వాస్తవం తనిఖీ: పొడి గొంతు కోవిడ్ వచ్చే ప్రమాదం

COVID-19 కి కారణమయ్యే SARS-CoV-2 వైరస్ మీరు తగినంత నీరు తాగితే మీ గొంతు నుండి అదృశ్యమవుతుందని అంటారు. అయినప్పటికీ, మీరు ఖచ్చితంగా ఉపవాసం చేసేటప్పుడు మీ గొంతు తడిగా ఉండలేరు ఎందుకంటే మీరు డజన్ల కొద్దీ గంటలు తాగలేదు. కాబట్టి, పొడి గొంతు మీకు COVID-19 వచ్చే ప్రమాదం ఉందా?

పొడి గొంతు COVID-19 తో మిమ్మల్ని పట్టుకోగలదా?

గందరగోళంగా ఉన్న COVID-19 మహమ్మారి గురించి విస్తృతమైన వార్తల మధ్య, ఇంకా స్పష్టంగా తెలియని సమాచారాన్ని కనుగొనడం సులభం. వాటిలో ఒకటి తాగునీరు, ఇది గొంతు నుండి SARS-CoV-2 ను తొలగించగలదు.

ప్రతి 15 నిమిషాలకు అనేక సోషల్ మీడియా ఖాతాలు తాగునీటిని సూచించాయి. త్రాగునీరు COVID-19 ని నివారించగలదని భావిస్తారు, ఎందుకంటే నీరు గొంతు గోడపై కరోనావైరస్ను 'ఫ్లష్' చేస్తుంది, ముఖ్యంగా పొడిగా ఉన్నప్పుడు. నిజానికి, ఇది అలా కాదు.

అన్నవాహిక గొంతు నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది. అన్నవాహిక అంటే నోటిని కడుపుతో కలిపే ఆహార మార్గం, గొంతు నోటి వెనుక భాగంలో ఉన్న మరియు ముక్కును s పిరితిత్తులతో కలిపే వాయుమార్గం.

నీరు పొడి గొంతును తడి చేస్తుంది, కాని ఇది గోడకు అంటుకోకుండా SARS-CoV-2 ను తొలగించదు.

అన్నవాహికలో నీరు వైరస్లను చంపగలదని శాస్త్రీయ ఆధారాలు కూడా లేవు, ఎందుకంటే ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థ లేదా యాంటీవైరల్ మందులు శరీరంలోని వైరస్లను చంపగలవు.

COVID-19 వ్యాప్తి నవీకరణలు దేశం: ఇండోనేషియాడేటా

1,024,298

ధ్రువీకరించారు

831,330

కోలుకున్నారు

28,855

డెత్ డిస్ట్రిబ్యూషన్ మ్యాప్

అదనంగా, అన్నవాహిక ముగింపు గొంతు నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది, ఇది s పిరితిత్తులకు దారితీస్తుంది. మీ అన్నవాహిక నీటితో చాలా తేమగా ఉన్నప్పటికీ, వైరస్ మీ గొంతులో ఇరుక్కుపోయి ఉండవచ్చు లేదా అది మీ s పిరితిత్తులకు కదిలి ఉండవచ్చు.

తేమ లేదా పొడి గొంతు రెండూ SARS-CoV-2 బారిన పడతాయి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, COVID-19 ను ప్రసారం చేసే ప్రమాదం గొంతు యొక్క పరిస్థితి ద్వారా నిర్ణయించబడదు. COVID-19 వ్యాప్తిని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం.

పొడి గొంతు మరియు COVID-19 యొక్క ప్రసారం

పొడి గొంతు మీకు COVID-19 సంక్రమించే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉండదు. పర్యావరణం నుండి వచ్చిన SARS-CoV-2 వైరస్ ఇప్పటికీ శ్వాస మార్గంలోకి ప్రవేశిస్తుంది.

మీరు సానుకూల రోగులతో సంభాషిస్తే, రెడ్ జోన్‌కు ప్రయాణించి, చేతి పరిశుభ్రతను పాటించకపోతే COVID-19 సంక్రమించే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. మీకు దగ్గరి సంబంధం ఉంటే లేదా చాలా మందితో కరచాలనం చేస్తే మీరు కూడా ఈ వ్యాధి బారిన పడే అవకాశం ఉంది.

అదనంగా, మీరు మీ చుట్టూ ఉన్న వస్తువులను తరచుగా తాకినట్లయితే మరియు COVID-19 ను పట్టుకునే ప్రమాదం కూడా ఉంది. SARS-CoV-2 వస్తువులపై చాలా గంటలు నుండి రోజుల వరకు ఉంటుంది.

మీరు ఈ అంశాలను తాకినప్పుడు వైరస్లు మీ చేతులకు కదులుతాయి. అప్పుడు, సబ్బు మరియు నీటితో చేతులు కడుక్కోకుండా మీ కళ్ళు, ముక్కు లేదా నోటిని తాకినప్పుడు వైరస్ శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది.

COVID-19 ప్రసారం, ముఖ్యంగా గొంతు పొడిబారినట్లు అనిపిస్తే, వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను పాటించడం ద్వారా మరియు ఇతర వ్యక్తులతో పరస్పర చర్యలను పరిమితం చేయడం ద్వారా నివారించవచ్చు.

గొంతు పొడిగా ఉన్నప్పుడు ద్రవం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం

ఉపవాసం సమయంలో పొడి గొంతు COVID-19 ప్రసారంతో సంబంధం కలిగి లేనప్పటికీ, ద్రవం తీసుకోవడం ఇప్పటికీ చాలా ముఖ్యం, ముఖ్యంగా మీరు ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు. కారణం, నిర్జలీకరణం ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది, ఇది ఉపవాసం సమయంలో సౌకర్యానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

ఉపవాసం సమయంలో మీరు తగినంత నీరు తాగేలా చూసుకోండి. సగటున, ప్రతి వ్యక్తికి రోజుకు కనీసం రెండు లీటర్ల నీరు అవసరం. మీరు ఎనిమిది గ్లాసుల నీటిని త్రాగటం ద్వారా ఉపవాసం, రాత్రి మరియు సుహూర్‌గా విభజించవచ్చు.

మీ ఉపవాసం విచ్ఛిన్నం చేసేటప్పుడు మూడు గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి, తరువాత పడుకునే ముందు రెండు గ్లాసుల నీటితో కొనసాగించండి. తెల్లవారుజామున, మీ భోజనాన్ని మూడు గ్లాసుల నీటితో ముగించండి. రుచి మరియు సౌలభ్యం ప్రకారం మీరు కలయికను కూడా మార్చవచ్చు.

సాదా నీటితో పాటు, గ్రేవీతో కూడిన ఆహారాలు, కూరగాయలు మరియు పండ్ల నుండి కూడా ద్రవాల మూలాలు రావచ్చు. సాహూర్ మరియు ఇఫ్తార్ మెనూలో ఈ మూడింటిని చేర్చండి, తద్వారా మీరు అదనపు ద్రవం తీసుకుంటారు.

పొడి గొంతు ఒక వ్యక్తికి COVID-19 సంక్రమించే ప్రమాదం లేదు. SARS-CoV-2 మీరు వైరస్ బారిన పడినప్పుడు మీ ముక్కు లేదా నోటి ద్వారా శ్వాస మార్గంలోకి ప్రవేశించవచ్చు.

సిఫార్సు చేసిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి. మీకు అధిక జ్వరం, దగ్గు లేదా breath పిరి వంటి COVID-19 లక్షణాలు ఉన్నాయని మీకు అనిపిస్తే, వెంటనే పరీక్ష కోసం ఆసుపత్రికి వెళ్లండి.