మద్యం సేవించిన తర్వాత ప్రజలు జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోవడానికి ఇదే కారణం

ఆల్కహాల్ శరీరంపై అనేక ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది, వీటిలో హ్యాంగోవర్ తర్వాత జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోతుంది. సాధారణంగా సూచించే పరిస్థితి బ్లాక్అవుట్ ఒక వ్యక్తి ఎక్కువగా మద్యం సేవించినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. అయినప్పటికీ, మీలో తక్కువ మొత్తంలో ఆల్కహాల్ మాత్రమే తాగేవారికి కూడా ఇది అనుభవించవచ్చు. కిందిది పూర్తి వివరణ.

తాగిన తరువాత జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడానికి కారణాలు

బ్లాక్అవుట్ మీరు అధికంగా మద్యం సేవించినప్పుడు మరియు రక్తంలో ఆల్కహాల్ స్థాయిలు పెరిగేటప్పుడు సంభవిస్తుంది. సాధారణంగా, మీరు అనుభవిస్తారు బ్లాక్అవుట్ రక్తంలో ఆల్కహాల్ స్థాయి 14% కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు. అయినప్పటికీ, కొంతమంది రక్తంలో ఆల్కహాల్ స్థాయిని వేగంగా అనుభవించవచ్చు, ఈ పరిస్థితికి వారు గురవుతారు.

అనుభవించేటప్పుడు బ్లాక్అవుట్, మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు అకస్మాత్తుగా స్పృహ కోల్పోరు. వాస్తవానికి, మీరు చాలా మంది వ్యక్తులతో సంభాషించడం, ఎక్కువ మద్యం సేవించడం లేదా డ్రైవింగ్, డబ్బు ఖర్చు చేయడం, ప్రమాదకర లైంగిక ప్రవర్తన లేదా వస్తువులను నాశనం చేయడం వంటి ప్రమాదకరమైన కార్యకలాపాలను కూడా చేస్తారు.

ఈ ప్రవర్తనలలో ఏదీ మీకు గుర్తుండదు ఎందుకంటే ఆల్కహాల్ మెదడు యొక్క దీర్ఘకాలిక మరియు స్వల్పకాలిక మెమరీ నియంత్రణకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. తత్ఫలితంగా, మీరు చేసిన పనులను మీ మెదడు జ్ఞాపకశక్తిలోకి ప్రవేశించదు. క్రొత్త జ్ఞాపకాలను ప్రాసెస్ చేయడంలో మెదడు యొక్క పనితీరు మద్యం యొక్క ప్రభావాలు క్షీణించిన తర్వాత మీరు సాధారణ స్థితికి వస్తారు మరియు మీరు మీ స్పృహలోకి తిరిగి వస్తారు.

కాకుండా బ్లాక్అవుట్ ఇది తాగిన తర్వాత మీ జ్ఞాపకశక్తిని పూర్తిగా కోల్పోయేలా చేస్తుంది, ఒక షరతు కూడా ఉంది బ్రౌన్అవుట్. అనుభవించే వ్యక్తులు బ్రౌన్అవుట్ తాగినప్పుడు కొన్ని సంఘటనలను గుర్తుంచుకోలేకపోయాడు, కానీ అతను కలిగి ఉన్న ఇతర సంఘటనలను ఇప్పటికీ గుర్తుంచుకోగలడు. రెచ్చగొట్టేటప్పుడు తాగిన సమయంలో జరిగిన సంఘటనల గురించి ఆలోచించడం కూడా సులభం, ఉదాహరణకు, సంభాషణ ద్వారా.

జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం మాత్రమే కాదు, ఇది సంభవించే ప్రభావం

బ్లాక్అవుట్ మీరు సహేతుకమైన మద్యం సేవించినంత కాలం జరగదు. ఒక వ్యక్తికి ఆల్కహాల్ డిపెండెన్స్ సమస్య ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి కూడా ఈ పరిస్థితి ఉపయోగించబడదు.

ఏదేమైనా, హ్యాంగోవర్ తర్వాత పదేపదే జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం కోసం వెతుకులాటలో ఉండండి. ఇది మీ సామర్థ్యానికి మించి మద్యం సేవించే అవకాశం ఉందని సంకేతం కావచ్చు.

మద్యం సేవించిన తరువాత జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం కూడా దీర్ఘకాలిక మరియు స్వల్పకాలిక దారుణమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మీకు తెలియని ప్రమాదకర లైంగిక ప్రవర్తన ఉంటే మీరు చేసే ప్రమాదకర ప్రవర్తన గాయం, మానసిక గాయం, ఆర్థిక సమస్యలు మరియు లైంగిక సంక్రమణకు దారితీస్తుంది. అలా కాకుండా, క్షణం బ్లాక్అవుట్ మీరు నిలబడటానికి, నడవడానికి, చూడటానికి మాట్లాడటానికి ఇబ్బంది పడతారు.

ఫలితంగా తలెత్తే దీర్ఘకాలిక ప్రభావం బ్లాక్అవుట్ సాధారణంగా దీర్ఘకాలికంగా అధికంగా మద్యం సేవించే అలవాటుతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. జ్ఞాపకశక్తి లోపాలు, ఆల్కహాల్ పాయిజనింగ్, ఆల్కహాల్ వ్యసనం మరియు మెదడు దెబ్బతినడం కొన్ని ఉదాహరణలు.

మద్యం సేవించడం వల్ల జ్ఞాపకశక్తి తగ్గడం ఎలా

నివారించడంలో ప్రధాన కీ బ్లాక్అవుట్ మద్యపానాన్ని అధికంగా చేయకుండా పరిమితం చేయడం. అలా కాకుండా, మీరు ఈ క్రింది చిట్కాలను కూడా వర్తింపజేయవచ్చు:

• అలవాట్లను నివారించడం విపరీతమైన తాగుడు. ఈ అలవాటు పురుషులకు 5 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ గ్లాసుల మద్యం రెండు గంటలు లేదా అదే సమయంలో మహిళలకు 4 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ గ్లాసులను తినడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.
• సిప్ తీసుకొని నెమ్మదిగా త్రాగాలి.
• మద్యపానాన్ని పరిమితం చేయడానికి ఒక గ్లాసు నీరు త్రాగాలి.
• మద్యపానానికి ముందు మరియు సమయంలో భారీ భోజనం తినండి.

మద్యం సేవించిన తరువాత జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం ప్రవర్తన సమస్యలను మాత్రమే కాకుండా, మీ ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. కాబట్టి, మీరు ఈ పానీయాన్ని తీసుకోవడంలో తెలివిగా ఉండాలి, భవిష్యత్తులో మీ శరీర ఆరోగ్యానికి కూడా పరిమితం చేయాలి.