ఎముక స్పర్స్: లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్స

నిర్వచనం

ఎముక స్పర్స్ అంటే ఏమిటి?

ఎముక స్పర్స్ అనేది ఎముక నుండి పొడుచుకు వచ్చిన పదునైన బిందువు ఉన్న పరిస్థితి. చాలా ఎముక స్పర్స్ (లేదా ఆస్టియోఫైట్స్) ఎటువంటి లక్షణాలను కలిగించవు మరియు ప్రమాదం వంటి ఏదో సంభవించే వరకు ఎప్పటికప్పుడు గుర్తించబడవు.

కొన్ని ఎముక స్పర్స్ నొప్పిని కలిగించవు, కానీ కొన్ని చేస్తాయి. కొంతమందికి చికిత్స అవసరం లేదు, చికిత్స సాధారణంగా శరీరంలోని ఏ ప్రాంతంలో స్పర్స్ ఉందో మరియు వాటి ప్రభావం ఏమిటో ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఎముక స్పర్స్ ఎంత సాధారణం?

ఈ ఆరోగ్య పరిస్థితి చాలా సాధారణం. ఏ వయసులోనైనా రోగులను ప్రభావితం చేస్తుంది. మీ ప్రమాద కారకాలను తగ్గించడం ద్వారా దీనిని అధిగమించవచ్చు. మరింత సమాచారం కోసం మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

సంకేతాలు & లక్షణాలు

ఎముక స్పర్స్ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?

కొన్ని ఎముక స్పర్స్ గుర్తించబడవు ఎందుకంటే అవి నొప్పిని కలిగించవు. లేకపోతే, మీరు ఎముక స్పర్స్ అనుభవించినప్పుడు మీరు అనుభవించే మొదటి విషయం నొప్పి. అప్పుడు, ప్రభావిత ప్రాంతంలో తిమ్మిరి మరియు నొప్పి అనుభూతి చెందుతాయి.

ఇది మడమ పుట్టుకొస్తే, మీరు కాలు నొప్పి మరియు నడవడానికి ఇబ్బంది పడతారు. వెన్నెముక స్పర్స్ తిమ్మిరి, నొప్పి, బలహీనతకు కారణమవుతుంది మరియు మీ భంగిమను ప్రభావితం చేస్తుంది.

పైన జాబితా చేయని సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఉండవచ్చు. మీకు కొన్ని లక్షణాల గురించి ఆందోళన ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

నేను ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?

పైన పేర్కొన్న సంకేతాలు లేదా లక్షణాలను మీరు అనుభవించినట్లయితే లేదా ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, దయచేసి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ప్రతి ఒక్కరి శరీరం భిన్నంగా స్పందిస్తుంది. మీ పరిస్థితికి ఏది ఉత్తమమో మీ వైద్యుడితో చర్చించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.

కారణం

ఎముక స్పర్స్ కారణమేమిటి?

ఎముక స్పర్స్ యొక్క ప్రధాన కారణం మంట, సాధారణంగా ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ లేదా టెండినిటిస్ నుండి. ఈ స్థితిలో, సమస్య ప్రాంతాలకు కాల్షియంను నిర్దేశించడం ద్వారా శరీరం దానిని నయం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది, దీనివల్ల ఎముక స్పర్స్ ఏర్పడతాయి. మంట యొక్క వేర్వేరు ప్రదేశాలు ఎముక స్పర్స్ యొక్క వివిధ ప్రాంతాలకు దారితీస్తాయి. ఉదాహరణకు, వెన్నెముకలోని స్నాయువుల యొక్క వాపు వలన వెన్నెముక స్పర్స్ సంభవిస్తాయి; మడమ వెనుక భాగంలో ఎముక స్పర్స్ అకిలెస్ స్నాయువు యొక్క వాపు వలన సంభవిస్తాయి.

ప్రమాద కారకాలు

ఎముక స్పర్స్‌కు నా ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది?

ఎముక సమస్యల విషయానికి వస్తే, వృద్ధులకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది. ఎముక స్పర్స్ తరచుగా 60 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిలో సంభవిస్తాయి. అయితే, యువత ఎముక స్పర్స్ పొందలేరని దీని అర్థం కాదు.

వాస్తవానికి, గాయాలు, డిస్కులు మరియు కీళ్ల క్షీణత లేదా పేలవమైన భంగిమలు శరీరంలో ఎక్కడో ఒక ఎముక పుట్టుకొస్తాయి. అదనంగా, వంశపారంపర్యత మరియు పోషణ ఒక పాత్ర పోషిస్తాయి. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, ఆర్థరైటిస్ లేదా వెన్నెముక స్టెనోసిస్ ఉన్నవారు కూడా ఎముక స్పర్స్ వచ్చే అవకాశం ఉంది.

డ్రగ్స్ & మెడిసిన్స్

అందించిన సమాచారం వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఎముక స్పర్స్ ఎలా నిర్ధారణ అవుతాయి?

నొప్పి ఎక్కడ ఉందో తెలుసుకోవడానికి శారీరక పరీక్ష చేయబడుతుంది. చికిత్సా కోర్సులను ప్లాన్ చేయడంలో సహాయపడటానికి అల్ట్రాసౌండ్, ఎక్స్-రే మరియు సిటి స్కాన్ మరింత నిర్ధారణలో ఉన్నాయి.

ఎముక స్పర్స్‌కు చికిత్సలు ఏమిటి?

ప్రారంభ చికిత్సలో నోటి మందులు లేదా స్థానిక ఇంజెక్షన్లను ఉపయోగించి మంట యొక్క ప్రాంతాన్ని తగ్గించడం ఉంటుంది. అయితే, ఇది ఎముక స్పర్స్ యొక్క స్థానం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఎముక స్పర్స్ నరాల సమస్యలను కలిగిస్తాయి మరియు వాటిని తొలగించడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం.

ఎముక మరియు కండరాల ఓర్పును పెంచడానికి మితమైన వ్యాయామం చేయడం లేదా ఎముక పోషణను అందించడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం వంటి అనేక విధానాలను తీసుకోవచ్చు. మీ రోజువారీ పనులను చేయకుండా మిమ్మల్ని నిరోధించనంతవరకు ఎముక స్పర్స్‌కు చికిత్స అవసరం లేదు.

ఇంటి నివారణలు

ఎముక స్పర్స్ చికిత్సకు ఉపయోగపడే కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు లేదా ఇంటి నివారణలు ఏమిటి?

కింది జీవనశైలి మరియు ఇంటి నివారణలు ఎముక స్పర్స్‌తో వ్యవహరించడంలో మీకు సహాయపడతాయి:

జీవనశైలికి సంబంధించి:

• చురుకుగా ఉండండి.
• మంటను తగ్గించడానికి మరియు మృదులాస్థికి మద్దతు ఇవ్వడానికి పోషక-దట్టమైన ఆహారాన్ని అనుసరించండి.
• ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించండి.
• విశ్రాంతి లేదా విశ్రాంతి పుష్కలంగా పొందండి.
• సహజ నొప్పి నియంత్రణ.

ఎముక స్పర్స్ కోసం ఇక్కడ కొన్ని హోం రెమెడీస్ ఉన్నాయి:

• అల్లం
• ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
• పసుపు
• చమోమిలే
• అవిసె గింజ

మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీ కోసం ఉత్తమమైన పరిష్కారాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.