గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది, ఇది ప్రమాదకరమా?

మీరు గర్భవతిగా ఉంటే మరియు మీ గుండె సాధారణం కంటే వేగంగా కొట్టుకుంటుంటే, భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. గర్భధారణ సమయంలో మీ హార్ట్ రేసింగ్ మీరు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా తీసుకునే రక్త సరఫరా వల్ల వస్తుంది. ఈ రక్తం మీ బిడ్డకు తగినంత ఆక్సిజన్‌ను తీసుకెళ్లడానికి ఉపయోగపడుతుంది. మీ శరీరంలోని ఈ అదనపు రక్తం మీ హృదయ స్పందన రేటు సాధారణం కంటే 25 శాతం వేగంగా పెరుగుతుంది.

గర్భిణీ స్త్రీలలో వేగంగా హృదయ స్పందన లేదా గుండె దడ అని కూడా పిలుస్తారు. అయినప్పటికీ, మీరు ఇంకా అప్రమత్తంగా ఉండాలి ఎందుకంటే ఇది మరింత తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిస్థితిని సూచించే అవకాశం ఇంకా ఉంది.

గర్భధారణ సమయంలో హార్ట్ రేసింగ్ యొక్క కారణం

గర్భధారణ సమయంలో హార్ట్ రేసింగ్ యొక్క ప్రధాన కారణం శరీరంలో రక్త పరిమాణం పెరగడం. పుస్తకంలో మీరు ఆశిస్తున్నప్పుడు ఏమి ఆశించాలి,గర్భిణీ స్త్రీలో గర్భిణీ స్త్రీ కంటే దాదాపు 50 శాతం ఎక్కువ రక్తం ఉందని హెడీ ముర్కాఫ్ మరియు షారన్ మాజెల్ పేర్కొన్నారు.

మూడవ త్రైమాసికంలో లేదా గర్భం యొక్క చివరి నెలల్లో, మీ శరీరంలో 20 శాతం రక్తం గర్భాశయానికి పంపబడుతుంది. ఈ పరిస్థితి గుండె కష్టపడి పనిచేయవలసి వస్తుంది. గర్భంలో ఉన్న శిశువుకు ఎదగడానికి మరియు అభివృద్ధి చెందడానికి మీరు రక్త సరఫరాను పెంచాలి.

రక్తం యొక్క ఈ అదనపు వాల్యూమ్ గుండెను కదిలించడానికి వేగంగా పంపుతుంది. మీ హృదయ స్పందన నిమిషానికి 10 నుండి 20 బీట్ల వరకు పెరుగుతుంది.

గర్భిణీ స్త్రీలలో రక్త పరిమాణం పెరగడమే కాకుండా, మీ గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడానికి ఇతర కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

అధిక ఒత్తిడి.
కెఫిన్ తీసుకోవడం, ఉదాహరణకు కాఫీ, టీ, ఎనర్జీ డ్రింక్స్, శీతల పానీయాలు లేదా చాక్లెట్ నుండి.
సూడోపెడ్రిన్ కలిగిన కోల్డ్ మరియు అలెర్జీ మందులు.
పల్మనరీ హైపర్‌టెన్షన్ లేదా కొరోనరీ ఆర్టరీస్ వంటి గుండె సమస్యల ఉనికి.
మునుపటి గర్భం నుండి గుండె దెబ్బతినడం.
థైరాయిడ్ వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు.

కొన్నిసార్లు, గర్భధారణ సమయంలో గుండె సమస్యలను గుర్తించడం చాలా కష్టం. ఎందుకంటే గుండె లోపాల లక్షణాలు గర్భం యొక్క అలసట, శ్వాస ఆడకపోవడం మరియు శరీరంలోని అనేక భాగాలలో వాపు వంటివి ఉంటాయి.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి

గర్భధారణ సమయంలో గుండె దడ సాధారణంగా ప్రమాదకరం కాదు. అయినప్పటికీ, మీరు దానితో పాటు ఇతర లక్షణాలను ఎదుర్కొంటే, మీ పరిస్థితి గురించి మరింత వైద్య వివరణ పొందడానికి వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఈ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి:

డిజ్జి
మీరు బయటకు వెళ్ళబోతున్నట్లుగా లేదా నిజంగా మూర్ఛపోతున్నట్లుగా చీకటిగా కనిపిస్తుంది
.పిరి పీల్చుకోవడం కష్టం
ఛాతీ, చేతులు లేదా దవడలో నొప్పి మరియు బిగుతు
సాధారణం కంటే ఎక్కువ చెమట
కొట్టడం యొక్క తీవ్రత మరింత తరచుగా మరియు మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది
కళ్ళు తిరుగుతున్నట్టు ఉన్నాయి
క్రమరహిత పల్స్
రక్తం దగ్గు

గర్భధారణ సమయంలో హార్ట్ రేసింగ్ ని నిరోధించండి

గర్భం దాల్చినప్పుడు గుండె దడ సంభవిస్తుంది కాబట్టి, దీనిని నివారించడానికి ఎక్కువ చేయలేరు. విశ్రాంతి తీసుకోండి, మీరు దానిని నియంత్రించటానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, తద్వారా ఇది అధ్వాన్నంగా ఉండదు, అవి:

1. కారణం తెలుసుకోండి

మీరు ఏదైనా తిన్న తర్వాత లేదా చేసిన తర్వాత మీ గుండె ఒక నిర్దిష్ట సమయం మాత్రమే కొట్టుకుంటుందని మీరు భావిస్తే, అది మరింత దిగజారకుండా నిరోధించడానికి మీరు ఏమి చేయాలో మీకు ఖచ్చితంగా తెలుసు.

2. కెఫిన్ తినడం మానుకోండి

కెఫిన్ ఒక సమ్మేళనం, ఇది తల్లులు మరియు పిల్లలు తినడానికి మంచిది కాదు. కాబట్టి, దానిని నివారించడం సురక్షితమైన మార్గం. తప్పు చేయవద్దు, కెఫిన్ కాఫీలో మాత్రమే కనిపించదు. టీ మరియు సోడాలో కూడా ఈ సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. కాబట్టి, అతిగా తినకండి.

3. తగినంత నీరు త్రాగాలి

గుండె దడకు డీహైడ్రేషన్ ఒక సాధారణ కారణం. దాని కోసం, గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు తగినంత నీరు త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి. వికారం వంటి గర్భధారణ లక్షణాలు మీకు పెద్ద మొత్తంలో త్రాగటం కష్టతరం చేస్తుంటే, వాటిని ఒకేసారి కొద్దిగా తినడానికి ప్రయత్నించండి. అదనంగా, మీరు పుచ్చకాయలు మరియు పుచ్చకాయలు వంటి చాలా నీరు కలిగి ఉన్న పండ్లను కూడా తినవచ్చు.

4. మిమ్మల్ని మీరు హింసించవద్దు

మీరు he పిరి పీల్చుకునేటప్పుడు వల్సల్వా యుక్తిని నివారించండి, ఇది శ్వాసక్రియ సాంకేతికత, దీనిలో మీరు గాలి నుండి తప్పించుకోకుండా గట్టిగా hale పిరి పీల్చుకుంటారు, మీరు ప్రేగు కదలికను దాటడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లుగా. ఈ విధానం కొన్నిసార్లు దడ కోసం సిఫార్సు చేయబడింది. అయినప్పటికీ, గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ఇలా చేయడం వల్ల రక్తపోటు, మూర్ఛ లేదా కటి గాయం పెరిగే ప్రమాదం ఉంది.

సారాంశంలో, గర్భధారణ సమయంలో రేసింగ్ హృదయం ప్రమాదకరం కాదు. అయితే, ఇది ఇతర లక్షణాలతో ఉంటే, చికిత్స కోసం వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీకు మరియు మీ బిడ్డకు హాని కలిగించే విషయాలను నివారించడానికి గర్భధారణ సమయంలో మీ శరీరం మీకు ఇచ్చే సంకేతాలకు మీరు మరింత సున్నితంగా ఉండాలి.