గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ఐస్ క్యూబ్స్ తినడం, గర్భంలో ఉన్న శిశువు ఆరోగ్యానికి సురక్షితమేనా?

గర్భధారణ సమయంలో, కొన్ని ఆహారాలు మరియు పానీయాలను నివారించడానికి వైద్యులు సలహా ఇచ్చే సందర్భాలు ఉన్నాయి. వాస్తవానికి, ఇది గర్భిణీ స్త్రీల ఆరోగ్య స్థితికి సర్దుబాటు చేయబడుతుంది. పిండం అభివృద్ధికి ఆటంకం కలిగించే విధంగా గర్భిణీ స్త్రీలు ఐస్ తాగకూడదని కొన్ని అభిప్రాయాల గురించి ఏమిటి? గర్భిణీ స్త్రీలు క్రింద మంచు తాగవచ్చనే దానిపై వివరణ చూడండి!

గర్భిణీ స్త్రీలు ఐస్ తాగడం ఇష్టపడే ఆరోగ్య సమస్యలు

గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు శ్రద్ధ వహించాల్సిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ ద్రవాన్ని తీసుకోవడం మీ ఆరోగ్యాన్ని మరియు మీ బిడ్డ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయదు.

అంతే కాదు, తగినంత రోజువారీ ద్రవాలు కూడా తరచుగా సంభవించే గర్భిణీ స్త్రీల నుండి సమస్యలు లేదా ఫిర్యాదులను నివారించడంలో సహాయపడతాయి.

మీరు మీ ద్రవ అవసరాలను తీర్చాలనుకున్నప్పుడు, గర్భిణీ స్త్రీలు చల్లటి నీటిని ఎక్కువగా తాగడం అసాధ్యం కాదు.

గర్భం, జననం మరియు శిశువు నుండి కోట్ చేయబడినది, ఇది నిజమైన దృగ్విషయం మరియు గర్భధారణ సమయంలో చాలా మంది మహిళలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

మీరు ఇంతకు ముందెన్నడూ చేయకపోయినా, గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మీరు ఐస్ తాగడం లేదా ఐస్ క్యూబ్స్ తినడం ఇష్టపడతారు.

ఒక షరతులో, ఈ అలవాటు గర్భిణీ స్త్రీలు ఐస్ ఎందుకు తాగవచ్చో కూడా మీకు ఆశ్చర్యం కలిగిస్తుంది?

గర్భిణీ స్త్రీలు ఐస్ క్యూబ్స్‌తో సహా శీతల పానీయాలను ఇష్టపడటానికి ఇక్కడ కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి:

1. పికా

వాస్తవానికి పోషకాహారం లేని, లేదా పోషకమైనది కానిదాన్ని తినాలనే కోరికను పికా అని కూడా అంటారు.

అయితే, పికా అనేది గర్భధారణ సమయంలో కోరికల నుండి భిన్నమైనది.

పికా అనేది పిల్లలలో సాధారణంగా కనిపించే తినే రుగ్మత, కానీ గర్భిణీ స్త్రీలలో కూడా ఇది సాధారణం.

గర్భిణీ స్త్రీలు ఐస్ తాగడానికి ఇష్టపడటం వంటి పికా కారణాలు ఎవరికీ తెలియదు.

అమెరికన్ ప్రెగ్నెన్సీ అసోసియేషన్ నుండి కోట్ చేయబడినది, ఈ పరిస్థితి హార్మోన్ల ప్రభావం మరియు ఆహారం నుండి పోగొట్టుకున్న విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను పొందడానికి శరీరం చేసే ప్రయత్నాలు.

అయితే, కారణం పికా అయితే మీరు కూడా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎందుకంటే, కొంతమందిలో, పికా అనేది ఒత్తిడి నుండి అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ వరకు మానసిక సమస్యలకు సంకేతం.

2. రక్తహీనత

అప్పుడు, గర్భిణీ స్త్రీలు శీతల పానీయాలను ఇష్టపడటం లేదా ఐస్ క్యూబ్స్ తినడం కూడా రక్తహీనత వల్ల వస్తుంది.

శరీరంలో ఇనుము లోపం ఉన్నందున రక్తహీనత ఉన్నవారికి ఐస్ తీసుకోవడం అవసరం.

గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, శరీరానికి మరియు గర్భంలో ఉన్న బిడ్డకు మీకు కనీసం 27 మి.గ్రా ఇనుము తీసుకోవడం అవసరం.

అంతేకాకుండా, కొన్ని పోషకాలు మరియు విటమిన్లు లేకపోవడం ఉన్నప్పుడు గర్భిణీ స్త్రీలలో రక్తహీనత కూడా ఒక సాధారణ పరిస్థితి.

గర్భిణీ స్త్రీలు రక్తహీనతతో ఉన్నప్పుడు, చల్లని అనుభూతి కారణంగా మంచు తీసుకోవడం బలాన్ని పెంచుతుంది.

అప్పుడు, గర్భిణీ స్త్రీలు ఐస్ తాగగలరా?

వాస్తవానికి, చల్లటి నీరు లేదా ఐస్ క్యూబ్స్ ప్రమాదకరమైన పదార్థాలు కాదు. ఏదేమైనా, ముఖ్యంగా ఆసియాలో, గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ఐస్ తాగడం శిశువుకు షాక్ ఇస్తుందని లేదా శరీరం బలహీనంగా ఉందని ఒక అపోహ ఉంది.

ఇప్పటి వరకు, దంత క్షయం, చిగుళ్ల నొప్పి మరియు గొంతు నొప్పి కాకుండా ఐస్ తాగడానికి ఇష్టపడే గర్భిణీ స్త్రీల ప్రతికూల ప్రభావాలను ఏ పరిశోధన కూడా నిరూపించలేకపోయింది.

కాబట్టి, గర్భిణీ స్త్రీలు చల్లటి నీరు త్రాగగలరా లేదా ఐస్ క్యూబ్స్ తినవచ్చా అనే విషయంలో మీరు ఇంకా అయోమయంలో ఉంటే? సమాధానం అవును మరియు సమస్య లేదు.

అయితే, మీరు గర్భధారణ తనిఖీ చేసిన తర్వాత ఇది కూడా పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. గర్భం కోసం డాక్టర్ మీకు ఉత్తమ సలహా ఇస్తారు.

గర్భిణీ స్త్రీలు ఐస్ క్యూబ్స్ తినే అలవాటు పెరుగుతున్నప్పుడు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయా లేదా అనే విషయాన్ని అంచనా వేయడానికి డాక్టర్ అనేక పరీక్షలు చేసే అవకాశం ఉంది.

గర్భిణీ స్త్రీలకు చల్లని తాగడానికి అనుమతి ఉందని అర్థం చేసుకోవాలి. అయినప్పటికీ, ఇది అధికంగా తీసుకుంటే మరియు మీ రోజువారీ పోషక పదార్ధాలను మీరు అందుకోకపోతే, ఇది ఆందోళనకు కారణం.

జరిగే అవకాశం ఏమిటంటే, శరీరం పోషకాహార లోపంతో కొనసాగుతుంది, శిశువు యొక్క పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది. అంతేకాక, మంచు త్రాగేటప్పుడు ప్రవేశించే కేలరీల సంఖ్య లేదు.

కాబట్టి, గర్భిణీ స్త్రీల పోషణ మరియు రోజువారీ ఆహారం తీసుకోవడంపై మీరు శ్రద్ధ పెట్టడం చాలా ముఖ్యం.

ఐస్ క్యూబ్స్‌ను ద్రాక్ష, స్ట్రాబెర్రీ లేదా బెర్రీలు వంటి చల్లటి పండ్లతో భర్తీ చేయడాన్ని కూడా పరిగణించండి.

గర్భిణీ స్త్రీలు ఎప్పుడు ఐస్ తాగవచ్చు?

గర్భిణీ స్త్రీలు ఐస్ తాగగలరా లేదా ఐస్ తినగలరా అనే ప్రశ్నకు సమాధానం లభించింది. గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ఐస్ తాగడం ఎప్పుడు అనుమతించబడుతుందనే దానిపై మీలో కొంతమందికి కూడా ప్రశ్నలు ఉండవచ్చు.

ఇప్పటి వరకు, గర్భిణీ స్త్రీలు ఎప్పుడు చల్లటి నీరు లేదా ఐస్ క్యూబ్స్ తినవచ్చో వివరించే నిర్దిష్ట నిబంధనలు లేవు.

అందువల్ల, మీరు కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులను అనుభవించనంత కాలం మీరు దీన్ని ఎప్పుడైనా చేయవచ్చు.

ఉదాహరణకు, మీరు పంటి నొప్పి, గొంతు నొప్పి మరియు మొదలైనవి ఎదుర్కొంటున్నారు.

అప్పుడు, పరిగణించవలసిన మరో విషయం ఏమిటంటే, తినవలసిన చల్లని నీరు లేదా ఐస్ క్యూబ్స్ శుభ్రంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి.

x