నడుము నొప్పి నిజానికి హిప్ కీళ్ల వాపు వల్ల వస్తుంది

తక్కువ వెన్నునొప్పి, వెన్నునొప్పి తరచుగా పెద్దవారిలో సంభవిస్తుంది మరియు సాధారణంగా వెన్నెముక క్రింద కొన్ని ప్రాంతాలలో అవాంతరాలు ఏర్పడతాయి. ఏదేమైనా, అన్ని వెన్నునొప్పి వెన్నెముక రుగ్మతల నుండి రాదు, కానీ ఇది కటి యొక్క కీళ్ల వాపు నుండి కూడా వస్తుంది. సాధారణంగా, ఈ రెండు పరిస్థితులు వేర్వేరు విషయాల వల్ల సంభవిస్తాయి, తద్వారా నొప్పిని తగ్గించడానికి సరైన చికిత్స అవసరం.

కటి యొక్క కీళ్ల వాపు అంటే ఏమిటి?

కటి యొక్క కీళ్ళ యొక్క వాపు లేదా సాక్రోలిటిస్ అని పిలుస్తారు, కటి ప్రాంతం చుట్టూ ఉన్న ఎముకల మధ్య కణజాల కీళ్ళకు దెబ్బతింటుంది, అంటే వెన్నెముక యొక్క బేస్ వద్ద మరియు ఒక జత కటి ఎముకల మధ్య. హిప్ జాయింట్ చాలా ధృ dy నిర్మాణంగల మరియు స్థిరమైన ఉమ్మడి రకం, కాబట్టి ఈ ప్రాంతంలో ఎక్కువ కదలిక లేదు.

కటి యొక్క కీళ్ళు ఎగువ శరీరం నుండి కటి ప్రాంతానికి కంపనలకు కూడా డంపర్గా పనిచేస్తాయి. అవి చాలా బలంగా ఉన్నప్పటికీ, ఈ ప్రాంతాల్లోని కీళ్ళు క్షీణించిన ఆర్థరైటిస్‌కు గురవుతాయి.

కటి ఉమ్మడి ప్రాంతం యొక్క వాపు సాధారణంగా చిన్న కన్నీటితో ప్రారంభమవుతుంది. ఈ నష్టం నుండి నొప్పి కలిగించే వరకు, పదేపదే సంభవించే ఎముకలను బదిలీ చేసే ప్రక్రియ పడుతుంది. నిరంతర అధిక పీడనం ఉమ్మడి కొద్దిగా కదలడానికి కారణమవుతుంది మరియు ఇది నొప్పికి కారణమవుతుంది.

వెన్నునొప్పి వలె, సాక్రోలిటిస్ కూడా సాధారణం. వెన్నునొప్పిని అనుభవించే వారిలో 15-30 శాతం మంది వాస్తవానికి కటి కీళ్ల వాపు వల్ల కలుగుతారు.

సాక్రోలిటిస్ ఎలా సంభవిస్తుంది?

శరీరంలోని ఇతర కీళ్ళలో మంట లేదా మంట వలె, శరీర కదలికలు ఎక్కువగా ఉండే చర్యల వల్ల సాక్రోలిటిస్ వస్తుంది. ఉదాహరణకు, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు లేదా కఠినమైన ప్రభావంతో దెబ్బతిన్నప్పుడు, అది ఎవరైనా పడిపోయినప్పుడు వంటి ఉమ్మడిలో కన్నీటిని కలిగిస్తుంది.

కటి ప్రాంతంలో సాధారణంగా అసమాన బరువు పంపిణీకి కారణమయ్యే క్రీడల రకాలు, రన్నింగ్ వంటివి హిప్ కీళ్ళకు గాయం కలిగిస్తాయి. ఇది చాలా కాలం పాటు నిరంతరం జరిగితే. ఎక్కువసేపు నిలబడటం, మెట్లు ఎక్కడం లేదా చాలా పొడవుగా అడుగులు వేయడం వంటి సాధారణ కార్యకలాపాలు కూడా ఉమ్మడి గాయాలకు కారణమవుతాయి.

కటి కీళ్ల అసాధారణ మంటకు మరో కారణం గర్భం. ప్రసవానికి అనుగుణంగా కటి ప్రాంతం యొక్క విస్తరణ కీళ్ళపై తీవ్రమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, ఫలితంగా శరీర బరువు పంపిణీలో మార్పు వస్తుంది. అరుదైన సందర్భాల్లో, బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల ఆర్థరైటిస్ కూడా వస్తుంది.

వెన్నునొప్పి కాకుండా హిప్ ఆర్థరైటిస్ లక్షణాలు

సాక్రోయిలిటిస్ నొప్పి సాధారణంగా దిగువ వెనుక భాగంలో అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది, ముఖ్యంగా మీరు కూర్చున్న స్థానం నుండి నిలబడటానికి ప్రయత్నించినప్పుడు. కలిగే నొప్పి నొప్పి నుండి మారవచ్చు బదులిచ్చారు నడుము చుట్టూ నుండి వెనుకకు, తొడలు, గజ్జ ప్రాంతం లేదా తక్కువ వెనుక వైపుకు ప్రసరించే పదునైన నొప్పికి.

ఉమ్మడి బదిలీని నిలబడేటప్పుడు అనుమతించే కదలికలు ప్రధాన ట్రిగ్గర్‌లు. మీరు నిద్ర నుండి మేల్కొన్నప్పుడు మరియు నెమ్మదిగా తగ్గించేటప్పుడు నొప్పి ఉదయం కనిపిస్తుంది. అదనంగా, కీళ్ళలో మంట తగినంత తీవ్రంగా ఉంటే, అది జ్వరాన్ని కూడా ప్రేరేపిస్తుంది.

కటి కీళ్ల వాపు కారణంగా వెన్నునొప్పిని అధిగమించడం

సాధారణంగా, కణజాలం లేదా శరీర భాగం దెబ్బతిన్నప్పుడు మంట అనేది ఒక వైద్యం ప్రక్రియ, కాబట్టి నొప్పి మాత్రమే చికిత్స చేయవలసిన లక్షణం. అయితే, కొన్ని పరిస్థితులలో, మీకు ఈ క్రింది విధంగా చికిత్స అవసరం కావచ్చు:

• భౌతిక చికిత్స - ఎక్కువ కదలడమే కాకుండా, చాలా తక్కువగా కదలడం వల్ల హిప్ జాయింట్ చాలా గట్టిగా ఉండటం వల్ల నొప్పి మరియు మంట వస్తుంది. దినచర్యతో చురుకైన కదలిక మరియు ఎక్కువ బరువు లేని తీవ్రత వంటి కొన్ని శారీరక చికిత్స కీళ్ళు బలంగా మరియు తక్కువ గట్టిగా మారడానికి కారణమవుతాయి.
• వెచ్చని మరియు చల్లని కుదిస్తుంది - కీళ్ళు, మసాజ్, అలాగే చేయండి సాగదీయడం ఇది దృ ff త్వం మరియు కీళ్ల నొప్పులకు కూడా సహాయపడుతుంది.
• Dr షధ ఇంజెక్షన్ - కార్టిసోన్ వంటి కొన్ని మందులు మంటను లేదా పద్ధతులను వంటి కీళ్ళను తిమ్మిరి వంటి ఇతర మందులను తగ్గిస్తాయి ప్రోలోథెరపీ ఇది చాలా గట్టిగా ఉండే కీళ్ళను కూడా సడలించగలదు.
• చిరోప్రాక్టిక్ - చిరోప్రాక్టిక్ థెరపీ పద్ధతులు నొప్పిని తగ్గించడానికి ఎముకలు మరియు కీళ్ల స్థానాన్ని మార్చడానికి సహాయపడతాయి. అయితే, ప్రసిద్ధ క్లినిక్లు మరియు సర్టిఫైడ్ థెరపిస్టుల కోసం చూడండి.
• ఇన్వాసివ్ థెరపీ - దెబ్బతిన్న ఉమ్మడి చుట్టూ నరాలను గడ్డకట్టడం ద్వారా ఇది చేయవచ్చు, తద్వారా నొప్పి ప్రేరణల పంపిణీని తగ్గిస్తుంది. చివరి దశగా ఉపయోగించే మరొక పద్ధతి ఇంప్లాంట్లు ఉపయోగించి ఎముక మరియు ఉమ్మడి మరమ్మత్తు శస్త్రచికిత్స.