లక్షణం

రోజువారీ జీవితంలో, హింస అనేక రూపాల్లో ఉంటుంది. గుర్తించడానికి సులభమైనది శారీరక హింస. ఏదేమైనా, శారీరక హింసతో పాటు, హింస యొక్క ఇతర రూపాలు కూడా తక్కువ దు sad ఖకరమైనవి కావు మరియు వాటిని గమనించడానికి అర్హమైనవి, అవి శబ్ద దుర్వినియోగం. ఈ విధమైన హింస తరచుగా నేరస్తుడు మరియు బాధితుడు గ్రహించలేరు.

శబ్ద దుర్వినియోగం అంటే ఏమిటి?

శబ్ద దుర్వినియోగం కనిపించే మచ్చలను వదిలివేయకపోగా, ఈ రకమైన హింస శారీరక వేధింపుల వలె బాధాకరమైనది. శబ్ద దుర్వినియోగానికి గురైనవారు తీవ్రమైన మానసిక గాయం అనుభవించవచ్చని అనేక అధ్యయనాలు చూపించాయి. అదనంగా, ఈ హింస కూడా ఈ జంట మధ్య సంబంధాన్ని నాశనం చేసే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి శబ్ద దుర్వినియోగానికి సంకేతాలు ఏమిటి? కింది పన్నెండు రకాలను జాగ్రత్తగా చూడండి.

1. నిర్దిష్ట సమాచారాన్ని నిలిపివేయండి

నిశ్శబ్దంగా ఉండటం మరియు మీ భాగస్వామి నుండి కొంత సమాచారాన్ని ఉంచడం కూడా హింస. కారణం, ఇది ఎల్లప్పుడూ ఉద్దేశపూర్వకంగా జరుగుతుంది, తద్వారా బాధితుడు నిస్సహాయంగా భావిస్తాడు.

ఉదాహరణకు, మీరు ఉద్దేశపూర్వకంగా మీరు రాత్రి ఇంటికి రాబోతున్నారని చెప్పలేదు కాబట్టి మీ భాగస్వామి ఇంకా ఆహారాన్ని సిద్ధం చేసుకుంటాడు మరియు మీరు యథావిధిగా ఇంటికి వచ్చే వరకు వేచి ఉన్నారు.

2. పున ut ప్రారంభించబడింది

నిరంతరం వాదించడం మరియు వాదించడం మధ్య తేడాను గుర్తించండి. ప్రతిసారీ, వాదించడం సంబంధంలో సాధారణమైనది మరియు ఆరోగ్యకరమైనది. మీరిద్దరూ ఒకరి అభిప్రాయాలను బాధించకుండా తెలియజేస్తారు.

మీ పదాలకు ఎల్లప్పుడూ విరుద్ధమైన భాగస్వామి మిమ్మల్ని నిరుత్సాహపరిచేందుకు ఉద్దేశించినది. మీరిద్దరూ రెస్టారెంట్‌లో తింటున్నారని అనుకుందాం. మీరు రుచికరమైన ఆహారాన్ని ప్రశంసిస్తారు, కానీ మీ భాగస్వామి వెంటనే వాదించాడు మరియు ఆహారం మంచిది కాదని చెప్పాడు.

3. తిరస్కరించండి

ఇక్కడ తిరస్కరించడం అంటే మీ భావాలను లేదా అభిప్రాయాలను అంగీకరించకపోవడం. ఉదాహరణకు, మీ భాగస్వామి ఒక కార్యక్రమానికి మీతో పాటు రావాలని మీరు అడగవచ్చు ఎందుకంటే వారు నిజంగా కలిసి బయటకు వెళ్లాలనుకుంటున్నారు. అయినప్పటికీ, మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని చెడిపోయిన మరియు స్వార్థపూరితంగా పిలవడం ద్వారా మీ భాగస్వామిని విమర్శించారు.

4. ఒక జోక్ కవర్ తో హింస

మీ భాగస్వామి తన మాటలతో మీ భావాలను బాధపెట్టవచ్చు, ఆపై అతను మీ ప్రతిచర్యను చూసినప్పుడు, అతను తమాషా చేస్తున్నాడని వాదించాడు. కఠినంగా మాట్లాడటానికి లేదా మిమ్మల్ని వేధించడానికి ఇది ఎల్లప్పుడూ సమర్థనగా ఉపయోగించబడుతుంది.

5. సంభాషణను ఇవ్వకుండా ఆధిపత్యం చెలాయించండి

సంభాషణలో ఆధిపత్యం వహించే జంటలు ఏ విషయాలు చర్చించబడతాయో మరియు ఏది కాదో నిర్ణయిస్తారు. ఉదాహరణకు, మీకు ఆసక్తి ఉన్న విషయాల గురించి మీరు మాట్లాడటం ప్రారంభిస్తే, అతను వాటిని విస్మరిస్తాడు మరియు వెంటనే అతను మరింత ఉపయోగకరంగా ఉన్న విషయాల గురించి మాట్లాడటం ప్రారంభిస్తాడు.

6. నిందలు మరియు నిందలు

నిర్మాణాత్మక విమర్శలు ఇవ్వడం, నిందలు వేయడం మరియు నిందించడం వంటివి మిమ్మల్ని మరింత మూలలోకి తీసుకురావడానికి భిన్నంగా ఉంటాయి. వాస్తవానికి, మీ నియంత్రణలో లేని విషయాలకు మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని నిందించారు.

ఉదాహరణకు, మీ భాగస్వామి పని కోసం ఆలస్యం అయినప్పుడు. నెమ్మదిగా డ్రైవ్ చేసినందుకు అతను మిమ్మల్ని నిందించవచ్చు. వాస్తవానికి, ఆ సమయంలో రహదారి పరిస్థితులు సాధారణం కంటే రద్దీగా ఉన్నాయి.

7. తక్కువ అంచనా వేయడం మరియు తగ్గించడం

భాగస్వామిని నిరంతరం అవమానించడం అనేది హింస యొక్క ఒక రూపం. దీనికి కారణం నేరస్తుడు గట్టిగా అరుపులు చేయాల్సిన అవసరం లేదు. ఉదాహరణకు, మీరు ఆఫీసులో బిజీగా ఉండటంపై ఫిర్యాదు చేసినప్పుడు. మీ భాగస్వామి కఠినమైన పదాలతో ప్రతిస్పందించవచ్చు, “మీరు మళ్ళీ ఆలస్యంగా ఉన్నారా? మీకు ఎక్కువ పనిభారం లేదు. నా కార్యాలయంలో, అలాంటి పనులు ఒక రోజులోపు జరుగుతాయి. "

8. ప్రమాణం చేయడం, అవమానించడం

ప్రమాణం చేయడం మరియు అవమానించడం అనేది తీవ్రమైన పరిణామాలతో కూడిన హింస. ఉదాహరణకు, తెలివితక్కువవాడు, చీజీ, అబద్దం లేదా వెర్రి వంటి కఠినమైన పదాలతో భాగస్వామిని అవమానించడం.

9. బెదిరించడం

బెదిరింపులు ఒక రకమైన శబ్ద దుర్వినియోగం, ఇది బాధాకరమైనది. ఉదాహరణకు, తన కోరికలను పాటించకపోతే భాగస్వామిని విడిచిపెడతానని బెదిరించడం. లేదా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, వారి భాగస్వామిని కొట్టాలని లేదా బాధపెడతామని బెదిరిస్తున్నారు.

10. పాలన

మీ భాగస్వామి చుట్టూ దావా వేయడం, నిషేధించడం, పరిమితం చేయడం మరియు యజమాని చేయడం మీ అలవాటు కావచ్చు. వాస్తవానికి, ఇది మీ భాగస్వామిని నిరుత్సాహపరుస్తుంది. ఉదాహరణలో ఒక భాగస్వామి అర్ధరాత్రి పని చేయకుండా నిషేధించడం లేదా ఆఫీసులో ఆలస్యంగా పనిచేసేటప్పుడు భాగస్వామిని ఇప్పుడే ఇంటికి వెళ్ళమని ఆదేశించడం.

11. మీరు తప్పు చేసినప్పుడు కూడా మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి

తనను తాను సమర్థించుకునే వ్యక్తి ఎప్పుడూ తప్పులో ఉన్నప్పటికీ నిందలు వేయడానికి నిరాకరిస్తాడు. మీ భాగస్వామి ఎల్లప్పుడూ తనకోసం నిలబడి, మీతో మాట్లాడేటప్పుడు సాకులు చెబుతుంటే, అతను ఈ సమయంలో మిమ్మల్ని దుర్వినియోగం చేసి ఉండవచ్చు.

12. స్నార్ల్

గుర్తించడానికి సులభమైన శబ్ద దుర్వినియోగం. ఎవరైనా అరుస్తూ, తిట్టడం లేదా అరుస్తూ బాధితుడిని మానసికంగా బాధపెడుతుంది. గుర్తుంచుకోండి, తప్పు చేసినా, అరుస్తూ లేదా అరుస్తూ ఉండటానికి ఎవరూ నిజంగా అర్హులు కాదు.