కాబోయే భర్త తప్పక చేయవలసిన మొదటి రాత్రికి సన్నాహాలు

మొదటి రాత్రి ఇప్పుడే వివాహం చేసుకున్న జంటల కోసం ఎదురుచూసే రాత్రి. మొదటి రాత్రి చాలా మంది జంటలకు ఉత్తేజకరమైన రాత్రి, మరియు వారిలో ఒకరు మీరే కావచ్చు. చనిపోయినట్లుగా జీవించే ఒక జంటకు మొదటి రాత్రి చాలా అందమైన జ్ఞాపకాలలో ఒకటిగా ముద్రించబడి ఉండవచ్చు. అప్పుడు, పురుషులకు ముఖ్యమైన మొదటి రాత్రి సన్నాహాలు ఏమిటి?

భర్తకు మొదటి రాత్రి తయారీ

భర్తలకు, మొదటి రాత్రి వివాహం యొక్క ప్రారంభ రోజుల్లో ఆప్యాయతను నిరూపించే సాధనం. సరిగ్గా సిద్ధం చేయకపోతే, ఈ రాత్రి మీకు మరియు మీ భార్యకు మధ్య ఉన్న సంబంధాన్ని దెబ్బతీసే విపత్తు కావచ్చు. అప్పుడు, భర్తలకు మొదటి రాత్రికి సన్నాహాలు ఏమిటి?

1. పెళ్లికి చాలా కాలం ముందు సాధారణ శారీరక వ్యాయామం

మంచం మీద మీ ఓర్పు సాధారణ మరియు లక్ష్యంగా ఉన్న శారీరక వ్యాయామాల నుండి పొందవచ్చు. ముయే థాయ్ వంటి రెగ్యులర్ రన్నింగ్ లేదా హై-ఇంటెన్సిటీ స్పోర్ట్స్ చేయడానికి మీరు వ్యాయామశాలలో బరువులు మరియు ట్రెడ్‌మిల్‌ను ఎత్తవచ్చు.

వాస్తవానికి, క్రమమైన శారీరక వ్యాయామం పురుషాంగం యొక్క అంగస్తంభన సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది. అది ఎందుకు? క్రమం తప్పకుండా శారీరక వ్యాయామం చేయడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. అంటే ఇది రక్త నాళాలను సున్నితంగా చేస్తుంది. పురుషాంగానికి ఎముకలు లేవు, కాబట్టి ఇది నిటారుగా మారుతుంది ఎందుకంటే మీరు రిలాక్స్ అయినప్పుడు పురుషాంగం ఉన్న ప్రాంతంలో రక్త నాళాలు రక్తం నింపుతాయి. అదనంగా, వ్యాయామం ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. మీకు మృదువైన మరియు రిలాక్స్డ్ రక్త ప్రసరణ ఉన్నప్పుడు, మీరు అంగస్తంభన కష్టం గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.

2. రూపాన్ని సిద్ధం చేయండి

మీరు తల నుండి కాలి వరకు మీ అందంగా కనిపించేలా చూసుకోండి. మీ జుట్టు చక్కగా మరియు చక్కటి ఆహార్యం కలిగి ఉందని, గజిబిజిగా లేదని, చెడు వాసన మరియు చుండ్రు ఉండేలా చూసుకోండి. మొత్తం శరీరం స్క్రబ్ చేయబడి అన్ని ట్రేలను తొలగించిందని నిర్ధారించుకోండి.

3. మంచంలో ఏమి చేయాలో ప్లాన్ చేయండి

ఇయాన్ కెర్నర్, పీహెచ్‌డీ, సెక్స్ థెరపిస్ట్ మొదటి రాత్రి చేసిన సాధారణ తప్పుల గురించి వెబ్‌ఎమ్‌డికి చెబుతాడు. అతను వాదించాడు, అందులో ఒకటి మొదటి రాత్రి నేరుగా మంచంలో ప్రారంభమవుతుంది.

నిజానికి, లైంగిక కోరిక వెంటనే కనిపించదు. మీరు ఆమె చేతిని పట్టుకోవడం, మసాజ్ చేయడం, ఆమెను కౌగిలించుకోవడం లేదా గదిలో లేదా భోజనాల గదిలో ముద్దు పెట్టుకోవడం ద్వారా చేయవచ్చు. 30 సెకన్ల పాటు వెచ్చని కౌగిలితో ప్రారంభించి, కనెక్షన్ మరియు నమ్మకాన్ని కలిగించే ఆడ హార్మోన్ అయిన ఆక్సిటోసిన్ ను ప్రేరేపిస్తుంది.

ఇదికాకుండా, మీరు రొమాంటిక్ చాట్‌తో ప్రారంభించవచ్చు. సన్నివేశాల మధ్య చిన్న చర్చను కూడా చేర్చవచ్చు. అన్ని తరువాత, మొదటి రాత్రి కేవలం సెక్స్ గురించి కాదు.

4. ఉత్తమ స్థానాన్ని సిద్ధం చేయండి

మొదటి రాత్రి సన్నాహాలు కూడా ఉత్తమ మచ్చలను కోల్పోకూడదు. అరుదుగా కాదు, ప్రజలు ఈ అనుభవాన్ని పొందడానికి అందమైన పర్యాటక ప్రాంతాల్లోని 5 నక్షత్రాల హోటళ్లలో హనీమూన్ చేస్తారు.

మెత్తటి నుండి, దుప్పటి యొక్క రంగు, గది ఉష్ణోగ్రత, గది యొక్క చీకటి లేదా తేలిక నుండి కూడా ఉత్తమమైన స్థలాన్ని సిద్ధం చేయండి. చాలా మంది మహిళలు మొదటి రాత్రి కొవ్వొత్తుల నుండి శృంగార సంగీతానికి ఇష్టపడతారు. మొదటి రాత్రి మీ ఉత్తమ ప్రదేశం రద్దీ మరియు శబ్దం నుండి దూరంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి. వాస్తవానికి, మొదటి రాత్రి సమయంలో మీరు మరియు మీ భాగస్వామి అనుభవించే ఆనందం ఇతరులతో పంచుకోవడానికి ఇష్టపడదు.

5. శక్తిని పెంచడానికి పోషకాల వినియోగం మరింత మన్నికైనది

మీ మొదటి రాత్రి తయారీలో ఆహారం మరియు పానీయం కూడా చాలా ముఖ్యమైనవి. అది ఎందుకు? ఆహారం మరియు పానీయాలు శరీరానికి ఉపయోగపడే పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి, ఉదాహరణకు శక్తి జీవక్రియ ప్రక్రియలో.

అదనంగా, ఆరోగ్యకరమైన మరియు శుభ్రమైన ఆహారం కూడా ముఖ్యం. అతిసారం లక్షణాలు అకస్మాత్తుగా వచ్చి దాని గరిష్ట స్థాయిలో ఉన్న దృశ్యాన్ని నాశనం చేయడాన్ని మీరు ఇష్టపడరు.