మనం జీవిస్తున్న జీవితం నుండి ఎక్కువగా బహిష్కరించడం

ప్రతి ఒక్కరూ బోరింగ్ సర్కిల్‌లో ఇరుక్కుపోయి ఉండాలి మరియు వారు ఎప్పుడూ పురోగతి సాధించలేదని భావించారు. వాస్తవానికి, ఇది మీ ఉత్పాదకత మరియు ప్రేరణను తగ్గిస్తుంది. సహజంగానే, మీరు దేనినైనా ఓవర్‌లోడ్ చేసినట్లు అనుభవించినప్పుడు, దాన్ని లాగవద్దు. రండి, విసుగు చెందుతుందనే భావనను వదిలించుకోండి. మన జీవితంలో విసుగు చెందుతున్న భావనను ఎలా వదిలించుకోవాలి?

చాలా ఆలస్యం అయిన అనుభూతిని వదిలించుకోవడానికి గొప్ప చిట్కాలు

మీ జీవితంలో ఎటువంటి మార్పు లేదని మరియు మీరు సాధించాలనుకున్న లక్ష్యాలను చేరుకోలేదని మీరు అకస్మాత్తుగా భావిస్తే, మీరు చాలా ఆలస్యం అవుతున్నారని దీని అర్థం. విసుగు చెందడం చాలా సాధారణం, ప్రత్యేకించి మీరు ప్రతిరోజూ ఒకే విధమైన కార్యకలాపాలకు పాల్పడితే మరియు దీన్ని చేయడానికి ఇకపై ప్రేరణ లేదు.

ఇది జరిగితే, మీరు మొదట మీరు అనుభవిస్తున్న భావనకు కారణాన్ని గుర్తించాలి. విసుగు చెందుతున్న ఈ భావన పని వాతావరణం, స్నేహం లేదా సంబంధం వల్ల ఉందా అని చూడండి. అయినప్పటికీ, మీరు మీలోకి లాగడానికి ఇష్టపడరు ఎందుకంటే ఇది ఇతర సమస్యలను మాత్రమే కలిగిస్తుంది. \

అలసట యొక్క క్రింది భావాలను వదిలించుకోవడానికి వివిధ మార్గాల్లో మోసం చేయండి.

1. కొత్త కార్యకలాపాలను కనుగొనండి

మీరు అలసిపోయినప్పుడు మీ సాధారణ దినచర్యను అనుసరిస్తూ ఉంటే, ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడం కష్టం. అందువల్ల, విసుగును వదిలించుకోవడానికి ఒక మార్గం సాధారణంగా చేపట్టే దినచర్యను మార్చడం.

ఒక చిన్న ఉదాహరణగా, మీరు కార్యాలయానికి వెళ్లడానికి మార్గం A ను ఉపయోగించడం అలవాటు చేసుకున్నారు, మార్గం B ను ప్రయత్నించడం ఎలా, లేదా C మార్గం ఎలా ప్రయత్నించాలి, అక్కడ నుండి క్రొత్త అనుభవాన్ని పొందవచ్చు.

2. ప్రకృతిని అన్వేషించండి

విసుగు వచ్చినప్పుడు, ఇది మీకు మీ స్వంత స్థలం కావాలి అనే సంకేతం కావచ్చు. ప్రకృతిని ఆస్వాదించడం ద్వారా చేయగలిగేది ఒక విషయం. కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, ప్రకృతిలో అప్పుడప్పుడు సమయం గడపడం వల్ల మీరు ప్రశాంతంగా మరియు మరింత రిలాక్స్ అవుతారు,

ప్రస్తుతం ఉన్న విసుగును బహిష్కరించగలగడంతో పాటు, ప్రకృతి నిరాశ, ఒత్తిడి మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. మీ తలలో ప్రశ్నలను లేవనెత్తే ఆలోచనలను వీడండి, మిమ్మల్ని మీరు శాంతపరచుకోండి మరియు మీ కళ్ళ ముందు అందమైన దృశ్యాలను ఆస్వాదించండి.

3. మీ హృదయాన్ని బయట పెట్టండి

మీకు చాలా అలసట అనిపించినప్పుడు, మీకు అనిపించే వాటిని రాయడం వంటి ఏదైనా మీడియా ద్వారా మీ హృదయాన్ని వ్యక్తపరచటానికి ప్రయత్నించండి. అధికారిక భాషను ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు, ఇది మీ హృదయ విషయాన్ని తెలియజేయడానికి ముఖ్యం.

మీరు అలా కొనసాగిస్తే, ఏ సమస్యలు తరచూ తలెత్తుతాయో మరియు మీ ఆనందానికి ప్రతిబంధకంగా మారుతుంది. మీరు దాని గురించి తెలుసుకున్న తర్వాత, మీ జీవితం ఎలా దిగజారిపోతుందో మీరు చూడగలుగుతారు.

4. చిన్నదిగా ప్రారంభించండి

మీకు పని, కుటుంబం మరియు స్నేహితుల వెలుపల అభిరుచులు లేదా కార్యకలాపాలు లేకపోతే. మీరు మొదట ప్రయత్నించాలనుకునే క్రొత్త అభిరుచి కోసం వెతకడం ప్రారంభించండి. వేచి ఉండకండి, దీన్ని చేయండి.

మీ కంఫర్ట్ జోన్ వెలుపల కొత్త, సవాలు చేసే విషయాలను ప్రయత్నించడానికి మిమ్మల్ని మీరు బలవంతం చేయండి. దాన్ని ప్రావీణ్యం చేసుకోండి మరియు మీరు దీన్ని చేయగలరని నిరూపించండి, అప్పుడు విసుగు యొక్క భావన నెమ్మదిగా అదృశ్యమవుతుంది, దాని స్థానంలో కొత్త ఆత్మ వస్తుంది.

5. వాస్తవికత

మీ లక్ష్యాలు ఏమిటో తిరిగి చూడటానికి ప్రయత్నించండి. ఈ సమయంలో మీరు ఎవరితో ఉన్నారో సాధించడం ఈ లక్ష్యాలు చాలా కష్టమేనా? ఉదాహరణకు, మీ సామర్థ్యాలు వైద్యుడిగా ఉండటానికి తగినవి కావు, కానీ మీ దృ deter నిశ్చయం కారణంగా మీరు వారిని కొనసాగించడం కొనసాగుతుంది.

నిజానికి, అది గ్రహించకుండా మీ వద్ద ఉన్న ఇతర ప్రత్యేక ప్రతిభలు ఉన్నాయి. మీరు నిరంతరం "స్థలంలో చిక్కుకున్నట్లు" మీకు అనిపిస్తుంది. అందువల్ల, మీ ప్రస్తుత సామర్థ్యాలకు సరిపోయే లక్ష్యాలను నిర్ణయించడం ప్రారంభించండి.