ఇతరుల విమర్శలను ప్రశాంతంగా ఎదుర్కోవటానికి స్మార్ట్ మార్గాలు

కొంతమందికి, ఇతరుల నుండి విమర్శలు రావడం వాస్తవానికి వారికి కోపం తెప్పిస్తుంది ఎందుకంటే వారు ఏదో చేయలేరని వారు భావిస్తారు. వాస్తవానికి, మీకు వ్యూహం తెలిస్తే, విమర్శలు తనను తాను మెరుగుపర్చడానికి ఉపయోగపడతాయి. కాబట్టి, విమర్శలను ఎదుర్కోవటానికి ఇక్కడ కొన్ని మంచి మార్గాలు ఉన్నాయి, తద్వారా మీరు పాఠాలను బాగా నేర్చుకోవచ్చు.

ఇతరుల నుండి విమర్శలను అంగీకరించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

పేజీ నుండి ఒక పత్రిక ప్రకారం అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్, ఒకరి నుండి విమర్శలు మీ కోసం పనిచేస్తాయి. విమర్శలను ఎలా ఎదుర్కోవాలో మీకు తెలుస్తుంది.

విమర్శ అనేది సాధారణంగా సృజనాత్మక పరిశ్రమలో ఒక పరిష్కారాన్ని తీసుకురావాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. ఉదాహరణకు, మీరు మీ క్లయింట్ కోసం ప్రకటన రూపకల్పనను సృష్టించి, మీ యజమాని నుండి విమర్శలను పొందుతారని అనుకుందాం.

మొదట మీరు దీన్ని అంగీకరించలేదు ఎందుకంటే మీరు చేస్తున్న పని మీ ఉత్తమమైనదని మీరు భావించారు. అయినప్పటికీ, మీరు సానుకూల వైపు చూడగలిగితే, మీ యజమాని నుండి వచ్చే విమర్శలు మీ డిజైన్ నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తాయి.

అందువల్ల, విమర్శలు ఎప్పుడూ పడిపోవు. ఇతర వ్యక్తుల వ్యాఖ్యలు వాస్తవానికి మీ అంతర్దృష్టిని పెంచే సందర్భాలు ఉన్నాయి.

విమర్శలను ఎదుర్కోవటానికి స్మార్ట్ మార్గం

విమర్శలు ఎల్లప్పుడూ తెలివైన మార్గంలో ఇవ్వబడవు. కొంతమంది, ఇతరుల భావాలతో సంబంధం లేకుండా, సూటిగా ఉండకుండా కోపంగా తెలియజేస్తారు.

ఇప్పుడు, విమర్శలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, భావోద్వేగాలు మిమ్మల్ని ముంచెత్తకుండా మరియు మీకు మరియు విమర్శకుడికి మధ్య ఉన్న సంబంధాన్ని దెబ్బతీసే కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి. క్రింద వివరించిన సరైన వ్యూహంతో, మీరు పరిస్థితిని ప్రశాంతంగా నియంత్రించగలుగుతారు.

1. ప్రశాంతంగా ఉండండి

ప్రజలు మీకు విమర్శలు ఇచ్చినప్పుడు, పదునైన మరియు కఠినమైనవి కూడా, ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. విమర్శకుడు మీ పనిని మెచ్చుకోలేదని మీరు భావిస్తారు, కానీ మీ భావోద్వేగాలను అతిగా ప్రవర్తించడం కొనసాగించవద్దు.

ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. మిమ్మల్ని మీరు శాంతపరచడానికి లోతైన శ్వాస తీసుకోండి. ఆ విధంగా, మీరు మీ భావోద్వేగాలను నియంత్రించవచ్చు, తద్వారా అవాంఛిత విషయాలు జరగవు.

2. మొదట వినండి

మీ పరిస్థితి మరియు భావోద్వేగాలను విజయవంతంగా స్వాధీనం చేసుకున్న తరువాత, మీరు మొదట తెలియజేయాలనుకుంటున్న విమర్శలను వినడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ ఒక విమర్శతో వ్యవహరించడం ద్వారా, మీరు రక్షణాత్మకంగా కనిపించరు మరియు విమర్శకుడు మీరు సౌకర్యవంతమైన వ్యక్తి అని భావిస్తారు.

ఫిక్సింగ్ అవసరమని మీరు అనుకునే భాగాలను వినండి మరియు అంతరాయం కలిగించకండి లేదా వాదించకండి. ఇచ్చిన విమర్శ నిజంగా నిర్మాణాత్మకంగా ఉంటే, మీరు మరియు మీరు మాట్లాడే వ్యక్తి ఫిక్సింగ్ అవసరాలపై దృష్టి పెడతారు. తనను తాను రక్షించుకోవడమే లక్ష్యంగా ఒకరికొకరు చెప్పే బదులు.

3. విమర్శలను బాగా జీర్ణించుకోండి

మీ స్నేహితుడు లేదా యజమాని మాట్లాడటం ముగిసినప్పుడు, అన్ని విమర్శలను బాగా జీర్ణించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఏమి చెప్పాలో తెలియకుండా విమర్శలను ఎదుర్కోవడం మీరు వారిని మరింత దిగజార్చేలా చేస్తుంది.

మీరు ఆలోచించడానికి కొంత సమయం అవసరమని వారికి చెప్పండి ఎందుకంటే ఈ విషయం మీ పని రెండింటినీ కలిగి ఉంటుంది. విమర్శ యొక్క వివిధ కోణాలను చూడటానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.

4. సమస్యలు మరియు పరిష్కారాల ఉదాహరణలు అడగండి

విమర్శలను ఎదుర్కోవటానికి ఒక మంచి మార్గం ఏమిటంటే, వారి విమర్శలకు సమస్యలు మరియు పరిష్కారాల ఉదాహరణలు అడగడం. విమర్శ వాస్తవానికి నిర్మాణాత్మకమైనదని మీకు అంతగా తెలియకపోయినప్పుడు ఇది మరింత సహాయకరంగా ఉంటుంది.

మీరు చాలా సోమరి అని సహోద్యోగులు మీకు చెబితే మరియు మీకు అలా అనిపించకపోయినా పనిలో చొరవ తీసుకోకండి, ఉదాహరణలు అడగండి. ఏ కేసులకు ఉదాహరణలు అలాంటి విమర్శలను ఇస్తాయి. ఆ విధంగా, మీరు కూడా మీ గురించి ఆత్మపరిశీలన చేసుకోవచ్చు.

5. విమర్శించేవారికి సానుభూతితో ఉండండి

ఇతరుల విమర్శలను ఎదుర్కోవటానికి చివరి మార్గం విమర్శకుడితో సానుభూతి పొందడం. ఉదాహరణకు, మిమ్మల్ని విమర్శించేటప్పుడు మీ స్నేహితుడు అసభ్యంగా ప్రవర్తిస్తున్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు. నిజానికి, వారు మిమ్మల్ని బాధపెట్టాలని కాదు.

కొంతమంది ఇతర వ్యక్తులతో వ్యవహరించేటప్పుడు కమ్యూనికేట్ చేసే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోవచ్చు. అది గ్రహించకుండా, అతను తన సంభాషణకర్తను కించపరిచాడు. వాస్తవానికి, వారు విషయాలు చక్కగా సాగడానికి మాత్రమే సహాయం చేయాలనుకుంటున్నారు.

అందుకే మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తితో సానుభూతి పొందడం చాలా ముఖ్యం. ఎవరు మాట్లాడుతున్నారో, ఏ పద్ధతిలో చూడండి.

సాధారణంగా, విమర్శలను ఎదుర్కోవటానికి స్మార్ట్ మార్గం ఇన్పుట్ జీర్ణం చేసేటప్పుడు ప్రశాంతంగా ఉండటమే. ఆ విధంగా, మీ చెవుల్లో వేడిగా అనిపించే వ్యాఖ్యల వెనుక ఉన్న వాటిని మీరు మరింత స్పష్టంగా చూడవచ్చు.