తినడానికి ముందు మద్యం తాగడం వల్ల శరీరంపై ఎలాంటి ప్రభావాలు ఉంటాయి?

బీర్ లేదా ఇతర ఆల్కహాల్ డ్రింక్స్ ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని చాలా మంది అనుకుంటారు. వాస్తవానికి, మద్యపానం కోసం సురక్షితమైన నియమాలు మీకు తెలిస్తే, మీరు శరీరానికి ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. సరే, మీరు తప్పక శ్రద్ధ వహించాల్సిన నియమాలలో ఒకటి ఖాళీ కడుపుతో మద్యం సేవించకూడదు. నిజమే, మీరు తినడానికి ముందు మద్యం తాగితే ఏమి జరుగుతుంది?

తినడానికి ముందు మద్యం తాగడం వల్ల కలిగే ప్రభావాలు

తినడానికి ముందు మీరు ఆల్కహాల్ తాగితే ఎలాంటి ప్రభావాలు సంభవిస్తాయో చూసే ముందు, మద్యం తాగడం వల్ల శరీరంలో ఎలాంటి ప్రభావాలు ఉంటాయో ముందుగా తెలుసుకోవాలి. బీర్ వంటి మద్య పానీయాలు తాగినప్పుడు, వైన్, వోడ్కా, మరియు ఆల్కహాల్ రక్తప్రవాహంలోకి వచ్చే వరకు శరీరం యొక్క విస్కీ దాన్ని జీర్ణం చేస్తుంది.

ఇది ఇప్పటికే మీ రక్తంలో ఉన్నందున, ఆల్కహాల్ శరీరమంతా పంపిణీ చేయబడుతుంది. మెదడు, కడుపు, మూత్రపిండాలు, s పిరితిత్తులు మరియు కాలేయం (కాలేయం) తో సహా. ఈ ప్రక్రియ సాధారణంగా ఎక్కువ సమయం పట్టదు. మీరు త్రాగే ఆల్కహాల్‌లో 20 శాతం ఆల్కహాల్‌లో మెదడులోకి ప్రవేశించి మానవ జ్ఞాన పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది.

కాబట్టి మీరు తినడానికి ముందు మద్యం తాగితే ఏమి జరుగుతుంది? ఇక్కడ పూర్తి వివరణ వస్తుంది.

1. వేగంగా తాగండి

ప్రతి ఒక్కరూ భిన్నంగా ఉండే ఆల్కహాల్ కోసం సహనం స్థాయిని కలిగి ఉంటారు. కొంతమందికి కొన్ని సిప్స్ బీరు మాత్రమే ఉన్నప్పటికీ తాగారు. పూర్తిస్థాయి బీరు తాగినప్పటికీ ఎటువంటి ప్రభావం చూపని వారు కూడా ఉన్నారు. ఎందుకంటే ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవక్రియ రేటు ఖచ్చితంగా మరొకదానికి భిన్నంగా ఉంటుంది.

అయితే, మీరు ఖాళీ కడుపుతో మద్యం సేవించినా లేదా తినకపోయినా, మీరు తిన్న తర్వాత మద్యం సేవించిన దానికంటే వేగంగా తాగుతారని హామీ ఇవ్వబడుతుంది. కారణం, జీర్ణవ్యవస్థ ద్వారా గ్రహించవలసిన ఆహారం మరియు ఇతర పోషకాలు ఉంటే, మద్యం వెంటనే జీర్ణమై మీ రక్తంలోకి ప్రవేశించదు.

ఇంతలో, మీరు తినకపోతే, మీరు త్రాగే ఆల్కహాల్ త్వరగా గ్రహించి శరీరమంతా తిరుగుతుంది. ఫలితంగా, మెదడులోకి వేగంగా మరియు ఎక్కువ ఆల్కహాల్ స్థాయిలు ప్రవేశిస్తాయి. మీరు కూడా మామూలు కంటే వేగంగా తాగుతారు.

2. మీరు తర్వాత ఎక్కువ తింటారు

వేగంగా తాగడం కాకుండా, తినడానికి ముందు మద్యం సేవించడం కూడా మీ బరువుపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఎలా? స్పష్టంగా, వివిధ అధ్యయనాల ప్రకారం, ఖాళీ కడుపుతో మద్యం తాగడం వల్ల మీరు తర్వాత ఎక్కువ తినవచ్చు.

Ob బకాయం అనే పత్రికలో 2015 లో జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో, తినడానికి ముందు మద్యం సేవించిన వారు తినడానికి ముందు తాగని వ్యక్తుల కంటే ఏడు శాతం ఎక్కువ తినడం ముగించారు.

ఫిజియాలజీ & బిహేవియర్ జర్నల్‌లో ప్రచురితమైన మరో అధ్యయనం ఇలాంటిదేనని రుజువు చేస్తుంది. రెడ్ వైన్ తాగిన అధ్యయనంలో పాల్గొనేవారు (ఎరుపు వైన్) తినడానికి ముందు 25 శాతం ఎక్కువ తినడానికి మారుతుంది.

కాబట్టి మీరు తినడానికి ముందు మద్యం సేవించడం అలవాటు చేసుకుంటే జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీరు ఎక్కువ తినడం కూడా కావచ్చు. ఇది ఖచ్చితంగా మీ బరువును పెంచే ప్రమాదం. అందువల్ల, మీ కడుపులో అవసరమైన ఆహారాలు మరియు పోషకాలతో నిండిన తర్వాత, తిన్న తర్వాత మద్య పానీయాలు తీసుకోవడం అలవాటు చేసుకోండి.