చేతులు కడుక్కోవడానికి తప్పుడు మార్గం, కానీ తరచుగా చాలా మంది దీనిని చేస్తారు

చేతులు కడుక్కోవడం అలవాటు మరియు తప్పు చాలా మంది చేస్తారు? రండి, చేతులు కడుక్కోవడానికి సరైన మరియు సరైన మార్గం ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి ఈ క్రింది సమీక్ష చూడండి.

చేతులు కడుక్కోవడానికి తప్పుడు మార్గం, కానీ తరచుగా చాలా మంది దీనిని చేస్తారు

చేతులు శరీరంలోని అవయవాలు, ఇవి వివిధ విదేశీ పదార్ధాలకు చాలా సులభంగా గురవుతాయి, వ్యాధికారక (జెర్మ్స్) మాత్రమే కాకుండా రసాయనాలు కూడా. అదనంగా, మీరు తరచుగా మీ చేతులను ఆహారాన్ని పట్టుకోవటానికి, కత్తిపీటలను తీయటానికి మరియు మీ కళ్ళు లేదా ముక్కును తాకడానికి ఉపయోగిస్తారు.

వాస్తవానికి, వివిధ విదేశీ పదార్థాలు శరీరంలోకి ప్రవేశించడానికి చేతులు సులువుగా ఉంటాయి, సరియైనదా? అందుకే చేతులు కడుక్కోవడం అలవాటు చేసుకోవడం ముఖ్యం. దురదృష్టవశాత్తు, కిందివాటిలాగే, చేతులు తప్పుగా కడుక్కోవడం ఇంకా చాలా మంది ఉన్నారు.

1. హ్యాండ్ వాష్ నడుస్తున్న నీటిలో లేదు

సబ్బును ఉపయోగించడమే కాకుండా, చాలా మంది ప్రజలు నడుస్తున్న నీటితో చేతులు కడుక్కోవడం కూడా ఇష్టపడతారు. ఉదాహరణకు, బకెట్, స్కూప్ లేదా చిన్న గిన్నె వంటి కంటైనర్‌లో మీ చేతులను నీటిలో అంటుకోవడం. సాధారణంగా, లెసెహాన్ తినడానికి ఒక ప్రదేశంలో తినేటప్పుడు మీరు తరచుగా చేసే ఈ చర్య. పంపు నీటి నుండి చేతులు కడుక్కోవడానికి సోమరితనం అనిపిస్తుంది మరియు ఆకలిగా అనిపిస్తుంది, కొన్నిసార్లు మీరు చల్లటి నీటి నుండి చేతులు కడుక్కోవడానికి ఇష్టపడతారు.

మీ చేతులు నీటితో సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పటికీ మరియు మీరు మీ వేళ్లను పిండినప్పటికీ, మీ చేతులను ఈ విధంగా కడగడం మీ చేతులను నిజంగా శుభ్రంగా చేయదు. గిన్నెలోని నీరు మీ చేతుల నుండి దుమ్ముతో కలుపుతుంది. మీరు మీ చేతిని పైకెత్తినప్పుడు, నిర్మించే బ్యాక్టీరియా మళ్ళీ మీ చేతికి అంటుకుంటుంది.

2. చేతులతో నీటితో మాత్రమే కడగాలి

నీటితో మాత్రమే చేతులు కడుక్కోవడం చాలా మందిలో మీరు ఒకరు కావచ్చు. ఎటువంటి పొరపాటు చేయకండి, నీటితో ఒంటరిగా చేతులు కడుక్కోవడం చర్మానికి అంటుకునే బ్యాక్టీరియాను తొలగించడానికి ప్రభావవంతంగా ఉండదు, మీకు తెలుసు.

నీరు కొన్ని జెర్మ్స్ లేదా బ్యాక్టీరియాను మాత్రమే కలిగి ఉంటుంది, ఇది వాస్తవానికి అన్ని ధూళిని చంపదు. ముఖ్యంగా మీ చేతులు పట్టుబడి ఉంటే లేదా మురికి వస్తువులకు గురైతే, సూక్ష్మక్రిములు మరియు బ్యాక్టీరియా సంఖ్య మరియు రకాలు ఖచ్చితంగా ఎక్కువగా ఉంటాయి.

3. సాదా సబ్బుతో చేతులు కడగాలి

నడుస్తున్న నీటిని ఉపయోగించడమే కాకుండా, చేతులు కడుక్కోవడానికి మీకు సబ్బు అవసరం. నీరు కొన్ని సూక్ష్మక్రిములను మాత్రమే కడిగివేస్తుంది కాని వాటిని చంపదు. చేతులు కడుక్కోవడానికి మీరు క్రిమినాశక సబ్బును ఎంచుకోవచ్చు.

ఈ రకమైన సబ్బులో సూక్ష్మక్రిములను చంపగల ప్రత్యేక కంటెంట్ ఉంది. కాబట్టి, మీ చేతులు శుభ్రంగా మరియు ధూళి మరియు సూక్ష్మక్రిములు లేకుండా ఉంటాయి.

డిష్ సబ్బుతో చేతులు కడుక్కోవడం మానుకోండి, ముఖ్యంగా మీకు సున్నితమైన చర్మ రకాలు లేదా చర్మ సమస్యలు ఉంటే.

4. అరచేతులను మాత్రమే రుద్దండి

అవును, మీ చేతులు కడుక్కోవడానికి, మీ అరచేతులను రుద్దాలి అని అందరికీ తెలుసు. సమస్య ఏమిటంటే, జెర్మ్స్ మీ అరచేతుల్లో మాత్రమే ఉన్నాయని మీకు ఖచ్చితంగా తెలుసా? మీ వేళ్లు మరియు గోర్లు మధ్య ఎలా ఉంటుంది?

సూక్ష్మక్రిములు చేరుకోవడానికి కష్టమైన ప్రదేశాలలో, వేళ్లు మరియు గోళ్ళ మధ్య దాచడానికి ఇష్టపడతాయని మీరు తెలుసుకోవాలి. మీరు మీ అరచేతులను మాత్రమే రుద్దుకుంటే, మీ గోళ్ళ మధ్య దాక్కున్న సూక్ష్మక్రిములు తొలగించబడవు. మీ చేతుల మొత్తం ప్రాంతాన్ని నురుగు అయ్యేవరకు మీరు స్క్రబ్ చేయాలని నిర్ధారించుకోవాలి. క్రిమినాశక సబ్బును రుద్దడం వరకు రుద్దడం వల్ల చర్మానికి అంటుకునే ధూళి, నూనె మరియు సూక్ష్మజీవులు తొలగిపోతాయి.

5. చాలా త్వరగా చేతులు కడుక్కోవాలి

క్రిమినాశక సబ్బును ఉపయోగించిన తరువాత మరియు నీటితో కడిగిన తరువాత, మీ చేతులు కడుక్కోవడం మంచిదని మరియు సరైనదని మీరు ఖచ్చితంగా అనుకుంటారు. మీరు క్లుప్తంగా మాత్రమే కడిగినప్పటికీ, సూక్ష్మక్రిములను చంపడంలో ఇది ఇంకా ప్రభావవంతంగా లేదు. మిచిగాన్ స్టేట్ యూనివర్శిటీలో జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో 95% మంది ఎక్కువ కాలం చేతులు కడుక్కోలేదని తేలింది. వారు చేతులు కడుక్కోవడానికి 6 సెకన్లు మాత్రమే గడుపుతారు.

తత్ఫలితంగా, అన్ని జెర్మ్స్ చంపబడలేదు మరియు ఇప్పటికీ చేతుల్లో చిక్కుకున్నాయి. క్రిమినాశక సబ్బు యొక్క స్క్రబ్బింగ్ మోషన్‌లో 20 సెకన్ల సమయం పడుతుంది మరియు నడుస్తున్న నీటిలో శుభ్రం చేయాలి. కాబట్టి, ఇప్పటి నుండి, మీ చేతులు కడుక్కోవద్దు.