ప్రీమెన్స్ట్రల్ డైస్పోరిక్ డిజార్డర్: లక్షణాలు, మందులు మొదలైనవి • హలో ఆరోగ్యకరమైనది

x

నిర్వచనం

ప్రీమెన్‌స్ట్రల్ డైస్పోరిక్ డిజార్డర్ (పిఎమ్‌డిడి) అంటే ఏమిటి?

ప్రీమెన్‌స్ట్రల్ డైస్పోరిక్ డిజార్డర్ (పిఎమ్‌డిడి) అనేది పిఎంఎస్ లేదా ప్రీమెన్‌స్ట్రువల్ సిండ్రోమ్ కంటే చాలా తీవ్రమైన రుగ్మత. PMS మరియు PMDD రెండూ శారీరక మరియు భావోద్వేగ లక్షణాలను చూపించినప్పటికీ, PMDD చాలా తీవ్రమైన లక్షణాలను కలిగిస్తుంది, మీరు మీ సాధారణ కార్యకలాపాలను చేయలేరు లేదా మీకు సన్నిహిత వ్యక్తులతో మీ సంబంధం చెదిరిపోతుంది.

ప్రీమెన్‌స్ట్రల్ డైస్పోరిక్ డిజార్డర్ (పిఎమ్‌డిడి) ఎంత సాధారణం?

ఇప్పటికీ stru తుస్రావం ఉన్న మహిళల్లో పిఎమ్‌డిడి తక్కువగా ఉంటుంది. సుమారు 31 శాతం మంది మహిళల్లో పిఎంఎస్ కనుగొనగలిగితే, పిఎమ్‌డిడి 5 నుంచి 8 శాతం మంది మహిళల్లో మాత్రమే వస్తుంది.

సంకేతాలు & లక్షణాలు

ప్రీమెన్స్ట్రల్ డైస్పోరిక్ డిజార్డర్ (పిఎమ్‌డిడి) యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?

ప్రీమెన్స్ట్రల్ డైస్పోరిక్ డిజార్డర్ యొక్క కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు:

• అసాధారణమైన బలహీనత మరియు అలసట యొక్క భావాలు
• మార్పు మూడ్ ప్యాకేజింగ్ లేదా నిరాశ ఉన్నంత వరకు తీవ్రస్థాయికి
• ఏకాగ్రత లేదు
• గుండె దడ (గుండె గట్టిగా లేదా వేగంగా కొట్టుకుంటుంది)
• మతిస్థిమితం (మీకు సాధారణంగా మతిస్థిమితం లేని వ్యక్తిత్వ లోపం ఉన్నప్పుడు)
• ప్రతికూల స్వీయ-చిత్రం
• సమన్వయం చేయడం కష్టం
• మర్చిపోవటం సులభం
• ఉబ్బరం, కడుపు నొప్పి, ఆకలి పెరిగింది
• తలనొప్పి
• కండరాల నొప్పులు, తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు నమ్మదగనిది
• మొటిమలు, తామర మరియు ఇతర రుగ్మతలు వంటి చర్మ సమస్యలు తీవ్రమవుతున్నాయి
• వేడి వెలుగులు (వేడెక్కడం)
• డిజ్జి
• మూర్ఛ (స్పృహ కోల్పోవడం)
• నిద్ర పోలేక పోతునాను
• ద్రవ నిలుపుదల, రొమ్ము మృదువుగా మరియు మరింత సున్నితంగా అనిపిస్తుంది
• అరుదుగా మూత్ర విసర్జన (లేదా మూత్ర విసర్జన కానీ కొంచెం మాత్రమే)
• దృష్టి మరియు కంటి సమస్యలు
• అలెర్జీలు లేదా ఇన్ఫెక్షన్ వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలు
• Stru తు నొప్పి
• లైంగిక కోరిక కోల్పోవడం

పైన జాబితా చేయని సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఉండవచ్చు. మీకు ఒక నిర్దిష్ట లక్షణం గురించి ఆందోళనలు ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

నేను ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?

ఈ లక్షణాలు మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలు, ఆరోగ్యం లేదా పనిలో అంతరాయం కలిగిస్తే మీ వైద్యుడిని పిలవండి. ప్రతి ఒక్కరి శరీరం రకరకాలుగా పనిచేస్తుంది. మీ పరిస్థితికి పరిష్కారం కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

కారణం

ప్రీమెన్‌స్ట్రల్ డైస్పోరిక్ డిజార్డర్ (పిఎమ్‌డిడి) కి కారణమేమిటి?

PMDD ఎందుకు సంభవిస్తుందో నిపుణులకు ఇంకా అర్థం కాలేదు. అయినప్పటికీ, స్త్రీ యొక్క stru తు చక్రంలో హార్మోన్ల మార్పులకు శరీరం అసాధారణంగా స్పందిస్తుందనేది బలమైన అనుమానం.

అనేక అధ్యయనాలు PMDD మరియు తక్కువ స్థాయి సెరోటోనిన్ మధ్య సంబంధాన్ని చూపించాయి, ఇది మెదడులోని పదార్ధం నాడీ సంకేతాలను ప్రసారం చేయడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. సెరోటోనిన్-ఆధారిత మెదడు కణాలు కూడా నియంత్రించడానికి పనిచేస్తాయి మూడ్, ఏకాగ్రత, నిద్ర మరియు నొప్పి.

హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా, శరీరంలో సెరోటోనిన్ లోపం ఉండవచ్చు, చివరికి PMDD లక్షణాలకు దారితీస్తుంది.

ప్రమాద కారకాలు

ప్రీమెన్‌స్ట్రల్ డైస్పోరిక్ డిజార్డర్ (పిఎమ్‌డిడి) ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది?

స్త్రీకి PMDD పొందడానికి కొన్ని ప్రమాద కారకాలు:

• PMS లేదా PMDD యొక్క కుటుంబ చరిత్ర
• నిరాశ, ప్రసవానంతర మాంద్యం (ప్రసవానంతర) మరియు రుగ్మతల చరిత్రను కలిగి ఉండండి మూడ్ ఇతరులు (అది మీకు లేదా కుటుంబ సభ్యుడికి జరిగినా)

ధూమపానం మరియు తక్కువ స్థాయి విద్య వంటి ప్రమాద కారకాలు కూడా దానిని ప్రేరేపిస్తాయి.

రోగ నిర్ధారణ & చికిత్స

అందించిన సమాచారం వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ప్రీమెన్‌స్ట్రల్ డైస్పోరిక్ డిజార్డర్ (పిఎమ్‌డిడి) ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?

PMDD ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితుల మాదిరిగానే లక్షణాలను కలిగిస్తుంది కాబట్టి, మీ వైద్యుడు వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం, మీ వైద్య రికార్డును అడగడం మరియు మీకు మరొక వ్యాధి లేదని నిర్ధారించుకోవడానికి కొన్ని పరీక్షల శ్రేణిని చేసే అవకాశం ఉంది.

మీ వైద్యుడు మీరు ఫిర్యాదు చేస్తున్న లక్షణాలు మీ stru తు చక్రంలో ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో కనిపిస్తాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి రోగలక్షణ పథకాన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

ఒక వైద్యుడు PMDD నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి ముందు ఇది సాధారణంగా రెండు stru తు చక్రాలు (సుమారు రెండు వారాలు, ప్రతి మహిళ యొక్క stru తు చక్రం మీద ఆధారపడి) పడుతుంది.

సాధారణంగా, PM తుస్రావం ప్రారంభమైన వారం ముందు పిఎమ్‌డిడి లక్షణాలు అనుభూతి చెందుతాయి మరియు stru తుస్రావం ప్రారంభమైన కొద్ది రోజుల తరువాత మరియు stru తుస్రావం పూర్తయిన తర్వాత వారి స్వంతంగా మెరుగుపడుతుంది.

ప్రీమెన్‌స్ట్రల్ డైస్పోరిక్ డిజార్డర్ (పిఎమ్‌డిడి) కోసం నా చికిత్సా ఎంపికలు ఏమిటి?

PMS తో వ్యవహరించడానికి సాధారణ వ్యూహాలు తరచుగా PMDD ఉన్న రోగులకు సహాయపడటానికి ఉపయోగిస్తారు.

కొన్ని సాధారణ చికిత్సలు:

• యాంటిడిప్రెసెంట్ మందులు (రకాలు సెలెక్టివ్ సెరోటోనిన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్ లేదా SSRI)
• హార్మోన్ల మందులు (ఉదా. జనన నియంత్రణ మాత్రలు)
• డైట్ మార్పులు
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం
• ఒత్తిడిని నిర్వహించండి
• విటమిన్ సప్లిమెంట్స్ తీసుకోండి
• శోథ నిరోధక మందులు

ఆస్పిరిన్, ఇబుప్రోఫెన్ మరియు నాన్‌స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (ఎన్‌ఎస్‌ఎఐడి) వంటి కొన్ని ఓవర్ ది కౌంటర్ నొప్పి నివారణలు తలనొప్పి, వెన్నునొప్పి మరియు కడుపు తిమ్మిరి లక్షణాలకు సహాయపడతాయి. మూత్రవిసర్జన మందులు ద్రవం నిలుపుదల లేదా అపానవాయువు లక్షణాలకు కూడా చికిత్స చేయగలవు.

చికిత్సకుడిని చూడటం కూడా PMDD కోసం స్వీయ నియంత్రణ వ్యూహాలను నిర్ణయించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీకు విశ్రాంతి, ధ్యానం, యోగా మరియు మరిన్ని చేయమని సలహా ఇవ్వవచ్చు. ఏదేమైనా, ఈ విషయాలు PMDD కోసం వాటి సామర్థ్యాన్ని తగ్గించగలవు లేదా నిరూపించగలవని ఇప్పటివరకు పరిశోధన ఆధారాలు లేవు.

ఇంటి నివారణలు

ప్రీమెన్స్ట్రల్ డైస్పోరిక్ డిజార్డర్ (పిఎమ్‌డిడి) చికిత్సకు ఉపయోగపడే కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు లేదా ఇంటి నివారణలు ఏమిటి?

కింది జీవనశైలి మరియు ఇంటి నివారణలు PMDD తో వ్యవహరించడంలో మీకు సహాయపడతాయి:

• నొప్పిని తగ్గించడానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి
• కెఫిన్ వినియోగాన్ని తగ్గించండి (కాఫీ, టీ, ఎనర్జీ డ్రింక్స్ లేదా చాక్లెట్ నుండి)
• దూమపానం వదిలేయండి
• మద్యపానాన్ని పరిమితం చేయండి (ముఖ్యంగా PMDD సాధారణంగా సంభవించే సమయాల్లో)
• ప్రతిరోజూ తగినంత నిద్ర మరియు విశ్రాంతి పొందండి
• ధ్యానం వంటి సడలింపు పద్ధతులను నేర్చుకోండి

మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీ సమస్యకు ఉత్తమ పరిష్కారం కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

హలో హెల్త్ గ్రూప్ వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సను అందించదు.