చికిత్స చేయని దీర్ఘకాలిక నిరాశ శాశ్వత మెదడు దెబ్బతింటుంది

ఇటీవలి వరకు, చాలా మంది నిపుణులు మరియు న్యూరాలజిస్టులు మెదడులో మార్పు వల్ల దీర్ఘకాలిక మాంద్యం ఏర్పడిందని పేర్కొన్నారు. కానీ మెదడు దెబ్బతినడం నిరాశకు కారణం కాదని ఇప్పుడు స్పష్టమైంది, కానీ దీనికి విరుద్ధంగా: దీర్ఘకాలిక మాంద్యం మెదడు దెబ్బతింటుంది.

మీరు కోలుకున్న తర్వాత దీర్ఘకాలిక మాంద్యం లక్షణాలు కొనసాగవచ్చు

నిరాశ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు మూడ్ స్వింగ్స్, వీటిలో బలహీనమైన అభిజ్ఞా పనితీరు కూడా ఉంటుంది - గుర్తుంచుకోవడంలో ఇబ్బంది, నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ప్రణాళిక, ప్రాధాన్యత మరియు చర్య తీసుకోవడం. MRI స్కానింగ్ ఉపయోగించి మెదడు ఇమేజింగ్ అధ్యయనాలు మెదడులోని కొన్ని ప్రాంతాలలో హిప్పోకాంపస్ (మెమరీ సెంటర్), పూర్వ సింగ్యులేట్ (మెదడు సంఘర్షణ తీర్మానం ప్రాంతం) మరియు ప్రిఫ్రంటల్ కార్టెక్స్ (ప్రణాళికతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి) వంటి అసాధారణతలతో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయని చూపిస్తుంది. మరియు కార్యకలాపాలను అమలు చేయడం).

డిప్రెషన్ దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి సంబంధిత అనారోగ్యంగా పరిగణించబడుతుంది. దీర్ఘకాలిక మాంద్యం బాధితులు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తుల కంటే చిన్న హిప్పోకాంపస్ పరిమాణాన్ని కలిగి ఉంటారు. హిప్పోకాంపస్ అనేది మెదడులోని ఒక ప్రాంతం, ఇది దీర్ఘకాలిక నిల్వ కోసం జ్ఞాపకాలను ప్రాసెస్ చేయడం ద్వారా కొత్త జ్ఞాపకాలు ఏర్పడటంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

ఇప్పుడు మాలిక్యులమ్ సైకియాట్రీ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం పునరావృతమయ్యే దీర్ఘకాలిక మాంద్యం హిప్పోకాంపస్‌ను తగ్గిస్తుందని, మానసిక మరియు ప్రవర్తనా పనితీరును కోల్పోతుందని బలమైన ఆధారాలను అందించింది. అందువల్ల, నిరాశకు గురైన వ్యక్తి తన అనారోగ్యం నుండి కోలుకున్న తర్వాత కూడా గుర్తుంచుకోవడం మరియు ఏకాగ్రత చెందడం కష్టం. దీర్ఘకాలిక మాంద్యం రోగులలో దాదాపు 20 శాతం మంది పూర్తిగా కోలుకోరు.

నిరాశ మెదడును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

డిప్రెషన్ మెదడులో కార్టిసాల్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. కార్టిసాల్ అనేది ఒత్తిడి హార్మోన్, ఇది హిప్పోకాంపస్‌లోని కణాలకు విషపూరితమైనది. కార్టిసాల్‌కు దీర్ఘకాలిక అతిగా ఎక్స్పోజరు హిప్పోకాంపస్ పరిమాణంలో తగ్గింపుకు కారణమవుతుందని అనుమానిస్తున్నారు, ఇది జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలకు దారితీస్తుంది లేదా గుర్తుంచుకోవడంలో ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది.

కానీ హిప్పోకాంపస్ తగ్గిపోయినప్పుడు, ఇది ఫేస్బుక్ పాస్వర్డ్లను గుర్తుంచుకోవడంలో ఇబ్బంది కంటే ఎక్కువ. మీరు మీ జ్ఞాపకశక్తికి సంబంధించిన అన్ని రకాల ఇతర ప్రవర్తనలను కూడా మారుస్తారు. అందువల్ల, హిప్పోకాంపస్ సంకోచం సాధారణ రోజువారీ పనితీరును కోల్పోవటంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

ఎందుకంటే హిప్పోకాంపస్ మెదడులోని అనేక ప్రాంతాలకు అనుసంధానించబడి ఉంది, అది మనకు ఎలా అనిపిస్తుందో మరియు ఒత్తిడికి ఎలా స్పందిస్తుందో నియంత్రిస్తుంది. హిప్పోకాంపస్ అమిగ్డాలాతో అనుసంధానించబడి ఉంది, ఇది మన భయం అనుభవాన్ని నియంత్రిస్తుంది. దీర్ఘకాలిక మాంద్యం ఉన్నవారిలో, అదనపు కార్టిసాల్‌కు దీర్ఘకాలంగా గురికావడం వల్ల అమిగ్డాలా విస్తరిస్తుంది మరియు మరింత చురుకుగా ఉంటుంది.

మెదడులోని ఇతర అసాధారణ కార్యకలాపాలతో కలిపి విస్తరించిన మరియు హైపర్యాక్టివ్ అమిగ్డాలా నిద్ర మరియు కార్యాచరణ విధానాలలో అవాంతరాలను కలిగిస్తుంది. ఇది శరీరం అనేక హార్మోన్లు మరియు ఇతర రసాయనాలను విడుదల చేయడానికి కారణమవుతుంది మరియు నిరాశ యొక్క ఇతర సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

మెదడు దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి వీలైనంత త్వరగా నిరాశ లక్షణాలకు చికిత్స ఎలా చేయాలి?

ఆర్హస్ యూనివర్శిటీ హాస్పిటల్‌లోని సెంటర్ ఫర్ సైకియాట్రిక్ రీసెర్చ్‌లోని సైకియాట్రీ స్పెషలిస్ట్ ప్రొఫెసర్ పౌల్ వీడియోబెక్ ప్రకారం, డిప్రెషన్ హిప్పోకాంపస్ యొక్క పది శాతం కుదించడానికి కారణమవుతుంది, ఇది మెదడులో ఒక ముద్రను వదిలివేస్తుంది, ఇది నార్డిక్ సైన్స్‌ను ఉదహరిస్తుంది. వీడియోబెక్ కొనసాగింది, కొన్ని సందర్భాల్లో, మాంద్యం ముగిసినప్పుడు ఈ తగ్గింపు కొనసాగుతుంది.

శుభవార్త ఏమిటంటే, హిప్పోకాంపస్ మెదడు యొక్క సాపేక్ష ప్రాంతం, ఈ పరిస్థితులలో కొత్త నరాలు పెరగడానికి అనుమతిస్తాయి. అందువల్ల వైద్యులు మరియు ఇతర ఆరోగ్య నిపుణులు వీలైనంత త్వరగా నిస్పృహ లక్షణాలకు చికిత్స యొక్క ప్రాముఖ్యతను నిరంతరం నొక్కి చెబుతారు. మాంద్యం చికిత్స మానసిక స్థితి, ప్రవర్తన మరియు మాంద్యంతో సంబంధం ఉన్న అనేక ఇతర మెదడు రుగ్మతలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

మాంద్యం కారణంగా పెరిగిన కార్టిసాల్ స్థాయిలు కొత్త నరాల ఏర్పడటాన్ని నిరోధిస్తాయి, అయితే డిప్రెషన్ మందులు మరియు ఇతర డిప్రెషన్ థెరపీ ఈ ప్రతికూల ప్రభావాన్ని ఎదుర్కోగలవు. యాంటిడిప్రెసెంట్స్ హిప్పోకాంపస్ సంకోచాన్ని తిప్పికొట్టడానికి మరియు అవి కలిగించే మానసిక స్థితి మరియు జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి, మెదడు కార్యకలాపాల సరళిని మార్చడం ద్వారా మరియు మెదడులోని కార్టిసాల్ మరియు ఇతర రసాయనాల మొత్తాన్ని సమతుల్యం చేయడం ద్వారా పనిచేస్తాయి. ఇవన్నీ కొత్త మెదడు కణాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి. శరీరంలో రసాయనాల స్థాయిని సమతుల్యం చేయడం దీర్ఘకాలిక మాంద్యం యొక్క లక్షణాలను తొలగించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

హిప్పోకాంపస్‌లో కొత్త నరాల పెరుగుదల పూర్తి కావడానికి ఆరు వారాల సమయం పడుతుందని గమనించడం ముఖ్యం; మరియు అదే సమయంలో కొన్ని మోనోఅమినెర్జిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్ (ఉదా. SSRI లు) యొక్క సమర్థత సరైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండటానికి ఇది అవసరం.