పెంపుడు జంతువుల మరణంతో వ్యవహరించడానికి ఆరోగ్యకరమైన దశలు

మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు లేదా స్నేహితుడు అవసరమైనప్పుడు, పెంపుడు జంతువు మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ కావచ్చు. నిజానికి, కొన్నిసార్లు పెంపుడు జంతువులు కుటుంబ సభ్యుల మాదిరిగానే ఉంటాయి. నిజమే, జంతువులను పెంచడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో పాటు ఆనందం కూడా ఉంటుంది. ఈ కారణంగా, పెంపుడు జంతువు మరణం చాలా విచారంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, మీకు ఇష్టమైన పెంపుడు జంతువు మరణాన్ని మీరు ఇంకా బాగా ఎదుర్కోగలగాలి. ఎలా? సమాధానం ఇక్కడ చూడండి.

పెంపుడు జంతువుల మరణాలు ఎందుకు చాలా విచారంగా ఉంటాయి?

పెంపుడు జంతువులను కలిగి ఉన్న చాలా మందికి, ఈ జంతువులు కేవలం పిల్లులు లేదా కుక్కలే కాదు, కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులు, ఆనందాన్ని మోసేవారు మరియు జీవితంలో ఆనందానికి మూలం.

పెంపుడు జంతువులు మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు రంగును జోడించగలవు, మిమ్మల్ని చురుకుగా ఉంచవచ్చు, ఎప్పుడైనా మీకు సహాయపడతాయి. అందువల్ల, ప్రియమైన పెంపుడు జంతువు చనిపోయినప్పుడు, మీరు కోల్పోయినట్లు అనిపించడం సహజం.

ప్రతి ఒక్కరూ విచారానికి భిన్నంగా స్పందిస్తుండగా, మీరు అనుభవించే విచారం స్థాయి మీ వయస్సు మరియు వ్యక్తిత్వం, మీ పెంపుడు జంతువు వయస్సు మరియు పెంపుడు జంతువు మరణానికి కారణం వంటి అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

సాధారణంగా, పెంపుడు జంతువు మీ జీవితానికి ఎంత ముఖ్యమో, మీరు అనుభూతి చెందుతారు.

మీ జీవితంలో మీ పెంపుడు జంతువు పోషిస్తున్న పాత్ర మీరు అనుభవించే బాధపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. ఉదాహరణకు, మీరు ఒంటరిగా నివసిస్తుంటే మరియు మీ పెంపుడు జంతువు ఇంట్లో మీ ఏకైక స్నేహితుడు అయితే, మీ పెంపుడు జంతువు మరణానికి అనుగుణంగా రావడం కష్టం. ముఖ్యంగా మీరు ఈ జంతువులను చిన్న వయస్సు నుండే పెంచినట్లయితే, విచారం తీవ్రమవుతుంది.

అయితే, మీరు నష్టపోయిన పరిస్థితులతో సంబంధం లేకుండా, దు rief ఖం మీకు వ్యక్తిగతమైనదని గుర్తుంచుకోండి. కాబట్టి మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో మీరు సిగ్గుపడవలసిన అవసరం లేదు, లేదా మీరు దు .ఖించటానికి అర్హత లేదని భావిస్తారు. పెంపుడు జంతువును సొంతం చేసుకోవడంలో పెంపుడు జంతువుల మరణం అనివార్యమైన భాగం అయితే, నొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి, బాధతో బాధపడటానికి అనేక ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలు ఉన్నాయి, మరియు సమయం సరైనది అయినప్పుడు, మీరు కొత్త పెంపుడు జంతువును కలిగి ఉండటానికి మీ హృదయాన్ని తెరవవచ్చు.

పెంపుడు జంతువు మరణం వల్ల బాధతో శాంతి నెలకొల్పడానికి చిట్కాలు

విచారం అనేక రూపాలను తీసుకోవచ్చు. కొంతమంది ఎక్కువ ఏడుస్తారు మరియు కొంతమందికి ఒంటరిగా కొంత సమయం అవసరం. పాపం, విచారం కూడా కోపంగా మారుతుంది. అయినప్పటికీ, మీరు మీ పెంపుడు జంతువు మరణాన్ని ప్రశాంతంగా ఎదుర్కోవాలి మరియు దానిని లాగడం అవసరం లేదు.

మీకు సహాయపడే పెంపుడు జంతువుల మరణంతో వ్యవహరించడానికి ఇక్కడ కొన్ని దశలు ఉన్నాయి.

1. నష్టం యొక్క భావాలను గుర్తించడం మరియు అంగీకరించడం

ఈ దశ ముఖ్యమైనది, తద్వారా మీరు విచారంతోనే రావచ్చు. పెంపుడు జంతువును కోల్పోవడం ఎంత బాధాకరంగా ఉంటుందో మీతో నిజాయితీగా ఉండండి. కారణం, కొంతమంది మరణించిన వారు "మాత్రమే" జంతువులు కాబట్టి, విచారంగా ఉండాల్సిన అవసరం లేదని భావించి వారి నష్టాన్ని కప్పిపుచ్చడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

ఇలా ఆలోచిస్తే వాస్తవానికి మిమ్మల్ని మరింత దిగజార్చవచ్చు, ఎందుకంటే లోతుగా, మీ పెంపుడు జంతువుకు మీ జీవితంలో ప్రత్యేక స్థానం ఉంది.

2. నష్టం నుండి పరధ్యానం

బిజీగా ఉండటం మరియు మీ సాధారణ రోజువారీ కార్యకలాపాలు చేయడం ద్వారా మీ పెంపుడు జంతువు మరణం జ్ఞాపకశక్తికి దూరంగా ఉండండి. ఈ విధంగా విచారం లాగదు మరియు కాలక్రమేణా మీ పెంపుడు జంతువు పోయిందనే వాస్తవాన్ని మీరు అలవాటు చేసుకోవచ్చు.

3. పెంపుడు జంతువులతో క్షణాలు తీయండి

మీరు మీ పెంపుడు జంతువు గురించి కథలు లేదా కవితలలో వ్రాయవచ్చు, చిత్రాలు గీయవచ్చు లేదా పాటలు రాయవచ్చు. లేదా మీ పెంపుడు జంతువుల అంత్యక్రియలను ప్లాన్ చేయండి. కొంతమంది జంతువుల ఆశ్రయాలకు పెంపుడు జ్ఞాపకాలలో విరాళాలు ఇవ్వడానికి ఎంచుకుంటారు లేదా అక్కడ స్వచ్ఛందంగా పాల్గొంటారు. ఈ ఆలోచనలన్నీ మంచి మరియు సంతోషకరమైన జ్ఞాపకాలను నిలుపుకోవడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

4. చికిత్సకుడితో సంప్రదింపులు

మీ పెంపుడు జంతువు మరణ సమయంలో ఇతర తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగి ఉంటే, దు rief ఖం అధికంగా ఉంటుంది. మీరు తల్లిదండ్రుల విడాకుల కేసుతో వ్యవహరించేటప్పుడు మీరు పెంపుడు జంతువును కోల్పోయారని అనుకుందాం. అందువల్ల, తలెత్తే మానసిక కల్లోలాలను నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడటానికి చికిత్సకుడు లేదా మనస్తత్వవేత్తను సంప్రదించడం ఎప్పుడూ బాధించదు.

5. కొత్త జంతువులను పెంచడానికి ప్రణాళిక

మీ పెంపుడు జంతువును మీరు ఎప్పటికీ మరచిపోలేరు. అయితే, కాలక్రమేణా ఆ బాధ యొక్క భావన తగ్గుతుంది. సమయం సరైనది అయినప్పుడు, మీరు కొత్త జంతువును పెంచడానికి ప్లాన్ చేయగలరు.