శిశువు యొక్క మొదటి ఆహారం కోసం mpasi గా సాగో యొక్క ప్రయోజనాలు

శిశువు 6 నెలల వయస్సులో ప్రవేశించినప్పుడు, తల్లి పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని (పరిపూరకరమైన ఆహారాలు) ప్రవేశపెట్టడానికి సిద్ధంగా ఉంటుంది. శిశువుకు మొదటి ఆహారం రకాన్ని నిర్ణయించడం గురించి తల్లులు ఆందోళన చెందడం అసాధారణం కాదు. పిల్లలు అసంపూర్ణమైన జీర్ణవ్యవస్థను కలిగి ఉండటమే దీనికి కారణం, తల్లులు జీర్ణించుకోగలిగే, పోషకమైన మరియు ప్రతిరోజూ శిశువులకు మింగడానికి సులభమైన ఆహార పదార్థాలను కనుగొనడంలో తెలివిగా ఉండాలి. ఎంచుకోగలిగే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలలో ఒకటి సాగో అనేది పిల్లలకు పరిపూరకరమైన ఆహారంగా ఉంటుంది.

మీ బిడ్డకు పరిపూరకరమైన ఆహారంగా సాగో యొక్క ప్రయోజనాలు

సాగో సాగో చెట్టు యొక్క ట్రంక్ నుండి తీసుకున్న పిండి. మొదటి చూపులో, సాగో దాని రూపం, రుచి మరియు ఆకృతి నుండి టాపియోకాతో సమానంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, సాగో మరియు టాపియోకా స్పష్టంగా భిన్నంగా ఉంటాయి.

dr. న్యూ Delhi ిల్లీలోని శ్రీ బాలాజీ యాక్షన్ మెడికల్ ఇనిస్టిట్యూట్ యొక్క చీఫ్ న్యూట్రిషనిస్ట్ ప్రియా భర్మ మాట్లాడుతూ, సాగో ఒక బిడ్డ పెరగడానికి అవసరమైన ప్రోటీన్, విటమిన్ కె, కాల్షియం మరియు ఇనుము వంటి లోహ పోషకాలు. ఈ పోషకాలు కండరాల పెరుగుదల, పోషణ మరియు వైద్యం లో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి, మిగిలినవి ఎముకల ఆరోగ్యం మరియు వశ్యతను కాపాడుకోవడానికి బాధ్యత వహిస్తాయి. అందుకే మీ బిడ్డకు సాగోను పరిపూరకరమైన ఆహారంగా ఎంచుకోవడం ఉత్తమ ఎంపిక.

మీరు తెలుసుకోవలసిన శిశువులకు సాగో యొక్క కొన్ని ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. సున్నితమైన జీర్ణక్రియ

పిల్లలు నిజంగా మింగడానికి మరియు జీర్ణమయ్యే ఆహారాన్ని పొందాలి. సాగోను పరిపూరకరమైన ఆహారంగా ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, మలబద్ధకం, విరేచనాలు మరియు అపానవాయువు వంటి జీర్ణ రుగ్మతలను నయం చేసే సామర్థ్యం, పిల్లలు వారి మొదటి వయస్సులో ప్రవేశించినప్పుడు సాధారణంగా సంభవిస్తుంది.

2. కాల్షియం యొక్క మూలం

సాగోలో కాల్షియం, ఐరన్, పొటాషియం మరియు విటమిన్ కె ఉన్నాయి, ఇవి ఆరోగ్యకరమైన ఎముకల పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి పిల్లలు నిజంగా అవసరం. అలా కాకుండా, తల్లి పాలివ్వడాన్ని ఆపివేసిన పసిబిడ్డలకు లేదా పాలు తాగడం ఇష్టం లేనివారికి కాల్షియం అందించడానికి కూడా సాగో ఉపయోగపడుతుంది.

3. మంచి కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి

సాగో కార్బోహైడ్రేట్ల మంచి మూలం. కారణం, సాగోలో చాలా పిండి పదార్ధాలు ఉన్నాయి, ఇది సరైన కార్బోహైడ్రేట్లతో నిండి ఉంటుంది, తద్వారా ఇది మీ చిన్నది రోజంతా మరింత శక్తివంతం కావడానికి సహాయపడుతుంది. కాబట్టి ఈ కార్బోహైడ్రేట్ కంటెంట్ సాగోను ప్రపంచంలోని అనేక ప్రాంతాలలో ప్రధానమైన ఆహారంగా మార్చడానికి అనుమతిస్తే ఆశ్చర్యపోకండి.

4. బరువు పెరగడానికి సహాయపడుతుంది

మీ చిన్నారికి బరువు సమస్య ఉంటే, అది అతని వయస్సు ఇతర పిల్లలతో పోలిస్తే చాలా సన్నగా ఉంటుంది, సాగోను ఘన ఆహారంగా అందించడం ఒక పరిష్కారం. కారణం ఏమిటంటే, సాగోలో ఆరోగ్యకరమైన కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉంటాయి, తద్వారా ఇది మీ బిడ్డ త్వరగా బరువు పెరగడానికి సహాయపడుతుంది. చాలా సరసమైన ధరతో పాటు, సాగో కూడా ఉడికించడం చాలా సులభం. అందుకే మార్కెట్లో లభించే చాలా సప్లిమెంట్ల కంటే సాగో మంచిది.

5. శిశువు శరీర ఉష్ణోగ్రత చల్లగా ఉండటానికి

“ది న్యూ ఆక్స్ఫర్డ్ బుక్ ఆఫ్ ఫుడ్ ప్లాంట్స్” ప్రకారం, సాంప్రదాయ భారతీయ medicine షధం శరీరాన్ని చల్లబరచడానికి బియ్యంతో కలిపిన సాగోను ఉపయోగిస్తుంది. అందువల్ల, జ్వరం వంటి శరీరంలో అధిక ఉష్ణోగ్రత వల్ల కలిగే వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి సాగో ఒక మూలికా as షధంగా పనిచేస్తుంది.

శిశువులకు పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని అందించేటప్పుడు తప్పనిసరిగా పరిగణించవలసిన విషయాలు

ఘనపదార్థాలు ఇవ్వడం ప్రారంభించే ముందు, మీ బిడ్డకు (సహాయంతో) కూర్చోవడం, తల ఎత్తడం మరియు మాష్ ఫుడ్ అవసరమైతే నిర్ధారించుకోండి. అతను ద్రవంగా కాకుండా ఏదైనా వాంతి చేయడానికి అనుమతించే రిఫ్లెక్స్ కూడా కలిగి ఉండాలి. తినేటప్పుడు శిశువు ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయకుండా ntic హించడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది.

మీ బిడ్డకు ఆహారాన్ని పరిచయం చేయడానికి, ఒక రకమైన ఆహారంతో ప్రారంభించండి. ఇతర రకాల ఆహారాన్ని పరిచయం చేయడానికి కనీసం 4 రోజులు వేచి ఉండండి. శిశువుకు మరింత సుపరిచితుడు మరియు క్రొత్త ఆహారాన్ని అంగీకరించగలిగేలా చేయడానికి గ్రేస్ పీరియడ్ ఉంది. అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు సాధారణంగా ఈ రకమైన ఆహారాన్ని తీసుకున్న కొన్ని రోజుల తర్వాత కనిపిస్తాయి. ఒక నిర్దిష్ట రకం అలెర్జీ ప్రతిచర్య సంభవిస్తే, దానికి కారణమేమిటో మీకు తెలుస్తుంది.

అలాగే, మీ చిన్నారి యొక్క ఘనమైన ఆహారాన్ని తీయటానికి తేనెను జోడించవద్దు, మీ చిన్నది ఒక సంవత్సరం కంటే ఎక్కువ వయస్సు తప్ప. ఒక సంవత్సరం కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు తేనె ఇవ్వడం శిశు బోటులిజానికి కారణమవుతుంది. మీరు గింజలు లేదా పండ్లను జోడించాలనుకుంటే, అవి పూర్తిగా మృదువైనంత వరకు వాటిని రుబ్బుకోవాలి.