శోషరస కణుపులను నివారించడానికి సాధారణ దశలు

రోగనిరోధక వ్యవస్థలో శోషరస కణుపులకు ముఖ్యమైన పాత్ర ఉంది. ఈ గ్రంథి యొక్క పని శరీరాన్ని వివిధ వ్యాధుల నుండి రక్షించడం. అయినప్పటికీ, శోషరస కణుపులు కొన్నిసార్లు వ్యాధి బారినపడి వాపుగా మారతాయి. కాబట్టి, శోషరస కణుపులు వాపు రాకుండా నిరోధించడానికి ఒక మార్గం ఉందా?

శోషరస కణుపులను నివారించడానికి చిట్కాలు

శోషరస కణుపులు గడ్డం, గజ్జ మరియు చంకల క్రింద మెడతో సహా శరీరంలోని అనేక ప్రాంతాలలో ఉన్నాయి.

ఒక గ్రంథి వాపు వచ్చినప్పుడు, గ్రంథి సంక్రమణతో పోరాడటానికి తెల్ల రక్త కణాలను సక్రియం చేయడానికి తీవ్రంగా కృషి చేస్తుందని అర్థం.

వాపు సాధారణంగా బాక్టీరియా, వైరస్లు లేదా శిలీంధ్రాల రూపంలో వ్యాధికారక (జెర్మ్స్) వల్ల వస్తుంది.

అందువల్ల, వాపు శోషరస కణుపులను నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఈ క్రింది మార్గాల్లో సంక్రమణ నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ప్రయత్నించడం:

1. ఫ్లూ పట్టుకోకుండా ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి

వాపు శోషరస కణుపులను నివారించడానికి సరళమైన మార్గం ఫ్లూని పట్టుకునే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం. ఈ వ్యాధిని తక్కువ అంచనా వేయలేము, ఎందుకంటే దీనికి కారణమయ్యే వైరస్ శోషరస కణుపులకు కూడా సోకుతుంది.

సబ్బు మరియు నడుస్తున్న నీటితో మీ చేతులను క్రమం తప్పకుండా కడగాలి, ముఖ్యంగా ఫ్లూ బాధితులతో సంభాషించిన తరువాత. అలాగే, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి, ఏరోబిక్ వ్యాయామం చేయండి మరియు ఫ్లూ షాట్‌తో మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి.

2. శరీర పరిశుభ్రత పాటించండి

బాక్టీరియా, వైరస్లు మరియు శిలీంధ్రాలు మీ చుట్టూ నివసిస్తాయి మరియు పునరుత్పత్తి చేస్తాయి.

మిమ్మల్ని మరియు పర్యావరణాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడం ద్వారా, మీరు ఈ సూక్ష్మజీవుల గుణకారాన్ని నివారించడానికి ప్రయత్నాలు చేసారు, తద్వారా వ్యాధి ప్రమాదం కూడా తగ్గుతుంది.

శోషరస కణుపులను నివారించడంలో సహాయపడే వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను పాటించే దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• ప్రతి రోజు షవర్ చేయండి
• రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవాలి
• కంటి లేదా నోటి ప్రాంతాన్ని తాకే ముందు మీ చేతులను ఎల్లప్పుడూ శుభ్రం చేసుకోండి
• బాత్రూంకు వెళ్లిన తర్వాత మరియు తినడానికి మరియు ఆహారాన్ని తయారుచేసే ముందు మీ చేతులను కడుక్కోవడం నీరు మరియు సబ్బుతో కడగాలి
• మీ కార్యాచరణ పూర్తయిన వెంటనే బట్టలు మార్చండి
• దగ్గు లేదా తుమ్ము ఉన్నప్పుడు కణజాలంతో నోరు మరియు ముక్కును కప్పండి

3. దంతాలు మరియు నోటి శుభ్రతను కాపాడుకోండి

కొన్నిసార్లు, దంత క్షయం మరియు చిగుళ్ళ వ్యాధికి కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా శోషరస కణుపులకు సోకుతుంది.

ఫలితంగా, మెడలో లేదా చెవి వెనుక శోషరస కణుపులు వాపుగా మారతాయి. అందువల్ల, మీ దంతాలు మరియు నోటిని శుభ్రంగా ఉంచడం వల్ల మీ దంతాలు మరియు చిగుళ్ళు దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది.

వాపు శోషరస కణుపులకు కారణమయ్యే సూక్ష్మక్రిములు వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండటానికి ఇది సహాయపడుతుంది. దశలు:

• రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవాలి. ఫ్లోరైడ్ కలిగిన టూత్‌పేస్ట్‌ను వాడండి మరియు వృత్తాకార కదలికలో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి.
• ప్రత్యేక ప్రక్షాళనతో నాలుకను శుభ్రపరచండి.
• దంత ఫ్లోస్‌తో పగుళ్లను శుభ్రం చేయండి.
• క్రిమినాశక ద్రావణంతో గార్గ్లే.
• ప్రతి భోజనం తర్వాత గార్గ్లే.

4. కొన్ని మందులు తీసుకోవడంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి

కొన్ని సందర్భాల్లో, మందులు తీసుకోవడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాల వల్ల శోషరస కణుపులు వాపుగా మారతాయి.

ఒక పత్రికలో పరిశోధనను ప్రారంభిస్తోంది అమెరికన్ ఫ్యామిలీ ఫిజిషియన్, శోషరస వాపుకు కారణమయ్యే మందుల రకాలు:

• గౌట్ చికిత్సకు అల్లోపురినోల్
• రక్తపోటు చికిత్సకు అటెనోలోల్, క్యాప్టోప్రిల్ మరియు హైడ్రాలజైన్
• మూర్ఛలకు చికిత్స చేయడానికి కార్బమాజెపైన్, ఫెనిటోయిన్ మరియు ప్రిమిడోన్
• యాంటీబయాటిక్స్‌గా పెన్సిలిన్ మరియు ట్రిమెథోప్రిమ్
• మలేరియా చికిత్సకు పిరిమెథమైన్ మరియు క్వినిడిన్
• కీళ్ల నొప్పులు మరియు గౌట్ చికిత్సకు సులిందాక్

ఈ taking షధాలను తీసుకున్న తర్వాత కనిపించే సంకేతాల కోసం చూడండి. తరువాత శోషరస కణుపులు వాపు ఉంటే, పరిస్థితి మరింత దిగజారకుండా ఉండటానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

వాపు శోషరస కణుపులు సాధారణంగా ప్రమాదకరం కాదు.

అయితే, ఈ పరిస్థితి మీ శరీరానికి ఇన్‌ఫెక్షన్ ఉందని సంకేతం. దీన్ని గమనించకుండా వదిలేస్తే రికవరీ ప్రక్రియ మందగించవచ్చు.

సంక్రమణ శోషరస కణుపులపై దాడి చేసి, వాటిని ఉబ్బడానికి ముందు, మీరు దీన్ని చాలా సులభమైన మార్గాల్లో నిరోధించవచ్చు.

మీ శరీరాన్ని శుభ్రంగా ఉంచండి, సంక్రమణ నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి మరియు మీరు మందులు తీసుకోవలసిన అవసరం వచ్చినప్పుడు మీ డాక్టర్ సూచనలను పాటించండి.