మంచి కొలెస్ట్రాల్ ఆరోగ్యానికి కూడా హానికరం

మంచి కొలెస్ట్రాల్ మరియు చెడు కొలెస్ట్రాల్‌తో సహా కొలెస్ట్రాల్ శరీరంలోని అన్ని భాగాలలో కనిపించే కొవ్వు పదార్ధం మరియు రక్తనాళాలను అడ్డుకుంటుంది మరియు అడ్డుకుంటుంది, దీనివల్ల హృదయ సంబంధ వ్యాధులు వస్తాయి. సంవత్సరాలుగా, మంచి కొలెస్ట్రాల్ గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని, చెడు కొలెస్ట్రాల్ గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని తెలిసింది. అయితే, కొత్త అధ్యయనాలు చాలా ఎక్కువ "మంచి" కొలెస్ట్రాల్ మంచివి కాదని తేలింది.

మంచి కొలెస్ట్రాల్ అంటే ఏమిటి?

మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను హై డెన్సిటీ లిపోప్రొటీన్ (హెచ్‌డిఎల్) కొలెస్ట్రాల్ అని కూడా పిలుస్తారు, చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగిస్తుంది, అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను గ్రహిస్తుంది మరియు దానిని తిరిగి కాలేయానికి రవాణా చేస్తుంది, అక్కడ శరీరం నుండి దానిని తొలగిస్తుంది.

40-60 mg / dL కంటే ఎక్కువ HDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు మంచివిగా భావిస్తారు. HDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి 1 mmol / L కంటే ఎక్కువగా ఉండాలి కాని 1.5 mmol / L కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదని NHS సిఫార్సు చేస్తుంది.

మంచి కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉండటం ఇంకా మంచిది కాదు

హెచ్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే ఇది శరీరం నుండి అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను వదిలించుకోగలదు, తక్కువ హెచ్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.అయితే, అధిక హెచ్‌డిఎల్ స్థాయిలు ప్రయోజనాలను అందించవు మరియు దారితీస్తాయి అకాల మరణం.

నుండి ఒక అధ్యయనం పిట్స్బర్గ్ విశ్వవిద్యాలయం వారి 40 ఏళ్ళలో 225 మంది ఆరోగ్యకరమైన మహిళలు హెచ్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు అధ్వాన్నమైన ఫలకానికి దారితీయవచ్చని తేల్చారు, ఇది ఈ మహిళల్లో స్ట్రోక్ లేదా గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

అక్టోబర్ 2003 నుండి సెప్టెంబర్ 2013 వరకు 1.7 మిలియన్లకు పైగా పురుషులలో మూత్రపిండాల పనితీరు మరియు హెచ్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిల మధ్య సంబంధాన్ని అధ్యయనం చేసిన ఒక పెద్ద అధ్యయనం అధిక హెచ్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు, అలాగే తక్కువ హెచ్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరిగిన ప్రమాదంతో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయని తేలింది. పాల్గొనేవారు.

మీరు మంచి కొలెస్ట్రాల్‌కు దూరంగా ఉండాలి అని కాదు

హెచ్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ "మంచి" కొలెస్ట్రాల్‌గా ప్రసిద్ది చెందింది మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది. అయినప్పటికీ, మీ హెచ్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, మీరు మీ వైద్యుడితో చర్చించి, ధూమపానం వంటి గుండె జబ్బులకు ఇతర ప్రమాద కారకాలను నివారించడం ప్రారంభించాలి. అధిక హెచ్‌డిఎల్ మీరు అకాల మరణానికి కారణమవుతుంది.

ప్రస్తుతానికి, మీ హెచ్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి మీ ఎల్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి కంటే ఎక్కువగా ఉంటే ఇంకా మంచిది. కానీ అధికంగా ఏదైనా మంచిది కాదని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు, మంచి (హెచ్‌డిఎల్) మరియు చెడు (ఎల్‌డిఎల్) రెండూ సాధారణ పరిమితుల్లో ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.

హలో హెల్త్ గ్రూప్ వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సను అందించదు.