లాక్టోస్ అసహనం: మందులు, కారణాలు, లక్షణాలు మొదలైనవి. & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

x

లాక్టోస్ అసహనం యొక్క నిర్వచనం

లాక్టోస్ అసహనం అనేది జీర్ణ రుగ్మత, ఇది పేగులు లాక్టోస్‌ను జీర్ణించుకోలేకపోయినప్పుడు సంభవిస్తుంది. లాక్టోస్ అనేది పాలు పాలు మరియు జున్ను, ఐస్ క్రీం, పెరుగు మరియు వెన్న వంటి ప్రాసెస్ చేసిన ఉత్పత్తులలో లభించే చక్కెర రకం (వెన్న).

సాధారణంగా, చిన్న ప్రేగులకు లాక్టోస్ అనే ఎంజైమ్ అవసరం, దాని సరళమైన రూపంలో గ్లూకోజ్ మరియు గెలాక్టోస్. శరీరం ఈ సాధారణ చక్కెరలను శక్తి కోసం రక్తప్రవాహంలోకి గ్రహిస్తుంది.

శరీరాన్ని జీర్ణించుకోలేక, గ్రహించలేనప్పుడు, లాక్టోస్ చివరికి వాయువుగా మారుతుంది, ఇది జీర్ణ సమస్యల యొక్క వివిధ లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.

లాక్టోస్ అసహనం ఎంత సాధారణం?

క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్ ప్రకారం, ప్రపంచ జనాభాలో 68% మందికి లాక్టోస్ అసహనం ఉంది.

ఈ జీర్ణవ్యవస్థ లోపంతో చాలా మంది ప్రజలు లాటిన్ అమెరికన్, ఆఫ్రికన్-అమెరికన్, ఆసియన్ మరియు తూర్పు యూరోపియన్ వంటి జాతి మరియు జాతి మూలానికి చెందినవారు.

లాక్టోస్ అసహనం మాదిరిగానే ఒక పరిస్థితి (లాక్టోజ్ అసహనం) ఒక పాలు అలెర్జీ (ఆవు పాలు అలెర్జీ). పాలు అలెర్జీ అనేది రోగనిరోధక వ్యవస్థకు సంబంధించిన పరిస్థితి. ఒక వ్యక్తి వారి రోగనిరోధక శక్తి పాల ప్రోటీన్‌కు సున్నితంగా ఉంటే అలెర్జీ ప్రతిచర్యను అనుభవించవచ్చు.

లాక్టోస్ అసహనం యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు

లాక్టోస్ అసహనం యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా 30 నిమిషాల్లో - పాడి వంటకం తిన్న 2 గంటలలోపు కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి. లాక్టోస్ పట్ల చాలా సున్నితంగా ఉన్న కొందరు వ్యక్తులు లక్షణాలు త్వరగా కనిపిస్తాయి మరియు తీవ్రంగా ఉంటాయి.

అయినప్పటికీ, కొంతమంది లాక్టోస్ను ఇప్పటికీ తక్కువ మొత్తంలో తినవచ్చు. కనిపించే లక్షణాలు తేలికపాటి లేదా సూక్ష్మంగా ఉండవచ్చు.

సాధారణంగా కనిపించే లాక్టోస్ అసహనం యొక్క లక్షణాలు క్రింది విధంగా ఉంటాయి.

1. కడుపు నొప్పి, ఉబ్బరం మరియు / లేదా తిమ్మిరి

శరీరంలోకి ప్రవేశించే లాక్టోస్ జీర్ణం అవుతుంది మరియు కిణ్వ ప్రక్రియ ప్రక్రియకు లోనవుతుంది. ఈ కిణ్వ ప్రక్రియ ప్రక్రియలో, లాక్టోస్ కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు హైడ్రోజన్, మీథేన్ మరియు కార్బన్ డయాక్సైడ్ రూపంలో వాయువుల సేకరణను విడుదల చేస్తుంది.

అధిక ఆమ్లం మరియు వాయువు అపానవాయువు, నొప్పి మరియు తిమ్మిరికి కూడా కారణమవుతాయి.

2. విరేచనాలు

లాక్టోస్‌ను జీర్ణించుకోలేని వ్యక్తులు అతిసార లక్షణాలను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది. పెద్ద ప్రేగులలో నీటి పరిమాణం పెరిగినప్పుడు శరీర ప్రతిచర్యగా విరేచనాలు సంభవిస్తాయి. పేగులోకి ఎక్కువ ద్రవం పారుతుంది, ఎక్కువ నీరు మలంతో పాటు తీసుకువెళతారు.

3. ఇతర లక్షణాలు

పై మూడు లక్షణాలతో పాటు, తక్కువ సాధారణమైన కొన్ని ఇతర లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి:

• తలనొప్పి,
• అలసట,
• ఏకాగ్రతను కోల్పో, మరియు
• కడుపు నుండి ఒక గర్జన ఉంది.

అయినప్పటికీ, ఈ లక్షణాలు నిజమైన లక్షణాలుగా స్థాపించబడలేదు మరియు ఇతర కారణాలు ఉండవచ్చు.

ఇంతలో, పిల్లలలో లాక్టోస్ అసహనం యొక్క లక్షణాలు కొద్దిగా భిన్నంగా ఉండవచ్చు, అవి:

• నురుగు విరేచనాలు,
• వృద్ధి మరియు అభివృద్ధి మందగించింది
• కొన్నిసార్లు వాంతులు.

పైన జాబితా చేయని సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఉండవచ్చు. మీకు కొన్ని లక్షణాల గురించి ఆందోళన ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి?

లాక్టోస్ కలిగిన ఆహారాన్ని తీసుకున్న తర్వాత పై లక్షణాలను మీరు అనుభవిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

అదేవిధంగా, మీరు ప్రస్తావించని లక్షణాలను అనుభవిస్తే, ప్రతి వ్యక్తి భిన్నమైన ప్రతిచర్యను కలిగి ఉంటారని భావిస్తారు.

లాక్టోస్ అసహనం యొక్క కారణాలు

లాక్టోస్ అసహనానికి కారణమేమిటి?

లాక్టోస్ అసహనం యొక్క కారణం ఏమిటంటే, పాలలో చక్కెరను జీర్ణం చేయడానికి శరీరానికి తగినంత లాక్టేజ్ ఎంజైములు లేవు. అయితే, ఈ పరిస్థితి కింది కారకాల వల్ల కూడా వస్తుంది.

1. ప్రాథమిక లాక్టోస్ అసహనం

ఈ రకమైన అసహనం సాధారణంగా మునుపు ఉన్నవారు మరియు పాల ఉత్పత్తులను ఎటువంటి సమస్య లేకుండా తినగలుగుతారు.

ప్రపంచంలో జన్మించిన వ్యక్తి యొక్క దాదాపు ప్రతి శరీరం తల్లి పాలలో మరియు శిశు సూత్రంలో లాక్టోస్‌ను జీర్ణం చేయడానికి తగినంత లాక్టేజ్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. అయితే, కొంతమందికి, ఈ పరిస్థితి వయస్సుతో అభివృద్ధి చెందుతుంది.

సాధారణంగా, పాల వినియోగాన్ని ఆపివేసిన తరువాత, ప్రేగులు లాక్టేజ్ అనే ఎంజైమ్‌ను తక్కువగా ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఈ మార్పులు కాలక్రమేణా అసహనానికి ఎక్కువ అవకాశం కలిగిస్తాయి.

2. ద్వితీయ లాక్టోస్ అసహనం

జీర్ణవ్యవస్థపై వ్యాధి ప్రభావం, శస్త్రచికిత్స యొక్క దుష్ప్రభావాలు లేదా కొన్ని taking షధాలను తీసుకునేటప్పుడు ఈ రకమైన అసహనం తాత్కాలికంగా సంభవిస్తుంది.

ప్రజలు తరచుగా పాలు అసహనంగా మారడానికి కారణమయ్యే ఒక వ్యాధి తీవ్రమైన గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్. ఇన్ఫెక్షన్ ప్రేగు యొక్క లైనింగ్కు తాత్కాలిక నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది.

లాక్టోస్ కలిగిన ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు వాంతులు ఉన్నవారు వికారం, వాంతులు, విరేచనాలు ఎదుర్కొంటారు. అయినప్పటికీ, ఒకసారి నయం అయిన తరువాత, అతని శరీరం ఎప్పటిలాగే లాక్టోస్‌ను మళ్లీ జీర్ణించుకోగలిగింది.

3. పుట్టుకతో వచ్చే లాక్టోస్ అసహనం

ఒక వ్యక్తి వారసత్వంగా వచ్చిన జన్యు రుగ్మత కారణంగా పుట్టినప్పటి నుండి లాక్టేజ్ ఎంజైమ్‌ను ఉత్పత్తి చేయనందున ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది.

ఈ పరిస్థితిని శిశువుకు ఇవ్వడానికి తల్లిదండ్రులు ఇద్దరూ పరివర్తన చెందిన జన్యువును కలిగి ఉండాలి.

లాక్టోస్ అసహనం అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఏమిటి?

లాక్టోస్ అసహనం అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని పెంచే వివిధ అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

• వయస్సు. లాక్టోస్ అసహనం ఎవరైనా అనుభవించవచ్చు, కానీ మీ వయస్సులో లక్షణాలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.
• అకాలంగా జన్మించారు. అకాలంగా పుట్టిన పిల్లలు లాక్టేజ్ లోపాన్ని అనుభవించవచ్చు ఎందుకంటే వారి చిన్న ప్రేగు పూర్తిగా ఏర్పడదు. మూడవ త్రైమాసికం ముగిసే వరకు శిశువు యొక్క గట్ లాక్టేజ్ ఉత్పత్తి చేసే కణాలను ఏర్పరచదు.
• కొన్ని వ్యాధులు. చిన్న ప్రేగులను ప్రభావితం చేసే వ్యాధులు సెలియక్ డిసీజ్ లేదా క్రోన్'స్ డిసీజ్ లాక్టేజ్‌తో సహా పేగు ఎంజైమ్‌ల మొత్తానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
• చికిత్స. రేడియేషన్ థెరపీ లేదా కెమోథెరపీ వంటి క్యాన్సర్ చికిత్సలు చేసేవారు కడుపుపై ​​దృష్టి సారించే ప్రమాదం ఉంది.

లాక్టోస్ అసహనం సమస్యలు

లాక్టోస్ ప్రాథమికంగా ఆహారంలో ఇతర పోషకాలను గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇంతలో, అన్ని పాల వంటలలో సాధారణంగా మెగ్నీషియం, కాల్షియం, జింక్, ప్రోటీన్, అలాగే విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి 12 మరియు విటమిన్ డి ఉంటాయి.

ఆరోగ్యకరమైన శరీరాన్ని నిర్వహించడానికి ఈ ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు ముఖ్యమైనవి. ఉదాహరణకు, బలమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఎముకల అభివృద్ధికి కాల్షియం, మెగ్నీషియం మరియు జింక్ అవసరం.

మీ శరీరం లాక్టోస్‌ను గ్రహించలేకపోతే, కొన్ని పోషకాల లోపాల వల్ల మీకు ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఉదాహరణకు, మీరు బోలు ఎముకల వ్యాధి (తక్కువ ఎముక సాంద్రత) లేదా బోలు ఎముకల వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

మీరు లాక్టోస్ అసహనం కలిగి ఉంటే మరియు దానివల్ల కలిగే సమస్యల గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, డైటీషియన్‌ను సంప్రదించండి.

పోషకాహార నిపుణుడు మీ ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయవచ్చు లేదా మీ పోషక అవసరాలను తీర్చడానికి సప్లిమెంట్లను తీసుకోవాలని సూచించవచ్చు.

లాక్టోస్ అసహనం యొక్క నిర్ధారణ

లాక్టోస్ అసహనాన్ని నిర్ధారించడానికి సాధారణంగా మూడు పరీక్షలు ఉన్నాయి, అవి లాక్టోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్, హైడ్రోజన్ శ్వాస పరీక్ష మరియు స్టూల్ ఆమ్ల పరీక్ష.

1. లాక్టోస్ అసహనం పరీక్ష

ఈ పరీక్ష పిల్లలు మరియు పెద్దలకు ఉపయోగపడుతుంది. పరీక్ష ప్రారంభమయ్యే ముందు కొన్ని గంటలు తినడం మరియు మరేదైనా తాగడం నుండి మీరు సాధారణంగా అడుగుతారు. అప్పుడు, మీ రక్తంలో ప్రస్తుత రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి ఏమిటో తనిఖీ చేయబడుతుంది.

తరువాత, మీరు 50 గ్రాముల లాక్టోస్ కలిగిన ద్రవాన్ని తాగమని అడుగుతారు. రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలో ఏమైనా మార్పు ఉందా అని రెండవ రక్త నమూనా తీసుకోబడుతుంది.

శరీరం లాక్టోస్‌ను జీర్ణించుకోగలిగితే, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి. అయినప్పటికీ, గ్లూకోజ్ స్థాయి పెరగకపోతే, మీకు లాక్టోస్ అసహనం ఉన్నందున లాక్టోస్ విచ్ఛిన్నం కాదని ఇది సూచిస్తుంది.

2. హైడ్రోజన్ శ్వాస పరీక్ష

ఈ పరీక్ష విధానం లాక్టోస్ అసహనం పరీక్షకు చాలా పోలి ఉంటుంది. కొన్ని గంటలు ఉపవాసం ఉన్న తరువాత, బెలూన్ వంటి రేకు పర్సుతో అనుసంధానించబడిన ఒక గరాటులోకి hale పిరి పీల్చుకోమని అడుగుతారు.

తరువాత, మీరు 50 గ్రాముల లాక్టోస్ కలిగి ఉన్న ద్రవాలను తాగుతారు. ఈ ప్రక్రియ 6 గంటల వ్యవధిలో అనేకసార్లు పునరావృతమయ్యే అవకాశం ఉంది.

సాధారణంగా, శ్వాసలో హైడ్రోజన్ ఉండదు. మీ శ్వాసలో హైడ్రోజన్ ఉందని మీరు కనుగొంటే, అది లాక్టోస్ అసహనం కావచ్చు. పేగులు లాక్టోస్‌ను శక్తిగా ప్రాసెస్ చేయలేనప్పుడు శ్వాసలో హైడ్రోజన్ ఉంటుంది.

3. మలం ఆమ్లత పరీక్ష

ఈ పరీక్ష సాధారణంగా పిల్లలు మరియు చిన్న పిల్లలపై జరుగుతుంది. లాక్టిక్ ఆమ్లం, గ్లూకోజ్ మరియు ఇతర చిన్న గొలుసు కొవ్వు ఆమ్లాలతో మలం నమూనాలను సేకరించి పరీక్షిస్తారు.

జీర్ణంకాని లాక్టోస్ ఉంటే, కారణం బహుశా అసహనం.

అతిసారం కారణంగా నిర్జలీకరణం వంటి సమస్యలు రాకుండా ఈ పరీక్ష చాలా సురక్షితం. విరేచనాలు ఇతర పరీక్షల యొక్క సాధారణ దుష్ప్రభావం. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా వస్తుంది ఎందుకంటే రోగి పెద్ద మొత్తంలో లాక్టోస్ తీసుకోవాలి.

లాక్టోస్ అసహనం చికిత్స

లాక్టోస్ అసహనం నయం కాదు. ఈ పరిస్థితి లక్షణాలు మరియు ట్రిగ్గర్ కారకాల ద్వారా మాత్రమే నియంత్రించబడుతుంది.

చాలా మంది ప్రజలు తమ ఆహారాన్ని మార్చడం ద్వారా మరియు వారు తీసుకునే లాక్టోస్ మొత్తాన్ని పరిమితం చేయడం ద్వారా లక్షణాలను ఉపశమనం చేయవచ్చు.

కొంతమంది తమ ఆహారం నుండి లాక్టోస్ తీసుకోవడం పూర్తిగా తగ్గించడం ద్వారా దీన్ని మరింత మెరుగ్గా నిరోధిస్తారు. ఇక్కడ మీరు తీసుకోవలసిన కొన్ని దశలు ఉన్నాయి.

1. పోషక సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి

పాలతో తయారైన ఉత్పత్తుల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయడం ద్వారా, మీరు ఖచ్చితంగా కాల్షియం తీసుకోవడం లోపించారని కాదు. కాల్షియం కలిగి ఉన్న లాక్టోస్ లేని ఆహారాలు రకరకాల ఉన్నాయి, అవి:

• బ్రోకలీ,
• రొట్టె మరియు రసాలు వంటి కాల్షియం-బలవర్థకమైన ఉత్పత్తులు,
• సాల్మన్,
• సోయా పాలు మరియు బియ్యం పాలు వంటి ఇతర పాల ప్రత్యామ్నాయాలు,
• నారింజ, అలాగే
• బచ్చలికూర.

సాధారణంగా పాలలో లభించే విటమిన్ డి మీకు లభిస్తుందని నిర్ధారించుకోండి. మీరు విటమిన్ డి కలిగి ఉన్న గుడ్లు, కాలేయం మరియు పెరుగు తినవచ్చు.

మీరు సూర్యరశ్మికి గురైనప్పుడు శరీరం సహజంగా విటమిన్ డిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

ఆహారం కాకుండా, కాల్షియం లేదా విటమిన్ డి సప్లిమెంట్ల వినియోగం గురించి మీరు వైద్యుడిని కూడా సంప్రదించవచ్చు.మీరు ఆహారం నుండి పొందని పోషక అవసరాలను తీర్చడానికి సప్లిమెంట్స్ సహాయపడతాయి.

2. పాల ఉత్పత్తులను పరిమితం చేయండి

లక్షణాల రూపాన్ని మరియు లాక్టోస్ అసహనం యొక్క తీవ్రతను నివారించడానికి మీరు కింది వంటి పాల ఉత్పత్తుల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయాలి.

• పాలు, మిల్క్ షేక్, మరియు స్మూతీస్ పాలు లేదా పెరుగు లేదా ఇతర జంతువుల ఆధారిత పానీయాలతో తయారు చేసినవి.
• కొరడాతో క్రీమ్ (కొరడాతో చేసిన క్రీమ్) మరియు క్రీమర్ పాల.
• ఐస్ క్రీం, ఐస్ మిల్క్, జెలాటో, పెరుగు, మిల్క్ పుడ్డింగ్ లేదా పాలు కలిగి ఉన్న ఏదైనా చల్లని చిరుతిండి.
• జున్ను లేదా వెన్న.
• పాలు నుండి సంపన్న సూప్ లేదా సాస్ మరియు క్రీములు (ఉదాహరణకు, పాస్తా సాస్ కార్బోనారా).
• పాలతో చేసిన ఇతర ఆహారాలు.

చిన్న మొత్తంలో లాక్టోస్ కలిగి ఉన్న ఇతర పాలేతర ఆహారాలు:

• రొట్టె మరియు రొట్టెలు,
• చాక్లెట్ మిఠాయి,
• సలాడ్ పైన అలంకరించు పదార్దాలు మరియు సాస్,
• తృణధాన్యాలు మరియు వాటి సృష్టి యొక్క ఉత్పత్తులు,
• మాంసం,
• మిఠాయి మరియు స్నాక్స్,
• పాన్కేక్ మరియు బిస్కెట్ డౌ,
• వనస్పతి,
• offal (గుండె వంటిది),
• చక్కెర దుంప,
• బఠానీలు, అలాగే
• లిమా బీన్స్.

మీరు ఈ క్రింది దశలతో లాక్టోస్ అసహనంగా ఉన్నప్పుడు అదనపు పాల ఉత్పత్తుల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు.

• పాలు తాగడం పరిమితం చేయండి, గరిష్టంగా 118 మి.లీ లేదా ఒక చిన్న కప్పుకు సమానం. మీరు తినే పాలు తక్కువ, లక్షణాలు వచ్చే ప్రమాదం తక్కువ.
• ఇతర ఆహారాలతో పాలు తాగడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది జీర్ణ ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది మరియు లాక్టోస్ అసహనం యొక్క లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది.
• జున్ను వంటి లాక్టోస్ లేని లేదా తక్కువ లాక్టోస్ పాల ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి చెడ్డార్ మరియు పెరుగు.
• లాక్టోస్ తక్కువ లేదా లాక్టోస్ లేని ఉత్పత్తి లేదా ఆహారాన్ని కొనండి.
• లాక్టేజ్ అనే ఎంజైమ్ కలిగిన మాత్రలను తీసుకోవడం పాలు జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. అయితే, మీరు మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించినట్లు నిర్ధారించుకోండి.

3. ప్రోబయోటిక్స్ తీసుకోవడం

ప్రోబయోటిక్స్ మంచి బ్యాక్టీరియా, ఇవి ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణవ్యవస్థను నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. ప్రోబయోటిక్స్ మీ గట్లోని మంచి బ్యాక్టీరియా సంఖ్యను పెంచుతుంది, అసహనం యొక్క లక్షణాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.

ప్రోబయోటిక్స్ సాధారణంగా పెరుగుకు పర్యాయపదంగా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, లాక్టోస్ అసహనం ఉన్నవారు టెంపె లేదా ప్రోబయోటిక్ సప్లిమెంట్ల యొక్క సురక్షితమైన సంస్కరణలను కూడా తీసుకోవచ్చు.

ఇంటి నివారణలు

వ్యాధి తీవ్రతరం కాకుండా చికిత్స మరియు నివారించడంలో మీకు సహాయపడే జీవనశైలి మరియు ఇంటి నివారణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

• ఆహారం లేదా మందుల నుండి తగినంత కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి పొందండి.
• మీరు తీసుకునే అన్ని about షధాల గురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పండి.
• మీరు మీ బిడ్డకు ఫార్ములా పాలతో తల్లిపాలు ఇవ్వాలనుకుంటే మళ్ళీ పరిగణించండి, ప్రత్యేకించి మీకు లాక్టోస్ అసహనం యొక్క కుటుంబ చరిత్ర ఉంటే.
• సోయా-ఆధారిత లేదా లాక్టోస్ లేని సూత్రాలను తీసుకోండి.
• పాడి లేని ఆహారం లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందకపోతే మీ వైద్యుడిని పిలవండి.
• మీ బిడ్డ బరువు పెరగకపోతే లేదా మీ పిల్లవాడు ఆహారం లేదా ఫార్ములా పాలను నిరాకరిస్తే వైద్యుడిని పిలవండి.

లాక్టోస్ అసహనం అనేది పాలలో చక్కెరను సరిగా జీర్ణించుకోలేని పరిస్థితి. ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా ఈ పరిస్థితిని అధిగమించవచ్చు.

మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీ సమస్యకు ఉత్తమ పరిష్కారం కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.