విషయ సూచిక:
- వీపున తగిలించుకొనే సామాను సంచి లేదా స్లింగ్ ఏది మంచిది?
- వీపున తగిలించుకొనే సామాను సంచి యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు
- స్లింగ్ బ్యాగ్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు
- బ్యాగ్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు వెన్నునొప్పిని నివారించడానికి చిట్కాలు
వీపున తగిలించుకొనే సామాను సంచి మరియు స్లింగ్ రెండు అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన సంచులు. ఎక్కడైనా తీసుకెళ్లడం సులభం కాకుండా, మీరు వివిధ రకాల వస్తువులను లోపల అమర్చవచ్చు. అయితే, మీ ఆరోగ్యం, వీపున తగిలించుకొనే సామాను సంచి లేదా స్లింగ్ బ్యాగ్‌కు ఏది మంచిది?
వీపున తగిలించుకొనే సామాను సంచి లేదా స్లింగ్ ఏది మంచిది?
మూలం: ట్రిప్‌సావి
సమయం గడుస్తున్న కొద్దీ, ప్రజలు ప్రయాణించేటప్పుడు, ముఖ్యంగా దూరాలు చాలా దూరం ఉన్నప్పుడు వారితో తీసుకువెళ్ళాల్సినవి చాలా ఎక్కువ. ల్యాప్‌టాప్‌లు, పుస్తకాలు, ఇంటి కీలు, పర్సులు మరియు అనేక ఇతర వస్తువుల నుండి ప్రారంభమవుతుంది.
ఈ సమృద్ధి వస్తువులు మీ సంచిలో ప్రతిదీ ఉంచేలా చేస్తాయి, ఇది మరింత బరువైనదిగా చేస్తుంది. అది గ్రహించకుండా, మీరు మీ భుజాలపై మరియు వెనుక భాగంలో ఒత్తిడి తెచ్చి, వారిని అనారోగ్యానికి గురిచేసే అవకాశం ఉంది.
అనేక రకాల వస్తువులను కలిగి ఉన్న అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన బ్యాగులు బ్యాక్‌ప్యాక్ మరియు స్లింగ్ బ్యాగ్. అయితే, ఈ సంచులలో ప్రతి ఒక్కటి ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
ఇద్దరి ఆరోగ్యానికి ఏది ఉత్తమమైనది?
వీపున తగిలించుకొనే సామాను సంచి యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు
సాధారణంగా, బ్యాక్‌ప్యాక్ లేదా బ్యాక్‌ప్యాక్‌లో మీ బ్యాగ్‌లోని విషయాలు మరింత క్రమబద్ధీకరించే అనేక భాగాలు ఉన్నాయి. పేజీ నుండి నివేదించినట్లు టీనేజ్ ఆరోగ్యం, మీరు స్లింగ్ బ్యాగ్ లేదా భుజం బ్యాగ్ కంటే చాలా ఎక్కువ తీసుకుంటే బ్యాక్‌ప్యాక్ మంచి ఎంపిక.
ఎందుకంటే, వీపున తగిలించుకొనే సామాను సంచిని ఉపయోగించడం వల్ల భారం భరించే మానవ కండరాల యొక్క సమతుల్య భాగాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అవి వెనుక మరియు ఉదర కండరాలు.
టీనేజ్ అమ్మాయిలలో ఇతర రకాల బ్యాగ్‌లతో పోలిస్తే వెన్నునొప్పి లక్షణాలను తగ్గించినందున బ్యాక్‌ప్యాక్‌లు మంచివని 2015 లో ఒక అధ్యయనం జరిగింది.
కండరాల భారం సమతుల్యమైనప్పటికీ, చాలా భారీగా ఉండే సామాను మీ వెనుక భాగంలో భారం పడుతుంది, తద్వారా బ్యాగ్ మీ శరీరాన్ని వెనక్కి లాగవచ్చు. మీరు కటి మరియు వెన్నెముక వక్రతలలో కూడా ముందుకు వస్తారు. ఫలితంగా, వెన్నెముక యొక్క భంగిమ చెదిరిపోతుంది.
స్లింగ్ బ్యాగ్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు
మూలం: బిజినెస్ ఇన్సైడర్
వాస్తవానికి, వీపున తగిలించుకొనే సామాను సంచి మరియు స్లింగ్ బ్యాగ్‌ను ఎన్నుకునేటప్పుడు ఉన్న గందరగోళం మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. మీరు తక్కువ సంఖ్యలో వస్తువులను తీసుకువెళుతుంటే మరియు మరింత ఫ్యాషన్‌గా కనిపించాలనుకుంటే, భుజం బ్యాగ్ లేదా స్లింగ్ బ్యాగ్ సమాధానం.
మీరు దానిని కేవలం ఒక భుజం మీద వేసుకుని అలసిపోతే, మీరు దానిని మీ చేతుల్లో పట్టుకొని బరువును కదిలించవచ్చు.
అయితే, చాలా భారీ భారంతో స్లింగ్ బ్యాగ్ తీసుకెళ్లడం మీ నడకను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఎందుకంటే నడుస్తున్నప్పుడు, చేతులు మరియు కాళ్ళు ing పుతాయి మరియు మంచి బ్యాలెన్స్ అవసరం.
మీరు తీసుకువెళ్ళే బ్యాగ్‌లోని బరువు మీ భుజం లేదా మీ శరీరం యొక్క ఒక వైపు ఓవర్‌లోడ్ చేసినప్పుడు, అది మీ సమతుల్యతను కలవరపెడుతుంది మరియు వెన్నునొప్పికి ప్రమాదం కలిగిస్తుంది.
బ్యాగ్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు వెన్నునొప్పిని నివారించడానికి చిట్కాలు
వివిధ ప్లస్‌లు మరియు మైనస్‌ల నుండి చూస్తే, స్లింగ్ బ్యాగ్ కంటే బ్యాక్‌ప్యాక్ మంచిదని మీరు చెప్పవచ్చు ఎందుకంటే కండరాలపై లోడ్ సమతుల్యంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, మీరు మోసే భారాలపై కూడా మీరు శ్రద్ధ వహించాలి.
బ్యాగ్ ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే వెన్నునొప్పిని పూర్తిగా నివారించలేము. అయితే, మీరు భుజం మరియు స్లింగ్ బ్యాగ్ స్థానంలో బ్యాక్‌ప్యాక్ ధరించడం ద్వారా ఈ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
అదనంగా, ఈ క్రింది కొన్ని వ్యూహాలు సామాను భారాన్ని తగ్గించడానికి కూడా మీకు సహాయపడతాయి.
- చిన్న బ్యాగ్ పరిమాణాన్ని ఎంచుకోండి. మీరు ఉపయోగించే పెద్ద బ్యాగ్, నిజంగా పట్టింపు లేని విషయాలను చేర్చడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. ఫలితంగా, బ్యాగ్ బరువుగా మారుతుంది.
- మందపాటి, విస్తృత పట్టీలతో కూడిన బ్యాగ్ కోసం చూడండి. బ్యాగ్ యొక్క చిన్న పట్టీ మీ భుజం కండరాలను గాయపరుస్తుంది.
- వారి అవసరాలను బట్టి బ్యాగులను సమూహపరచడం. ఉదాహరణకు, మీరు వ్యాయామశాలకు వెళ్ళేటప్పుడు పనికి వెళ్ళే బ్యాగ్ లేదా స్లింగ్ బ్యాగ్ కూడా బరువు యొక్క విభిన్న విషయాల కారణంగా వేరుచేయబడాలి.
- రెండు బ్యాక్‌ప్యాక్ పట్టీలను ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగించండి లేదా మీ భంగిమను నిర్వహించడానికి మీరు స్లింగ్ బ్యాగ్‌ను ఉపయోగించినప్పుడు వైపులా మారండి.
వీపున తగిలించుకొనే సామాను సంచి మరియు స్లింగ్ బ్యాగ్‌ను ఎంచుకోవడంలో ముఖ్యమైనది ఏమిటంటే, మీతో ఏ వస్తువులను తీసుకెళ్లాలో తెలుసుకోవడం. మీరు కొన్ని వస్తువులను మాత్రమే తీసుకువెళుతుంటే మరియు చాలా బరువుగా లేకపోతే, మీరు స్లింగ్ లేదా భుజం బ్యాగ్‌ను ఎంచుకోవచ్చు. అయితే, భారీ ల్యాప్‌టాప్ లేదా పుస్తకాన్ని తీసుకువెళ్ళేటప్పుడు, మీరు బ్యాక్‌ప్యాక్‌ను ఎంచుకుంటే మంచిది.
