కడుపు నొప్పికి కారణమయ్యే వివిధ పరిస్థితులు & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

కడుపు నొప్పి అనేది ఉదర ప్రాంతంలో అసౌకర్యాన్ని సూచించే పదం. కడుపు నొప్పి కడుపు కండరాల నుండి, కడుపులోని అవయవాల నుండి లేదా కడుపు దగ్గర ఉన్న అవయవాల నుండి వస్తుంది. ఈ పరిస్థితి చాలా సాధారణం మరియు చాలా విషయాల వల్ల సంభవించవచ్చు. రండి, సాధారణంగా కడుపు నొప్పికి కారణమయ్యే వివిధ రకాల వ్యాధుల గురించి మరింత తెలుసుకోండి.

కడుపు నొప్పికి వివిధ కారణాలు

కడుపునొప్పికి, నొప్పి ఎక్కడినుండి వస్తున్నదో, మరియు మీకు నొప్పికి సంబంధించిన ఇతర లక్షణాలు ఏమైనా ఉన్నాయా అనే దానిపై శ్రద్ధ పెట్టడం చాలా ముఖ్యం. తరచుగా కడుపు నొప్పి కలిగించే కొన్ని పరిస్థితులు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. మలబద్ధకం

మలబద్ధకం మలవిసర్జన చేయడంలో ఇబ్బంది లేదా వరుసగా మూడు రోజుల కన్నా ఎక్కువ మలం దాటలేకపోవడం అని నిర్వచించబడింది. మీరు ప్రేగు కదలికను దాటలేనప్పుడు, మీ పెద్ద ప్రేగులో మలం ఏర్పడుతుంది. ఇది మరింత దిగజారినప్పుడు, మీ కడుపు యొక్క దిగువ భాగం ఉబ్బి నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

ఏ వయసులోనైనా మలబద్ధకం సంభవించవచ్చు. మలబద్దకాన్ని నివారించడానికి, మీరు మీ ఆహారంలో పుష్కలంగా నీరు మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తాగాలి. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల జీర్ణక్రియ సజావుగా జరుగుతుంది.

2. విరేచనాలు

తీవ్రమైన విరేచనాలు వల్ల కడుపు నొప్పి కూడా వస్తుంది, దీనిలో మలం నీరు మరియు నీరు ఉంటుంది. మీకు విరేచనాలు వచ్చినప్పుడు, మీరు రోజుకు కనీసం మూడు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు ప్రేగు కదలికను కలిగి ఉంటారు.

సాధారణంగా, విరేచనాలు ఒకటి నుండి రెండు రోజులు ఉంటాయి. కొంతమంది రోగులు ఈ పరిస్థితి నుండి స్వయంగా కోలుకుంటారు. అయినప్పటికీ, ఇది మూడు రోజులకు మించి ఉంటే, విరేచనాలు కడుపు సంక్రమణకు సంకేతం లేదా ఇతర తీవ్రమైన పరిస్థితికి కారణం కావచ్చు. అలా అయితే, రోగికి డాక్టర్ నుండి చికిత్స అవసరం.

విరేచనాలు డీహైడ్రేషన్ మరియు శరీరంలోని ముఖ్యమైన ఎలక్ట్రోలైట్లను కోల్పోతాయి. ఈ కారణంగానే రోగులు నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి రికవరీ కాలంలో పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలని సలహా ఇస్తారు.

3. గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్ లేదా కడుపు ఫ్లూ

కడుపు ఫ్లూ లేదా వాంతులు అని కూడా పిలువబడే గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్ మీ కడుపు నొప్పికి ఒక కారణం కావచ్చు. కడుపు నొప్పి కాకుండా, విరేచనాలు, వికారం మరియు వాంతులు వంటివి దానితో పాటు వచ్చే లక్షణాలు. ఈ వ్యాధి సాధారణంగా బ్యాక్టీరియా లేదా వైరస్ల వల్ల వస్తుంది.

కొన్ని ఇతర సంకేతాలు మరియు లక్షణాలలో జ్వరం మరియు తలనొప్పి ఉండవచ్చు. మీకు ఈ సంకేతాలు ఏమైనా ఉంటే మీరు మీ వైద్యుడికి చెప్పాలి. అంటువ్యాధులు మరియు నిర్జలీకరణానికి చికిత్స చేయడానికి మీకు వైద్య సహాయం అవసరం కావచ్చు.

4. అపెండిసైటిస్ లేదా అపెండిసైటిస్

మీ కడుపు యొక్క కుడి దిగువ భాగంలో మీకు నొప్పి ఉంటే, మీకు అపెండిసైటిస్ ఉండవచ్చు. అనుబంధం మీ పెద్ద ప్రేగు నుండి విస్తరించే చిన్న పాకెట్స్ యొక్క నెట్‌వర్క్. మీ అనుబంధం మలం లేదా ఇతర విదేశీ పదార్ధాలచే నిరోధించబడినప్పుడు మరియు మంటకు కారణమైనప్పుడు అపెండిసైటిస్ సంభవిస్తుంది.

కడుపు నొప్పితో పాటు మరికొన్ని సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు అధిక జ్వరం, ఆకలి లేకపోవడం, వికారం మరియు వాంతులు. చికిత్స చేయకపోతే, అనుబంధం చీలిపోయి శరీరంలో సంక్రమణను వ్యాప్తి చేస్తుంది. అందువల్ల, మీరు ఈ సంకేతాలను ఎదుర్కొంటే మీ వైద్యుడిని పిలవండి.

5. మూత్ర మార్గ సంక్రమణ

ఇది ఒక వ్యాధిగా తేలింది మూత్ర మార్గ సంక్రమణ లేదా మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ కూడా కడుపు నొప్పికి కారణం కావచ్చు. ఎందుకంటే ఈ పరిస్థితి మూత్రపిండాల ఇన్‌ఫెక్షన్‌గా అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇక్కడ లక్షణాలలో ఒకటి కడుపు నొప్పి.

ఈ వ్యాధి సాధారణంగా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తుంది. పురుషుల కంటే మహిళల్లో యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. వ్యాధి అభివృద్ధి చెందకుండా ఉండటానికి, మీకు మూత్ర మార్గ సంక్రమణ సంకేతాలు ఉంటే వెంటనే వైద్యుడిని చూడాలి. సంక్రమణకు చికిత్స చేయడానికి మీరు యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవలసి ఉంటుంది.

6. కొవ్వు పదార్ధాలు తీసుకోండి

అజీర్ణం నుండి నొప్పి తరచుగా కొన్ని ఆహారాల వల్ల వస్తుంది. ఈ నొప్పి సాధారణంగా మీ కడుపు పైభాగంలో అసౌకర్యంగా భావిస్తారు. సాధారణంగా, ఈ రుగ్మత వెనుక సూత్రధారి అధిక ఆహారం యొక్క పెద్ద భాగాల వినియోగం.

మీ కడుపు ఆహారాన్ని పట్టుకుని జీర్ణించుకోలేనప్పుడు, అది కొన్నిసార్లు పొంగిపొర్లుతుంది మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. మీరు చాలా బర్ప్ చేయవచ్చు మరియు మీ నోటిలో పుల్లని రుచి ఉంటుంది. నొప్పి చాలా గంటలు ఉంటుంది మరియు ఒత్తిడి మరింత తీవ్రమవుతుంది.

7. గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి

గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ (జిఇఆర్డి) అనేది మీ కడుపులోని ఆహారాన్ని మీ అన్నవాహికలోకి తిరిగి నెట్టివేసినప్పుడు ఏర్పడుతుంది, ఇది మీ నోటి నుండి మీ కడుపుకు ఆహారాన్ని తీసుకువెళ్ళే గొట్టం.

మీ కడుపులోని ఆహారం జీర్ణ ప్రక్రియలో ఆమ్లాలతో కలిసిపోతుంది. కడుపు ఆమ్లం పెరిగినప్పుడు, ఆహారం తిరిగి అన్నవాహికలోకి నెట్టబడుతుంది.

ఇది పొత్తికడుపులో మండుతున్న అనుభూతిని కలిగిస్తుంది లేదా తరచుగా పిలుస్తారు గుండెల్లో మంట లేదా పుండు. మసాలా ఆహారాలు, పెద్ద భోజనం మరియు అధిక కొవ్వు ఉన్న ఆహారాలను నివారించడం ద్వారా మీరు GERD ని నిర్వహించవచ్చు.

8. ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్

ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (ఐబిఎస్) అనేది పెద్ద ప్రేగులలో సంభవించే రుగ్మతల సమూహం. ఇది కడుపు తిమ్మిరి, ఉబ్బరం, విరేచనాలు మరియు / లేదా మలబద్ధకం యొక్క దాడులకు దారితీస్తుంది. ఈ పరిస్థితి పురుషుల కంటే మహిళలు ఎక్కువగా అనుభవిస్తారు.

కడుపు నొప్పిని కలిగించే కొన్ని ఆహారాలను నివారించడం ద్వారా మీరు ఈ పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలను నియంత్రించవచ్చు. ఈ ఆహారాలలో జున్ను, చక్కెర అధికంగా ఉండే చక్కెర ఆహారాలు మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు ఉండవచ్చు. మీరు ఎక్కువ కూరగాయలు, పండ్లు తినాలి మరియు చాలా నీరు త్రాగాలి. రెగ్యులర్ వ్యాయామం కూడా సిఫార్సు చేయబడింది.

9. క్రోన్'స్ వ్యాధి

క్రోన్'స్ వ్యాధి జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క పొర యొక్క వాపుకు కారణమవుతుంది, దీని ఫలితంగా కడుపు నొప్పి, తీవ్రమైన విరేచనాలు, బరువు తగ్గడం మరియు అలసట లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.

క్రోన్'స్ వ్యాధి బాధాకరమైనది మరియు బలహీనపరుస్తుంది. నిజానికి, కొన్నిసార్లు ఇది ప్రాణాంతక సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

10. ఆహార అసహనం

కొన్ని రకాల ఆహారాన్ని జీర్ణించుకోలేని శరీరం కడుపు నొప్పికి ఒక కారణం కావచ్చు. ఈ పరిస్థితిని తరచుగా ఆహార అసహనం అని కూడా పిలుస్తారు.

లాక్టోస్ అసహనం అనేది చాలా సాధారణ ఆహార అసహనం. ఈ రకమైన అసహనం లో, కడుపు లాక్టోస్‌ను జీర్ణించుకోలేకపోతుంది, ఇది పాలు మరియు దాని ఉత్పత్తులలో తరచుగా కనిపించే చక్కెర రకం.

మీరు ఈ ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు, ప్రేగులలోని బ్యాక్టీరియా ఎక్కువ వాయువును ఇస్తుంది. ఈ వాయువు ఏర్పడటం చివరికి కడుపుపై ​​నొక్కి, నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

ఆహార అసహనాన్ని సూచించే ఇతర లక్షణాలు అపానవాయువు, విరేచనాలు మరియు కడుపు తిమ్మిరి.

11. పిత్తాశయ రాళ్ళు లేదా మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళు

కిడ్నీలో రాళ్ళు మరియు పిత్తాశయ రాళ్ళు ఒకే పరిస్థితి కాదు, కానీ అవి రెండూ కడుపు నొప్పికి కారణమవుతాయి. పిత్తాశయ రాళ్ళు మీ పైత్యంలో ఏర్పడే హార్డ్ డిపాజిట్లు, అయితే మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళు మూత్రపిండాలలో ఏర్పడే హార్డ్ కాల్సిఫైడ్ రాళ్ళు.

ఈ రెండు పరిస్థితులు తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తాయి. ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి, డాక్టర్ సాధారణంగా ఈ రాళ్లను కరిగించడానికి మందులను సూచిస్తారు. Medicine షధం పనిచేయకపోతే, శస్త్రచికిత్స ద్వారా శరీరం నుండి రాళ్ళు తొలగించబడతాయి.

మీకు కడుపు నొప్పి ఉంటే ఏమి చేయాలి?

మీకు కడుపు నొప్పి ఉన్నప్పుడు, మీరు అనారోగ్యాన్ని సూచించే ఇతర లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయాలి. ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, వ్యాధిని తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

చికిత్స చేయకపోతే, ఈ పరిస్థితి జీర్ణవ్యవస్థలో ప్రతిష్టంభనను రేకెత్తిస్తుంది మరియు బాధాకరమైన కడుపు నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఏదైనా పరిస్థితిని ముందుగానే గుర్తించడం మీ శరీరం చికిత్సకు మెరుగ్గా స్పందించడానికి సహాయపడుతుంది.

అదనంగా, మీరు దీని ద్వారా కడుపు నొప్పిని నివారించడంలో కూడా సహాయపడవచ్చు:

• పరుగెత్తకుండా తగినంతగా మరియు నెమ్మదిగా తినండి,
• సాధారణ గంటలలో తినడం,
• ఒత్తిడిని నివారించండి మరియు
• వేయించిన ఆహారాలు, కారంగా ఉండే ఆహారాలు లేదా కొవ్వు పదార్ధాలు వంటి కడుపు నొప్పిని కలిగించే ఆహారాలను నివారించండి.

కడుపు నొప్పి యొక్క కారణాల గురించి మీకు ఇంకా ప్రశ్నలు ఉంటే, దయచేసి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.