత్యలు ఎందుకు ఉన్నాయి?

ఇండోనేషియాలో ఆత్మహత్య చాలాకాలంగా ఉంది. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ దృగ్విషయం తరచుగా తక్కువగా అంచనా వేయబడుతుంది. ఇండోనేషియాలో అధిక సంఖ్యలో ఆత్మహత్యలు ఉన్నప్పటికీ తక్కువ అంచనా వేయకూడదు. సెంట్రల్ స్టాటిస్టిక్స్ ఏజెన్సీ (బిపిఎస్) నుండి వచ్చిన నివేదికల ఆధారంగా, ఇండోనేషియాలోని అన్ని ప్రాంతాలలో 2015 లో కనీసం 812 మంది ఆత్మహత్యలు జరిగాయి. ఇది ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ) సేకరించిన డేటాకు భిన్నంగా ఉంటుంది. WHO అంచనా వేసిన డేటా ఆధారంగా, 2012 లో ఇండోనేషియాలో ఆత్మహత్య నుండి మరణించిన రేటు 10,000.

ఈ రంగంలో నిజమైన గణాంకాలు వాస్తవానికి ఇంకా ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. ఈ అసమతుల్యత ప్రాథమికంగా వ్యక్తిగత సంస్థల రిపోర్టింగ్‌లో లోపం కాదు, కానీ ఆత్మహత్య అనేది లక్షణాల ఉనికి లేదా లేకపోవడం ద్వారా సులభంగా "can హించగల" వ్యాధి కాదు, కాబట్టి ఇది ముందు ఉన్న విషయాలు మన కళ్ళను స్పష్టంగా చూడలేము. "అతను అకస్మాత్తుగా ఎందుకు ఆత్మహత్య చేసుకున్నాడు?"

వాస్తవానికి, ఆత్మహత్య అనేది సాధారణంగా భావోద్వేగం మరియు ఆలోచనా రహిత చర్య, ఇది నిమిషాలు లేదా గంటలు ముందుగానే తీసుకునే నిర్ణయాలతో ఉంటుంది - కాని ఇది ఆత్మలో ఎక్కువ కాలం ఉండి, ఇతరుల జ్ఞానం నుండి దూరం అవుతుందనే సాకును కలిగి ఉండవచ్చు.

ఆత్మహత్యకు కారణాలు ఏమిటి?

ప్రతి ఆత్మహత్య ఒక ప్రత్యేకమైన కేసు, దీని వెనుక ఉన్న ప్రధాన కారణం ఏమిటో ఎవరికీ తెలియదు, నిపుణులు కూడా కాదు.

ఒక వ్యక్తి తన జీవితాన్ని ముగించాలని అనుకోవటానికి చాలా తార్కిక కారణాలు ఉన్నాయి. ఆత్మహత్యకు ప్రయత్నించిన చాలా మందికి మానసిక అనారోగ్యం ఉంది. ఆత్మహత్య చేసుకున్న 90 శాతం మందికి మానసిక రుగ్మత ఉంది, అది నిరాశ, బైపోలార్ డిజార్డర్ లేదా ఇతర రోగ నిర్ధారణ. దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం, మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం, హింసాత్మక గాయం, సామాజిక-ఆర్థిక కారకాలు మరియు విడిపోవడం కూడా ఆత్మహత్య ఆలోచనల యొక్క సాధారణ డ్రైవర్లు.

కానీ ఆత్మహత్య చర్య అహేతుకం - ముఖ్యంగా మన నుండి బయటి నుండి చూసేవారికి. మానవ ప్రవృత్తులు ఎల్లప్పుడూ వ్యక్తిగత భద్రతకు ప్రాధాన్యతనిచ్చేలా రూపొందించబడ్డాయి, మరియు తనను తాను రక్షించుకోవాలనే ఈ కోరిక జీవితాన్ని అన్ని ఖర్చులు వద్ద జాగ్రత్తగా కాపాడుకోవాలి అనే భావనను ప్రోత్సహిస్తుంది.

మరోవైపు, తమ జీవితాన్ని అంతం చేసుకోవాలని భావించిన వారు తమను చంపడానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా వారి సమస్యలు మరియు బాధలు తొలగిపోతాయని అనుకున్నారు. "మాకు పూర్తిగా అర్థం కాని కారణాల వల్ల, కొంతమంది నిరాశ మరియు నొప్పిని చాలా లోతుగా అనుభవిస్తారు, వారు చనిపోతారని వారు నమ్ముతారు" అని డాక్టర్ చెప్పారు. జాన్ కాంపో, ది ఓహియో స్టేట్ యూనివర్శిటీ వెక్స్నర్ మెడికల్ సెంటర్లో సైకియాట్రీ అండ్ బిహేవియరల్ హెల్త్ హెడ్.

మనమందరం జీవితంలో సమస్యలను ఎదుర్కొంటాము. ఒక వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, వారి స్వంత జీవితాన్ని తీసుకోవాలని నిర్ణయించుకునే వ్యక్తులలో, వారి సమస్య అటువంటి నొప్పి లేదా నిరాశకు కారణమవుతుంది, వారు వేరే మార్గం చూడలేరు. సాధారణంగా, ఈ ప్రపంచంలో మనుగడ సాగించే స్వభావం ప్రతి ఒక్కరికీ ఉంది. ఇది నమ్మినదానిపై ఆధారపడి, అతని శరీరం మరియు మనస్సు అనుసరిస్తుంది. అతను జీవించలేడని అతను విశ్వసిస్తే, అప్పుడు అతని శరీరం ఉదాసీనతతో స్పందిస్తుంది - లెక్కింపు టైమ్ బాంబ్ లాగా.

ఆత్మహత్యకు ప్రయత్నించే వ్యక్తులు జీవిత సమస్యలకు అనుగుణంగా ఉండకపోవచ్చు

సాధారణంగా, అనుభవించిన సమస్య యొక్క సంక్లిష్టత స్థాయి మరియు మానసిక బలం వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతుంది. చాలా మంది ప్రజలు తాము ఎదుర్కొంటున్న సమస్యలు ఇతరులకన్నా చాలా తీవ్రమైనవి అని అనుకుంటారు, విస్తృత బాహ్య కోణం నుండి చూసినప్పటికీ, ఇలాంటి బయట చాలా మంది ఇలాంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు మరియు తమకన్నా చాలా తీవ్రంగా ఉంటారు. ఒత్తిడి మరియు సమస్యలపై ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రతిస్పందన మారుతూ ఉంటుంది. వారు చాలా సమస్యలతో బాధపడుతున్నప్పుడు ఆశాజనకంగా ఉన్నవారు ఉన్నారు. నిరాశావాదులు, వారు భరించాల్సిన అన్ని భారాలను తాము భరించలేమని భావిస్తారు, తద్వారా వారి జీవితం ఇకపై అర్ధవంతం కాదని వారు భావిస్తారు.

ఒక రకంగా చెప్పాలంటే, స్వీకరించడంలో ఈ వైఫల్యం తరచుగా "విజయవంతమైన" వ్యక్తులు ఆత్మహత్యాయత్నానికి చోదక శక్తులలో ఒకటి. ఆరోగ్యకరమైన పరిపూర్ణత సాధించడానికి సానుకూల ప్రయత్నాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది; మీరు విఫలమైన తర్వాత, మీరు మళ్లీ మళ్లీ ప్రయత్నిస్తూనే ఉంటారు, కాని ఇప్పటికీ తప్పులను అంగీకరించగలుగుతారు మరియు అవసరమైనప్పుడు బార్‌ను తగ్గించగలరు. "దోషపూరిత" దృక్పథంతో ఉన్న కొంతమందికి, వారి ప్రవర్తన ఇతర వ్యక్తుల తీర్పుల గురించి ఆందోళనను మరియు గొప్ప, సాధించలేని లక్ష్యాలను సాధించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు వైఫల్యానికి గొప్ప భయాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది.

వారి మానసిక దృక్పథానికి అనుగుణంగా ఉండటానికి అవసరమైన ఆరోగ్యకరమైన మనస్తత్వం వారికి లేదు, వారి పరిస్థితి వారికి అనుగుణంగా సూచించినప్పటికీ. బదులుగా, వారు “ఎక్కువ చేయండి, మంచి చేయండి, విఫలం కాకండి, మీ రక్షణను తగ్గించవద్దు, విశ్రాంతి తీసుకోకండి… ఎక్కువ చేయండి, మంచి చేయండి, విఫలం కాకండి, కాపలాగా ఉండండి, విశ్రాంతి తీసుకోకండి ”మరియు తమను తాము పునరుద్దరించటానికి ఒక్క క్షణం కూడా అనుమతించరు.

ఆత్మహత్య ఆలోచనలు తరచుగా ఇతర వ్యక్తులు తెలుసుకోవాలనుకోవడం లేదు

ఆత్మహత్య చేసుకున్న కొంతమందికి నిరాశ లేదా వ్యసనం వంటి స్పష్టమైన మానసిక సమస్యలు ఉండవచ్చు. తీవ్రమైన కోపం, నిస్సహాయత, దు ery ఖం లేదా భయాందోళనల వల్ల కూడా చాలామంది ప్రేరేపించబడతారు. ఇంతలో, అనేక ఆత్మహత్యలు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి ఎటువంటి కారణాలు లేదా లక్షణాలను చూపించవు. సంతోషంగా, విజయవంతంగా, పరిపూర్ణమైన జీవితాన్ని కనబరిచే చాలా మంది తమ దగ్గరున్న వారికి తెలియకుండానే తమ జీవితాన్ని ముగించాలని నిర్ణయించుకుంటారు.

వారి జీవితకాలంలో, ఈ వ్యక్తులు బాగానే ఉన్నారు మరియు అందరిలాగే సాధారణ జీవితాలను గడపవచ్చు, బాధలు లేదా బాధలు లేవు. కానీ అది నిజంగా వారి సమస్యలను కప్పిపుచ్చడంలో చాలా మంచివారు కాబట్టి మాత్రమే. వారి "సంతోషకరమైన" ప్రదర్శన మరియు ప్రవర్తన వెనుక భావోద్వేగ సంఘర్షణ మరియు మానసిక గందరగోళం యొక్క సుడి ఉంది. బయటి వాతావరణానికి మరియు ఇతరుల అంచనాలకు అనుగుణంగా వారి రూపాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం వారు చాలా చూడవచ్చు. వారి ఆత్మలు లోపలి భాగంలో చనిపోతున్నప్పటికీ వారు ఎల్లప్పుడూ మనోహరంగా, సంతోషంగా మరియు వెలుపల విజయవంతంగా కనిపిస్తారు.

చాలా మంది ప్రజలు తమ అనుభూతిని లేదా ప్రణాళికను ఇతరులకు తెలియజేయరు. ఇది ఇతరులను నిరాశపరచడానికి ఇష్టపడకపోవడం, అతని నిర్లక్ష్య చర్యల కోసం తీర్పు ఇవ్వడానికి ఇష్టపడకపోవడం లేదా అతని ప్రణాళికలను అడ్డుకోవటానికి ఇష్టపడకపోవడం ఆధారంగా ఉండవచ్చు. "ఆత్మహత్య చేసుకున్న వ్యక్తులు తమ సొంత ప్రణాళికలను ఉంచుకోవాలని మరియు వారు అలా చేయబోతున్నట్లయితే వాటిని పాటించాలని తెలుసు" అని డా. మైఖేల్ మిల్లెర్, హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్లో సైకియాట్రీ అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్.

అందువల్ల ఈ ప్రజలకు నిజంగా ఏమి జరిగిందో తెలుసుకోవడం చుట్టుపక్కల ప్రజలకు చాలా కష్టమవుతుంది. వారు తమ గాయాలను దాచడంలో చాలా మంచివారు. మీరు వాటిని నిజంగా తెలుసుకున్నారని మీరు అనుకుంటారు. అకస్మాత్తుగా, వారు తమను తాము చంపుకున్నప్పుడు అతనితో మరియు అతనితో మీ సంబంధం మీ స్వంత కుటుంబం లాగా చాలా దగ్గరగా ఉందని మీరు కూడా నమ్ముతారు.

ఆత్మహత్యాయత్నం చేయాలనుకునే వ్యక్తుల సంకేతాలు చుట్టుపక్కల వారికి ఎల్లప్పుడూ స్పష్టంగా లేవు

కొన్ని ఆత్మహత్యలు (మరియు ఆత్మహత్యాయత్నం) లక్షణాలు లేకుండా అకస్మాత్తుగా రావు. కొంతమంది - ఆత్మహత్యకు సంకోచించేవారు కూడా - సహాయం కోరే ప్రయత్నంలో తెలివిగా లేదా తెలియకుండానే తమ చుట్టూ ఉన్న ఇతరులకు ఆధారాలు ఇవ్వవచ్చు.

అమెరికన్ ఫౌండేషన్ ఫర్ సూసైడ్ ప్రివెన్షన్ (ASFP) ప్రకారం, ఆత్మహత్యాయత్నానికి పాల్పడే 50 నుంచి 75 శాతం మంది ప్రజలు నిర్లక్ష్య చర్యకు ముందు ఆత్మహత్యకు తమ ఆలోచనలు, భావాలు మరియు ప్రణాళికలను వ్యక్తం చేశారు. కానీ పాపం, ఆత్మహత్య యొక్క ఈ హెచ్చరిక సంకేతాలు తరచుగా గుర్తించబడవు. ఆత్మహత్య అనేది చర్చించడానికి నిషిద్ధం మరియు మతాన్ని అగౌరవపరిచే వైఖరి అని సాధారణ ప్రజల నమ్మకం చాలా సాధారణ కారణం.

ఏది ఏమయినప్పటికీ, సాధారణ ప్రజలు విస్తృతంగా తెలియని విషయం ఏమిటంటే, వాస్తవానికి ఆత్మహత్య ఆలోచనలు మరియు వారి వ్యాపారానికి సంబంధించిన ఇతర విషాదకరమైన విషయాల గురించి మాట్లాడటం ద్వారా, ఆత్మహత్య చేసుకోవాలనుకునే వ్యక్తులు ఈ నిర్లక్ష్య చర్య నుండి ఎవరికి సహాయం చేయగలరు మరియు వారిని నిరోధించగలరని ఎవరితోనైనా మాట్లాడమని అడుగుతున్నారు. "వారు జీవించాలనుకుంటున్నారు, కాని వారు చనిపోవాలనుకుంటున్నారు" అని కాంపో చెప్పారు. “ప్రజలు గందరగోళంలో ఉన్నారు. వారు బాధలో ఉన్నారు. " కానీ ఏమి చేయాలో మరియు ఎలా చేయాలో వారికి తెలియదు.

ఆత్మహత్యాయత్నానికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉందని స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులకు తెలియజేసే కొన్ని ప్రవర్తనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి (HelpGuide.org నుండి స్వీకరించబడింది):

• ఆత్మహత్య గురించి మాట్లాడటం: "నేను చనిపోతాను", "ఒక కుటుంబం ప్రపంచంలో నేను లేకుండా మంచి జీవితాన్ని గడుపుతుంది" లేదా "ఒక రోజు మనం మళ్ళీ కలుసుకుంటే …,"
• ఆత్మహత్యకు మార్గాలను కనుగొనడం: ఆత్మహత్యాయత్నంలో ఉపయోగించగల ఆయుధాలు, నిద్ర మాత్రలు, తాడు, కత్తులు లేదా ఇతర వస్తువులను పొందటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.
• భవిష్యత్తు కోసం ఆశ లేదు: నిస్సహాయత, నిస్సహాయత, చిక్కుకున్నట్లు లేదా అతని జీవితంలో ప్రతిదీ ఎప్పటికీ బాగుపడదని నమ్ముతారు.
• స్వీయ అసహ్యం: పనికిరాని అనుభూతి, అపరాధం, అవమానం మరియు స్వీయ అసహ్యం; "నేను ఈ ప్రపంచంలోకి జన్మించలేదని నేను కోరుకుంటున్నాను" లేదా "నేను నన్ను ద్వేషిస్తున్నాను"
• "వారసత్వం" ఇవ్వడం: అతని విలువైన వస్తువులను ఇవ్వడం, కుటుంబ సభ్యుల కోసం తన చివరి రోజులలో ప్రత్యేక సమయం గడపడం లేదా చుట్టుపక్కల ప్రజలకు సలహా ఇవ్వడం
• వీడ్కోలు చెప్పడం: అసాధారణమైన లేదా unexpected హించనిదిగా అనిపించే కుటుంబం మరియు స్నేహితులకు సందర్శనలు లేదా ఫోన్ కాల్స్; ప్రజలు ఒకరినొకరు మళ్లీ చూడలేరని వీడ్కోలు చెప్పడం.

ఈ సంకేతాలను చూపించే వ్యక్తులు ప్రతిస్పందన కోసం ఆశతో తరచుగా తమ బాధలను వ్యక్తం చేస్తారు. వారు ప్రదర్శించే ప్రతి వైఖరులు మరియు హావభావాలు విస్మరించకూడదు. మీ సహాయం చాలా విలువైనది మరియు ఒక జీవితాన్ని కాపాడుతుంది. ఆత్మహత్యకు ప్రాణాంతక పద్ధతిని నివారించిన తర్వాత, చాలామంది తమ జీవితాన్ని అంతం చేసుకోవడానికి వేరే మార్గం కనుగొనలేదని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

మీకు దగ్గరగా ఉన్న ఎవరైనా ఆత్మహత్య చేసుకుంటే సహాయం పొందండి

ఎవరైనా ఆత్మహత్యకు కారణాలు మరియు కారణాలను తెలుసుకోవడం మీరు నిర్లక్ష్య చర్యను సమయానికి ఆపుతుందని హామీ కాదు. ఈ వ్యాసం నుండి మనం అర్థం చేసుకోగలిగేది ఏమిటంటే ఆత్మహత్య అంచనాను ధిక్కరిస్తుంది. అయితే, ఇది ఒక ప్రారంభం. ఆత్మహత్య అనేది ఒక తీవ్రమైన దృగ్విషయం అని మరియు ఇది చాలా ఆలస్యం కావడానికి ముందే మీరు దానిని నిరోధించవచ్చని మీ అవగాహనను పెంచుతుందని ఆశిద్దాం.

మనందరికీ జీవితంలో సమస్యలు ఉన్నాయి, కాని మనం కూడా ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించడం మొదలుపెట్టడం మంచిది మరియు వారు అనుభవించే ఇబ్బంది, భయం మరియు బాధల సంకేతాల కోసం మనకు దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తుల పట్ల ఎక్కువ శ్రద్ధ పెట్టాలి.

ఒక కుటుంబ సభ్యుడు లేదా సన్నిహితుడు ఆత్మహత్య చేసుకోవాలనే ఉద్దేశం ఉందని మీరు అనుకుంటే, డైరెక్టరేట్ ఆఫ్ మెంటల్ హెల్త్ సర్వీసెస్, ఇండోనేషియా రిపబ్లిక్ ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖను 021-500-454 లేదా అత్యవసర సంఖ్య 112 వద్ద సంప్రదించండి. కౌన్సిలర్లు 24 గంటలు అందుబాటులో ఉన్నారు ఒక రోజు, వారానికి 7 రోజులు. ఈ సేవ ఎవరికైనా అందుబాటులో ఉంటుంది. అన్ని కాల్‌లు గోప్యంగా ఉంటాయి.