3 శరీర కారణం పోషకాలను గ్రహించదు & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

మీరు తినేది మీ శరీర ఆరోగ్యాన్ని మరియు మీ పోషక సమర్ధతను బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, పోషక తీసుకోవడం వల్ల ఆటంకం కలిగించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, వాటిలో ఒకటి పోషకాలను సరిగా గ్రహించలేకపోతే.

శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను పొందకముందే మనం తినే ఆహారం అంతా శోషణ ప్రక్రియ ద్వారా సాగుతుంది. ఆహార పోషకాలను గ్రహించడంలో జీర్ణ అవయవాల పరిస్థితి ఇది బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఒక అవాంతరాలు ఉంటే, పోషకాల యొక్క మాలాబ్జర్పషన్ ఉంటుంది మరియు తినే ఆహారం తగినంతగా ఉన్నప్పటికీ శరీరం పోషకాల లోపంగా ఉంటుంది.

ALSO READ: మీ పిల్లల పోషకాహార లోపం ఉన్నట్లు సంకేతాలు

పోషక మాలాబ్జర్ప్షన్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

పోషక మాలాబ్జర్ప్షన్ అనేది ఒక సిండ్రోమ్ లేదా రుగ్మతల సమూహం, ఇది పేగు రక్తంలోకి ప్రవహించేంత పోషకాలను గ్రహించకుండా చేస్తుంది. మాలాబ్జర్ప్షన్ మాక్రోన్యూట్రియెంట్స్ (ప్రోటీన్, కొవ్వు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు), సూక్ష్మపోషకాలు (విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) లేదా రెండింటినీ బలహీనంగా గ్రహించడం రూపంలో ఉంటుంది. సాధారణంగా పోషక లోపాల వల్ల కలిగే లక్షణాలు దాదాపుగా సమానంగా ఉంటాయి, అవి:

బలహీనమైన శారీరక పెరుగుదల (ముఖ్యంగా పిల్లలలో)
బరువు తగ్గడం
కండర ద్రవ్యరాశి కోల్పోవడం
అలసట మరియు బలహీనమైన అనుభూతి
ఆలోచనలో ఇబ్బంది
మలం లో మార్పులు చాలా దట్టమైన, కొవ్వు లేదా విరేచనాలు సంభవిస్తాయి

శరీరం పోషకాలను గ్రహించలేకపోవడం వల్ల కలిగే ప్రభావం ఏమిటి?

ప్రత్యేకించి, పోషక మాలాబ్జర్పషన్ ఉన్న ఎవరైనా అనేక ఆరోగ్య ప్రభావాలను అనుభవించవచ్చు, వీటిలో:

రక్తహీనత - ఇనుము, విటమిన్ బి 12 మరియు ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క మాలాబ్జర్పషన్ వల్ల కలుగుతుంది.
మంట, రక్తస్రావం మరియు నోటి పుండ్లు - విటమిన్ కె మరియు విటమిన్ సి యొక్క మాలాబ్జర్పషన్ వల్ల కలుగుతుంది.
చేతులు మరియు కాళ్ళలో కండరాల తిమ్మిరి - కాల్షియం మరియు మెగ్నీషియం యొక్క మాలాబ్జర్పషన్ వల్ల కలుగుతుంది.
కాళ్ళలో వాపు (ఎడెమా) - ప్రోటీన్ యొక్క మాలాబ్జర్పషన్ కారణంగా.
కండరాల మరియు ఎముక నొప్పి - కాల్షియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం మరియు విటమిన్ డి యొక్క మాలాబ్జర్పషన్ వల్ల కలుగుతుంది.
పెరిఫెరల్ న్యూరోపతి (పరిధీయ నరాల నష్టం) - విటమిన్లు బి 1, బి 6 మరియు బి 12 యొక్క మాలాబ్జర్పషన్ వల్ల కలుగుతుంది.

ALSO READ: మీరు కూరగాయలు మరియు పండ్లు తినకపోతే మీరు కోల్పోయే 4 పోషకాలు

శరీర కారణం పోషకాలను సరిగా గ్రహించదు

పోషకాలను గ్రహించే శరీర సామర్థ్యం చాలా విషయాల ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది, అయితే సాధారణంగా చాలా తక్కువ పోషకాలను గ్రహించే శరీరం యొక్క పరిస్థితి వ్యక్తి అనుభవించే ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించినది. సాధారణంగా, పోషకాల యొక్క మాలాబ్జర్పషన్ యొక్క కారణాలను ఈ క్రింది విధంగా వర్గీకరించవచ్చు:

1. ప్రేగు పనితీరు మరియు దెబ్బతినడంలో సమస్యలు

పోషకాలు సరైన పోషకాలను గ్రహించలేకపోయినప్పుడు పోషక మాలాబ్జర్పషన్ యొక్క ఒక సాధారణ కారణం. ఇది అనేక షరతులకు సంబంధించినది:

ఉదరకుహర వ్యాధి - బార్లీ, గోధుమ మరియు రై తృణధాన్యాల పట్ల అసహనం పేగు శ్లేష్మంలో మార్పులను రేకెత్తిస్తుంది మరియు మాలాబ్జర్పషన్కు దారితీస్తుంది.
క్రోన్'స్ వ్యాధి - మాక్రోన్యూట్రియంట్స్ మరియు నీటి యొక్క మాలాబ్జర్పషన్ను ప్రేరేపించే ఒక తాపజనక ప్రేగు పరిస్థితి.
రేడియేషన్ నష్టం - దిగువ శరీరానికి లేదా కడుపు చుట్టూ రేడియేషన్‌కు గురికావడం వల్ల ప్రేగుల యొక్క శ్లేష్మ పొరను దెబ్బతీస్తుంది, పోషకాలను గ్రహించే సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.
పరాన్నజీవి సంక్రమణ - సాధారణంగా టేప్‌వార్మ్ ఇన్‌ఫెక్షన్, ఇది ఆహార పోషకాలను తీసుకోడమే కాకుండా పేగు కుహరంలో ఉన్నప్పుడు నష్టాన్ని కూడా కలిగిస్తుంది.
చిన్న ప్రేగు శస్త్రచికిత్స యొక్క ప్రభావం - కోర్సు యొక్క ఆపరేషన్ ప్రేగు యొక్క ఒక భాగాన్ని దెబ్బతీస్తుంది, తద్వారా పేగు సాధారణంగా పనిచేయదు మరియు పేగు మళ్లీ పనిచేయడానికి సమయం పడుతుంది.
చిన్న ప్రేగు సిండ్రోమ్ - పేగు యొక్క ఉపరితలం పోషకాలను గ్రహించటానికి చాలా తక్కువగా ఉన్న పరిస్థితి, ఇది పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు లేదా శస్త్రచికిత్స ప్రభావం వల్ల కావచ్చు.

ALSO READ: మీ ప్రేగు చాలా పొడవుగా ఉందని సంకేతాలు

2. బలహీనమైన ప్యాంక్రియాటిక్ ఎంజైమ్ స్రావం

ఎంజైమ్‌లను స్రవించడం ద్వారా కొవ్వు మరియు ఇతర పోషకాలను గ్రహించడంలో ప్యాంక్రియాస్ పాత్ర పోషిస్తుంది, తద్వారా క్లోమంలో ఏదైనా భంగం ఏర్పడితే శరీరంలోని వివిధ పోషకాలను గ్రహించే సామర్థ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. క్లోమం యొక్క రుగ్మతలు దీనివల్ల సంభవించవచ్చు:

సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ - కొవ్వును జీర్ణం చేయడానికి మరియు గ్రహించడానికి అవసరమైన ఎంజైమ్‌ల తగ్గుదలకు కారణమయ్యే వ్యాధి.
క్లోమం దెబ్బతినడం - అవసరమైన ఎంజైమ్‌లను ఉత్పత్తి చేయడానికి క్లోమం యొక్క పనిని అణిచివేసే ప్యాంక్రియాస్‌పై సంక్రమణ, గాయం లేదా శస్త్రచికిత్స ప్రభావం వల్ల సంభవిస్తుంది.

3. ఇతర అంశాలు

పోషకాల యొక్క మాలాబ్జర్పషన్ యొక్క కొన్ని కారణాలు జీర్ణ అవయవాలతో సమస్యలతో నేరుగా సంబంధం లేని కారకాల వల్ల సంభవిస్తాయి, వీటిలో:

HIV & AIDS సంక్రమణ - బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి యొక్క పరిస్థితి HIV / AIDS బాధితులకు వివిధ వ్యాధులను అభివృద్ధి చేయటానికి ప్రేరేపిస్తుంది, ముఖ్యంగా విరేచనాలు పోవు, మరియు ఇది మాలాబ్జర్పషన్కు కారణమవుతుంది.
Consumption షధ వినియోగం - యాంటీబయాటిక్స్ (టెట్రాసైక్లిన్), అల్సర్ డ్రగ్స్ (యాంటాసిడ్లు) మరియు బరువు తగ్గించే మందులు వంటి అనేక రకాల మందులు ఎక్కువసేపు తీసుకుంటే పోషకాలను గ్రహించడంలో పేగుల పనిని ప్రభావితం చేస్తాయి.
ఆహారపు రుగ్మతలు - చాలా విపరీతమైన ఆహారపు అలవాట్లు మరియు సరిగ్గా తినడం వల్ల ప్రేగులు దెబ్బతింటాయి మరియు పేగులు పోషకాలను ఎలా గ్రహిస్తాయో ప్రభావితం చేస్తాయి.
కొలెస్టాసిస్ - డ్యూడెనమ్లోకి పిత్త స్రావం యొక్క భంగం ఫలితంగా కొవ్వు మరియు ఇతర రకాల కొవ్వు-కరిగే విటమిన్లు మాలాబ్జర్పషన్ అవుతాయి.
ప్రోటీన్ అసహనం - ఆవు పాలు మరియు సోయా పాలు రెండింటిలోనూ సంభవిస్తుంది, ఎందుకంటే ఒక వ్యక్తికి పాలలో చక్కెర భాగాలను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి తగినంత ఎంజైములు లేవు.