విషయ సూచిక:
- ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదిలో ఒక రోజు గడపడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాలు
- శరీర ఆరోగ్యంపై ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదిలో ఒక రోజు యొక్క ప్రభావాలు ఏమిటి?
- 1. అలసటకు కారణం
- 2. చర్మం పొడిగా ఉండేలా చేయండి
- 3. మీరు ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదికి అలవాటుపడితే, మీరు వేడిని నిలబడలేరు
- ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదిలో ఒక రోజు యొక్క చెడు ప్రభావాలను ఎలా తగ్గించాలి?
నేడు, ఎయిర్ కండిషనింగ్ లేదా AC అని పిలవబడేది, కొన్ని రాజధానులకు, ముఖ్యంగా జకార్తాలో, ప్రాధమిక ఉష్ణోగ్రత ప్రతిరోజూ 30 డిగ్రీల సెల్సియస్ ఉంటుంది. ఎసిని ఉపయోగించే ఆఫీసు గదిలో, వాహనంలో కూడా ఎసి వాడుతున్నారు, చివరకు ఇంటికి వెళ్లి ఎసిని ఉపయోగించి నిద్రపోతారు, రోజువారీ ఎసి సహాయం లేకుండా జీవితం వేడిగా ఉంటుందని అనిపిస్తుంది. అప్పుడు, శరీర ఆరోగ్యం కోసం ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదిలో రోజుకు ఏదైనా ప్రభావం ఉందా?
ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదిలో ఒక రోజు గడపడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాలు
లూసియానా మెడికల్ సెంటర్ పరిశోధకులు కనుగొన్నారు, ఎయిర్ కండిషనింగ్ మానవ శ్వాసకోశ వ్యాధికి కారణమవుతుందని, దీనిని లెజియోనైర్ (అక్యూట్ రెస్పిరేటరీ ఇన్ఫెక్షన్) అని కూడా పిలుస్తారు, అలాగే అధిక జ్వరం మరియు న్యుమోనియా ఫలితంగా ప్రాణాంతక అంటు వ్యాధి.
అదనంగా, ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదిలో ఒక రోజు ప్రభావం ఇండోర్ గాలి యొక్క తేమను తొలగించగలదు, ఇది మానవ శ్వాసకోశ వ్యవస్థకు ఆరోగ్యకరమైనది కాదు. చల్లటి గాలి యొక్క ఉద్వేగం ఎయిర్ కండిషనింగ్ చర్మంపై కూడా చెడు ప్రభావం చూపుతుంది. ఇది చర్మం యొక్క బాహ్యచర్మం యొక్క వెలుపలి భాగాన్ని క్షీణింపజేసే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, దీనివల్ల చర్మం పొడిగా, పొరలుగా మారి పగుళ్లకు దారితీస్తుంది.
శరీర ఆరోగ్యంపై ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదిలో ఒక రోజు యొక్క ప్రభావాలు ఏమిటి?
1. అలసటకు కారణం
ప్రతిరోజూ నాన్-స్టాప్‌లో ఎయిర్ కండీషనర్‌ను ఉపయోగించుకునే వాతావరణంలో మరియు గాలిలో పనిచేసే వ్యక్తులు తీవ్రమైన తలనొప్పి మరియు అలసటను సులభంగా ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. చల్లని మరియు చల్లటి గాలి ద్వారా నిరంతరం పంప్ చేయబడే గది వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది, ఇది చికాకు కలిగించే శ్లేష్మ పొరలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది (నిరంతరం ఉత్పత్తి అవుతుంది) మరియు శ్వాస ఆడకపోవటానికి కారణమవుతుంది. కాబట్టి, జలుబు, ఫ్లూ మరియు ఇతర వ్యాధుల బారినపడే ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదిలో ఒక రోజు గడిపే కార్యాలయ ఉద్యోగులు అసాధారణం కాదు.
2. చర్మం పొడిగా ఉండేలా చేయండి
ఈ ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదిలో ఒక రోజు ప్రభావం శరీరం యొక్క చర్మంపై ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదిలో ఎక్కువ గంటలు చర్మం నుండి తేమను మాత్రమే తొలగిస్తుంది. ఆ తరువాత, చర్మం మడతలు మరియు ముడుతలకు కూడా గురవుతుంది. నిరంతరం ఎయిర్ కండిషనింగ్‌కు గురయ్యే చర్మం శరీరంలో, ముఖ్యంగా ముఖం మరియు మెడపై వృద్ధాప్య ప్రక్రియకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు వేగవంతం చేస్తుంది.
3. మీరు ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదికి అలవాటుపడితే, మీరు వేడిని నిలబడలేరు
మీరు ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదిలో ఎక్కువసేపు గడుపుతారు, ఎయిర్ కండీషనర్ ఉపయోగించకుండా ఉష్ణోగ్రతను అంగీకరించడం మీకు మరింత కష్టమవుతుంది. శరీరంలో ఒత్తిడి అని పిలుస్తారు, ఇది ఉష్ణోగ్రతలో తీవ్రమైన మార్పులకు లోబడి ఉంటుంది. మీరు ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదిలో లేనప్పుడు అరుదుగా కాదు, మీరు ఎక్కువ చెమట పడతారు మరియు మీ చర్మం త్వరగా ఎర్రగా మారుతుంది ఎందుకంటే మీరు వేడిని తట్టుకోలేరు.
ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదిలో ఒక రోజు యొక్క చెడు ప్రభావాలను ఎలా తగ్గించాలి?
కార్యాలయ గదిలో లేదా ఇతర గదిలో ఎయిర్ కండీషనర్‌ను ఆపివేయడం మీకు కష్టంగా ఉండవచ్చు. కానీ మీరు రోజంతా చల్లటి గాలికి గురికావాలని కాదు. ఎల్లప్పుడూ ఎయిర్ కండిషనింగ్ ఉపయోగించకూడదని ప్రయత్నించండి, ఉదాహరణకు ఇంట్లో ఎయిర్ కండిషనింగ్ ఉపయోగించకుండా. వేసవి మాత్రమే ఉంటే లేదా బయట నిజంగా వేడిగా ఉంటే ఎయిర్ కండీషనర్ ఉపయోగించండి.
మీరు తరచుగా ఎయిర్ కండిషనింగ్‌కు గురైతే చర్మం దెబ్బతినే అవకాశం ఉందని మరియు త్వరగా ముడతలు పడతాయని భావించి ఎక్కువ మాయిశ్చరైజర్లు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉన్న సబ్బును వాడండి. మీరు ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదిలో ఉంటే, తేమను వాడండి. ion షదం, లేదా మీ చర్మాన్ని తేమగా మరియు పోషించే క్రీమ్. ముఖం, మెడ, చేతులు, మోచేతులు మరియు మోకాలు వంటి ప్రాంతాల్లో దీన్ని ఉపయోగించండి. ఎంచుకోండి ion షదం మరియు మీ చర్మానికి తేమను జోడించడానికి నీటి ఆధారిత మాయిశ్చరైజర్లు.
