పురుషాంగానికి హాని కలిగించే అలవాట్లు (తప్పు హస్త ప్రయోగంతో సహా)

పురుషాంగం మనిషి శరీరంలో ఒక ముఖ్యమైన అవయవం, దానిని శుభ్రంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచాలి. అయినప్పటికీ, మీరు పురుషాంగం ఆరోగ్యాన్ని బాగా చూసుకున్నారని మీరు భావిస్తున్నప్పటికీ, వాస్తవానికి మీరు రోజూ చేసే అలవాట్లు ఇప్పటికీ పురుషాంగాన్ని బెదిరించే మరియు హాని కలిగించేవి, మీకు తెలుసు. ఏదైనా?

1. సబ్బు ఉపయోగించి హస్త ప్రయోగం చేయండి లేదా బాడీ ion షదం

హస్త ప్రయోగం లేదా హస్త ప్రయోగం అనేది పురుషులు సాధారణంగా తమ లైంగిక కోరికను ఒంటరిగా మార్చుకునే మార్గాలలో ఒకటి. దురదృష్టవశాత్తు, వారి పురుషాంగం మీద స్నానపు సబ్బు లేదా ion షదం ఉపయోగించి హస్త ప్రయోగం చేసే పురుషులు ఇంకా చాలా మంది ఉన్నారు. ఇది పురుషాంగం మరియు చేతుల చర్మాన్ని సున్నితంగా మార్చడం, తద్వారా హస్త ప్రయోగం "సజావుగా" నడుస్తుంది.

మౌంట్ సినాయ్ హాస్పిటల్‌లోని డెర్మటాలజీ విభాగంలో కాస్మెటిక్ రీసెర్చ్ డైరెక్టర్ జాషువా జీచ్నర్ ప్రకారం, ion షదం లేదా సబ్బు ఉపయోగించి హస్త ప్రయోగం చేయడం ప్రమాదకరం.

చేతులు, కాళ్ళు మరియు శరీరం యొక్క చర్మం వంటి శరీర భాగాలకు సబ్బులు మరియు లోషన్లను వాడాలి. ఇంతలో, మీరు సున్నితమైన చర్మ ఉపరితలం కలిగిన పురుషాంగం మీద ఉపయోగిస్తే, ఇది పురుషాంగం షాఫ్ట్ యొక్క చర్మంపై చికాకు మరియు బొబ్బలను కలిగిస్తుంది. అంతేకాక, లోషన్లు మరియు సబ్బు మూత్ర విసర్జనలోకి ప్రవేశిస్తే లేదా కొట్టినట్లయితే, ఇది తరువాత కుట్టడం మరియు సంక్రమణకు కారణమవుతుంది.

మీ హస్త ప్రయోగం కార్యకలాపాలను సులభతరం చేయడానికి సరళత ద్రవాలు లేదా సెక్స్ కందెనలు వాడాలని సెక్స్ నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. లైంగిక-నిర్దిష్ట కందెనలు వాడటం పురుషాంగం యొక్క చర్మాన్ని చికాకు పెట్టదు ఎందుకంటే జననేంద్రియాలలో వాడటానికి పదార్థాలు సురక్షితంగా ఉంటాయి. అదనంగా, నీటి ఆధారిత సెక్స్ కందెనలు ఇప్పటికే చాలా ఎంపికలు ఉన్నాయి, కాబట్టి అవి అంటుకునేవి కావు. కొన్ని దానిలో కొన్ని సుగంధ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, తద్వారా ఇది దాని స్వంత అనుభూతిని పెంచుతుంది.

2. లాలాజలం ఉపయోగించి హస్త ప్రయోగం

లోషన్లు మరియు సబ్బును ఉపయోగించడమే కాకుండా, హస్త ప్రయోగం చేయడానికి లాలాజలం లేదా లాలాజలం ఉపయోగించే పురుషులు ఇంకా చాలా మంది ఉన్నారు. లాలాజలం ఉపయోగించడం సురక్షితం అయినప్పటికీ, దానిలో ఇంకా ప్రమాదాలు నిల్వ ఉన్నాయి.

కారణం, సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ ప్రకారం, లాలాజలంలో హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్ ఉంటుంది, మరియు ఇదే జరిగితే, జననేంద్రియాలను సంక్రమించడం ప్రమాదకరం. మీరు మొదట పెదవులపై లేదా నోటిలో హెర్పెస్ కలిగి ఉంటే ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా సంభవిస్తుంది మరియు మీ లాలాజలం ప్రభావితమైన జననేంద్రియాలకు వైరస్ వ్యాప్తి చెందుతుంది.

3. మద్యపానం మరియు మద్యపానం

సిగరెట్ ప్రకటనలు కూడా నపుంసకత్వపు ప్రమాదాలకు వ్యతిరేకంగా హెచ్చరించాయి. ధూమపానం మీ రక్త నాళాల పొరను దెబ్బతీస్తుంది, ఇది పురుషాంగంలోని మృదువైన కండరాలను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు రక్తం ప్రవహించకుండా చేస్తుంది. వాస్తవానికి, ధూమపానం చేసే పురుషులు నాన్‌స్మోకర్లతో పోలిస్తే 51% నపుంసకత్వానికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది.

అప్పుడు, సంతానోత్పత్తి ఉన్న పురుషులలో అధిక ఆల్కహాల్ వినియోగాన్ని అనుసంధానించే అనేక అధ్యయనాలు కూడా జరిగాయి. టెస్టోస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేసే కణాలపై ఆల్కహాల్ ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, తద్వారా ఇది రక్తంలో టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు తగ్గుతుంది. వాస్తవానికి, టెస్టోస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ పునరుత్పత్తిలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, ఉదాహరణకు పురుషాంగం అంగస్తంభన సాధించడానికి మరియు లైంగిక ప్రేరేపణను పెంచడానికి.

4. తరచుగా సైక్లింగ్

సైక్లింగ్ ఒక ఆరోగ్యకరమైన చర్య. అయితే, సైక్లింగ్ కూడా మీకు అంగస్తంభన పొందడంలో ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది. గత పరిశోధనలో వారానికి 3 గంటలకు పైగా సైక్లింగ్ చేసిన 1,700 మంది పురుషులు అరుదుగా సైక్లింగ్ చేసిన వారి కంటే నపుంసకత్వానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉందని కనుగొన్నారు.

కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయం నుండి మరింత పరిశోధన, శాన్ డియాగో సైకిల్ సీట్లు కష్టమైన అంగస్తంభనకు ఒక కారణమని వెల్లడించింది. కఠినమైన సైకిల్ జీను పెరినియం (పాయువు మరియు వృషణాల మధ్య ఉన్న ప్రాంతం) పై ఒత్తిడి తెస్తుంది, తద్వారా లైంగిక పనితీరుకు అవసరమైన ధమనులు మరియు నరాలపై ఒత్తిడి తెస్తుంది.

మృదువైన పెడల్ సిట్టింగ్ సైకిల్‌ను ఉపయోగించడం మరియు సైక్లింగ్‌తో పాటు ఈత లేదా జాగింగ్ వంటి ఇతర ప్రత్యామ్నాయ క్రీడలు చేయడం దీనికి పరిష్కారం.

5. తరచుగా ఆలస్యంగా ఉండండి

కొంతమంది పురుషులు వివిధ కారణాల వల్ల అర్థరాత్రి నిద్రపోరు, పని యొక్క డిమాండ్ల వల్ల, స్నేహితులతో సమావేశమవ్వడం వల్ల లేదా ఇంట్లో టెలివిజన్ చూడటం విశ్రాంతినివ్వడం వల్ల. ఇది ఉత్పత్తి చేయబడిన స్పెర్మ్ సంఖ్యను తగ్గించడం ద్వారా పురుష సంతానోత్పత్తిని తగ్గిస్తుందని ఇది మారుతుంది.

లైవ్ సైన్స్ నివేదించిన పరిశోధనలో తక్కువ నిద్ర ఉన్నవారు స్పెర్మ్ లెక్కింపులో 25 శాతం తగ్గినట్లు కనుగొన్నారు. విడుదలయ్యే స్పెర్మ్ కణాల సంఖ్య తక్కువగా ఉంటుంది, అవి ఆడ పునరుత్పత్తి అవయవంలో గుడ్డు చేరే వరకు అవి మనుగడ సాగిస్తాయి.