పిల్లలను క్రమశిక్షణ చేసేటప్పుడు భావోద్వేగాలను అరికట్టే పద్ధతులు

ప్రతి తల్లిదండ్రులు తమ బిడ్డ చేసిన పనితో కోపంగా లేదా కలత చెందారు. ఇది సహజమైనది, ఎందుకంటే ప్రతి తల్లిదండ్రులకు పిల్లల ప్రవర్తనతో కొంత సహనం ఉంటుంది. ఇప్పుడు, సమస్య ఏమిటంటే, తల్లిదండ్రులు కొన్నిసార్లు తమ పిల్లలను అరుస్తూ వెంటనే వారి భావోద్వేగాలను వెలికితీస్తారు.

చాలా మంది నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, అరుస్తూ, అరవడం, హింసను ఉపయోగించడం ఒకవేళ పిల్లలకు వర్తించే తెలివైన విషయం కాదు. తల్లిదండ్రులు అర్థం ఏమిటో పిల్లలకు అర్థమయ్యేలా ఇతర మార్గాలు ఇంకా ఉన్నాయి. అప్పుడు, పిల్లలు తప్పులు చేసినప్పుడు భావోద్వేగాలను ఎలా నిలువరించాలి?

చాలామంది తల్లిదండ్రులు పిల్లలపై తమ భావోద్వేగాలను ఎందుకు నిలువరించలేకపోతున్నారు?

తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలలో పొరపాట్లు చేసినప్పుడు వారి భావోద్వేగాలను పట్టుకోలేకపోవడానికి బలమైన కారణం భయం. అవును, భయం తల్లిదండ్రులను ఆకస్మికంగా అరుస్తుంది లేదా పిల్లవాడిని కొట్టగలదు. ఉదాహరణకు, పిల్లలు ఎలక్ట్రికల్ పరికరాల దగ్గర నీరు ఆడుతున్నప్పుడు, ఇది చాలా ప్రమాదకరం. చాలాసార్లు హెచ్చరించబడింది, కాని పిల్లవాడు తన తల్లిదండ్రుల మాటలను పట్టించుకోలేదు, నీరు దాదాపు సాకెట్‌లోకి చిమ్ముతుంది.

పిల్లల విద్యుదాఘాతానికి గురయ్యే ప్రమాదం గురించి చాలా భయపడటం (విద్యుదాఘాత), నీరు ఆడటం మానేయమని మీరు అతనిని అరుస్తూ అరుస్తారు.

సాధారణంగా, చాలా ఆలోచనలు లేదా అధిక ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్న తల్లిదండ్రుల పరిస్థితి కూడా వారి పిల్లలలో వారి భావోద్వేగాలను నిలువరించలేకపోయేలా చేస్తుంది. వాస్తవానికి, పిల్లలు తప్పుగా ప్రవర్తించడం లేదా తప్పులు చేయడం సహజమే. పిల్లలు ప్రవర్తన సరిహద్దుల గురించి నేర్చుకుంటున్నారు, తల్లిదండ్రులు అనుమతించేవి మరియు ఏవి నిషేధించబడతాయి.

అప్పుడు, పిల్లలు తప్పులు చేసినప్పుడు భావోద్వేగాలను ఎలా నిలువరించాలి?

1. మీరు నిజంగా కోపంగా ఉందా?

తరచుగా మీరు మీ బిడ్డపై కోపంగా ఉన్నప్పుడు, సమస్య నిజంగా అల్పమైనది. కాబట్టి, ప్రవర్తన యొక్క సరిహద్దులను దృ ly ంగా పరిష్కరించాల్సిన అవసరం ఉందని మరియు ఏవి ఇంకా జాగ్రత్తగా చర్చించవచ్చో ముందుగా నిర్ణయించండి. గుర్తుంచుకోండి, పిల్లలలో అన్ని అపరాధాలకు పిల్లలను తిట్టడం లేదా శిక్షించడం ద్వారా స్పందించకూడదు. ఆ విధంగా, మీ చిన్నదానితో వ్యవహరించడంలో మీరు ప్రశాంతంగా ఉంటారు.

2. మీరు కోపంగా ఉండాలనుకున్నప్పుడు, మిమ్మల్ని మీరు శాంతపరచుకోండి

మీ పిల్లవాడు బాధించేలా వ్యవహరించడాన్ని మీరు చూసినప్పుడు, మీరు కోపంగా ఉండి, అరుస్తూ లేదా అరుస్తూ ఉండవచ్చు. మిమ్మల్ని మీరు సాధ్యమైనంత రిలాక్స్‌గా చేసుకోవడానికి వివిధ మార్గాల్లో ఈ భావోద్వేగ ప్రకోపాలను నివారించవచ్చు.

మొదటి విషయం ఏమిటంటే, సాధ్యమైనంత లోతుగా పీల్చడం. మీ భావోద్వేగాలు మరింత స్థిరంగా ఉండే వరకు hale పిరి పీల్చుకోండి మరియు చాలాసార్లు చేయండి. రెండవది, మీరు మొదట మీ చిన్నదాని నుండి దూరంగా వెళ్ళవచ్చు, ఉదాహరణకు గదికి. మీకు ప్రశాంతత అనిపిస్తే, మీరు పిల్లవాడిని మాట్లాడటానికి ఆహ్వానించవచ్చు మరియు ప్రవర్తనను ధృడమైన రీతిలో పునరావృతం చేయవద్దని ఆదేశాలు ఇవ్వవచ్చు.

3. లెక్కింపు ప్రయత్నించండి

పిల్లలను ధృవీకరించడంతో పాటు, ఒకదాన్ని లెక్కించడం తల్లిదండ్రులు వారి భావోద్వేగాలను పట్టుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, “ఇప్పుడు మీ బొమ్మలను చక్కబెట్టుకోండి. నేను పదికి లెక్కించాను. పది చక్కగా లేకపోతే, మీరు ఇకపై ఈ బొమ్మను ఉపయోగించలేరు. ఒకటి రెండు…".

ఇప్పుడు, మీ చిన్నవాడు మీ ఆదేశాలను పాటించకపోతే, పిల్లవాడిని గట్టిగా అరిచకుండా లేదా గట్టిగా అరిచకుండా గట్టి వైఖరితో మళ్ళీ హెచ్చరిక ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి.

4. కొట్టడం మానుకోండి

పిరుదులపై కొట్టడం ఇతరులను బాధపెట్టడం సరైందేనని పిల్లలకు బోధిస్తుంది మరియు సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మార్గం హింసను ఉపయోగించడమే అని నమ్ముతుంది. కాబట్టి, పిల్లవాడిని క్రమశిక్షణ చేయడానికి, పిల్లవాడిని శారీరకంగా కొట్టవద్దు లేదా బాధపెట్టవద్దు.

మీ బిడ్డను కొట్టడం వల్ల మీకు మంచి అనుభూతి రాదు. ఉపశమనం పొందే బదులు, అపరాధం మరియు ఇతర ప్రతికూల భావోద్వేగాలతో మీరు వెంటాడతారు. అంతేకాక, హింస పిల్లలు వారి తల్లిదండ్రులపై నమ్మకాన్ని కోల్పోయేలా చేస్తుంది, తద్వారా వారు మరింత కొంటెగా వ్యవహరిస్తారు.

5. మీరు మాట్లాడే విధానాన్ని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించండి

మీరు మాట్లాడే ప్రశాంతత, మీ భావాలను శాంతపరచడం మరియు మీ భావోద్వేగాలను పట్టుకోవడం సులభం అని పరిశోధకులు చూపించారు. దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు ప్రమాణ పదాలు ఉపయోగిస్తే లేదా పిల్లలపై కేకలు వేస్తే, మీలో కోపం కూడా పెరుగుతుంది. మీ ప్రసంగాన్ని సాధ్యమైనంత మరియు వెచ్చగా నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఎంత ఎక్కువ శిక్షణ ఇస్తే, మీరు మిమ్మల్ని మీరు నియంత్రించుకోవచ్చు మరియు మీ ప్రవర్తన తప్పు అని మీ పిల్లలకి అర్థమయ్యేలా చేయవచ్చు.