పొడి నెత్తికి చికిత్స చేయగల 7 సహజ పదార్థాలు

పొడి నెత్తిమీద దురద, చుండ్రు మరియు జుట్టు రాలడం వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. కారణాలు మారుతూ ఉంటాయి, కానీ చాలా సాధారణమైనవి మరియు సాధారణమైనవి వాతావరణ మార్పులకు ప్రతిచర్యలు మరియు మీరు ఉపయోగించే జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు. అదనంగా, తగినంతగా తాగడం మరియు చాలా తరచుగా షాంపూ చేయడం వంటి రోజువారీ అలవాట్లు కూడా మీ నెత్తి ఎండిపోతాయి. తామర మరియు సోరియాసిస్ వంటి వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా పొడి నెత్తికి దోహదం చేస్తాయి. దీనికి చికిత్స చేయడానికి సహజమైన మార్గం ఉందా? వాస్తవానికి!

పొడి నెత్తికి చికిత్స చేయడానికి వివిధ సహజ చికిత్సలు

ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి, మీ నెత్తికి తేమను పునరుద్ధరించడానికి మీరు ప్రయత్నించగల వివిధ సహజ చికిత్సలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. కలబంద

కలబంద యొక్క శోథ నిరోధక లక్షణాలు పొడి నెత్తిమీద తేమను కలిగిస్తాయి మరియు చర్మపు చికాకును తగ్గిస్తాయి.

దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో చాలా సులభం. తాజా కలబందను ముక్కలు చేసి, జ్యుసి మాంసాన్ని నేరుగా నెత్తిపై రుద్దండి. జెల్ బాగా గ్రహించే వరకు సుమారు 10 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు లావెండర్ వంటి ముఖ్యమైన నూనెలతో కలిపిన నిజమైన కలబంద జెల్ను ఉపయోగించవచ్చు, తేయాకు చెట్టు, లేదా పిప్పరమెంటు. ఈ మిశ్రమాన్ని నెత్తిమీద మసాజ్ చేసి షాంపూతో శుభ్రం చేయుటకు ముందు 30 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.

నెత్తిమీద నేరుగా వర్తించడమే కాకుండా, గరిష్ట ఫలితాల కోసం మీరు కలబంద రసం కూడా తాగవచ్చు.

2. బేకింగ్ సోడా మరియు ఆలివ్ ఆయిల్

ఆలివ్ ఆయిల్ నేచురల్ స్కిన్ మాయిశ్చరైజర్. ఇంతలో, బేకింగ్ సోడా యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్. పొడి నెత్తికి చికిత్స చేయడానికి ఈ రెండింటినీ కలపడం మీ సమస్యను పరిష్కరించడంలో సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా మీరు కూడా చుండ్రు అయితే. ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు బేకింగ్ సోడా మిశ్రమం మొండి పట్టుదలగల చుండ్రును తొలగిస్తుంది మరియు దురద నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

బాగా మిళితం అయ్యేవరకు రెండింటినీ సమాన నిష్పత్తిలో కలపండి. అప్పుడు తగిన మొత్తాన్ని తీసుకొని నెత్తిమీద సమానంగా మసాజ్ చేయండి. షాంపూతో కడగడానికి ముందు ఐదు నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచండి.

మీరు దానిని సరిగ్గా శుభ్రం చేశారని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా పదార్థాల జాడలు అంటుకోవు, ఇవి నెత్తిపై కొత్త సమస్యలను కలిగిస్తాయి.

3. పెరుగు మరియు గుడ్లు

గుడ్లు మరియు పెరుగులలో ప్రోటీన్ మరియు మంచి కొవ్వుల కంటెంట్ పొడి ఫ్లేకింగ్ స్కాల్ప్స్ తేమకు సహాయపడుతుంది. ఈ రెండు పదార్ధాల కలయిక వాయు కాలుష్యం నుండి ఫ్రీ రాడికల్స్‌కు గురికావడం వల్ల చర్మ కణాలకు నష్టం జరగకుండా నెత్తిమీద చర్మం పోషించుటకు మరియు రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది.

దీన్ని తయారు చేయడానికి, చక్కెర మరియు రుచిని జోడించకుండా సాదా పెరుగును వాడండి. కొన్ని చెంచాల పెరుగు తీసుకొని అందులో గుడ్లు కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని నెత్తిమీద నేరుగా అప్లై చేసి పూర్తిగా గ్రహించే వరకు మెత్తగా మసాజ్ చేయండి. శుభ్రపరిచే ముందు సుమారు 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. శుభ్రంగా ఉండే వరకు గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

మిగిలిన గుడ్లు మరియు పెరుగు నుండి నెత్తిమీద చర్మం పూర్తిగా శుభ్రం చేయడానికి షాంపూని వాడండి.

4. అవోకాడో

అవోకాడోస్‌లో అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉంటాయి, ఇవి చర్మాన్ని ఎండిపోకుండా తేమగా మరియు రక్షించగలవు. మెత్తని లేదా నూనె రూపాన్ని కలిగి ఉన్న అవోకాడోను ఉపయోగించడం వల్ల నెత్తిమీద సమస్యలను అధిగమించవచ్చు. అదనంగా, అవోకాడోస్ తినడం ద్వారా లోపలి నుండి జాగ్రత్త వహించండి.

మీరు అవోకాడో పండును ఉపయోగించాలనుకుంటే, నునుపైన వరకు చూర్ణం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఆ తరువాత, అందులో ఆలివ్ ఆయిల్ కలపడం మర్చిపోవద్దు. ఈ పదార్ధాల మిశ్రమంతో మీరు మీ నెత్తిని బాగా కోట్ చేసి, మసాజ్ చేయండి. శుభ్రపరిచే ముందు 10 నుండి 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. ఎప్పటిలాగే, అవోకాడో అవశేషాల నుండి మీ నెత్తిని పూర్తిగా శుభ్రం చేయడం మర్చిపోవద్దు. మీరు అవోకాడో నూనెను ఉపయోగిస్తే మీరు కూడా అదే పద్ధతిని అన్వయించవచ్చు.

5. అరటి ముసుగు

పొడి నెత్తిని తేమ చేయడానికి అరటిపండును ఉపయోగించవచ్చు. తేమ కాకుండా, అరటిలో సహజమైన యాంటీమైక్రోబయాల్ పదార్థాలు కూడా ఉంటాయి, ఇవి ఆరోగ్యకరమైన నెత్తిని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడతాయి.

దీన్ని ఉపయోగించడానికి, మీరు కొన్ని టేబుల్ స్పూన్ల కొబ్బరి లేదా ఆలివ్ నూనెను జోడించడం ద్వారా అరటిని మాష్ చేయవచ్చు. దీన్ని మెత్తగా మసాజ్ చేయడం మర్చిపోవద్దు మరియు దానిని కడిగే ముందు 10 నుండి 15 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.

6. కొబ్బరి నూనె

కొబ్బరి నూనె ఒక రకమైన నూనె, ఇది పొడి నెత్తిమీద చికిత్సకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది. తేమగా కాకుండా, కొబ్బరి నూనెలో యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉంటాయి, ఇవి పొడి నెత్తిమీద నెత్తిమీద చర్మంపై సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.

వాస్తవానికి, కొబ్బరి నూనె అటోపిక్ చర్మశోథకు చికిత్స చేయడానికి మరియు జుట్టును సున్నితంగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో చాలా సులభం, మీరు కొబ్బరి నూనెను నెత్తిమీద మాత్రమే వేయాలి. ఇది గ్రహించే వరకు మసాజ్ చేయండి మరియు మీ జుట్టును కడగడానికి ముందు 10 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.

7. టీ ట్రీ ఆయిల్

మొటిమలకు చికిత్స చేయడమే కాకుండా, పొడి చెట్టుకు చికిత్స చేయడానికి టీ ట్రీ ఆయిల్ కూడా ఉపయోగపడుతుంది. ఈ నూనెలో క్రిమినాశక, యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీబయాటిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చుండ్రు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.

దీన్ని ఉపయోగించడానికి, మీరు కొబ్బరి నూనె లేదా ఆలివ్ నూనెతో కొన్ని చుక్కల టీ ట్రీ ఆయిల్ కలపవచ్చు. నెత్తికి అప్లై మెత్తగా మసాజ్ చేయండి. నూనె బాగా గ్రహించబడేలా 10 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి. అప్పుడు శుభ్రం చేయు మరియు మీ జుట్టును షాంపూతో కడగాలి.