చల్లగా ఉన్నప్పుడు కడుపు తిమ్మిరి, నిజంగా కనెక్షన్ ఉందా?

చల్లని వాతావరణం మీ శారీరక మరియు మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది. కొంతమంది జలుబు తాకినప్పుడు గుండెల్లో మంటను అనుభవిస్తారని పేర్కొన్నారు. అయితే, చల్లని గాలి జీర్ణవ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుందనేది నిజమే

చలికి గురైనప్పుడు కడుపు గుండెల్లో మంట వస్తుందా?

చలికి గురైనప్పుడు మానవ శరీరం వివిధ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుంది. చాలా మంది ప్రజలు తరచూ మూత్ర విసర్జన చేస్తారు, నాన్-స్టాప్ వణుకుతారు లేదా వారి జీర్ణవ్యవస్థలో మార్పులను అనుభవిస్తారు.

కొంతమంది మలబద్దకం గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు లేదా వాతావరణం చల్లగా ఉన్నప్పుడు కొంతమంది గుండెల్లో మంటను అనుభవిస్తారు.

జీర్ణవ్యవస్థతో సహా చల్లని వాతావరణం కారణంగా శరీరంలోని వివిధ వ్యవస్థల పనితీరు వల్ల ఇది మందగించవచ్చు.

చల్లని ఉష్ణోగ్రతలు శరీర వ్యవస్థల పనితీరును తగ్గిస్తాయన్నది నిజం. అయినప్పటికీ, సాధారణంగా ఈ పరిస్థితి యొక్క ప్రభావాలు చాలా అరుదుగా గుర్తించబడతాయి లేదా అనుభూతి చెందుతాయి.

సాధారణంగా, మీరు తీవ్రమైన పరిస్థితులను అనుభవించినప్పుడు మాత్రమే ప్రభావం కనిపిస్తుంది, ఉదాహరణకు, అల్పోష్ణస్థితి కారణంగా మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత ఒక్కసారిగా పడిపోయినప్పుడు. ఇది అత్యవసర పరిస్థితి, దీనికి వైద్య సహాయం అవసరం.

చల్లగా ఉన్నప్పుడు, వాస్తవానికి మానవులు ఎల్లప్పుడూ శరీరాన్ని దాని సాధారణ ఉష్ణోగ్రతకు తిరిగి ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తారు, ఇది 36.1-37 డిగ్రీల సెల్సియస్ మధ్య ఉంటుంది. ఈ ఉష్ణోగ్రత జీర్ణవ్యవస్థ పనిచేయడానికి సరైన ఉష్ణోగ్రత.

కాబట్టి, చల్లని వాతావరణంలో గుండెల్లో మంటను అనుభవించే వారి సంగతేంటి? వారిలో కొందరు విరేచనాలు, మలబద్ధకం లేదా కడుపు నొప్పి గురించి కూడా ఫిర్యాదు చేశారా?

మెడ్‌స్టార్ జార్జ్‌టౌన్ యూనివర్శిటీ హాస్పిటల్‌కు చెందిన డాక్టర్ మార్క్ మాట్టార్, ఇది ప్రతి వ్యక్తిపై చల్లని వాతావరణం యొక్క వివిధ ప్రభావాలకు సంబంధించినదని వివరిస్తుంది.

ఒక వ్యక్తి చల్లగా ఉన్నప్పుడు గుండెల్లో మంటను ఎదుర్కొనే కారణం

మీరు చలికాలం ఉన్న దేశంలో నివసిస్తుంటే, వాతావరణ మార్పులకు సంబంధించిన జీర్ణ సమస్యలకు మీరు ఎక్కువ ప్రమాదం కలిగి ఉంటారు.

ఎందుకంటే శీతల వాతావరణంలో రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది, తద్వారా బ్యాక్టీరియా శరీరంపై మరింత సులభంగా దాడి చేస్తుంది.

బాక్టీరియా యెర్సినియా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లలో ఒకటి. ఈ ఇన్ఫెక్షన్ జీర్ణవ్యవస్థపై దాడి చేసి యెర్సినోసిస్‌కు కారణమవుతుంది.

జ్వరం, కడుపు నొప్పి, విరేచనాలు మరియు దద్దుర్లు లక్షణాలు. ఈ వ్యాధి కలుషితమైన ఆహారం ద్వారా వ్యాపిస్తుంది మరియు శీతాకాలంలో ఎక్కువగా సంభవిస్తుంది.

మీ శారీరక స్థితిని ప్రభావితం చేయడమే కాకుండా, చల్లని వాతావరణం మీ మానసిక స్థితిపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. చల్లని వాతావరణంలో, ప్రజలు ఎక్కువగా ఇంటి లోపల ఉంటారు మరియు వివిధ కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉంటారు.

తత్ఫలితంగా, ప్రజలు తక్కువ సూర్యరశ్మిని పొందుతారు. సూర్యరశ్మి లేకపోవడం ఆనందం హార్మోన్ సెరోటోనిన్ తగ్గడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

ఈ రెండు కారకాలు ఒత్తిడిని సులభంగా అనుభూతి చెందుతాయి. మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, మీ ఆకలి మరియు ఆహారం మారవచ్చు.

ఒత్తిడి చివరికి జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు చల్లని వాతావరణంలో మీ కడుపు మరింత హృదయపూర్వకంగా అనిపించే అవకాశం ఉంది.

చల్లని వాతావరణంలో జీర్ణ సమస్యలను ఎలా నివారించాలి

చల్లని వాతావరణంలో జీర్ణ సమస్యలను నివారించడం వాస్తవానికి సాధారణ వాతావరణ పరిస్థితులకు భిన్నంగా లేదు. మీరు దీన్ని చేయగల అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి:

• చిన్న భాగాలు తినండి కానీ తరచుగా
• నెమ్మదిగా తినండి
• మసాలా, గ్యాస్సీ, అధిక కొవ్వు మరియు ఆమ్ల ఆహార పదార్థాల వినియోగాన్ని నివారించండి
• మూసివేసిన కంటైనర్లలో ఆహారాన్ని నిల్వ చేయండి
• తగినంత ద్రవం అవసరం

మీ కడుపు ఎల్లప్పుడూ చల్లని వాతావరణంలో బాధిస్తున్నట్లు అనిపిస్తే, మీరు దాని గురించి ఆలోచించడం వల్ల కావచ్చు. ఒత్తిడి మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయని విధంగా మిమ్మల్ని మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

జీర్ణ సమస్యలు కొనసాగితే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే మీరు వైద్యుడిని కూడా సంప్రదించవచ్చు. ఈ ప్రయత్నం మీకు కారణాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను ntic హించవచ్చు.