విషయ సూచిక:
- PTSD గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన వాస్తవాలు
- బాధాకరమైన సంఘటనను అనుభవించిన ప్రతి ఒక్కరూ PTSD ను అనుభవిస్తారా?
- రోగి కాలక్రమేణా నయం చేయని గాయం ఎందుకు?
- చాలా కాలంగా గాయం కొనసాగుతుంటే PTSD ను అధిగమించగలరా?
- రోగి తనంతట తానుగా గాయం ఎందుకు నిర్వహించలేకపోతున్నాడు?
- గాయం కలిగించిన సంఘటనను మరచిపోవడం ద్వారా మీరు గాయాన్ని అధిగమించగలరా?
- PTSD ఉన్నవారు ప్రమాదకరంగా ఉన్నారా?
- PTSD ను అధిగమించవచ్చు
PTSD లేదాపోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ ఒక వ్యక్తి తీవ్రమైన గాయం అనుభవించిన తర్వాత సంభవించే మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మత. ఈ గాయం సాధారణంగా ప్రకృతి వైపరీత్యాలు, భయానక సంఘటనలు, మీరు ఇకపై గుర్తుంచుకోవాలనుకోని జ్ఞాపకాలు వంటి అతని భద్రతకు ముప్పు కలిగించే సంఘటనల వల్ల సంభవిస్తుంది.
ఆషేలో సునామీ బాధితుల్లో 40 శాతం మందికి పిటిఎస్‌డి ఉన్నట్లు ఒక అధ్యయనం తెలిపింది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మనకు తెలియని PTSD యొక్క అనేక కేసులు వాస్తవానికి మన చుట్టూ జరుగుతున్నాయి.
PTSD గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన వాస్తవాలు
బాధాకరమైన సంఘటనను అనుభవించిన ప్రతి ఒక్కరూ PTSD ను అనుభవిస్తారా?
గాయం అనుభవించే ప్రతి ఒక్కరూ PTSD ను అనుభవించరు. తరచుగా సార్లు, తలెత్తే లక్షణాలు వాస్తవానికి కాలక్రమేణా మారుతాయి. ప్రమాదాలు మరియు ప్రకృతి వైపరీత్యాల యొక్క కొన్ని సందర్భాల్లో, 12 నెలల కన్నా ఎక్కువ తరువాత, PTSD తో బాధపడుతున్న రోగుల శాతం తగ్గింది మరియు వారి స్థితి సాధారణ గాయం అయ్యింది.
రోగి కాలక్రమేణా నయం చేయని గాయం ఎందుకు?
నిజమే, జ్ఞాపకశక్తి నిజంగా మరచిపోదు. ప్రతిసారీ ఏదో ఒక పాత జ్ఞాపకశక్తిని రింగింగ్‌కు తేలికగా ప్రేరేపిస్తుంది, మీరు చాలా కాలం నుండి గుర్తుంచుకోకపోయినా. ఇది జ్ఞాపకశక్తికి కూడా వర్తిస్తుంది, ఇది గతం నుండి వచ్చిన గాయం.
చాలా కాలంగా గాయం కొనసాగుతుంటే PTSD ను అధిగమించగలరా?
ఒక వ్యక్తి గాయం నిర్వహణ ఆలస్యం కావడానికి చాలా విషయాలు ఉన్నాయి, కానీ గడిచిన సమయం గాయంను అధిగమించడానికి అవరోధం కాదు. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఒక సంవత్సరం కిందట మాత్రమే సంభవించిన కేసుల కంటే చాలా కాలం గడిచిన కేసులను నిర్వహించడం చాలా సులభం. ఎందుకంటే, గాయం కలిగించే సంఘటన ఇప్పటికీ రోగి యొక్క మనస్సుతో జతచేయబడుతుంది.
రోగి తనంతట తానుగా గాయం ఎందుకు నిర్వహించలేకపోతున్నాడు?
ఇతర వ్యక్తుల నుండి సహాయం పొందడం అంటే మీరు దానిని మీరే నిర్వహించడంలో విఫలమవుతున్నారని కాదు. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇతర వ్యక్తుల నుండి సహాయం పొందడానికి అదనపు ప్రయత్నం అవసరం. తమ భావాలను వ్యక్తపరచకూడని పురుషులు వంటి సంస్కృతి ఉనికి ఇతర వ్యక్తుల సహాయంతో గాయంను నిర్వహించడం కష్టతరం చేస్తుంది.
గాయం కలిగించిన సంఘటనను మరచిపోవడం ద్వారా మీరు గాయాన్ని అధిగమించగలరా?
సంఘటన సాక్ష్యాల ఆధారంగా, PTSD చికిత్స యొక్క రకాల్లో మర్చిపోవటం ఒకటి, కానీ ఇది ఒక్కటే కాదు. శరీరం ఎలా ఉంటుందో అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా PTSD చికిత్సను ఇప్పటికీ చేయవచ్చు. ఒక సందర్భంలో, ఒక రోగి చీకటి గదిలో ఎక్కువసేపు లాక్ చేయబడినప్పుడు మాత్రమే గుర్తుంచుకోగలడు, మిగిలిన కథను గుర్తుంచుకోలేకపోయాడు. కానీ ఆ సమయంలో అతను అనుభవిస్తున్న భయాన్ని అతని శరీరం ఇంకా అనుభవించగలదని తేలింది. ఈ 2 విషయాలను కలపడం ద్వారా, చికిత్స చేయవచ్చు.
PTSD ఉన్నవారు ప్రమాదకరంగా ఉన్నారా?
వాస్తవానికి, దూకుడుగా ఉండటం PTSD యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి కాదు. PTSD యొక్క కొన్ని లక్షణాలు పీడకలలు, ఏకాగ్రత కేంద్రీకరించడం, గాయంకు సంబంధించిన విషయాలను నివారించడానికి వీలైనంత వరకు, సంఘటన యొక్క అనుభూతిని మళ్లీ అనుభవిస్తున్నాయి (తిరిగి ఫ్లాష్ చేయండి), అపరాధ భావన, నిద్రపోవడం కష్టం, మరియు మొదలైనవి. కొన్ని అధ్యయనాలు వాస్తవానికి PTSD రోగులలో 8 శాతం కంటే తక్కువ మంది మాత్రమే అరాచకవాదులని సూచిస్తున్నారు.
PTSD ను అధిగమించవచ్చు
PTSD వంటి మానసిక రుగ్మతలు పూర్తిగా నయం కాకపోవచ్చు, కానీ PTSD కి చికిత్స చేయలేమని కాదు. PTSD రోగులకు ఎలా చికిత్స చేయాలో కనుగొనడంలో అనేక అధ్యయనాలు విజయవంతమయ్యాయి.
ఈ చికిత్స యొక్క లక్ష్యం ఏమిటంటే, తలెత్తే భావోద్వేగ మరియు శారీరక లక్షణాలను తగ్గించడం, అలాగే రోగులకు ఈ గాయం యొక్క ఏదైనా ట్రిగ్గర్‌లను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడటం, యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మరియు కొన్ని లక్షణాల కోసం అప్పుడప్పుడు రక్తపోటు మందులను ఇవ్వడం ద్వారా. మానసిక చికిత్సతో కూడా చికిత్స చేయవచ్చు.
PTSD తో వ్యవహరించడానికి సమయం పడుతుంది ఎందుకంటే ఇది కొనసాగుతున్న ప్రక్రియ. అయినప్పటికీ, క్రొత్త మరియు మెరుగైన చికిత్సలను కనుగొనడానికి పరిశోధనలు ఇంకా జరుగుతున్నాయి. చికిత్స కూడా కొన్ని లక్షణాలను తగ్గించగలిగినప్పటికీ, శీఘ్ర చికిత్స ఎక్కువ లక్షణాలు కనిపించకుండా నిరోధిస్తుంది.
