సారవంతమైన స్త్రీ యొక్క లక్షణాలు & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

సారవంతమైన కాలాన్ని తెలుసుకోవడం మరియు అండోత్సర్గము గర్భధారణ ప్రణాళిక చేసేటప్పుడు తెలుసుకోవలసిన విషయాలు. మీ సారవంతమైన కాలం మీకు తెలిసినప్పుడు, సెక్స్ చేయడానికి సరైన సమయం ఎప్పుడు అని మీరు can హించవచ్చు. స్త్రీ, పురుషులలో సారవంతమైన కాలం అంటే ఏమిటి? క్రింద పూర్తి వివరణ చూడండి!

x

మహిళల్లో సారవంతమైన కాలం

సారవంతమైన కాలం మీరు త్వరగా గర్భవతి కావడానికి ఉపయోగించే కాలం.

సర్వసాధారణమైన విషయం ఏమిటంటే, stru తు చక్రం లేదా stru తుస్రావం పూర్తయినప్పుడు స్త్రీ యొక్క సారవంతమైన కాలం ప్రారంభమవుతుంది.

ఈ సారవంతమైన సమయంలో stru తు చక్రం యొక్క పొడవుపై ఆధారపడి ఉండే సారవంతమైన కిటికీ కూడా ఉంది, తద్వారా ప్రతి స్త్రీకి వేరే సమయం ఉంటుంది.

మీ సంతానోత్పత్తి నుండి కోట్ చేయబడినది, సారవంతమైన విండో అంటే అండాశయం నుండి గుడ్డు విడుదలయ్యే రోజు లేదా సాధారణంగా అండోత్సర్గము అని పిలుస్తారు.

అందువల్ల, మీ సారవంతమైన కాలాన్ని ఎలా లెక్కించాలో మీరు తెలుసుకోవాలి.

సగటున, 28 రోజుల సాధారణ stru తు చక్రం ఉన్న మహిళలు తమ చివరి stru తు కాలం మొదటి రోజు తర్వాత 10 వ రోజు మరియు 17 వ రోజు మధ్య సంతానోత్పత్తిని అనుభవిస్తారు.

మీరు సారవంతమైన కాల క్యాలెండర్ చేయవలసి వస్తే, మరింత ఖచ్చితమైన లెక్కల కోసం సంతానోత్పత్తి కాలిక్యులేటర్ సహాయంతో సులభతరం చేయడానికి ఒక మార్గం.

సారవంతమైన కాలంలో సెక్స్ చేయడం యొక్క ప్రాముఖ్యత

మీరు గర్భధారణ కార్యక్రమంలో ఉంటే, మీరు ప్రతిరోజూ మరియు అండోత్సర్గము వద్ద సెక్స్ చేయడం గురించి ఆలోచించవచ్చు. నిజానికి, అది అలా ఉండవలసిన అవసరం లేదు.

స్పెర్మ్ స్త్రీ పునరుత్పత్తి మార్గంలో సెక్స్ తరువాత మూడు రోజుల వరకు జీవించగలదు. మీ సారవంతమైన కాలం ఎప్పుడు ఉంటుందో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యమైన విషయం.

మహిళలకు అత్యంత సారవంతమైన కాలం ఐదు రోజుల ముందు మరియు అండోత్సర్గము సమయంలో (గుడ్డు విడుదల).

అందువల్ల, త్వరగా గర్భవతి కావడానికి అండోత్సర్గముకి రెండు రోజుల ముందు సెక్స్ చేయడం మంచిది.

స్త్రీ తన సారవంతమైన కాలంలో ఉన్నట్లు సంకేతాలు

అమెరికన్ ప్రెగ్నెన్సీ అసోసియేషన్ నుండి కోట్ చేయబడినది, స్త్రీ యొక్క సారవంతమైన కాలం యొక్క సంకేతాలు మారుతూ ఉంటాయి.

వాస్తవానికి, ఎటువంటి సంకేతాలు లేదా లక్షణాలను అనుభవించని అవకాశం కూడా ఉంది.

మీరు సారవంతమైనప్పుడు తెలుసుకోవడానికి, ఈ క్రింది సంకేతాలు లేదా లక్షణాలకు శ్రద్ధ వహించండి:

1. సంతానోత్పత్తి పరీక్ష కిట్ సానుకూల ఫలితాన్ని చూపుతుంది

మీ సారవంతమైన కాలం యొక్క సంకేతాలు లేదా లక్షణాలలో ఒకటి, మీ సారవంతమైన కాలాన్ని లెక్కించడానికి మీరు ఉపయోగించే టెస్ట్ కిట్ సానుకూల ఫలితాన్ని చూపుతుంది.

కాబట్టి బిడ్డను పొందడానికి మీ భాగస్వామితో లైంగిక సంబంధం పెట్టుకోవడానికి ఇది సరైన సమయం.

అయితే, మీకు షరతు ఉంటే పాలిసిస్టిక్ అండాశయ సిండ్రోమ్(పిసిఒఎస్), సంతానోత్పత్తి పరీక్షా వస్తు సామగ్రి ఫలితాలు తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

2. గుడ్డు తెలుపు వంటి గర్భాశయ శ్లేష్మం

మీరు సారవంతమైనప్పుడు కనిపించే మరొక సంకేతం లేదా లక్షణం గర్భాశయ శ్లేష్మం యొక్క నాణ్యత.

గర్భాశయ శ్లేష్మం అండోత్సర్గము దగ్గర గర్భాశయం నుండి బయటకు వచ్చే ద్రవం మరియు దీనిని సాధారణంగా యోని ఉత్సర్గ అని కూడా పిలుస్తారు.

సాధారణంగా, యోని ఉత్సర్గ లక్షణం ఏమిటంటే ఇది గుడ్డు తెలుపుతో సమానమైన ఆకృతిని మరియు రంగును కలిగి ఉంటుంది.

దీని అర్థం ఈ యోని ద్రవం స్పష్టంగా మరియు పారదర్శకంగా ఉంటుంది, తరువాత తడి, జారే మరియు పట్టుకున్నప్పుడు కూడా సాగవుతుంది.

ఈ గర్భాశయ శ్లేష్మం స్పెర్మ్ గర్భాశయంలోకి సులభంగా ఈత కొట్టడానికి మరియు గుడ్డును కలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, ఫలదీకరణం సులభతరం చేస్తుంది.

అదనంగా, గర్భాశయ శ్లేష్మం కూడా సంభోగం సమయంలో చొచ్చుకుపోవడాన్ని సులభం చేస్తుంది మరియు తక్కువ బాధాకరంగా ఉంటుంది.

కిందివి సారవంతమైన యోని ఉత్సర్గ లక్షణాలు:

• అండోత్సర్గము సమీపిస్తోంది: శ్లేష్మం మరింత అంటుకునే, మరింత విసర్జించిన, మేఘావృతం, తెల్లటి వంటిది
• అండోత్సర్గము సమయంలో: గుడ్డు తెలుపు వంటి తడి, జారే, సాగే మరియు పారదర్శక శ్లేష్మం.
• అండోత్సర్గము తరువాత: శ్లేష్మం పొడి మరియు తక్కువ ఉత్సర్గ.

3. పెరిగిన సెక్స్ డ్రైవ్

కొన్ని సమయాల్లో, లైంగిక ప్రేరేపణ చాలా పెరిగిందని మీరు గ్రహించారు.

అవును, సాధారణ సెక్స్ డ్రైవ్ కంటే ఎక్కువ సంతానోత్పత్తికి సంకేతం లేదా లక్షణం కావచ్చు.

ఇది ఖచ్చితమైన లక్షణం కాకపోవచ్చు, ఈ గొప్ప లైంగిక కోరిక మీ శరీరానికి సహజ సంకేతం.

సెక్స్ చేయడానికి సరైన సమయం ఎప్పుడు అని మీ శరీరానికి తెలుసు.

సాధారణంగా, అండోత్సర్గము ముందు స్త్రీ సెక్స్ డ్రైవ్ పెరుగుతుంది. అంతే కాదు, ఆ సమయంలో మహిళలు కూడా మరింత ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తారు.

4. బేసల్ శరీర ఉష్ణోగ్రతలో మార్పులు

బేసల్ శరీర ఉష్ణోగ్రతలో మార్పులు మీ సారవంతమైన కాలంలో ప్రవేశించినప్పుడు మీరు గమనించే సంకేతాలు లేదా లక్షణాలు కూడా కావచ్చు.

బేసల్ బాడీ టెంపరేచర్ అంటే విశ్రాంతి లేదా నిద్రపోయేటప్పుడు శరీర ఉష్ణోగ్రత. సగటు బేసల్ శరీర ఉష్ణోగ్రత 35.5 - 36.6 from C వరకు ఉంటుంది.

సాధారణంగా, చేపట్టిన కార్యకలాపాలు, తినే ఆహారం, శరీరంలోని హార్మోన్లు, నిద్ర అలవాట్లు మరియు మరెన్నో ఆధారంగా శరీర ఉష్ణోగ్రత నిర్ణయించబడుతుంది.

అండోత్సర్గము చేసినప్పుడు, శరీరంలో ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ స్థాయి పెరుగుతుంది.

ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ అధికంగా ఉండటం వల్ల మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది.

మీ సాధారణ ఉష్ణోగ్రత నుండి మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత 0.4-0.8 to C కు పెరిగితే, మీరు గత 12 నుండి 24 గంటలలో అండోత్సర్గము చేసి ఉండవచ్చు.

ఆ సమయంలో, మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత మీ గర్భాశయాన్ని పండిన మరియు ఫలదీకరణానికి సిద్ధంగా ఉన్న గుడ్డును విడుదల చేయడానికి సిద్ధంగా చేస్తుంది.

కాబట్టి, సారవంతమైన కాలం గడిచిన తరువాత, శరీర ఉష్ణోగ్రత తక్కువగా ఉంటుంది.

మీరు రాత్రిపూట పని చేస్తే లేదా నిద్రలేని గంటలు ఉంటే మీ సారవంతమైన కాలం యొక్క ఈ సంకేతాలు లేదా లక్షణాలు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉండవు.

5. గర్భాశయ స్థితిలో మార్పులు

మీ గర్భాశయ లేదా గర్భాశయము మీరు వెళ్ళేటప్పుడు మార్పులను అనుభవిస్తుందిఋతు చక్రం.

ఈ మార్పు మీరు అనుభవిస్తున్న సారవంతమైన కాలం యొక్క సంకేతాలు లేదా లక్షణాలలో ఒకటి.

ఎందుకు? అండోత్సర్గముకి ముందు, మీ గర్భాశయము దాని స్థానాన్ని ఎక్కువగా మారుస్తుంది.

ఇది మీరు చేరుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది. వాస్తవానికి, తాకినప్పుడు, గర్భాశయ మృదువుగా మారుతుంది మరియు కొంచెం ఎక్కువ తెరుస్తుంది.

దీనికి విరుద్ధంగా, సారవంతమైన కాలంలో లేనప్పుడు, గర్భాశయ లేదా గర్భాశయము స్పర్శకు తక్కువ మరియు గట్టిగా ఉంటుంది. అదనంగా, గర్భాశయము మరింత మూసివేయబడుతుంది.

మీరు గర్భాశయాన్ని తనిఖీ చేయడానికి అలవాటుపడకపోతే, మీరు మీ గర్భాశయాన్ని స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడు తనిఖీ చేయవచ్చు.

ఇంట్లో స్వతంత్రంగా గర్భాశయ పరిస్థితిని ఎలా తనిఖీ చేయాలో మీరు వైద్యుడిని అడగవచ్చు.

6. రొమ్ము నొప్పి

రొమ్ము నొప్పి కూడా మీరు సారవంతమైనదని మరొక సంకేతం లేదా సంకేతం కావచ్చు.

ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా అండోత్సర్గము సమయంలో సంభవించే హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల వస్తుంది.

సంతానోత్పత్తికి గుర్తుగా ఉండే ఇతర లక్షణాల మాదిరిగానే, మీరు ఎప్పుడు అండోత్సర్గము చేస్తారో ఈ పరిస్థితి స్పష్టంగా సూచించదు.

7. అండోత్సర్గము నొప్పి

అండోత్సర్గము నొప్పి లేదా మిట్టెల్స్‌క్మెర్జ్ గురించి మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా? ఈ నొప్పి సాధారణంగా మీ కడుపు యొక్క దిగువ భాగంలో కత్తిపోటు వంటి చాలా బలమైన నొప్పితో ఉంటుంది.

సాధారణంగా సారవంతమైన కాలం యొక్క ఈ సంకేతాలు లేదా లక్షణాలు కారణం లేకుండా మరియు అకస్మాత్తుగా కనిపిస్తాయి.

ఒక చక్రం మధ్యలో నొప్పి సంభవిస్తే, దానిని అంటారుmittelschmerz లేదా అండోత్సర్గము నొప్పి.

సారవంతమైన సమయానికి ప్రవేశించేటప్పుడు గుర్తించబడే చివరి సంకేతాలు లేదా లక్షణాలలో ఇది ఒకటి.

అండోత్సర్గము నొప్పి ప్రతి నెలా అనుభవించవచ్చు, కానీ అన్ని స్త్రీలలో కాదు.

అండోత్సర్గము అంటే ఏమిటి?

స్త్రీ యొక్క సారవంతమైన కాలం అండోత్సర్గముతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉందని చెప్పవచ్చు. ఏది ఏమయినప్పటికీ, అండోత్సర్గము ప్రారంభమయ్యే 5 నుండి 7 రోజుల ముందు సారవంతమైన కాలం సంభవించింది.

అమెరికన్ గర్భం నుండి ప్రారంభించడం, అండాశయం లేదా అండాశయం నుండి పరిపక్వ గుడ్డు విడుదల అయినప్పుడు అండోత్సర్గము.

అప్పుడు ఉత్సర్గ ఫెలోపియన్ గొట్టంలోకి నెట్టబడుతుంది. ఈ సమయంలో, గుడ్డు ఫలదీకరణం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంది.

ప్రతి నెల మీ అండాశయాలలో ఒక పరిపక్వ గుడ్డు ఉంటుంది.

పరిపక్వమైనప్పుడు, గుడ్డు అండాశయం ద్వారా విడుదల చేయబడి, ఆపై ఫెలోపియన్ ట్యూబ్‌లోకి ప్రవేశించి స్పెర్మ్ కోసం వేచి ఉంటుంది.

సంతానోత్పత్తి లేదా అండోత్సర్గము సమయం అనేది ప్రతి ఆరోగ్యకరమైన స్త్రీలో, పునరుత్పత్తి ఆరోగ్య సమస్యలు లేకుండా సంభవించే సహజ ప్రక్రియ.

ఈ ప్రక్రియను మెదడులోని హైపోథాలమస్ అని పిలుస్తారు. అండోత్సర్గము ప్రక్రియలో, అనేక దశలు ఉన్నాయి, అవి:

1. పీరియావులేటరీ (ఫోలిక్యులర్ స్టేజ్)

ఫోలిక్యులర్ దశ అంటే చివరి stru తు కాలం యొక్క మొదటి రోజు మరియు అండోత్సర్గము దశ వరకు కొనసాగుతుంది.

గుడ్డు కణాల లైనింగ్ శ్లేష్మంతో పూత పూయడం ప్రారంభించి, గర్భాశయంలోకి బయటకు వెళ్ళడానికి సిద్ధమైనప్పుడు ఫోలిక్యులర్ దశ పనిచేస్తుంది.

ఆ సమయంలో, గర్భాశయం గుడ్లు స్వీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉంది, కాబట్టి గర్భాశయ గోడలు చిక్కగా ఉంటాయి.

2. అండోత్సర్గము

సారవంతమైన కాలంలో అండోత్సర్గము దశలో, శరీరంలో ఒక ప్రత్యేక ఎంజైమ్ ఉంది, అది రంధ్రాలను ఏర్పరుస్తుంది.

ఇది అండాశయాలను గర్భాశయానికి అనుసంధానించే గొట్టమైన ఫెలోపియన్ ట్యూబ్ ద్వారా గుడ్డు కదలడం సులభం చేస్తుంది.

అప్పుడు, పరిపక్వ గుడ్డు గొట్టంలోకి ప్రవేశించి గర్భాశయానికి చేరే వరకు వెళుతుంది.

ఈ దశలో, ఫలదీకరణం సాధారణంగా జరుగుతుంది. ఫలోపియన్ గొట్టంలో ఫలదీకరణం జరుగుతుంది మరియు ఇది 24 నుండి 48 గంటల వరకు ఉంటుంది.

తరువాతి రుతుస్రావం జరగడానికి 14 రోజుల ముందు అండోత్సర్గము జరుగుతుంది.

అండోత్సర్గము సమీపిస్తున్న కొద్దీ గర్భాశయ శ్లేష్మం ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది.

ఈ గర్భాశయ శ్లేష్మం స్త్రీ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ వైపు స్పెర్మ్ ఈత కొట్టడంలో సహాయపడుతుంది.

3.పోస్టోయులేటరీ (లూటియల్ స్టేజ్)

గుడ్డు స్పెర్మ్ ద్వారా విజయవంతంగా ఫలదీకరణం చేయబడితే, గుడ్డు గర్భాశయ గోడలలో శరీరం నేరుగా LH హార్మోన్ సహాయంతో అమర్చబడుతుంది.

లూటియల్ దశ ఖచ్చితమైన కాలక్రమం కలిగి ఉంటుంది మరియు సాధారణంగా అండోత్సర్గము జరిగిన రోజు నుండి 12 నుండి 16 రోజులు ఉంటుంది.

అయినప్పటికీ, గుడ్డు ఫెలోపియన్ గొట్టంలో ఉన్నప్పుడు ఫలదీకరణం జరగకపోతే, చిక్కగా ఉన్న గర్భాశయ గోడ చిమ్ముతుంది.

ఈ ప్రక్రియ వల్ల stru తుస్రావం సంభవిస్తుంది.

సాధారణంగా, స్త్రీ stru తు చక్రం 28 నుండి 32 రోజుల వరకు ఉంటుంది. Of తుస్రావం మొదటి రోజు నుండి చక్రం యొక్క ప్రారంభాన్ని లెక్కించవచ్చు.

ఇంతలో, అండోత్సర్గ దశ stru తు చక్రం యొక్క 10 నుండి 19 రోజులలో జరుగుతుంది.

సారవంతమైన కాలం చుట్టూ సమస్యలు

అండోత్సర్గము లేదా సారవంతమైన కాలంలో స్త్రీలు సమస్యలను ఎదుర్కొనే అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, అవి:

1. బరువు సమస్యలు

అమెరికన్ సొసైటీ ఫర్ రిప్రొడక్టివ్ మెడిసిన్, బరువు తక్కువగా ఉన్న స్త్రీలు క్రమరహిత stru తు చక్రాలను కలిగి ఉంటారని వివరిస్తుంది.

అదేవిధంగా, అధిక శరీర బరువు ఉన్న మహిళలు శరీరంలో హార్మోన్ల అసమతుల్యతను కలిగిస్తారు.

2. పాలిసిస్టిక్ అండాశయ సిండ్రోమ్

పాలిసిస్టిక్ అండాశయ సిండ్రోమ్ లేదా పిసిఒఎస్ మహిళల్లో వంధ్యత్వానికి ప్రధాన కారణం. పిసిఒఎస్ అనేది విస్తరించిన అండాశయం, దానితో పాటు చిన్న ద్రవం నిండిన తిత్తులు ఉంటాయి.

ఈ పరిస్థితి హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు కారణమవుతుంది మరియు సంతానోత్పత్తికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

పిసిఒఎస్ యొక్క ఇతర లక్షణాలు ఇన్సులిన్ నిరోధకత, es బకాయం, అసాధారణ జుట్టు పెరుగుదల మరియు మొటిమలు.

3. హైపోథాలమిక్ పనిచేయకపోవడం

సంతానోత్పత్తి మరియు అండోత్సర్గము యొక్క అంతరాయాన్ని ప్రేరేపించే హార్మోన్లు ఉన్నప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది.

హైపోథాలమిక్ పనిచేయకపోవటానికి కారణాలు అధిక శారీరక లేదా మానసిక ఒత్తిడి, చాలా తక్కువ లేదా అధిక శరీర బరువు.

అంతే కాదు, ఎక్కువ వ్యాయామం హైపోథాలమిక్ పనిచేయకపోవడాన్ని కూడా ప్రేరేపిస్తుంది.

4. అకాల అండాశయ లోపం

ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ తగ్గడం వల్ల గుడ్డు ఉత్పత్తి అకాలంగా ఆగిపోయినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది.

ఈ సంతానోత్పత్తి సమస్యలు ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు, జన్యుపరమైన లోపాలు లేదా పర్యావరణ టాక్సిన్స్ వల్ల సంభవించవచ్చు. సాధారణంగా, ఇది 40 ఏళ్ళకు ముందు మహిళల్లో సంభవిస్తుంది.

5. అధిక ప్రోలాక్టిన్ లేదా హైపర్‌ప్రోలాక్టినిమియా

ఈ పరిస్థితి మందులు లేదా పిట్యూటరీ గ్రంథి రుగ్మతల ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది.

గ్రంథులు కొన్ని హార్మోన్ల ఉత్పత్తిదారులుగా పనిచేస్తాయి మరియు మానవ శరీరంలోని వివిధ కోణాల నియంత్రికలుగా పనిచేస్తాయి.

ఇది ఆడ ప్రోలాక్టిన్ మొత్తాన్ని అధికంగా చేస్తుంది, తద్వారా ఇది సారవంతమైన సమయాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఈ అదనపు ప్రోలాక్టిన్ ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్ను తగ్గిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఈ కేసు చాలా అరుదు మరియు అరుదైన కేసుగా పరిగణించబడుతుంది.