ఇండోనేషియాలో ఎక్కువగా కనిపించే వృద్ధులలో వ్యాధులు

ఒక వ్యక్తి వయసు పెరిగేకొద్దీ, ముఖ్యంగా వృద్ధుల ముందు, సాధారణంగా, ఎక్కువ అనారోగ్యాలు ఎదుర్కొంటాయి. వివిధ వ్యాధులకు వయస్సు ఒక కారణం.

చాలామంది వృద్ధులు తీవ్రమైన అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారు, ఒక వ్యాధి కూడా కాదు, రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వ్యాధులు ఒకేసారి. వృద్ధులలో సాధారణ వ్యాధులు ఏమిటి?

వయసు పెరిగే కొద్దీ వ్యాధి ప్రమాదం ఎందుకు పెరుగుతుంది?

మీరు తెలుసుకోవాలి, 2014 లో వృద్ధులలో అనారోగ్య రేటు 25.05%. అంటే ప్రతి 100 మంది వృద్ధులలో 25 మంది అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారు. ఈ సంఖ్య సంవత్సరానికి తగ్గుతున్నట్లు కనిపిస్తోంది. ఇది మంచిది, కానీ వృద్ధులకు వ్యాధి గురించి తెలియదని దీని అర్థం కాదు.

మీరు పెద్దవారైతే, వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువ. దీనికి కారణం వ్యాధి మరియు వయస్సు సంబంధం. మీరు వయసు పెరిగేకొద్దీ, వృద్ధాప్య ప్రక్రియ వల్ల మీ శరీర పనితీరు తగ్గుతుంది.

వృద్ధాప్యం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది, తద్వారా వృద్ధులు అంటు మరియు సంక్రమించని వ్యాధుల బారిన పడతారు.

బేసిక్ హెల్త్ రీసెర్చ్ ప్రకారం, వృద్ధులలో వ్యాధులు సాధారణం

బేసిక్ హెల్త్ రీసెర్చ్ (రిస్కేస్దాస్) అనేది జాతీయ స్థాయి ఆరోగ్య పరిశోధన, ఇది ప్రతి ఐదు నుండి ఆరు సంవత్సరాలకు ఒకసారి జరుగుతుంది. ఈ పరిశోధన ఇండోనేషియాలోని వృద్ధులతో సహా వివిధ సర్కిల్‌లలో అనేక ఆరోగ్య పరిస్థితులను వివరిస్తుంది.

రిస్కేస్‌దాస్ 2013 ప్రకారం, ఇండోనేషియాలో వృద్ధులపై ఎక్కువగా దాడి చేసే వ్యాధులు ఈ క్రిందివి:

1. రక్తపోటు

రిస్కేస్‌డాస్ 2013 ప్రకారం, రక్తపోటు లేదా అధిక రక్తపోటు వృద్ధులచే ఎక్కువగా బాధపడుతున్న వ్యాధి. మీరు పెద్దవారైతే, రక్తపోటు పెరుగుతుంది.

ఇది మీ వయస్సులో మీ శరీరంలో సంభవించే సహజ ప్రక్రియ. అయినప్పటికీ, అధిక రక్తపోటు వృద్ధులకు ఇప్పటికీ ప్రమాదకరం ఎందుకంటే ఇది గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్‌కు దారితీస్తుంది.

140/90 mmHg లేదా అంతకంటే ఎక్కువ చేరుకున్నప్పుడు రక్తపోటు అధికంగా వర్గీకరించబడుతుంది. మీరు ఈ సంఖ్యను చేరుకున్నట్లయితే, వృద్ధులకు మందులు ఇవ్వాలి మరియు రక్తపోటు కోసం జాగ్రత్త వహించాలి, తద్వారా ఇది మరింత దిగజారదు.

ఉప్పు తీసుకోవడం తగ్గించడం, వ్యాయామం చేయడం, బరువును నియంత్రించడం, ఒత్తిడికి దూరంగా ఉండటం మరియు ధూమపానం చేయకపోవడం రక్తపోటును నియంత్రించే కొన్ని మార్గాలు.

2. ఆర్థరైటిస్ (కీళ్ల వాపు)

ఇండోనేషియాలో వృద్ధులపై దాడి చేసే నంబర్ టూ వ్యాధి ఇది. ఆర్థరైటిస్ మీ కీళ్ళలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంట.

ఈ వ్యాధి నొప్పి, దృ ff త్వం మరియు కీళ్ళలో వాపు కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి, ఇది మీ స్థలాన్ని పరిమితం చేస్తుంది. మీరు పెద్దవారైతే, ఈ వ్యాధి లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి.

దాని కోసం, మీరు రోజూ వ్యాయామం చేయాలి మరియు మీ బరువును కాపాడుకోవాలి, తద్వారా ఆర్థరైటిస్ తీవ్రమవుతుంది. మీకు అనారోగ్యం అనిపిస్తే, విశ్రాంతి తీసుకోవడం మంచిది మరియు చాలా కార్యకలాపాలను బలవంతం చేయవద్దు.

3. స్ట్రోక్

స్ట్రోక్ చాలా ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి మరియు మెదడు దెబ్బతిని తగ్గించడానికి శీఘ్ర సహాయం కావాలి. మెదడులోని ఒక భాగానికి రక్త సరఫరా నెరవేరనప్పుడు స్ట్రోక్ ఏర్పడుతుంది, కాబట్టి మెదడు కణజాలం దాని పనితీరును నిర్వహించడానికి తగినంత ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను పొందదు.

వృద్ధులు తరచుగా స్ట్రోక్‌లను అనుభవించే సమూహం. స్ట్రోక్ యొక్క కొన్ని లక్షణాలు శరీరం యొక్క ఒక వైపు ముఖం, చేతులు లేదా కాళ్ళ తిమ్మిరి.

అదనంగా, స్ట్రోకులు ఒకటి లేదా రెండు కళ్ళలో దృష్టి తగ్గడం, ఇతరుల మాటలు మాట్లాడటం లేదా అర్థం చేసుకోవడంలో ఇబ్బంది, కారణం తెలియకుండా ఆకస్మిక తలనొప్పి మరియు నడకలో సమతుల్యత కోల్పోవడం కూడా లక్షణం.

4. వృద్ధులలో దీర్ఘకాలిక అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (సిఓపిడి)

మీరు దీన్ని చాలా అరుదుగా వినవచ్చు, కాని ఈ వ్యాధి వృద్ధులలో సంభవించే నాల్గవ వ్యాధి. COPD అనేది గాలి ప్రవాహాన్ని నిరోధించే lung పిరితిత్తుల వ్యాధుల సమూహాన్ని సూచిస్తుంది, దీనివల్ల బాధితులకు .పిరి పీల్చుకోవడం కష్టమవుతుంది.

ఎంఫిసెమా మరియు క్రానిక్ బ్రోన్కైటిస్ COPD కి కారణమయ్యే రెండు సాధారణ పరిస్థితులు.

మీరు ధూమపానం చేస్తుంటే లేదా ఎప్పుడైనా పొగ త్రాగి ఉంటే, మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ధూమపానం COPD కి ప్రమాద కారకం. దాని కోసం, ఇప్పటి నుండి, ధూమపానం మానేయండి మరియు / లేదా సిగరెట్ పొగ నుండి దూరంగా ఉండండి.

5. డయాబెటిస్, వృద్ధులలో ఐదవ వ్యాధి

వృద్ధులలో డయాబెటిస్ ఐదవ అత్యంత సాధారణ వ్యాధి. మీరు పెద్దయ్యాక మీ శరీరం రక్తంలో చక్కెరను ఎలా ఉపయోగిస్తుందో దానిలో మార్పులతో సహా మీరు చాలా మార్పు చెందుతారు.

తత్ఫలితంగా, చాలా మంది వృద్ధులు మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు ఎందుకంటే వారి శరీరాలు రక్తంలో చక్కెరను సమర్థవంతంగా ఉపయోగించలేవు.

డయాబెటిస్ అనేది "అన్ని వ్యాధుల తల్లి" గా పిలువబడే ఒక వ్యాధి, కాబట్టి మీకు డయాబెటిస్ ఉంటే జాగ్రత్త తీసుకోవాలి. మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి ఆహారం తీసుకోవడం మరియు క్రమమైన వ్యాయామం రెండు ముఖ్యమైన మార్గాలు.