ఆటోమాటోనోఫోబియా, మానవ లాంటి వస్తువులకు భయం

షాపింగ్ కేంద్రంలో నడుస్తున్నప్పుడు, బొమ్మలపై ప్రదర్శించబడే వివిధ వస్త్ర ఉత్పత్తులు ఖచ్చితంగా ఒక సాధారణ దృశ్యం. కానీ ఆటోమాటోనోఫోబియా ఉన్నవారికి ఇది భిన్నంగా ఉంటుంది. హఠాత్తుగా ఒక యాత్ర చేసే కార్యాచరణ ఒక భయానక యాత్ర అవుతుంది. వారు తప్పనిసరిగా హింసకు గురవుతారు మరియు వెంటనే ఇంటికి తిరిగి రావాలని ఎంచుకుంటారు.

ఆటోమాటోనోఫోబియా అనేది సాధారణ భయం మాత్రమే కాదు

ఆటోమాటోనోఫోబియా అనేది ఒక వ్యక్తి, మైనపు బొమ్మలు, బొమ్మలు, విగ్రహాలు, బొమ్మలు, రోబోట్లు లేదా యానిమేట్రోనిక్స్ వంటి మానవులను పోలి ఉండే వస్తువులను చూసినప్పుడు ఒక వ్యక్తి భయపడతాడు.

సాధారణ భయం మాత్రమే కాదు, ఆటోమాటోనోఫోబియా ఉన్నవారు కూడా ఫోబిక్‌గా మారే వస్తువులతో వ్యవహరించేటప్పుడు అధిక ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని అనుభవిస్తారు.

ఇది ఖచ్చితంగా రోజువారీ జీవితానికి విఘాతం కలిగిస్తుంది, ముఖ్యంగా బాధితులు షాపింగ్ కేంద్రాలు, సినిమాస్ లేదా ఆట స్థలాలు వంటి భయంకరమైన వస్తువులతో నిండిన ప్రదేశాలను సందర్శించినప్పుడు.

తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఈ భయం బాధితుడు తన సామాజిక వాతావరణం నుండి తనను తాను వేరుచేసుకోగలదు మరియు భయం యొక్క వస్తువును కలుస్తుందనే భయంతో ఇంటిని విడిచి వెళ్ళే భయం.

ఆటోమాటోనోఫోబియా యొక్క లక్షణాలు

మూలం: మంచి చికిత్స

ఆటోమాటోనోఫోబియా ఉన్నవారు అనుభవించే లక్షణాలు వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటాయి. నేరుగా చూసేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ కాదు, మీరు ఫోటోను మాత్రమే చూసినా భయం ప్రతిచర్యలు తలెత్తుతాయి. లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• చంచలమైన మరియు విరామం లేని అనుభూతి
• ఆందోళన మరియు సందేహాలు భయపడిన వస్తువుతో తిరిగి కలుస్తాయి
• రేసింగ్ హృదయం
• breath పిరి మరియు ఛాతీ నొప్పి
• శరీరం వణుకుతుంది
• ఏకాగ్రత కోల్పోవడం
• వికారం మరియు మైకము
• నిద్ర రుగ్మతలు
• బయంకరమైన దాడి

ఆటోమాటోనోఫోబియా ఉన్నవారు అకస్మాత్తుగా భయపడే వస్తువును ఎదుర్కొన్నప్పుడు, వారు వెంటనే మూసివేస్తారు, పరిగెత్తుతారు లేదా దాక్కుంటారు. వారిలో ఎక్కువ మంది ఎల్లప్పుడూ స్థలం నుండి దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తారు లేదా వస్తువును కలుసుకునే పరిస్థితులను నివారించండి.

ఆటోమాటోనోఫోబియాకు కారణాలు ఏమిటి?

ఆటోమాటోనోఫోబియాకు కారణమేమిటో ఖచ్చితంగా తెలియదు. ఏదేమైనా, ఒక అధ్యయనం ప్రధాన కారణాలను రెండు రకాలుగా విభజించవచ్చని పేర్కొంది అనుభవపూర్వక భయం మరియు ప్రయోగాత్మక భయం.

పై అనుభవపూర్వక భయం, గతంలో భయానక చలనచిత్రం చూడటం లేదా వంటి బాధాకరమైన సంఘటన వల్ల ఏదో భయం వస్తుంది వైజ్ఞానిక కల్పన గగుర్పాటు మానవ ఆకారపు రోబోతో, మ్యూజియంలో అనేక శిల్పాలతో సందర్శించారు.

ఇంతలో, అనుభవం లేని భయంలో, రోగి బాధాకరమైన సంఘటనలను అనుభవించడు. అయినప్పటికీ, భయాలు సంభవించడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి:

• ఆటోమాటోనోఫోబియా ఉన్న తల్లిదండ్రులు, తోబుట్టువులు లేదా ఇతర కుటుంబాన్ని కలిగి ఉండటం మీరు కూడా అనుభవించే అవకాశం ఉంది.
• మానవ వస్తువుల గురించి గగుర్పాటు కథలు వినడం కొంతమందికి సున్నితమైన ప్రతిచర్యను కలిగిస్తుంది.
• మెదడు యొక్క అభివృద్ధి ఒక వ్యక్తిని ఈ భయం బారిన పడేలా చేస్తుంది.

దీన్ని ఎలా నిర్వహించాలి?

మూలం: ఎన్బిసి న్యూస్

ఆటోమాటోనోఫోబియాను తగిన చికిత్సతో అధిగమించవచ్చు. నిర్వహించబడే చికిత్స కూడా అనుభవించిన నిర్దిష్ట లక్షణాలు, తీవ్రత మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాల ప్రభావంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణంగా, ఆటోమాటోనోఫోబియా ఉన్నవారికి కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (సిబిటి) మరియు ఎక్స్‌పోజర్ థెరపీతో చికిత్స చేయవచ్చు.

CBT అనేది మానసిక చికిత్స విధానం, ఇది భయపడే వస్తువుల గురించి చెడు ఆలోచనలను తొలగించడంలో సహాయపడటం ద్వారా మంచి మనస్తత్వాన్ని మార్చడం.

ఫాలో-అప్ థెరపీ ఎక్స్పోజర్ థెరపీ. ఈ చికిత్సలో, భయంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు నేరుగా భయపడతారు.

ఎక్స్పోజర్ థెరపీ భయపడే వస్తువుకు మీ ప్రతిస్పందనను మార్చడంపై దృష్టి పెడుతుంది. ఈ చికిత్స ఎగవేత అలవాట్లను మెరుగుపరచడం మరియు భయం యొక్క వస్తువుతో వ్యవహరించేటప్పుడు సంభవించే భయాందోళన యొక్క ప్రతిచర్యలు మరియు లక్షణాలను తగ్గించడం.

భయం చికిత్సకు చికిత్స సరిపోకపోతే, drugs షధాల వాడకాన్ని చికిత్సలో చేర్చవచ్చు. యాంటిడిప్రెసెంట్ మాత్రలు, బీటా బ్లాకర్స్ మరియు ట్రాంక్విజిల్లర్స్ వాడవచ్చు, బెంజోడియాజిపైన్స్ కూడా స్వల్పకాలిక లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

అయినప్పటికీ, బెంజోడియాజిపైన్ల వాడకం సిఫారసు చేయబడదని దయచేసి గమనించండి ఎందుకంటే అవి ఆధారపడటానికి కారణమవుతాయి.

వీటిలో కొన్ని ఇంటి చికిత్సలు కూడా చేయవచ్చు. వాటిలో కొన్ని:

• మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ స్ట్రాటజీ. మీరు భయపడే దాని గురించి మీ అభిప్రాయాన్ని మార్చడం ద్వారా ఆందోళన తగ్గించడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
• సడలింపు పద్ధతులు చేయండి. లోతైన శ్వాస మరియు కండరాల సడలింపు వంటి విశ్రాంతి వ్యాయామాలు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనకు సహాయపడతాయి.
• మీకు నచ్చిన శారీరక శ్రమ చేయడం. ఈ పద్ధతి మీ భయాలను ఒక క్షణం కూడా మరచిపోవడానికి సహాయపడుతుంది.