8 మనుకా తేనె యొక్క ప్రయోజనాలు & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

మీరు మనుకా తేనె గురించి విన్నారా? న్యూజిలాండ్ నుండి వస్తున్న, ఇండోనేషియాలోకి దిగుమతి చేసుకున్న తేనె సాధారణ తేనె కంటే పది రెట్లు ఖర్చు అవుతుంది. అయితే, మనుకా తేనెను శక్తివంతమైన తేనె అని కూడా అంటారు. మామూలు తేనె కంటే 4 రెట్లు ఎక్కువ ఉండే మనుకా తేనె యొక్క కంటెంట్ మీకు అనేక రకాలైన రోగాలను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. రండి, ఈ మనుకా తేనె యొక్క ఉపయోగాల గురించి మరింత తెలుసుకోండి.

1. గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్ సమస్యలు

చిన్న ప్రేగు బాక్టీరియా పెరుగుదల (SIBO), కడుపు ఆమ్లం మరియు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ ఒకదానితో ఒకటి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. మనుకా తేనెలో యాంటీబయాటిక్స్ ఉన్నట్లు తెలిసినందున, ఇది బ్యాక్టీరియా వ్యాధులకు నివారణగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇటీవలి అధ్యయనంలో, కడుపు ఆమ్లంలోని హానికరమైన బ్యాక్టీరియాలో ఒకటి, క్లోస్ట్రిడియం, మీరు మనుకా తేనెతో పోరాడగలరని తేలుతుంది. కాబట్టి, మనుకా తేనె తీసుకోవడం కడుపు ఆమ్లాన్ని తగ్గించడానికి మరియు మీ జీర్ణవ్యవస్థను సమతుల్యం చేయడానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

2. మొటిమలు మరియు తామర

వివిధ రోగుల సాక్ష్యాల నుండి, మనుకా తేనె మొటిమలు మరియు తామరను వదిలించుకోవడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది. మనుకా తేనె మొటిమలు లేదా తామరను వదిలించుకోవడానికి ఇప్పటివరకు శాస్త్రీయ కారణం లేదు. అయితే, మీరు ఈ తేనెను మొటిమలు లేదా తామర ప్రాంతానికి కొన్ని నిమిషాలు అప్లై చేసి, సబ్బు మరియు నీటితో శుభ్రం చేసుకొని దీన్ని చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. గరిష్ట ఫలితాల కోసం ప్రతిరోజూ ఇలా చేయండి.

3.మెథిసిలిన్-రెసిస్టెంట్ స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్ (MRSA)

మీరు ఈ వ్యాధి గురించి విన్నారా? బయోటెర్రరిజం వల్ల కలిగే వ్యాధిగా తరచుగా పిలువబడే ఈ వ్యాధి, యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క అధిక వినియోగం మరియు ఇచ్చిన అసమర్థ drugs షధాల వల్ల సంభవిస్తుంది, ఇది బ్యాక్టీరియాకు కారణమవుతుంది స్టాఫ్ వర్ణించలేనిదిగా మారుతుంది. వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతుంది, MRSA ఉన్న చాలా మందికి వ్యాధి సోకింది కాబట్టి వారికి శస్త్రచికిత్స, ప్రొస్థెటిక్ కీళ్ళు అవసరం లేదా జీవించడానికి ట్యూబ్ సపోర్ట్ అవసరం.

అయితే, ఇటీవల నుండి పరిశోధకులు కార్డిఫ్ మెట్రోపాలిటన్ విశ్వవిద్యాలయం UK లో MRSA ఉన్నవారికి ఆశను అందించే ఒక ఆవిష్కరణ కనుగొనబడింది. మనుకా తేనె MRSA బ్యాక్టీరియాలో ఉండే జన్యువుల కార్యకలాపాలను తగ్గిస్తుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.

4. కాలిన గాయాలు, పూతల మరియు పూతల

లో ప్రచురించిన పరిశోధన ప్రకారం జుండిషాపూర్ జర్నల్ ఆఫ్ నేచురల్ ఫార్మాస్యూటికల్ ప్రొడక్ట్స్, మనుకా తేనె తీవ్రమైన గాయాలను పునరుద్ధరించడానికి, కాలిన గాయాల నుండి నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు బాధితుల చర్మంలో మంటను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇంకా, మనుకా తేనెలోని యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు అల్సర్స్ లేదా అల్సర్ ఉన్నవారికి ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా చేస్తుంది.

5. చిల్లులు పళ్ళు మరియు చిగురువాపు

చిగురువాపు మరియు ఆవర్తనాలను నయం చేయడానికి మనుకా తేనె సహాయపడుతుందని కొన్ని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. నుండి పరిశోధకుల ప్రకారం స్కూల్ ఆఫ్ డెంటిస్ట్రీ, ఒటాగో విశ్వవిద్యాలయం న్యూజిలాండ్‌లో మనుకా తేనెను సిప్ చేయడం లేదా గార్గ్లింగ్ చేయడం 35% దంత ఫలకాన్ని తగ్గించడమే కాక, చిగురువాపుతో బాధపడుతున్నవారికి రక్తస్రావం చేసే 35% ప్రాంతాలను కూడా తగ్గించింది. మనుకా తేనెలోని కాల్షియం, జింక్ మరియు భాస్వరం కూడా దంతాల పునరుద్ధరణలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి.

6. గొంతు మరియు రోగనిరోధక శక్తి

2007 లో, జర్నల్ ఆఫ్ ల్యూకోసైట్ బయాలజీలో ప్రచురించిన డేటా, మనుకా తేనెలో కనిపించే ఒక భాగం రోగనిరోధక కణాలను పెంచుతుందని సూచించింది.

అదనంగా, 2011 లో పరిశోధనలో మనుకా తేనె గొంతు నొప్పికి కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను ఆపివేసింది. అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు మనుకా తేనెను తినే చాలా మంది ప్రజలు కొన్ని గంటల తరువాత ఆరోగ్యంగా ఎందుకు భావిస్తారో ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు. వాస్తవానికి, నేషనల్ క్యాన్సర్ ఇన్స్టిట్యూట్ నుండి ఇటీవల జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో, కెమోథెరపీ by షధాల వల్ల వచ్చే గొంతును నయం చేయడానికి మనుకా తేనె సహాయపడుతుందని కనుగొన్నారు.

7. అందం సంరక్షణ మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

మనుకా తేనెను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం మీ శక్తి స్థాయిలను మరియు మీ ఆరోగ్య నాణ్యతను పెంచడంలో మంచి ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మనుకా తేనెలోని పోషకాలు తేజము, శక్తితో పాటు చర్మ నిర్మాణం మరియు స్వరాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. మీ ఫేస్ వాష్‌లో మనుకా తేనె జోడించండి ఇంట్లో మీరు చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయవచ్చు మరియు చర్మంపై ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క ప్రభావాలతో పోరాడవచ్చు. మీ జుట్టును మెరిసేలా చేయడానికి మీ షాంపూ లేదా హెయిర్ మాస్క్‌లో మనుకా తేనె జోడించండి. లేదా మీరు మీ డిటాక్స్ డ్రింక్‌లో మనుకా తేనెను కూడా జోడించవచ్చు.

8. నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచండి

మనుకా తేనె మీకు నాణ్యమైన నిద్ర పొందడానికి సహాయపడుతుంది. మనుకా తేనె నెమ్మదిగా గ్లైకోజెన్ ను విసర్జించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, ఇది నిద్రలో శరీర పనితీరుకు అవసరం. పడుకునే ముందు ఈ తేనెను పాలలో చేర్చడం వల్ల మీ శరీరం మెలటోనిన్ స్రవిస్తుంది, ఇది మీ మెదడు మీకు బాగా నిద్రపోయేలా చేస్తుంది. గుండె జబ్బులు, టైప్ 2 డయాబెటిస్, స్ట్రోక్ మరియు ఆర్థరైటిస్ వంటి నిద్ర లేకపోవడం వల్ల చాలా ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. మనుకా తేనె మీ నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది కాబట్టి, మనుకా తేనె కూడా ఈ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని సూచిస్తుంది.

ఈ తేనె యొక్క ధర సాధారణ తేనె కంటే ఖరీదైనది అయినప్పటికీ, ఉత్పత్తి చేయబడిన ప్రయోజనాలను చూడటం కూడా సంపూర్ణంగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఈ తేనె ఎందుకు ఖరీదైనది అనేది చాలా సహేతుకమైనది. అయితే, మార్కెట్లో నకిలీ మనుకా తేనెతో మోసపోకండి. రియల్ మనుకా హనీ ప్యాకేజింగ్ పై యుఎంఎఫ్ లేబుల్ ఉంది. అదృష్టం!