వెచ్చని నీటితో కడగడం మైకము నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, సరియైనదా?

చిన్నతనంలో లేదా ఇప్పుడు కూడా, వర్షం మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురి చేస్తుందని మీకు గుర్తు కావచ్చు. ఫ్లూ పట్టుకోవడం మొదలుకొని, జలుబు పట్టుకోవడం మొదలుకొని తలనొప్పి వరకు. అందుకే, వర్షం తర్వాత వెంటనే మీ జుట్టును గోరువెచ్చని నీటితో కడగమని అడుగుతారు. అతను చెప్పాడు, వర్షం దెబ్బతిన్న తర్వాత మీకు మైకము రాకుండా లేదా తలనొప్పి రాకుండా ఉండటానికి ఇది జరుగుతుంది. అది నిజమా? కింది సమీక్షల ద్వారా వాస్తవాలను తెలుసుకోండి.

వర్షం తర్వాత మీ జుట్టును గోరువెచ్చని నీటితో ఎందుకు కడగాలి?

వర్షాకాలంలోకి ప్రవేశిస్తే, మీరు సాధారణంగా గొడుగు లేదా రెయిన్‌కోట్‌తో ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉంటారు కాబట్టి మీరు వర్షంలో చిక్కుకోకుండా నానబెట్టండి. అయినప్పటికీ, అకస్మాత్తుగా వర్షం పడినప్పుడు లేదా తేలికగా ఆరిపోయినప్పుడు, మీరు మీ తలను రిఫ్లెక్సివ్‌గా మీ చేతులతో కప్పి, చివరికి తడిసిన ఇంటికి రావచ్చు.

మీరు ఇంటికి చేరుకున్న తర్వాత, మీ తల్లిదండ్రులు మీ జుట్టును వెచ్చని నీటితో త్వరగా కడగాలని చెబుతారు. మీరు మైకము లేదా తరువాత అనారోగ్యం బారిన పడకుండా ఉండటానికి ఇది జరిగిందని ఆయన అన్నారు. అయితే, అది నిజంగా అలా ఉందా?

ఇప్పటి వరకు, వర్షం మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురి చేస్తుందని, మిమ్మల్ని మైకముగా లేదా తలనొప్పిగా మారుస్తుందని చెప్పే పరిశోధనలు ఏవీ లేవు. అయితే, చల్లటి వర్షపు నీరు తలపై కొట్టడం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత అకస్మాత్తుగా మారిపోతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అనుమానిస్తున్నారు.

వర్షం పడిపోయినప్పుడు, శరీర ఉష్ణోగ్రత వేడిగా ఉంటుంది, మరియు చల్లని వర్షపు నీటికి గురైనప్పుడు అది "షాక్" అవుతుంది. బాగా, శరీర ఉష్ణోగ్రతలో ఈ ఆకస్మిక మార్పు తలనొప్పి లేదా ఫ్లూను ప్రేరేపిస్తుంది.

మరింత పరిశీలించినట్లయితే, చల్లని వాతావరణం కూడా రక్త నాళాలను నిర్బంధించడానికి కారణమవుతుంది. శరీరానికి చలి రాకుండా ఉండటానికి వేడిని నిలుపుకోవటానికి శరీరం యొక్క సహజ ప్రతిస్పందనగా ఇది జరుగుతుంది.

కానీ మరోవైపు, రక్త నాళాల సంకుచితం వల్ల శరీరమంతా ఆక్సిజనేటెడ్ రక్తం సజావుగా సాగదు. మీ మెదడుకు తగినంత ఆక్సిజన్ లభించకపోతే, మీకు మైకము లేదా వర్షపు రోజు తర్వాత తలనొప్పి వస్తుంది.

అందువల్ల చాలా మంది ప్రజలు వెచ్చని నీటితో షాంపూ చేయడం వర్షపు రోజు తర్వాత మైకముతో సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు. కారణం, వెచ్చని నీటితో షాంపూ చేయడం వల్ల రక్త నాళాలు విడదీయడం వల్ల ఆక్సిజన్ ప్రవాహం సున్నితంగా మారుతుంది. తత్ఫలితంగా, మీకు ఇకపై మైకము లేదా వర్షం తర్వాత జ్వరం రాదు.

వర్షం తర్వాత మైకము నుంచి ఎలా ఉపశమనం పొందవచ్చు

బాగా, వర్షం తర్వాత తరచుగా మైకముగా అనిపించే మీలో, మీ జుట్టును గోరువెచ్చని నీటితో కడగడం బాధ కలిగించదు. ఇది మైకము నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడటమే కాదు, వెచ్చని నీటితో షాంపూ చేయడం వల్ల శరీర కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. ఆ విధంగా, మీ శరీరం మరింత రిలాక్స్‌గా, సౌకర్యంగా ఉంటుంది మరియు బాగా నిద్రపోతుంది.

అలాగే, మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత సాధారణ స్థితికి వచ్చేలా ఒక కప్పు వెచ్చని టీ తయారు చేసుకోండి. మైకము, తలనొప్పి లేదా ఒక-వైపు తలనొప్పి కారణంగా తలలో నొప్పిని తగ్గించడానికి అనేక రకాల టీలు నిరూపించబడ్డాయి.

చివరిది కాని, ప్రతిరోజూ మీకు తగినంత విశ్రాంతి లభించేలా చూసుకోండి. గుర్తుంచుకోండి, మీ రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుతోంది కాబట్టి మీరు వర్షాకాలంలో వ్యాధి బారిన పడతారు.

మీకు తక్కువ నిద్ర వస్తుంది, ప్లస్ వర్షం తరువాత, మీ రోగనిరోధక శక్తి సహజంగా క్షీణిస్తుంది మరియు వ్యాధికి గురవుతుంది. అందువల్ల, వెంటనే విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు ఆలస్యంగా ఉండకుండా ఉండండి, తద్వారా మీ శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది మరియు సాధారణ వర్షాకాలం వ్యాధులను నివారిస్తుంది.