విషయ సూచిక:
ఉబ్బసం ఉన్నవారికి కాఫీ వల్ల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? నిజానికి, ఇది కాఫీలోని కెఫిన్ కంటెంట్ కాబట్టి ఈ పానీయం ఉబ్బసం మంచిది. అది ఎందుకు?
కాఫీకి ఆస్తమాటిక్స్ వల్ల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి
కెఫిన్ లేదా ఇతర పేర్లు ట్రిమెథైల్క్సాంథైన్ సహజ ఉద్దీపన సమ్మేళనం, ఇది మీరు కొన్ని పానీయాలు మరియు ఆహారాలలో తరచుగా కనుగొంటారు.
కాఫీ మాత్రమే కాదు, మీరు చాక్లెట్, టీ మరియు సోడాలో కెఫిన్ కూడా కనుగొనవచ్చు.
కెఫిన్‌ను pharma షధ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న సమ్మేళనం అని పిలుస్తారు, అవి బ్రోంకోడైలేటర్ ప్రభావం. చాలా బలంగా లేనప్పటికీ, ప్రభావం శ్వాసకోశ కండరాలను సడలించగలదు.
వాస్తవానికి, ఈ ప్రభావం దాదాపుగా the షధ థియోఫిలిన్ మాదిరిగానే ఉంటుంది, ఇది ఒక రకమైన drug షధం, ఇది తరచుగా ఉబ్బసం చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు.
నుండి ఒక అధ్యయనం కోక్రాన్ సహకారం కెఫిన్‌ను బహిర్గతం చేయడం వల్ల శ్వాస మార్గము సున్నితంగా ఉంటుంది, తీసుకున్న తర్వాత నాలుగు గంటల వరకు.
75 మంది ఆస్తమా బాధితులు పాల్గొన్న అధ్యయనం దీనికి రుజువు. కాఫీ, కెఫిన్ లేని కాఫీ తినమని కోరారు.
ఆరు ప్రయోగాలు నిర్వహించిన తరువాత, కెఫిన్ కాఫీ తీసుకున్న రెండు గంటల తర్వాత lung పిరితిత్తుల పనితీరు మెరుగుపడినట్లు అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు కనుగొన్నాయి.
అయినప్పటికీ, ఉబ్బసం ఉన్నవారికి పానీయాలలో కెఫిన్ సురక్షితమైన మోతాదు ఉండేలా మరింత పరిశోధన అవసరం.
అయినప్పటికీ, ఆస్తమా ఉన్నవారు లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి టీ లేదా కాఫీ వంటి కెఫిన్ పానీయాలు తాగడం బాధ కలిగించదు.
అయితే, ఉబ్బసం కోసం కాఫీ లేదా టీ ప్రధాన చికిత్స కాదని గుర్తుంచుకోండి.
శ్వాసనాళంలో కెఫిన్ యొక్క దుష్ప్రభావాలు
కాఫీ మరియు ఇతర కెఫిన్ పానీయాలు ఉబ్బసం ఉన్నవారికి ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. అయితే, సిఫార్సు చేసిన పరిమితి కంటే ఎక్కువ తీసుకోవడం ఖచ్చితంగా ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
పేజీ నుండి నివేదించినట్లు మెడ్‌లైన్ ప్లస్, ఒక రోజులో కెఫిన్ వినియోగానికి సురక్షితమైన పరిమితి 2-4 కప్పులు. మీరు ఈ సిఫారసులను అనుసరించినంత కాలం, ఆరోగ్య సమస్యలకు సంభావ్యత ఖచ్చితంగా తక్కువ.
ఎక్కువ కాఫీ తాగడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలలో ఒకటి సక్రమంగా మరియు వేగంగా గుండె కొట్టుకోవడం. సాధారణం కంటే వేగంగా ఉండే హృదయ స్పందన వాస్తవానికి breath పిరి వస్తుంది.
మీరు breath పిరి పీల్చుకునేంత కాఫీ ఎక్కువగా సేవించారని అనుకుంటే, వెంటనే వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లండి. మీరు కాఫీ తాగినప్పటి నుండి ఈ పరిస్థితి చాలా రోజులు కొనసాగితే.
అదనంగా, మీరు కెఫిన్ పానీయాలను చాలా తరచుగా తీసుకుంటే అనేక ఇతర దుష్ప్రభావాలు తలెత్తుతాయి, అవి:
- తలనొప్పి
- డిజ్జి
- వికారం
- కేంద్రీకరించడంలో ఇబ్బంది
- ఛాతీలో మంట భావన
- గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (GERD)
కెఫిన్ కాఫీ ఉబ్బసం ఉన్నవారికి ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. ఎందుకంటే ఈ శ్వాసకోశ సమస్యలు వచ్చినప్పుడు కాఫీ లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది.
అయితే, కెఫిన్ పానీయాలకు ప్రత్యామ్నాయంగా మీరు దీన్ని బ్లాక్ టీతో భర్తీ చేయవచ్చు. ఏ రకమైనది అయినా, సిఫార్సు చేసిన సిఫారసు కంటే ఎక్కువ తినకుండా చూసుకోండి.
