పించ్డ్ మెడ నాడి యొక్క లక్షణాలు మరియు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందే చిట్కాలు

మెడలోని నరాలు పించ్డ్ సాధారణంగా వెన్నెముక యొక్క కీళ్ళకు నష్టం జరుగుతుంది. ఈ నష్టం బాధాకరమైన గాయం లేదా వయస్సు ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది, దీని తరువాత మెడలోని నరాల మూలాలు పించ్డ్ అయినట్లు అనిపిస్తుంది. పించ్డ్ మెడ నాడి యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి? సమాధానం తెలుసుకోవడానికి ఈ క్రింది సమీక్షలను చూడండి.

పించ్డ్ మెడ నాడి యొక్క లక్షణాలు

పించ్డ్ నరాల యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా ప్రభావితమైన నరాల స్థానాన్ని బట్టి మారుతూ ఉంటాయి. మెడ నరాలకు ఇది జరిగితే, సాధారణంగా మెడలో నొప్పి సూది ప్రిక్లింగ్ లాగా అనిపిస్తుంది.

అయినప్పటికీ, పించ్డ్ నరాల యొక్క లక్షణాలు నాడి ప్రభావితమైన శరీర భాగంలో సంభవించకపోవచ్చు. వాస్తవానికి, నొప్పి పించ్డ్ మెడ నాడి యొక్క లక్షణాలు వంటి చాలా దూరం లో అనుభూతి చెందుతుంది:

• చేతులు మరియు చేతుల్లో మండుతున్న సంచలనం
• చేతులు మరియు చేతుల్లో ఏదైనా అనుభూతి చెందలేకపోతున్నాను, తిమ్మిరి.
• చేతులు మరియు చేతుల్లో జలదరింపు.
• ఆయుధాలు బలహీనంగా అనిపిస్తాయి.
• మెడ లేదా తల కదిలేటప్పుడు రెండు ప్రాంతాలలో నొప్పి పెరుగుతుంది.
• కొన్ని సందర్భాల్లో, మెడ ప్రాంతం ఉబ్బుతుంది.

కొంతమందిలో, పైన పించ్డ్ మెడ నరాల లక్షణాలు కాలక్రమేణా అదృశ్యమవుతాయి. అయితే, పేజీ నివేదించినట్లు స్టాన్ఫోర్డ్ హెల్త్ కేర్, ఇది మీ నాడి పూర్తిగా పించ్ చేయబడిందని సూచిస్తుంది.

ఫలితంగా, నరాల పనితీరు అస్సలు పనిచేయదు మరియు కండరాల పనితీరుకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. కాబట్టి, మీరు ఈ సంకేతాలను అనుభవించినప్పుడు, మీరు చికిత్స కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

పించ్డ్ మెడ నరాల లక్షణాలను తగ్గించే చిట్కాలు

వాస్తవానికి, నొప్పితో ఉపశమనం పొందగల పించ్డ్ మెడ నాడి యొక్క లక్షణాలు ఇంట్లో చేయవచ్చు.

సాధారణంగా, ఈ చికిత్స మీ లక్షణాలను మరింత దిగజార్చే కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగించే పించ్డ్ మెడ నరాల లక్షణాలను తగ్గించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి.

1. ఎక్కువ విశ్రాంతి పొందండి

పించ్డ్ మెడ నరాల లక్షణాల తీవ్రతను తగ్గించడానికి ఒక మార్గం విశ్రాంతి మరియు మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలను మార్చడం.

ఉదాహరణకు, కఠినమైన కార్యకలాపాలను పరిమితం చేయడం, వ్యాయామం తగ్గించడం లేదా భారీ బరువులు ఎత్తడం, డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు మంచి భంగిమతో కూర్చోవడం.

2. కోల్డ్ కంప్రెస్

విశ్రాంతితో పాటు, గొంతు ప్రాంతాన్ని చల్లని మరియు వెచ్చని కుదింపుతో కుదించడం కూడా పించ్డ్ మెడ నరాల లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

ఉదాహరణకు, కార్యకలాపాల సమయంలో నొప్పి సంభవించినప్పుడు మీరు కోల్డ్ కంప్రెస్ దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. కుదింపును చర్మంతో ప్రత్యక్ష సంబంధంలోకి రాకుండా ఒక గుడ్డతో కప్పాలని సిఫార్సు చేసినట్లు గుర్తుంచుకోండి.

అలాగే, కంప్రెస్ వాడకాన్ని 15-20 నిమిషాలకు పరిమితం చేసి, దాన్ని మళ్లీ ఉపయోగించే ముందు రెండు గంటల విరామం ఇవ్వండి.

3. take షధం తీసుకోండి

మూలం: MIMS

పించ్డ్ మెడ నాడి యొక్క లక్షణాలను తొలగించడానికి కంప్రెస్ మరియు విశ్రాంతి సరిపోదని మీరు భావిస్తే, స్టెరాయిడ్ కాని శోథ నిరోధక మందులు (NSAID లు) మీకు సహాయపడతాయి.

పించ్డ్ మెడ నాడి వల్ల కలిగే మంట నుండి ఉపశమనం కలిగించే మొదటి మందులలో NSAID లు ఒకటి.

ఓవర్-ది-కౌంటర్ NSAID లకు ఉదాహరణలు ఇబుప్రోఫెన్ మరియు నాప్రోక్సెన్. అదనంగా, స్వల్పకాలిక నోటి కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ కూడా లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి.

ఈ మందులు సాధారణంగా నరాల చుట్టూ వాపును తగ్గిస్తాయి, తద్వారా మీరు అనుభవించే దహనం లేదా తిమ్మిరి యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ తగ్గుతుంది.

4. వైద్యుడిని చూడండి

నొప్పి బాగా రాకపోతే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. పించ్డ్ మెడ నరాల యొక్క తీవ్రమైన కేసులకు, మీరు స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు పొందాలని మీ డాక్టర్ సిఫారసు చేయవచ్చు.

ఈ ఇంజెక్షన్లు పొడుచుకు వచ్చిన కీళ్ల వల్ల నరాలపై ఒత్తిడిని తగ్గించకపోవచ్చు. అయినప్పటికీ, స్టెరాయిడ్లు చాలా కాలం పాటు వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తాయి.

పించ్డ్ మెడ నాడి యొక్క లక్షణాలు నిజంగా కార్యాచరణకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి. కాబట్టి, పై లక్షణాలను మీరు అనుభవించినప్పుడు, సరైన చికిత్స పొందడానికి వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.