ఆరోగ్యకరమైన జుట్టుకు గ్రీన్ టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

శరీర ఆరోగ్యానికి పోషకమైన టీలలో ఒకటిగా, గ్రీన్ టీ యొక్క ప్రయోజనాలు వాస్తవానికి మీ జుట్టుకు ఉపయోగపడతాయి. చైనా నుండి ఈ ప్రాచుర్యం పొందిన టీ అందించే లక్షణాలు ఏమిటి?

జుట్టుకు గ్రీన్ టీ ప్రయోజనాలు

మొక్కల నుండి ప్రాసెస్ చేసిన టీ ఆకుల ఫలితం గ్రీన్ టీ కామెల్లియా సినెన్సిస్. పాలీఫెనాల్ యాంటీఆక్సిడెంట్స్ యొక్క శక్తివంతమైన వనరుగా పిలువబడే గ్రీన్ టీ తరచుగా జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ఉపయోగించబడుతుంది ఎందుకంటే ఇది చాలా పోషకమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.

మీ జుట్టు ఆరోగ్యానికి గ్రీన్ టీ అందించే కొన్ని ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది

జుట్టుకు గ్రీన్ టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్లో ఒకటి జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. జుట్టు రాలడం అనేది ప్రతి ఒక్కరూ అనుభవించే పరిస్థితి. సాధారణంగా, ఈ పరిస్థితి ఒత్తిడి, ఆహారం లేదా హార్మోన్ల మార్పులు వంటి అనేక విషయాల వల్ల వస్తుంది.

కాటెచిన్స్ సమృద్ధిగా ఉండే గ్రీన్ టీ యొక్క కంటెంట్ వాస్తవానికి డైహైడ్రోటెస్టోస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ ఏర్పడటానికి సహాయపడుతుంది. సాధారణంగా పురుషులలో తగినంత స్థాయిలో ఉండే ఆండ్రోజెన్ హార్మోన్ జుట్టు రాలడానికి కారణమని గుర్తించబడింది.

అందువల్ల, గ్రీన్ టీలోని కాటెచిన్స్ మీ శరీరంలో ఆండ్రోజెన్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని అణచివేయడం ద్వారా జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

అయినప్పటికీ, జుట్టు రాలడం సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి గ్రీన్ టీ యొక్క ప్రభావాలపై మరింత సాంకేతిక పరిశోధనలు ఇంకా చేయవలసి ఉంది. ముఖ్యంగా ఉపయోగం మొత్తం మరియు సమయం గురించి.

2. జుట్టు పెరుగుదలకు తోడ్పడుతుంది

జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడమే కాకుండా, గ్రీన్ టీ కూడా మీ జుట్టు పెరుగుదలకు తోడ్పడుతుంది. గ్రీన్ టీలో పాలిఫెనాల్స్ యొక్క ప్రధాన భాగం ఫైటోమెడిసిన్ జర్నల్ నుండి ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, అవి epigallocatechin-3-gallate (EGCG), జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేస్తుంది.

ఎందుకంటే జుట్టు వెంట్రుకలను ఉత్తేజపరచడం ద్వారా మరియు చర్మం మరియు జుట్టు కణాలకు నష్టం జరగకుండా EGCG జుట్టు పెరుగుదలకు ట్రిగ్గర్‌గా పనిచేస్తుంది.

అందువల్ల, జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో గ్రీన్ టీ తరచుగా ఉపయోగించబడే కారకాల్లో ఈ అన్వేషణ ఒకటి, ముఖ్యంగా జుట్టు రాలడానికి చికిత్స చేయడానికి.

అయినప్పటికీ, యాంటీ-సూక్ష్మజీవులు కలిగిన టీ యొక్క ప్రభావాలు హార్మోన్ల వల్ల జుట్టు రాలడాన్ని అనుభవించేవారికి కూడా ఉపయోగించవచ్చా అని మళ్ళీ ధృవీకరించాలి.

3. జుట్టు పోషణను నెరవేర్చడంలో సహాయపడుతుంది

మూలం: విలాసవంతమైన జుట్టు

జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడం ద్వారా జుట్టు రాలడాన్ని అధిగమించడమే కాకుండా, ఇతర జుట్టుకు గ్రీన్ టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు జుట్టు పోషణను నెరవేరుస్తున్నాయని తేలింది.

గ్రీన్ టీలో ఉన్న EGCG జుట్టు రాలడానికి ఒక కారణమైన హార్మోన్ల చర్యను నిరోధిస్తుంది. అదనంగా, గ్రీన్ టీ రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేస్తుంది.

ఈ అన్వేషణను విట్టెన్-హెర్డెక్ విశ్వవిద్యాలయం పరిశోధకులు ధృవీకరించారు. గ్రీన్ టీ పానీయాలలోని పాలీఫెనాల్ కంటెంట్ చర్మానికి రక్త ప్రవాహాన్ని, మెదడుకు ఆక్సిజన్ డెలివరీని 29% పెంచింది.

ఈ లక్షణాలు జుట్టు పెరుగుదలను బాగా ప్రభావితం చేస్తాయి ఎందుకంటే జుట్టు కుదుళ్లను ఉత్తేజపరిచేందుకు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలు చర్మానికి పంపిణీ చేయబడతాయి. గ్రీన్ టీ తాగడం ద్వారా, మీ నెత్తి యొక్క పోషక అవసరాలు తీర్చబడతాయి మరియు మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

జుట్టుకు గ్రీన్ టీ యొక్క ప్రయోజనాలను పెంచడానికి చిట్కాలు

జుట్టుకు ఈ పోషకమైన టీని ఎలా ఉపయోగించాలి? మీ జుట్టుకు గ్రీన్ టీని ఉపయోగించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:

గ్రీన్ టీ సారం షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో షాంపూ

జుట్టుకు గ్రీన్ టీ యొక్క ప్రయోజనాలను పెంచడానికి ఒక మార్గం ఈ ఆకు సారాన్ని కలిగి ఉన్న షాంపూ మరియు కండీషనర్‌ను ఎంచుకోవడం.

మీ జుట్టు యొక్క మూలాలకు గ్రీన్ టీ షాంపూ మరియు కండీషనర్ వేయడం మర్చిపోవద్దు మరియు మెత్తగా స్క్రబ్ చేయండి. కండీషనర్ లేదా గ్రీన్ టీ మాస్క్ ఉపయోగిస్తుంటే, ఉత్పత్తి సూచనల ప్రకారం 3-10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

ఇంట్లో జుట్టు కోసం గ్రీన్ టీ లిక్విడ్ చేయండి

గ్రీన్ టీ సారాన్ని కలిగి ఉన్న షాంపూలు మరియు కండిషనర్‌లను ఎంచుకోవడమే కాకుండా, గ్రీన్ టీ ద్రవాన్ని తయారు చేయడం ద్వారా మీరు ఈ ప్రయోజనాలను పెంచుకోవచ్చు.

ఎలా చేయాలి:

1. వేడినీటిలో 1-2 గ్రీన్ టీ సంచులను ఉంచండి
2. గ్రీన్ టీ బ్యాగ్ నీటిలో 5 నిమిషాలు నానబెట్టండి
3. ఉష్ణోగ్రత తగ్గిన తరువాత, స్నానం చేసిన తర్వాత మీ జుట్టుకు ద్రవాన్ని వర్తించండి

గ్రీన్ టీ జుట్టు పెరుగుదలకు మంచి ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. అయితే, మీకు జుట్టు సమస్యలకు సంబంధించిన కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు ఉంటే, క్రమం తప్పకుండా గ్రీన్ టీని ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.